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[문상윤 식품전문기자의 건강한 음식 이야기] ⑤피부를 맑게, 건강을 높게, 시금치의 힘

1개월전
햇볕이 강해지는 5월, 우리의 피부는 자외선에 노출되어 각별한 관리가 필요하다.

이때, 시금치는 피부 건강에 탁월한 효과를 줄 수 있는 채소로, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있다.



시금치의 비타민 A와 C는 피부 세포의 재생을 도와주며, 항산화 성분은 노화 방지와 피부 탄력 개선에 기여한다.

또한 시금치에 포함된 엽록소는 피부를 맑게 하고 상처 치유...
경기도의 '적극적인 공유재산 용도폐지 지침 마련으로 행정처리 혼란 해소'가 행정안전부 주관 '2024년 1분기 적극 행정을 통한 그림자 규제개선 우수사례 4개 분야' ...
신촌 대학가 일대를 포함해 한 명의 임대인에게 100억 원대 전세사기 피해를 입은 피해자들이 정부에 대책 마련을 촉구했다. '신촌·구로·병점 100억대 전세사기 피해자 대책위...
북한 오물 풍선 부양의 원인으로 지목되고 있는 남한 민간단체의 대북 전단 살포가 또 진행됐다. 이에 대북 풍선을 보내고 있는 다른 단체에서조차 공개적으로 전단을 보내는 단체를...
전북자치도 고창군이 지역 내 저소득 취약계층 세대의 생활 불편 사항들을 해결하기 위해 나섰다. 고창군에 따르면 14개 읍면 지역사회보장협의체로 구성된 복지기동대가 저소득 취약...
김웅 전 국민의힘 의원이 원희룡 전 국토부 장관이 당대표 출마 선언을 한 것을 두고 "어떤 분하고 술을 드셨을 것"이라고 추측했다. 김 전 의원은 20일 CBS라디오에 출연해...
24시간전
이원택 더불어민주당 의원이 24일 차기 도당위원장 출마를 선언하면서 "민주당 도당을 '조직국' 중심에서 '정책' 중심으로 전환하겠다는 의지를 피력해 비상한 관...
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코아맥스테크놀로지는 인공지능 기반 로그분석 솔루션 ‘크로첵 로그마스터’가 GS인증 1등급을 획득했다고 26일 밝혔다.크로첵 로그마스터는 서버, 방화벽, 네트워크 스위치 등 다양한 정보 자원으로부터 로그를 수집하고 분석하는 기능을 제공한다. 수집된 로그를 통해 정보 자원의 상태를 실시간으로 모니터링하고 관리할 수 있으며, 임계치 및 설정 에러 로그 등을 실시간으로 감지하고 알림을 제공한다.또한 인공지능 로그분석 모델을 활용해 로그를 요약할 수 있고, 인공지능 예측 모델을 활용해 CPU 및 메모리 사용량 등의 자원 사용량을
11시간전
교사노동조합연맹은 25일 국회의원관 제1소회의실에서 진행된 ‘공무원·교원 생존권 쟁취 공동투쟁위원회’의 출범식에 참여했다.공무원 보수 현실화와 노후 소득공백 해소를 촉구하며 출범한 공무원·교원 생존권 공투위에는 민주노총과 한국노총 소속 공무원·교원 노조와 대한민국공무원노동조합총연맹, 전국경찰직장협의회가 참여한다.
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오랜 만의 멀티골 쇼를 선보이면 기세를 올린 포항스틸러스가 최하위로 추락한 전북현대를 상대로 승점사냥에 나선다. 포항은 26일 오후 7시 전주월드컵경기장에서 전북을 상대로 하나은행 K리그1 19라운드 경기를 펼친다. K리그1은 정규라운드 반환점을 돌았지만 18라운드 현재 1위 울산현대
