강동구보건소는 지난 9월 18일과 25일, 이틀에 걸쳐 ‘슬로우 조깅 관절튼튼 운동교실’을 운영해 강동구민 120명이 참여하는 등 큰 호응을 얻었다고 13일 밝혔다.‘슬로우 조깅’은 말 그대로 ‘느리게 달리는 운동’으로, 일반적인 조깅보다 속도를 낮추어 몸에 무리를 최소화하면서도 심폐 기능과 근력을 향상시킬 수 있는 운동법이다. 빠른 달리기에 비해 관절에 부담이 적어 남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있는 생활 체육으로 주목받고 있다.이번 운동 교실에서는 참가자들이 슬
도봉구가 10월 13일 오전 10시부터 ‘저속노화 마인드셋’ 특강 참여자를 모집한다.이번 특강에는 건강한 노후에 관한 새로운 패러다임을 제시해 온 정희원 박사가 나선다.정 박사는 서울시 건강총괄관이자 노년내과 전문의다. 서울아산병원 노년내과 임상조교수와 서울대학교병원 전문의를 역임했으며, ‘느리게 나이드는 습관’, ‘저속노화 마인드셋’ 등을 집필했다.강연에서 정 박사는 고령화 사회 속에서 누구나 직면하게 되는 노화 과정을 어떻게 슬기롭게 받아들이고 삶의 질을 높일 수 있는지, 그 방법을 제시한다.특강은 오는
바람마저 멈춘 고요한 전시장 안, 하나의 둥근 그릇이 있다. 그 안에는 아무것도 없지만, 보는 이의 마음을 채워주는 이상한 힘이 있다. 우리는 그것을 달항아리라 부른다. 이름처럼 보름달을 닮았다. 빛도 없고 말도 없지만 그저 그 자리에 조용히 놓여 있을 뿐인데도, 그 앞에 서면 마치 시간이 느리게 흐르는 것만 같다.달항아리는 조선의 어느 늦은 밤, 한 장인의 손끝에서 태어났다. 두 개의 반구형 몸통을 정성스레 잇고, 장작가마 속 불길을 견뎌낸 후, 비로소 세상에 나온 것이다. 그러나 그것은 완벽하지 않다
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이달의 시네마·공연
자신의 기원을 찾아 떠난 수학영재 형주의 인생 수학여행이 시작된다!감독: 최창환 / 출연: 정다민, 김세원, 곽민규 / 개봉 10월 15일 수학으로 우주의 작동 방식을 설명할 수 있다고 믿는 수학영재 ‘형주’. 엄마를 유전병으로 떠나보내자 자신 역시 그럴 확률이 높다는 것을 깨닫고, 닮은 곳 하나 없는 아빠 대신 신장을 줄 수 있는 친부를 찾기로 한다. 그런데, “조졌다…” “네가 하는 모든 선택들이 모여서 네가 돼” 서로의 삶을 비추는 ‘햇빛 같은 만남’감독: 차정윤 / 출연: 송지효 / 개봉: 10월
영종고 300여명 ‘꿈길걷기 순례’.. "스스로 한계 넘는 자신감 얻어"
영종고등학교 1학년 학생 300여 명이 17일 자신의 한계를 넘어 성취와 협력의 의미를 체험하고, 스스로의 꿈을 돌아보는 ‘꿈길걷기 순례’에 나섰다.학생들은 이날 오전 8시 학교 운동장에서 출발해 백운산 정상과 용궁사를 거쳐 중산교차로 박석공원, 하늘 신도시 부근 식당을 지나 씨사이드파크길과 인천대교기념관까지 모두 25km의 여정을 완주했다.아침부터 이어진 가을 햇살 속에 학생들은 서로의 짐을 나눠 들고, 산길과 도로를 함께 걸었다. 백운산 정상에서는 땀에 젖은 얼굴로 서로를 격려하며 “끝까지 가보자”는 응원이 오갔다. 누군가는 다
스트레스금리 인상 시 차주별 대출한도 6.6~14.7% 수준 감소
금융위원회가 15일 ST금리 인상 / 전세대출 DSR 포함 시 차주 영향에 대해 시산한 내역을 발표한 바에 따르면 주담대 스트레스 금리 인상 시 금리유형에 따라 차주별 대출한도가 △6.6~△14.7% 수준 감소한다.전세대출 이자상환분 DSR 포함 시에는 전세대출 취급시 DSR이 최대 14.8%p 상승한다.
