운동의 습관화로 건강한 삶을 영위하자
현대인들은 갈수록 바쁜 일상을 보내며, 실내에서 보내는 시간이 매년 증가하고 있다.
이러한 사회적 흐름 속에서 체육활동은 단순한 신체 운동을 넘어 건강한 삶을 유지하는 핵심 요소로 강조되고 있다.
운동이 건강에 미치는 긍정적인 영향은 과학적으로도 널리 입증되었다.
규칙적인 신체 활동은 심혈관 건강을 증진하고, 체중을 효과적으로 조절하며, 근력을 향상시키는 데 도움을 준다.
더 나아가, 운동은 정신 건강에도 유익한 영향을 미친다.
신체 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 기분을 향상시키는 엔도르핀의 분비를 촉진할 수 있기 때문이다.
이는...
이러한 사회적 흐름 속에서 체육활동은 단순한 신체 운동을 넘어 건강한 삶을 유지하는 핵심 요소로 강조되고 있다.
운동이 건강에 미치는 긍정적인 영향은 과학적으로도 널리 입증되었다.
규칙적인 신체 활동은 심혈관 건강을 증진하고, 체중을 효과적으로 조절하며, 근력을 향상시키는 데 도움을 준다.
더 나아가, 운동은 정신 건강에도 유익한 영향을 미친다.
신체 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 기분을 향상시키는 엔도르핀의 분비를 촉진할 수 있기 때문이다.
이는...
제주연구원이 제13대 원장을 공개 모집한다.제주연구원 임원추천위원회는 10일 제13대 제주연구원장 공모 계획을 확정해 공고했다. 제주연구원 원장 인선은 민선 8기 도정 출범 후 두번째다. 직전 양덕순 원장은 임기가 남아 있었으나, 지난 달 사임해 제주대학교로 복귀했다.제주연구원장은 도정의 정책 개발.지원 등의 역할이 크고, 인선과정에서 이사장인 도지사 의중이 영향을 미칠 가능성이 높은 공공기관장으로 꼽힌다. 이에 따라 누가 임명될지가 주목된다. 이번 제주연구원장 응시 자격은 △정교수로 5년 이상 대학교에 재직한 경력이 있는
제주특별자치도교육청은 오는 21일 도내 특수교육지원센터 특수교사를 대상으로 2025년 진단평가 검사도구 활용 및 해석을 위한 특수교사 역량 강화 연수를 실시한다.지난 7일에 이어 진행되는 이번 연수는 진단·평가 검사도구 활용 및 해석을 주제로 운영된다. 웩슬러 지능검사, 시각-운동 통합 검사, 한국판 아동기 자폐증 평정척도, 수용·표현 어휘력검사를 중심으로 이뤄진다.또한, 강선아 지안 심리상담연구소장과 박선희 대구한의대 중등특수교육과 교수를 강사로 초빙해 진단
제주창조경제혁신센터는 올해부터 딥테크 분야 유망 스타트업을 발굴, 육성하기 위해 '창업-BuS' 프로그램을 본격 추진한다.창업-BuS는 중소벤처기업부가 지난해 5월 처음 시작한 프로그램으로, 각 지역의 우수한 딥테크 스타트업을 연중 상시 발굴해 초기 투자부터 후속 투자 연계까지 신속하게 지원하는 것을 목표로 하고 있다.지난해에는 5개 창조경제혁신센터가 시범 운영해 총 406개 기업을 발굴했다. 이 중 110개사가 약 296억원에
제주특별자치도는 해양수산부의 '2025년 수산물 상생할인 지원사업' 지방자치단체 공모에 선정돼 국비 1억 3000만 원을 확보했다.지난해 도내 6개 수협이 공동으로 진행한 대대적인 판촉할인 행사와 취약계층 꾸러미 지원사업의 성과를 높이 평가받았다.제주도는 이번 공모에서 제시한 사업추진계획의 우수성을 인정받아 전국 12개 참여 신청 지자체 중 부산, 전남과 더불어 최고 수준의 국비를 지원받게 됐다.제주도는 이번 공모 선정에 따라 지방비 1억 3000만 원을 추가해 총 2억 6000만 원의 사업비를 투입해 제주수산물 소비 촉진과 판로
제주시 한림읍 지역에서 가축분뇨가 대량으로 인근 토양으로 유출되는 사고가 발생, 제주시 당국과 자치경찰단이 긴급 대응에 나섰다.10일 제주시에 따르면, 지난 8일 오후 2시께 한림읍 금악리 소재 가축분뇨 재활용업체인 ㄱ업체의 사업장에서 가축분뇨가 인근 토양을 유출되고 있다는 신고가 자치경찰단에 접수됐다.현장에 긴급 출동한 자치경찰단과 제주시청 환경지도과는 가축분뇨 유출 현장을 확인하고, 유출 경위 조사를 시작했다.현장 확인 당시 가축분뇨가 토양으로 흘러들어가면서 토양은 매우 질퍽한 상태였고, 악취가 진동했다. 유출된 양은 흙과 뒤섞
