[칼럼] 생각 제어하기 I
사람을 만나면 자꾸 절에서 뭐하냐고 물어본다.
나는 절에서 몸과 마음을 닦는다.
기계적인 일정 반복과 생각 들여다보는 일을 한다는 표현이 더 정확하다.
몸은 거짓말을 하지 않는다.
많이 먹으면 배 나오고 적게 먹으면 들어간다.
가급적 적게 먹어 똥배를 집어넣는다.
움직이지 않으면 녹이 스니 산책, 108배, 요가 하면서 관리한다.
덕분에 몸이 불편하지는 않다.
몸 때문에 자기를 들여다보는 일에 방해를 받는 일은 없다.
마음은 몸보다 제어하기 어렵다.
생각은 두더지 잡기 놀이에서 두더지 튀어 올라오듯 예측하기 어렵게 불쑥불쑥 솟아 올라온...
나는 절에서 몸과 마음을 닦는다.
기계적인 일정 반복과 생각 들여다보는 일을 한다는 표현이 더 정확하다.
몸은 거짓말을 하지 않는다.
많이 먹으면 배 나오고 적게 먹으면 들어간다.
가급적 적게 먹어 똥배를 집어넣는다.
움직이지 않으면 녹이 스니 산책, 108배, 요가 하면서 관리한다.
덕분에 몸이 불편하지는 않다.
몸 때문에 자기를 들여다보는 일에 방해를 받는 일은 없다.
마음은 몸보다 제어하기 어렵다.
생각은 두더지 잡기 놀이에서 두더지 튀어 올라오듯 예측하기 어렵게 불쑥불쑥 솟아 올라온...
김건희 여사의 의혹들을 수사하는 민중기 특별검사팀이 1일 계속 조사에 불응해온 윤석열 전 대통령을 강제 구인하기 위한 체포영장 집행에 나섰으나 실패했다.특검팀은 이날 오전 8시 30분께 윤 전 대통령을 체포하기 위해 경기도 의왕시 서울구치소에 들어갔으나 2시간여 만인 10시 50분께 빈손으로 빠져나왔다.특검팀은 언론 공지를 통해 “금일 윤 전 대통령에 대한 체포영장 집행은 당사자의 완강한 거부로 완료하지 못했다”고 밝혔다.이날 중 체포영장을 다시 집행하려 하지는 않을 방침으로 전해졌다.이날 집행을 위해 문홍주 특검보가
충북농협은 농산물 물가안정과 충북농산물 판매 확대를 위해 지난 7월31일부터 8월3일까지 제주도 하귀농협 하나로마트 특설매장에서 충북농산물 판촉 행사를 실시한다고 밝혔다.이번 행사에는 제천 오이, 음성 방울토마토, 괴산 복숭아, 충북 사과와 진천 쌀 등 충북 우수 농산물을 시중 가격보다 10~15% 할인된 가격으로 판매해 제주 소비자들에게 뜨거운 호응을 얻었다.이용선 충북농협 총괄본부장은 “판촉 행사를 통해 충북 농산물의 우수성을 널리 알릴 수 있었다”며 “제주도와 상생 발전할 수 있도록 농산물을 포함한 교류를 확대해
이재명 대통령이 산업재해 사망사고 특단대책 마련 지시속에 충북지역에서 사고가 잇따라 발생하면서 사업장 관리에 비상이 걸렸다.고용노동부 등에 따르면 지난 28일과 29일 충주와 음성의 건설현장과 제조시설에서 각각 사망사고가 발생했다. 지난 29일 오후 1시10분쯤 충북 음성군 대소면의 한 야적장에서 근로자 A씨가 작업 도중 구조물에서 추락해 사망했다. 당시 현장에서는 크레인을 이용해 조립식 주택 구조물을 인양·적재하는 작업이 진행 중이었으며 A씨는 구조물 고정 작업을 하던 중 사고를 당한 것으로
오송 지하차도 침수 당시 미호강 임시 제방을 제대로 관리하지 않아 인명 피해를 낸 혐의로 징역 4년을 선고받고 복역 중이던 미호천교 확장공사 감리단장 A씨가 31일 숨졌다.A씨는 지난 22일 오전 청주교도소 수감 중 극단적 선택을 시도했다. 같은 방 수용자에게 발견된 그는 이날 낮 12시54분쯤 충북의 한 상급종합병원으로 옮겨져 보존적 치료를 받다 31일 오전 상태 호전 없이 끝내 숨졌다./이용주기자[email protected]
