세상에는 다이어트 방법이 정말 많지만, 잘못된 다이어트를 하게 되면 당장은 조금 빠지더라도 1) 요요가 쉽게 오거나, 2) 살이 잘 안 빠지는 몸으로 변하거나, 3) 아니면 아예 애초에 살이 안 빠지거나 정체기가 강하게 오기도 한다. 그래서 오늘은 나쁜 다이어트가 무엇인지 한번 알아보자.일단 나쁜 다이어트 첫 번째는 원푸드 다이어트다. 원푸드 다이어트라고 1가지 음식만 먹는 건데, 이런 종류의 다이어트는 초반에는 살이 빠진다. sensory specific satiety, 감각 특정 포만감 때문에 많이 못 먹어서 그렇다. 그리고 애
SK매직이 풀스텐 노즐에 전해수 살균을 더해 위생을 한층 강화한 '풀스텐 살균 비데'를 출시했다고 16일 밝혔다.풀스텐 스파 비데는 강력한 살균 능력을 갖춘 전해수로 물통과 물이 흐르는 유로부터 세균에 쉽게 노출되는 노즐까지 꼼꼼하게 관리 가능하다. 또한 비데에서 가장 관리하기 어려우면서도 가장 관리가 필요한 노즐을 변색과 부식에 강한 풀스테인리스로 적용했다. 강력한 회오리 물살이 노즐을 360도 자동세척해 사용 후, 오염될 틈 없이
12·3 비상계엄 사태를 수사하는 검찰이 16일 곽종근 전 육군 특수전사령관을 구속했다검찰 비상계엄 특별수사본부는 이날 곽 전 사령관에 대해 청구한 구속영장을 중앙지역군사법원으로부터 발부 받았다고 밝혔다. 검찰은 구속영장 청구서에 내란 중요임무종사 및 직권남용 권리행사방해 혐의를 적시했다.곽 전 사령관은 윤 대통령, 김용현 전 국방부 장관 등과 공모해 국헌문란을 목적으로 폭동을 일으킨 혐의 등을 받는다. 그는 3일 밤 계엄 선포 후 국회에 최정예 특수부대인 707 특수임무단, 1공수특전여단을, 중앙선거관리
해양수산부, 전라남도, 여수시가 주최하고, 여수광양항만공사가 주관하는 '1회 여수국제해양관광포럼' 16~17일 열린다.이번 포럼은 '살아있는 바다, 숨쉬는 연안'이란 주제로 세계 행양 관광 도시로 도약하기 위한 여수시의 발판을 마련하는 자리로 마련됐다.포럼의 첫째 날인 16일에는 '해양도시 여수의 지속 가능 문화의 개발과 창달'을 주제로 특별세션이 진행된다.둘째 날인 17일
창원파티마병원이 12일 오후 4시 5층 파티마홀에서 의료서비스 질 향상을 위한 제17회 QI 경진대회를 열었다. QI란 의료기관에서 환자 치료의 질과 안전을 향상하려는 체계적인 개선 방법이다. 이번 경진대회에서 올해 부서 QI 진행
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1회용컵 보증금제 대상이 아님에도 자발적으로 참여하는 매장들이 늘어나고 있다.제주특별자치도는 1회용컵 보증금제 자발적 참여매장 10곳을 발굴해 환경부에 승인을 신청했다고 16일 밝혔다.이에 따라 올해 제주에서 1회용컵 보증금제에 자발적으로 참여하는 매장은 총 35곳으로 늘어났다.이번에 추가된 매장 중 △김녕에사는김영훈 △무우수커피로스터스 △아르커피 △카페성지 △카페단단 △자키커피 △88로스터스 △부이크브루어스(제주시
김천시는 지난 12일 경주에서 열린 산림청 주관 2024년 산림자원 현장 우수사례 경진대회에서 우수기관상을 수상했다고 밝혔다.이번 경진대회는 산림청 및 지방자치단체의 산림자원분야 정책과 기술을 공유하고, 현장 및 제도 개선 과제를 확산·전파하고자 추진했으며 1차 서면평가를 통과한 5개 기관을 대상으로 2차 현장 발표를 심사한 후 선정됐다.김천시는 산림피해 복구 시, 적극행정을 실천해 산벚나무와 같은 자생종을 식재하여 숲의 생태복원 뿐만
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제주도의회, 제주도.교육청 새해 예산안 '의결'
제주특별자치도의회는 10일 434회 임시회 본회의를 열고 내년도 제주도·제주도교육청 예산안을 의결했다.제주도의 새해 예산은 올해 본예산 대비 5.1％ 늘어난 7조5783억원으로 확정됐다.제주도교육청은 올해보다 0.06％ 늘어난 1조5973억원으로 결정됐다.앞서 도의회 예산결산특별위원회는 이날 오전 제주도 예산안에서 598억원을 계수조정하고 의결했다.예결위가 감액한 주요 사업은 ▲버스 준공영제 운수업계 보조금 ▲전기차 구입보조금 ▲화물차 유류세 보조금 ▲
부산진해경자청, 입주기업 현장 목소리 들어
부산진해경제자유구역청은 10일 부산 명지지구 국회부산도서관에서‘2024 BJFEZ 입주기업 소통의 장’을 개최했다고 밝혔다.이날 간담회는 입주기업 지원사업의 성과공유 및 기업 애로·건의사항 해결방안 모색을 위해 개최했으며, 김기영 청장을 비롯한 BJFEZ 입주기업협의회원 및 외투기업, 유관기관 관계자 등 50여명이 참석했다.간담회에서는 올해 경자청에서 추진한 ‘ESG컨설팅 지원사업’과 ‘중대재해처벌 예방을 위한 스마트 안전관리 프로그램 지원사업’의 사업결과를 공유하고, 참여기업의 후기를 듣는 시간을 마련
