명절 뒤 체중 증가, 대부분은 ‘살’이 아니다.명절이나 여행, 집안 행사 등으로 며칠간 과식하는 일은 누구나 겪습니다. 살다 보면 피할 수 없는 일이고, 체중이 3kg 정도 늘어나는 경험도 어렵지 않게 합니다. 하지만 흔히 생각하듯 “그냥 굶으면 되겠지”라는 단순한 보복 단식은 오히려 큰 손해를 초래할 수 있습니다. 폭식 후 체중 변화는 대부분 일시적인 요인 때문이며, 이를 이해해야 올바른 대응이 가능합니다.우선 체중 증가의 원인을 살펴보겠습니다. 첫째, 나트륨 섭취 증가로 몸에 수분이 정체됩니다. 짠 음식을 갑자기 많이 먹으면 갈
덴마크 제약사 노보 노디스크가 개발한 비만 치료제 ‘위고비’의 알약 버전이 미국 식품의약국으로부터 판매 승인을 받았다.주사제로만 제공되던 GLP-1 계열 치료제가 처음으로 경구제로 허가를 받으면서, 비만 치료의 편의성과 선택지가 크게 확대될 전망이다.노보 노디스크는 22일 자사 웹사이트를 통해 FDA가 하루 한 알 복용하는 세마글루티드 25㎎ 제제의 위고비 정제를 체중 감량, 장기적인 체중 유지, 주요 심혈관 질환 위험 감소를 위한 치료제로 승인했다고 밝혔다.회사는 내년 1월 초 미국
제주특별자치도 농업기술원은 제주대학교와 공동으로 지역 특화작목인 제주 메밀의 체중 증가 억제 효과와 항산화·항염 효과를 과학적으로 입증했다고 30일 밝혔다.제주는 2024년 기준 전국 메밀 재배면적의 87%, 생산량의 83%를 차지하는 국내 최대 메밀 주산지다.메밀은 제주에서 오랫동안 재배돼 온 곡물로, 혈액순환 개선과 비만 예방 등 다양한 효능이 알려져 있다. 이번 연구는 제주 메밀의 기능성을 과학적으로 구명해 부가가치를 높이기 위해 수행됐다.제주 메밀의 체중 증가 억제 및 항산화·항염 효능을 평가한 결과, 지방 축
완주군 구이노인복지센터가 중앙노인돌봄지원기관이 주관한 ‘희망열기 캠페인’의 일환으로 추진된 혹한기 ‘희망 나눔 봄이 박스 지원사업’ 대상 기관으로 선정돼, 취약계층 어르신을 위한 당뇨 식사관리 프로그램을 운영했다.이번 사업을 통해 구이노인복지센터는 식생활 키트 ‘봄이 박스’ 24상자와 건강기능식품 ‘아이비 혈당엔 브이디엑스’ 24개를 지원받아 노인맞춤돌봄서비스 대상자 가운데 혈당 관리가 필요하지만 돌봄의 사각지대에 놓여 있던 취약계층 어르신 24명에게 전달됐다.지원 물품은 어르신들이 혈당 관리의 중요성을
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충북 초교 1학년생 첫 1만명 붕괴
저출산 여파로 올해 우리나라에서 초등학교에 입학하는 어린이가 30만명을 밑돌 것으로 보인다.충북에서도 올해 초등학교에 입학하는 1학년 학생 수가 처음으로 1만명 아래로 떨어졌다.13일 충북도교육청에 따르면 지난 2일까지 2026학년도 국공립, 사립 초등학교 예비소집을 마감한 결과 응소 인원은 9359명으로 응소율은 95.8를 기록했다. 예비 소집에 불참한 아동은 415명이다.학령 인구 감소로 지난해 응소인원 1만492명과 비교할 때 1133명 줄었다
팜스코, 지역사회와 상생 가치 실천
팜스코가 연말연시에 전국 각지의 도움이 필요한 이웃들을 위해 총 2천300만원의 성금을 기탁하며 따뜻한 나눔을 실천했다. 팜스코는 주요 사업장이 위치한 7개 지역사회의 복지 사각지대에 놓인 취약계층을 지원하는 성금을 전달했다. 경기 안성공장은 안성시청에 성금 500만 원을 전달했으며, 경북
국민의힘, 새벽 1시에 "한동훈 제명" 기습 발표
국민의힘이 한동훈 전 대표에 대해 14일 오전 1시경 당 윤리위 의결로 '제명'을 결정했다고 밝혔다. 익명 당원게시판에 한 전 대표와 그 가족이 윤석열 전 대통령 부부를 비난...