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대한노인회 달서구지회는 지난 20일 대한노인회와 대구시에서 선정한 장기동경로당을 모범경로당으로 시상했다. 또 금년도 시범경로당으로 지정했다.이날 김해동 지회장을 비롯한 조용완 사무국장과 경로부 관계자 등 30여 명의 회원들이 참석한 가운데 대구시장을 대신하여 지회장이 상장을 전수하고, 모범경로당과 시범경로당 현판식을 가졌다.장기동경로당은 자연부락으로 형성된 경로당이다. 회원 수는 51명이고 회원 간에 정이 두터워 화합과 단결이 잘되고 있다. 전년도부터 시작한 스마트경로당 운영에도 깊은 관심과 많은 참여
NH농협은행 인천본부는 지난 24일 인천지역 중소기업과 소상공인 자금지원을 위한 출연금 8억5천200만원을 인천신용보증재단에 전달했다고 밝혔다.NH농협은행 인천본부는 이번 출연금을 포함해 지난 2003년부터 현재까지 총 260억원을 인천신용보증재단에 전달했다.출연금은 인천지역 중소기업과 소상공인 신용보증을 통한 자금지원에 사용될 예정이다.김선달 NH농협은행 인천본부장은 "이번 출연금이 물가·금리·환율로 어려움을 겪고 있는 인천의 중소기업과 소상공인의 경영안정에 마중물이 되길 바란다"면서 "앞으로도 지역경제
국민의힘 당대표 후보 등록 마감 결과 4파전으로 치러진다. 국민의힘 당 대표 선거에 나경원 의원, 한동훈 전 비상대...
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충북도가 오송참사 발생 현장인 오송읍 궁평2지하차도를 개통하려다 유가족 반발에 부딪혀 연기했다. 김영환 충북지사는 25일 “개통 시점을 두고 논란이 있는 궁평2지하차도는 유가족들의 뜻을 받아들여 개통을 잠정 연기하기로 했다”고 밝혔다.. 도는 침수로 인해 경도가 낮아진 지하차도 벽면 보강공사를 진행하고, 양측 출입구에 차량진입 차단시설을 새로 설치하는 등 ...
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22대 국회가 개원한 지 1달 가까이 되고 있다. 상임위원장 선출문제로 여야의 대립이 지속하고 있지만 22대 국회에서 반드시 해결해야 할 우선적인 시대 과제라면 전 지구적 기후위기 극복을 위한 법률적 토대의 마련이다. 먼저 기후위기 대응관점에서 지난 21대 국회의 활동을 평가하면 국가 온실가스 감축 목표가 부족했다는 지적은 있지만, 세계 14번째로 온실가스 감축 목표를 법제화한 국가가 될 수 있도록 탄소중립기본법 제정이 이루어졌다. 또한, 기후대응기금 신설로 온실가스 감축 및 재생에너지 활성화를 위한 재정적 지원 근거도 확보되었다.
본격 여름철을 맞아 대구 달성군 지역에 새로운 물놀이 시설이 한시적으로 문을 연다. 25일 달성군시설관리공단에 따르면 유가읍 상리 971번지에 새롭게 조성한 ‘테크노폴리스 생활체육광장 물놀이 시설’을 7월 3일 개장해 8월 31일까지 운영한다. 테크노폴리스 생활체육광장은 연면적 1만3205㎡ 규모로 중앙광장, 바닥분수, 야외무대, 통합놀이터, 다목적운동장, 산책로 등 체육활동 및 축제·행사 등을 할 수 있는 복합단지로 꾸며졌다. 이곳은 해당 기간 오전 11시부터 오후 5시까지 운영하며, 매주 월요일은 휴장한다. 또 물놀이장 내 편의
카카오뱅크가 '달러박스'를 내세워 은행권의 모바일 환전 서비스 경쟁에 본격적으로 뛰어들었다. 이미 4대 금융그룹 산하 은행과 카드사, 토스뱅크 등 기존 사업자들이 경쟁하는 상황에서 환전통화를 미국 달러 1종으로 한정하고, 외부 제휴를 통해 고객의 수수료 절감과 자사 모객 측면에서 장점을 극대화한다는 전략이다. 25일 카뱅이 선보인 '달러박스'는 통장이 아닌 환전지갑을 통한 외환 서비스다. 기존 카뱅 입출금 계좌를 가진 만 19세 이상 고객 누구나 1인당 1개씩 환전지갑을 개설
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