(기고)함께한 시간, 그리고 더 좋은 내일을 위해
주민자치위원장으로서의 임기가 끝나가는 지금, 지난 시간들을 돌아보니 참 많은 일이 떠오른다. 처음 위원장이 되었을 때의 설렘과 긴장이 아직도 기억난다. 우리 지역을 위해 뭘 할 수 있을지 고민하며 시작했던 시간이 이렇게 빠르게 흘렀다.그동안 주민들과 함께 다양한 일을 해오며 느낀 점이 많다. 매번 열렸던 회의에서 나온 여러 의견들, 그리고 주민들이 보여주신 관심과 참여가 큰 힘이 됐다. 특히, 지역 축제나 환경 정화 활동처럼 다 같이 마음을 모아 참여했던 순간들은 참 특별했다. 그런 시간들은 우리가 함께 만들어낸 값진 기억으로 오래
김주연.이이경씨, 수필오디세이 신인 작가상 수상
김주연씨가 수필 ‘아버지의 숫돌’, 이이경씨가 수필 ‘9분’으로 계간 수필오디세이 신인 작가상을 받으며 수필가로 등단했다.김씨의 ‘아버지의 숫돌’은 이중액자 구조 속에 아버지와 숫돌을 원관념과 보조관념으로 설정해 안정감 있고 깊이 있게 형상화한 작품이다.아내와 가족에 대해 소원했던 마음을 회복하고, 스러져 가는 가장의 권위를 헌신적인 숫돌 정신과 칼갈이의 진정성 속에서 찾으려는 아버지의 삶을 연민과 존경의 심미안으로 치밀하게 그려냈다는 평가를 받았다.이씨의 ‘9분’은 남편 출근길에 만나는 다섯 장면을 몽타주해 파노라마식으로
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고창군 “기업과 지역사회가 함께 상생하는 선순환 구조 조성”
전북자치도 고창군이 기업과 지역사회가 함께 상생하는 선순환 구조를 만들어 일자리 창출과 기업유치에 성과를 만들어내고 있다.
이와 관련 고창군은 전북자치도 주관 ‘2024년 기업 투자유치 평가’에서 도내 군 단위 지차제에서 유일하게 우수기관으로 선정됐다.
전북특별자치도는 매년 14개 시군을 대상으로 ▲투자유치 실적 ▲투자유치 노력도 ▲우수사례 등 5개 분
안랩클라우드메이트, ‘2024 하반기 사이버 위기 대응 모의훈련’ ‘취약점 탐지대응’ 우수 기업 선정
안랩 차세대 클라우드 운영관리 서비스 전문 자회사 안랩클라우드메이트가 과학기술정보통신부와 한국인터넷진흥원이 진행한 ‘2024년 하반기 사이버위기 대응 모의훈련’에서 ‘취약점 탐지 대응’ 분야 우수기업으로 선정됐다.안랩클라우드메이트는 올해 하반기 모의 훈련에서 위험도 및 파급도가 높은 최신 취약점에 대한 높은 탐지 및 대응 역량을 인정받아 ‘취약점 탐지 대응’ 분야 우수기업으로 선정됐다고 전했다.안랩클라우드메이트 김세준 CTO는 “안랩클라우드메이트는 고객에게 보다 안전한 서비스와 솔루션을
피죤, 겨울 한정판 '고농축피죤 윈터 마시멜로'
종합생활용품 전문기업 피죤이 겨울 시즌에 맞춰 한정판 섬유유연제 '고농축피죤 윈터 마시멜로'를 선보였다. 피죤 '고농축피죤 윈터 마시멜로'는 '고농축피죤 시그니처'에 탑 노트로 알데하이드와 애플 블라썸을, 미들 노트에 화이트플라워와 오조닉을, 베이스 노트에 파우더리와 머스크 향을 조합해 포근한 향기를 극대화했다.특히 자사 일반 섬유유연제 대비 향을 4배 강화해 세탁 후에도 달콤한 마시멜로 향기가 오래도록 지속된다.탈취 성분도 5배 강화했다. 겨울철 실내 건조 시 발생할 수 있는 꿉꿉한 빨래 냄새를 효과적으로 제거해 쾌적한 세탁 경험
강임준 군산시장 “탄핵정국 여파 민생 안정을 위한 실질적 대책 마련해야”
강임준 전북자치도 군산시장이 탄핵정국의 여파로 어려운 시기를 보내고 있는 시민들의 민생경제 회복을 위해 실질적인 대책을 마련하라 지시했다.
군산시에 따르면 16일 강 시장은 간부회의를 통해 12.3 비상계엄에 따른 대통령 윤석열 탄핵소추안 가결은 위대한 국민과 민주주의 승리라며 어려움에 놓인 민생경제의 빠른 회복을 위해 부서별 대안을 마련해야 할 때라고
흑백요리경연 열풍···GS25 '이균 막걸리·이모카세 김' 예약판매
GS25가 16~18일 모바일 앱 '우리동네GS'에서 '이균 참외미나리주'와 '이모카세 즉석구이김' 예약 판매를 실시한다.이번에 예약 판매로 선보이는 '이균 참외미나리주', '이모카세 즉석구이김'이 출시되면 흑백요리사 상품 인기는 더욱 높아질 것으로 예상된다. 두 셰프들이 경연에서 선보여 호평을 받았던 음식을 콘셉트로 만든 상품이라 소비자들 사이에서 관심이 매우 높기 때문이다.'에드워드 리는 위스키를 마시지만, 이균은 막걸리 마십니다'라는 명대사 속 바로 그 막걸리인 '이균 참외미나리주'는 100% 국산 쌀에 달콤한 참외와 향긋한