제목에 대답하자면 “예!”이다. '운동=장수'라는 공식이 절대적인 것은 아니지만, 운동이 노화와 장수에 미치는 여러 이점이 분명히 존재한다. 이미 여러 연구에서 신체활동이 건강한 노년기와 장수에 긍정적인 영향을 미친다는 강력한 증거가 나타났다. 연구 결과, 적당한 운동이 가장 바람직하다고 나타났다.그렇다면 중간 강도의 운동만 하면 장수할 수 있고 노년의 삶의 질을 개선할 수 있을까? 필자는 근육의 질과 크기를 키울 수 있는 근력운동을 강력히 추천하는 바이다.인간 골격근은 노화에 따라 필연적으로 감소

△강숙자씨 차남 노정환군과 박종찬·송순옥씨 장녀 소진양=18일 오전 11시 인천 서구 염곡로 725 인천아시아드웨딩컨벤션 그레이스홀, 032-765-6000, 010-3785-6425

국부 창출 근간인 중소기업·소상공인이 안정적으로 성장·발전할 수 있는 경제생태계를 구축하는 일은 매우 중요하다.현재 러시아-우크라이나 전쟁과 중동사태 등으로 대내외적 경제위기가 가속화되고 있다. 인천 중소기업계 역시 불안정한 국내외 정세로 인한 어려움이 커져만 간다.이에 중앙정부, 정치계, 금융계, 중소기업계 전문가들이 머리를 맞댔다.‘인천경제 활력 회복, 어떻게 이룰 것인가?’라는 주제로 진행되는 이번 지상좌담회에서는 각 분야 전문가들이 현재 경제 상황을 점검하고 앞으로 나아가야 할 방향 등을 제시했다. 지상좌담회는 대내외 경제환

제22대 국회 전반기 국회의장이 사실상 16일 정해진다.15일 더불어민주당에 따르면 16일 국회 의원회관 대회의실에서 22대 국회 전반기 국회의장 및 국회부의장 후보 선출을 위한 선거를 진행한다.국회 관례상 원내 1당에서 추천한 후보를 의장으로 선출한다는 점에서, 원내 1당 내부 경선에서 최종 승리하면 사실상 의장이 된다. 부의장은 일반적으로 교섭단체가 2곳일 경우 1명씩 후보를 내서 선출하기 때문에 여야 거대 양당에서 한 명씩 맡는다.애초 의장 후보 등록은 4명이 했지만 최근 조정식·정성호 의원이 친명계

인천시약사회가 지역 약학대와 함께 진행한 ‘제1회 약학 교류의 장’ 심포지엄을 성황리에 마무리했다.인천시약사회는 지난 11일 인천시 약사회관에서 진행한 ‘제1회 약학 교류의 장’에 지역 약사와 약대생 총 100여명이 참석했다고 15일 밝혔다.이번 심포지엄은 지역 약국의 미래 방향성을 약사들과 약대생이 한자리에 모여 논의하기 위해 마련됐다.심포지엄은 데일리파트너스 전성현 약사의 ‘약업계 동향과 전망’에 대한 발표로 시작했다.이어 ㈜ J&J Tech의 조성훈 약사가 ‘약사의 새로운 길, AI의 새로운 기회의 시대’를 주제로, 유튜버인

경기관광공사는 '13기 경기관광 끼투어 기자단 발대식'을 진행했다고 15일 밝혔다.이번 끼투어 기자단 공모에는 160여 명이 지원했다. 공사는 기사 작성 능력과 블로그 활동 지수 등을 고려해 최종 20명을 선발했다. 올해는 기자단을 활용한 SNS 등 홍보마케팅 활동을 보다 강화하는 차원에서 지난해보다 5명을 더 선발했다.끼투어 기자단은 도내의 다양한 관광지를 방문해 체험 등을 바탕으로 후기형 여행 콘텐츠 제작, '경기관광 플랫폼' 및 개인 블로그 게재, 경기도 팸투어 참여 등의 활동을 하게 된다

전남 순천시의회가 17일 제277회 임시회 제3차 본회의를 열어 2024년 제1회 추가경정예산안 등 총 14개 안건을 심의·의결하고 10일간의 의사일정을 마무리...