[사설] 숫자 놀음으로는 쌀값 지킬 수 없다
올해 전국 쌀 예상생산량은 357만 4천 톤으로 전년보다 1만 1천 톤 줄었다. 재배면적이 2.9% 감소했지만, 소비량 340만 9천 톤에 비하면 여전히 16만 5천 톤의 과잉이다. 시장에서는 수확기 쌀값 하락을 우려하는 목소리가 커지고 있다. 지난 5일 기준 산지쌀값은 80kg당 24만7952원으로 지난해보다 높은 수준을 유지하고 있으나, 이 또한 정부의 정책 신뢰에 달려 있다는 점에서 불안하다.정부는 이런 상황 속에서 ‘10만 톤 우선 격리’를 내세웠다. 겉으로 보기엔 초과 생산량의 절반을 시장에서 흡수하
‘제주4·3은 대한민국의 역사입니다’
‘군인들이 삼양동을 포위하자, 원당봉으로 피신한 부친은 산사람으로 오인받아 광주형무소로 끌려갔고, 3개월 후 석방된다는 편지를 보냈는데 행방불명됐습니다.’‘송당리 대천마을이 불에 타면서 가족들은 굴속으로 피신했는데 1948년 겨울, 토벌대는 9살 난 아이를 포함해 일가족을 총살했습니다.’‘일본에 징용가서 해방 후 돌아 온 형님은 작은 죄라도 자수하면 살려준다기에 함덕 9연대로 자수하러 갔지만, 아라동 박성내에서 집단 학살당했고 시신은 2개월이 지난 후에야 찾아왔습니다.’1997년 제주도의회 4·3특별위위
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청주상당경찰서, 찾아가는 농번기 교통안전 캠페인
충북 청주상당경찰서는 20일 청주시 남일면·가덕면 일원에서 ‘찾아가는 농번기 교통안전 캠패인’을 했다.이 캠페인은 농번기 어르신들의 야간 보행 및 농기계 운행 증가에 따른 사고를 예방하기 위해 마련됐다.이날 경찰은 마을회관과 논·밭 주변 등 주민 밀집 지역을 직접 방문해 농기계, 전기자전거 등 이동 수단에 야광 반사지를 부착, 올바른 운전 습관과 보행수칙을 안내하는 교통안전 홍보활동을 했다.변재철 서장은“농촌지역 교통사고는 사소한 부주의로도 큰 인명피해로 이어질 수 있는 만큼 농번기 맞춤형 교통안전 활동을 지속해서 추
경기경찰 국감, “尹 수감 특혜 의혹”-“양평 공무원 사망” 공방 예고
창설 80주년 '경찰의 날'인 21일 국회 행정안전위원회의 경기경찰 국정감사에서는 윤석열 전 대통령의 서울구치소 수감 특혜 의혹과 양평 공무원 사망 사건 등을 둘러싸고 여야 공방이 예상된다.축하 분위기 대신 수사 현황과 대응 논란에 대한 질타가 이어질 것으로 보인다.행안위에 따르면 이
10·15 당일, 경기도 규제 지역 '아파트 매매' 급증
10·15 부동산 대책이 발표된 당일 경기도 규제 지역 모두에서 아파트 매매 계약 건수가 급증했던 것으로 나타났다. 이들 지역은 16일부터 조정대상지역, 투기과열지구 적용됐다. 20일에는 토지거래허가구역까지 적용받으면서 부동산 거래가 급감하고 있다. 이날 인천일보 취재를 종합하면 지난
청주시 남일면 지사협, 지역내 독거노인 대상 반찬 지원
충북 청주시 상당구 남일면 지역사회보장협의체는 20일 지역 내 홀몸어르신 12가구에 직접 만든 음식을 전달했다. /남연우기자 [email protected]
[2025 국정감사] 야 “서울 과열, 경기까지 족쇄”…김동연 “집값 안정 조치 필수”
‘10·15 부동산 대책’을 둘러싼 공방이 20일 경기도 국정감사장을 가장 뜨겁게 달궜다. 국회 국토교통위원회 소속 국민의힘 의원들은 이재명 정부 대책의 실효성은 물론, 김동연 지사의 과거 발언 등을 문제 삼으며 청문회 수준으로 몰아세웠다. 김 지사는 부동산 안정화를 위해 반드시 필요