정신 건강※ 시리즈 ~ 기사에서 노화 속도는 개인의 노력에 따라서 달라지며, 장수의 비밀을 풀기 위한 첫 번째 열쇠로 신체 건강 필수 요소에 대하여 다루었다. 이번 기사에서는 신체 건강에 이어 건강 노화에 필요한 두 번째로 정신 건강에 대하여 미국 국립노화연구소에서 제시하고 있는 내용을 중심으로 편집하여 기술하고자 한다. ▶정신 건강의 중요성과 정의미국 국립노화연구소에서는 정신 건강, 또는
꽁치만 밥상에 오르면 남편이 흥얼대는 노래가 있다.“꽁치 잡숴 꽁치요. 다 팔아가요. 꽁치요.”어린 시절 생선 지게를 진 꽁치 장수가 동네를 한바퀴 돌며 부르던 노래라고 했다. 꽁치 장수의 노래가 시작되면 저녁 준비하던 마을 아낙들이 하나 둘 나와 꽁치를 사 가고 그런 날은 동네 고샅길에 꽁치 굽는 냄새가 화사하게 피어났었단다.가난해서 꽁치 반찬을 얻어먹지 못한 남편은 코를 킁킁대며 “꽁치 잡숴 꽁치요. 다 팔아가요. 꽁치요.” 꽁치 장수의 노래만 흉내 내며 동네를 돌아다녔단다.시래기죽 한 사발로 허기를 채우던 시절이었으니 꽁치 냄
※ 시리즈 ~ 기사에서는 장수의 비밀을 풀기 위한 열쇠로 신체 건강과 정신 건강에 대하여 다루었다. 이번 기사에서는 미국 국립노화연구소에서 제시하는 건강 노화를 위한 마지막 요소로 인지 건강에 대하여 게재한다. 시니어와 인지 건강▶인지 건강은 무엇이며, 영향을 미치는 요인과 건강 유지를 위한 조치는 있는가?인지 건강은 명확하게 생각하고, 배우고, 기억하는 능력으로, 여러 일상 활동을 효과적으로 수행하는 데 필요하다. 인지 건강은 전체 뇌
옛날 한 구두쇠 집안의 이야기다. 며느리가 생선은 사지 않은 채 생선 장수의 손 씻은 물을 구해다 국을 끓였더니, 시아버지는 며느리더러 “그 손을 물독에 넣어 씻었더라면 두고두고 고깃국을 먹을 것을 아깝다”며 나무랐다고 한다. 또 한 구두쇠 영감은 자반 생선을 한 마리 사서 천장에 매달아 놓고 식구들이 밥을 먹게 했는데, 어쩌다 자반을 두 번 쳐다본 아들에게 “얼마나 물을 켜려고 그러느냐”며 야단쳤다는 이야기도 있다.요즘 울산시교육청의 신세가 딱 이렇다. 집안 살림을 아끼고자 맹탕 고깃국을 끓였는데도 혼이 난 며느리, 생선을 쳐다만
전북특별자치도 장수군이 오는 26일부터 29일까지 장수의 청년단체에서 추진하는 다양한 문화행사 개최 및 지원을 통해 지역의 잠재된 ‘끼’와 ‘매력’을 발산하게 된다. 24일 ...
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