김영근 충북 청주시의회 행정안전위원회 위원장은 31일 충북도자치경찰위원회회의실에서 지역사회 안전 강화에 기여한 공로를 인정받아 감사패를 수상했다.김 위원장은 시민과 함께하는 치안협의체 운영과 범죄 예방에 적극 협력하는 등 자치경찰 제도의 정착을 위해 앞장섰다. 그는 지난 2023년 여성 1인 가구 안심홈세트 지원사업 추진, 지난해 국제안전도시 인증 제안, 청주시 안전교육 및 안전문화 진흥 조례와 청주시 범죄예방을 위한 자치경찰사무 협력 및 지원조례 대표발의 등 청주시 안전 분야에서 주도적인 역할을 수행해왔다.앞서 김
국토교통부는 오늘부터 5일까지 이틀간 인천 파라다이스시티에서 ‘2025 APEC 스마트 모빌리티 포럼’을 개최한다.이번 포럼은 올해 APEC 의장국인 대한민국이 제안한 스마트 모빌리티이니셔티브의 첫 공식 논의의 장으로 APEC 회원국, 스마트 모빌리티 전문가 등 250여 명이 참석해 스마트 모빌리티 확산 및 지속가능한 교통 협력 방안을 논의할 예정이다.‘Connecting Today, Innovating Tomorrow, Prospering Together’를 주제로, 이번 포럼에서는 기후위기, 도시
편의점 CU는 광복 80주년을 맞아 행정안전부와 함께 나라사랑 태극기 달기 운동을 알리고 독립운동가 후손 기부를 위한 ‘태극기 도시락 캠페인’을 전개한다고 4일 밝혔다.이번 캠페인은 CU 매장에서 판매되는 도시락 제품에 태극기 디자인을 적용하고 판매 수익금 일부를 구철성 독립운동가 후손에게 기부하는 방식으로 진행된다. 구철성 선생은 러시아 연해주를 비롯해 중앙아시아 지역에서 활동한 독립운동가다.CU는 전국 매장 POS 화면과 디지털 사이니지를 통해 행안부가 제작한 광복 80주년을 기념 영상을 송출하고 광복절 당일 태극기 이미지를 띄
국회철강포럼 공동대표 어기구·이상휘 의원은 4일 국회 소통관에서 기자회견을 열고 「철강산업 경쟁력 강화 및 녹색철강기술 전환을 위한 특별법안」, 일명 「K-스틸법」을 대표발의했다고 밝혔다.「K-스틸법」은 철강산업을 국가 전략산업으로 규정하고, 탄소중립 시대에 부응하는 녹색철강 기술 전환과 산업 구조개편, 불공정 무역 대응 등을 종합적으로 뒷받침하는 내용을 담고 있다.어기구 의원은 “철강은 자동차·조선·건설·기계는 물론 수소에너지·우주항공 등 미래산업의 근간으로, 산업의 쌀이라 불릴 만큼 중요하다”며 “글로벌 공
제이미 다이먼 JP모건체이스 최고경영자가 최근 생성형 인공지능 시장에서 두각을 나타내며, 샘 알트먼 오픈AI CEO를 위협하는 경쟁자로 떠오르고 있다.3일 실리콘앵글에 따르면 JP모건은 방대한 금융 데이터를 활용해 기업 맞춤형 AI를 개발하며, 이는 대규모언어모델 기반 AI보다 더 강력한 경제적 가치를 창출할 가능성이 크다.AI 에이전트는 소비자용, 코딩, 엔터프라이즈용 세 가지 단계로 진화하고 있다. GPT-3·4 시절 챗GPT는 개인 비서의 가능성을 보여줬고, GPT
인천대학교 창업지원단은 오는 21일 오후 4시까지 『2025년 예비창업패키지 사전인큐베이팅프로그램』에 함께 할 예비창업자를 모집한다.'예비창업패키지 사전인큐베이팅 프로그램'은 혁신적인 기술과 아이디어를 보유한 예비창업자의 아이디어를 검증하고 구체화할 수 있도록 기획된 프로그램으로, 창업 준비 단계에 필요한 인큐베이팅, 전문 멘토링, 데모데이 참가 기회 등을 지원한다.지난해 시범 운영기관으로 선정돼 약 5개월간 프로그램을 운영한 인천대학교 창업지원단은 참여자들로부터 5점 만점에 4.9점이라는 높은 만족도를 얻은 바 있다.
