인천시 중구는 지난 23일 중구 청소년수련관에서 저속노화 전문가 정희원 박사를 초빙해 ‘2025 중구 인문향연’을 개최했다.이번 강연은 구민 200여 명의 열띤 호응 속에 ‘행복하게 나이 드는 저속노화 마인드셋’이란 주제로 진행됐다.이날 정희원 교수는 “노화는 피할 수 없는 자연스러운 현상”이라며, “저속노화는 단순히 신체적인 젊음만을 추구하는 것이 아니라, 건강하게 나이 들어가는 과정”이라고 강조했다.특히 노화를 바라보는 관점과 생활 습관을 건강하게 변화시켜 삶을 긍정적 방향으로 이끌어 가는
스트레스가 건강에 미치는 영향은 개인의 '마인드셋'과 장내 환경에 따라 크게 달라질 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 제시됐다.2012년 발표된 논문에 따르면, 스트레스가 건강에 영향을 준다고 믿는 사람들은 그렇지 않다고 생각하는 사람들에 비해 사망률이 48% 더 높았다. 이는 스트레스를 바라보는 태도와 인식이 실제 건강 결과에 직접적인 영향을 미칠 수 있음을 보여준다. 전문가들은 스트레스를 부정적으로 정의할 경우 스트레스 호르몬인 코르티솔이 만성적으로 분비돼 장기적으로 신체에 해를 끼칠 수 있다고 설명한다
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