불기 2570년 부처님 오신날인 23일 제주시 대한불교조계종 제23교구 본사 제주 관음사를 찾은 불자들이 아기부처님에게 관불의식을 하고 있다. 고봉수 기자
16일 제주시 애월읍 곽지리 한 다가구주택 벽면에 있는 제비둥지에 아기새들이 어미새가 가져오는 먹이를 받아 먹기 위해 한껏 입을 벌리고 있다. 고봉수 기자
11일 제주시 삼양동 삼양해수욕장에 많은 시민들이 검은 모래에서 맨발 걷기 운동을 하며 즐거운 시간을 보내고 있다. 고봉수 기자
10일 제주시 조천읍 조천리 해안도로에 형형색색 수국이 활짝 펴 주변을 걷고 있는 시민들이 시선을 사로 잡고 있다. 고봉수 기자
제9회 전국동시지방선거 투표일인 3일 오전 제주시 이도초등학교 1층로비에 설치된 이도2동제5투표소를 찾은 유권자들이 소중한 한 표를 행사하기 위한 발걸음이 이어지고 있다. 고봉수 기자
제주시 이도1동과 새마을지도자이도1동부녀회는 지난 10일 지역 내 공한지에 여름꽃 4000본을 식재하며 아름다운 마을 만들기에 나섰다.이날 주변 환경정비도 함께 실시해 마을 경관 개선과 쾌적한 생활환경 조성에 힘을 보탰다.
제9회 전국동시지방선거 사전투표 첫날인 29일 오전 제주도의회 의원회관 대회의실에 마련된 제주시 연동 사전투표소를 찾은 유권자들이 소중한 한 표를 행사하기 위한 발걸음이 이어지고 있다. 고봉수 기자
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컨디션이 경쟁력이 되는 계절, 여름을 준비하는 기술
여름이 시작되는 6월이다. 여름은 단순히 계절이 바뀌는 시기가 아니라 생활패턴과 컨디션, 소비 습관까지 크게 달라지는 시기다. 특히 취준생과 직장인에게 여름 준비는 건강 관리와 업무 효율을 위한 중요한 자기관리 과정으로 여겨진다. 높아지는 기온과 습도는 쉽게 피로를 유발하고 집중력을 떨어뜨린다. 취업 준비와 업무에 몰입해야 하는 시기에 컨디션이 무너지면 학습 효율과 생산성 역시 함께 흔들릴 수밖에 없다. 때문에 가벼운 운동과 수면 패턴 관리, 계절에 맞는 식습관과 생활 환경 정비가 중요해진다. 지치기 쉬운 여름 체력과 멘탈을 이달의
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전나영 IWPG 대표, 대구여성대학 명사 특강… 지역 여성 리더들과 ‘평화 소통’
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대구 남구, 간부공무원이 앞장서는 ‘청렴실천 다짐대회’개최
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충북교육도서관 전자책 서비스-채움책방 연동
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제주도, 중앙사무 "포괄적 권한 이양" 추진
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