평창인재육성장학재단, '2026 원어민 화상영어' 참여자 모집
재단법인 평창인재육성장학재단은 농촌지역의 지리적 한계를 넘어 수준 높은 어학 교육 환경을 제공하기 위해 오는 14일부터 28일까지, ‘2026 원어민 화상영어’ 참여자 모집에 나선다.이번 사업은 어학원 등 학습 기반 시설이 부족한 농촌지역의 교육환경을 온라인 교육시스템을 통해 보완·확대하고자 마련된 교육지원 프로그램이다. 재단은 이를 통해 도심 지역 학생들과의 교육 격차를 해소하고, 학부모들의 사교육비 부담을 줄인다는 방침이다.지원 대상은 2026학년도에 평창군 초등학교 4학년부터 중학교 3학년이 되는 재학생들로
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지역에 웃음과 활력을 전하는 노래교실, 윤현숙 강사의 따뜻한 진행
스타강사 윤현숙이 각 지역에서 운영되는 노래교실이 단순한 취미 활동을 넘어 지역 공동체를 잇는 생활 문화 공간으로 자리 잡고 있다.신협과 홈플러스, 새마을금고는 물론 다양한 공공기관과 단체에서 노래교실을 운영하며, 시민들에게 웃음과 소통의 시간을 제공하고 있다. 이 같은 현장의 중심에는 재치 있는 진행과 진정성 있는 소통으로 주목받고 있는 윤현숙 강사가 있다.윤현숙 강사는 각 지역 노래교실에서 특유의 친근한 화법과 참여형 수업 방식으로 수강생들의 호응을 얻고 있다. 단순히 노래를 가르치는 데 그치지 않고, 노래에 담긴 감정과 사연을
합천군, 2026년 정기분 등록면허세 잊지 말고 납부하세요
합천군은 2026년 정기분 등록면허세를 부과하고 납기 내 납부를 당부했다. 등록면허세는 1월 1일 현재 합천군 내 권리의 등록 및 면허를 받은 자에게 종별로 4500원~2만7000원이 부과되는 세목이다. 등록면허세 납부 시, 자동이체·전자고지 신청하면 각각 500원의 세액공제를 받을 수 있다.또한 고지서에 음성변환용 바코드가 표기되어, 보이스아이 앱을 통해 QR코드를 인식하면 고지서에 대한 정보를 음성으로 들을 수 있다.납부 기간은 오는 2월 2일까지이며, 납부는 전국 모든 금융기
이브이첨단소재, 에쓰씨엔지니어링 240억원에 매각
FPCB 전문기업 이브이첨단소재가 반도홀딩스와 에쓰씨엔지니어링의 주식 및 경영권 양수도 계약을 19일 체결했다고 공시했다.이번 계약은 에쓰씨엔지니어링의 경영권과 보유주식 414만224주를 240억원에 반도홀딩스에 넘기는 것을 주요 내용으로
공원식, ‘영일만 40㎞ 순환 힐링로드’로 포항 르네상스 제안
공원식 전 경북도 정무부지사는 19일 포항시청 브리핑룸에서 기자회견을 열고고 ‘영일만 백리길 순환 힐링로드 프로젝트’ 정책을 제안했다.공원식 전 부지사는 “영일만 백리길 순환 힐링로드는 영일만의 바다·도심·숲을 하나의 생활·관광 동선으로 엮어 시민의 건강·지역 상권·관광 산업이 함께
창녕군시설관리공단, 8년 연속 취약계층 생활체육 나눔 실천
창녕군시설관리공단이 지역 내 취약계층을 위한 생활체육 나눔 활동의 일환으로 추진 중인 ‘찾아가는 요가 프로그램’을 8년째 이어오고 있다.공단은 2018년부터 창녕군장애인종합복지관과 연계해 해당 프로그램을 운영해 왔으며, 현재 매주 1회 창녕군장애인종합복지관 별관에서 복지관 이용 장애인 15여 명을 대상으로 수업을 진행하고 있다.이번 프로그램은 참여자들의 신체적·정신적 건강 증진과 지역사회 상생을 목표로 하고 있으며, 공단 소속 전문 강사인 이수금비 과장이 재능기부 방식으로 무료 요가 수업을 제공하고 있다.신용곤 이사