식품의약품안전처가 응고물 발생, 경유 냄새 등으로 소비자 신고가 들어온 하이트진로의 주류 제품 2개의 생산 현장에서 식품위생법 위반 사항이 적발됐다고 17일 밝혔다. 위반 항목은 술 주입기 세척 미흡 등이다. 식약처는 응고물이 발견됐다는 신고가

부동산 시장에서 교통은 주거의 가치를 가늠하는 첫 번째 척도로 통한다. 특히 수도권 대비 대중교통이 열세인 지방의 경우, 고속도로와 국도 이용이 편리한 나들목 인근 아파트에 수요자들의 관심이 집중되고 있다.실제 지방에서는 나들목 인근 아파트가 지역 내 랜드마크로 자리매김하는 경우가 많다. 타지역으로 빠르게 이동이 가능하다는 점에서 인구가 몰리고, 일대 생활 인프라가 잘 갖춰져 있어 향후 시세차익도 기대할 수 있다.실제로 HDC 현대산업개발이 충북 청주시에 공급한 '청주 가경 아이파크 3단지'는 전용 84㎡의 분양가격이

코스피와 코스닥이 미국 다우지수가 4만 포인트를 돌파하며 사상 최고치를 달성한 이후 차익실현으로 약보합 마감하자 3일만에 동반 하락했다. 17일 코스피는 전일보다 28.38포인트 하락한 2724.62에 거래를 마감했다. 전일 미국 증시 하락 등으로 코스피는 약보합세로 출발했다. 장중 금리 상승 및 달러 강세 보이는 가운데 원화 약섹폭 확대로 기관·외국인의 전기전자주 중심 매도폭 확대되며 3일만에 1%대 하락세로 마감했다.업종은 전반적으로 약세였다. 보험업, 기계,

세월호 참사 유가족들의 삶을 조명하고 있는 영화 국회 상영회가 열린다. 5월 20일 오후 2시 국회의원회관 제2소회의실.이번 국회 상영회는 민주당 김병욱 의원실이 주관하며 강선우·고영인·권칠승·김병욱·김성주·박주민·서영석·송옥주·신동근·양정숙·우원식·이상헌·이수진·이학영·전해철·정성호·정태호·조승래·조정식·한준호 국회의원이 공동주최한다.영화 는 세월호 참사 10주기를 맞아 진도 팽목항, 세월

지난 4·10 총선에 출마한 지역구 후보자들이 1인당 평균 1억6003만여원을 선거비용으로 쓴 것으로 집계됐다.중앙선거관리위원회는 17일 22대 총선 254개 지역구의 후보자 699명이 제출한 정치자금 수입·지출 내역을 분석한 결과 선거비용 지출 총액은 1118억 6498만원으로 후보자 1인당 평균 1억6003만여원을 지출했다고 17일 밝혔다. 후보 1인당 평균 지출액은 평균 선거비용제한액의 73% 수준이었으며 지난 21대 총선에서 한사람당 평균 비용과 비교하면 54.9％ 높은 것으로 나타

가 창간 25주년을 맞아 BNK경남은행과 함께 후원회원·독자님들을 위한 금융 특강을 마련했습니다. 이제 우리는 좋든 싫든 직업에서 물러나고도 짧지 않은 시간을 보냅니다. 바야흐로 100세 시대입니다. 은퇴 이후 과연 나의 적정 연금과 생활비는 얼마가 필요할까요? BNK경남은행 은퇴디자

서울 기준 8개 외식 대표 메뉴 가운데 김밥과 자장면·칼국수·냉면·김치찌개백반 등 5개 품목 평균 가격이 지난달에 또 올랐다.17일 한국소비자원 가격정보종합포털 '참가격'에 따르면 지난 달 서울 기준 소비자들이 많이 찾는 8개 외식 대표 메뉴 가운데 김밥 가격은 3천323원에서 3천362원으로 올랐다. 지난 달 서울 김밥 가격은 2년 전보다 15.6%, 1년 전 대비 7.7% 각각 올랐다. 김밥 가격은 2022년 8월 처음 3천원을 넘은 뒤 작년 1월 3천100원, 5월 3천200원, 12월 3천300원 선을 잇달아

경운대학교는 간호학과가 교내 프라임홀에서 ‘제18회 나이팅게일 선서식’을 개최했다고 17일 밝혔다.올해로 18회째를 맞는 경운대학교 나이팅게일 선서식은 재학생들이 임상실습에 앞서 나이팅게일의 숭고한 희생과 봉사정신을 가슴에 품고 선서문을 낭독하며 예비 간호사로서 갖추어야

밸로프 주가가 실적발표 이후 오름세를 멈추고 약세로 돌아섰다.17일 밸로프 주가는 전거래일 대비 3.21% 내린 904원에 장을 마감했다.이 회사 주가는 앞서 2거래일 연속 오름세를 보였으나 하락 전환했다. 이날 주가는 곧장 하락세를 보이기 시작, 오전 9시 36분께 890원까지 떨어졌다. 이후 소폭 낙폭을 줄이며 거래를 마쳤다.외국인은 앞서 2거래일 매수세를 보이다 매도로 돌아섰다. 기관은 3거래일 연속 매수를 이어갔고, 개인은 3거래일 간 매도세를 기록했다.이 회사는 전날 1분기 실적발표를 통해 매출이 전년 동기 대비