12.3 내란 사태와 관련해 구속됐던 윤석열 대통령이 법원의 구속 취소 결정과 검찰의 즉시항고 포기로 석방된 가운데, 제주 시민사회가 구속 취소 결정을 강력 규탄하며 시국 농성에 돌입했다. 윤석열정권퇴진.한국사회대전환 제주행동은 10일 오후 제주시청 조형물 앞에서 기자회견을 열고 "'내란수괴 윤석열의 구속 취소를 규탄한다"며 "헌재는 조속히 윤석열을 파면하라"고 요구했다.이날 기자회견에는 임기환 민주노총 제주본부장, 김명호 진보당 제주도당위원장, 양영수 도의원, 강순아 정의당 제주도당 위원장, 정은숙 제주여민회 대표, 홍명철 제주환
우리금융그룹은 부산에 블록체인·핀테크 분야 스타트업을 지원하기 위한 ‘디노랩 B센터’를 개설했다고 14일 밝혔다.금융권 처음으로 블록체인을 중심으로 스타트업을 선발하고 육성하는 B센터는 부산과 블록체인의 의미를 동시에 담고 있다.부산은 국내 유일의 블록체인 규제자유특구다. 그동안 기술 실증과 상용화를 추진해 왔다. 규제 완화로 블록체인 기반 사업연계 가능성을 확대하고 있다. 디노랩 B센터는 부산시와 협력해 블록체인 기업 간 협업을 촉진하는 임무를 수행할 예정이다.디노랩 부산 1기로 선정된 기업은 블
경남도의회 경제환경위원회 권원만 의원이 대표 발의한「경상남도 우주항공산업 육성 및 우주항공청 연계지원에 관한 조례 일부개정조례안」이 13일 열린 제421회 임시회 제1차 경제환경위원회 심사를 통과했다.권원만 의원은 "이번 개정안을 통해 도내 우주항공청 이주 직원과 가족들이 보다 안정적으로 정착할 수 있는 환경을 마련하고자 조례안을 발의했다"며, “이번 조례 개정은 정부의 우주항공청 설립 추진과 맞물려 우주항공산업 인력 유입을 촉진하고 지역 균형 발전을 도모하는데 기여할 것으로 기대된다”고 밝혔다.기존 조례에서는 우
시행사 드림하우징은 경기광주역 인근의 ‘라온프라이빗 드림시티’에서 입주 회원을 모집한다고 밝혔다.해당 민간임대아파트는 장기 거주가 가능하며, 주택 수와 관계없이 누구나 신청할 수 있는 기회를 제공한다. 특히, 19세 이상이면 청약통장이 없어도 신청할 수 있어 다주택자와 법인도 참여할 수 있다.경기광주역 드림시티는 약 4,000세대 규모의 쌍령도시개발사업 내 A2 블록에 들어설 예정이며, 총 1,902세대로 구성된다. 이 아파트는 지하 2층, 지상 35층의 구조로, 다양한 전용 면적을 제공한다.이러한 장기민간
크래프톤은 이달 21일 서울 성수동에서 ‘펍지 팬 페스타 서울’을 개최한다고 14일 밝혔다.펍지 팬 페스타는 온라인 게임 ‘배틀그라운드’ 서비스 8주년을 기념해 개최되는 유저 오프라인 행사다. 21일부터 23일까지 사흘간 이뤄지며 사전예약 또는 현장 방문을 통해 참여할 수 있다.이 행사에는 조종 훈련소, 순발력 훈련소, 집중력 훈련소, 사격 훈련소 등 다양한 체험형 콘텐츠가 마련된다. 또 현장을 방문한 유저에 대해서는 8주년 기념 에코백, 스킨 쿠폰, 스티커 세트 등이 지급된다. 행사기간 e스포츠 선수 및 인플루언서와
LG화학은 20일부터 사흘간 이탈리아 볼로냐에서 열리는 ‘코스모프로프 월드와이드볼로냐 2025’에 참가해 지속가능한 원료로 만든 친환경 제품들을 전시한다고 14일 밝혔다. LG화학은 친환경 파트너사인 코스맥스 부스의 에코존에서 친환경 소재 포트폴리오를 폭넓게 선보인다. 전시에는 폐식용유 등 재생 가능한 식물성 원료를 활용, 고객이 원하는 함량에 맞춰 즉시 적용할 수 있는 드롭인 설루션인 BCB 소재와 플라스틱을 화학적으로 재활용한 CB 소재가 적용된 뷰티 용기가 소개된다. 기존 제품의 물성과 기능성을
삼성SDI가 2조원 규모의 유상증자를 결정했다. 전기차 캐즘에 대응해 시설투자를 진행, 중장기 성장을 도모하겠다는 취지다.삼성SDI는 14일 이사회를 통해 시설투자 자금 확충을 위한 유상증자를 결의했다고 밝혔다.주주배정 후 실권주 일반공모 방식으로 진행되는 이번 유상증자의 주식수는 1182만1000주로, 증자 비율은 16.8%다.신주 배정은 다음달 18일을 기준으로 이뤄진다. 또 5월22일 확정 발행가액이 결정된다. 5월27일부터 6월3일까지 우리사주조합, 구주주
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