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(사)한국교통장애인 대구달서지회, 교통사고 30%줄이기 캠페인 성료
한국교통장애인 대구달서지회에서 지난25일 대구 지하철2호선 계명대역 사거리에서 교통사고 30% 줄이기 캠페인을 진행하였다. 한국교통장애인협회는 올바른 교통문화 정착과 교통사고로 인한 장애인과 부모를 잃은 유자녀의 재활과 자립을 위한 비영리 단체이다. 이날 행사에는 한국도로교통공단 대구지부직원,
신간서평_새로나온 책
「서경석의 한국사 한 권」한 줄 코드로 재밌게 읽고 평생 기억하는재치 있는 입담과 명석한 두뇌, 친근하고 선한 행보로 30년 가까이 많은 이들의 사랑을 받아온 방송인 서경석이 이제는 ‘한국사 이야기꾼’으로서 독자들에게 첫인사를 건넨다. 스타 방송인이 된 이후에도 한국어교원 2급 자격 취득, 공인중개사 합격, 한국사능력검정시험 만점 등 끊임없이 새로운 공부에 도전하고 눈부신 성취를 일궈 낸 자타공인 공부의 신 서경석. 그는 십여 년 전부터 사람들에게 우리의 역사를 재밌게 소개해 주는 ‘한국사 이야기꾼’이라는 꿈을 키웠고, 꾸준히 한국
“규제 문턱 낮춘다 ... 드론특별자유화구역 전국 67곳으로 대폭 확대
국토교통부는 드론 산업의 서비스 모델 상용화를 촉진하고, 기술 실증을 위한 기반을 확대하기 위해 제3차 드론특별자유화구역을 지정했다.이번 제3차 지정을 통해 드론특별자유화구역은 전국 32개 지자체, 총 67개 구역으로 대폭 확대된다.드론특별자유화구역은 비행승인, 특별비행승인, 안전성 인증 등 드론 비행 규제 6종을 면제하거나 간소화는 제도로서, 지자체의 안전관리를 전제로 드론 비행을 허용할 수 있도록 설계됐다. 이를 통해 민간 기업은 실험실에 머무르지 않고, 실제 환경에서 드론을 활용해 자유롭게 실증할 수
기업은행, 청년 자립 지원 위한 ‘2025 IBK희망나래’ 실시
IBK기업은행은 31일 보건복지부와 함께 취약청년들의 자립을 지원하는 ‘2025 IBK희망나래’ 프로그램을 실시한다고 밝혔다.올해로 3회차를 맞는 ‘IBK희망나래’는 취약청년들에게 경제‧일자리‧심리‧기초소양교육을 통합적으로 제공하여 안정적인 사회진출을 지원하는 프로그램이다.‘2025 IBK희망나래’는 자립준비, 가족돌봄 및 고립ㆍ은둔 청년 520명을 선발해 1인당 300만원의 생활비형 장학금, 취업 컨설팅, 일경험 프로그램, 금융경제교육, 법률교육 등을 지원한다. 참여자들의 만족도가 높았던 1:
동대문문화재단, 청년이 전하는 세계 문화, 도서관에서 만나다!
동대문문화재단은 오는 7월부터 8월까지 UN 공인 국제리더십학생협회인 아이섹과 협력하여 아동·청소년을 위한 문화 다양성 프로그램을
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춘천시, 경로당 중심 근감소증 예방사업 성과 입증
춘천시 건강생활지원센터가 경로당 어르신을 대상으로 운영하는 근감소증 예방 프로그램이 가시적 성과를 내고 있다.춘천시건강생활지원센터는 올해 상반기 신사우동 25개 경로당 중 13개소를 대상으로 진행한 근감소증 예방 프로그램을 성공적으로 마쳤다.이 프로그램은 근력운동과 영양 교육을 병행하는 5개월 과정으로 초고령사회 진입에 따라 노년기 건강관리에 대한 중요성이 높아지면서 춘천시가 지방자치단체 최초로 동 단위 전체 경로당을 직접 방문해 시행한 예방 사업이다.특히 사전·사후 평가를 통해 근감소증을 예측할 수 있는 5가지 이상 항목을 활용해
[종합] 제주시내 3만여 가구 대규모 정전...119 신고도 폭주
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제주도, 양돈장 전기안전점검 정례화로 화재 감소 성과
제주특별자치도는 도내 전체 양돈장을 대상으로 전기안전 종합 정밀점검을 정례적으로 실시한 결과, 화재 발생이 감소하는 성과를 보이고 있다고 4일 밝혔다.제주도가 집계한 최근 5년간 양돈장 화재 발생 통계에 따르면, 총 25건의 화재가 발생해 연평균 4~5건 수준이다. 특히 지난해에는 총 6건 중 4건이 2월에 집중됐다.화재 원인을 분석한 결과, 전체 25건 중 18건이 전기적 요인으로 발생했으며, 계절별로는 겨울철 11건, 봄철 10건으로 전체 화재의 84%가 겨울철과 이른 봄철에
2024 결산 핵심만 쏙쏙, ‘한눈에 보는 제주 살림살이’ 공개
제주특별자치도가 2024회계연도 결산 결과를 도민이 쉽게 이해할 수 있도록 구성한 ‘한눈에 보는 제주 살림살이’를 제작해 공개했다.제주도는 그림과 그래프 등 시각자료를 활용해 주요 결산 관련 정보를 직관적이고 쉽게 전달할 수 있도록 알기 쉬운 결산서를 마련했다.고 4일 밝혔다.‘한눈에 보는 제주 살림살이’에는 세입·세출결산, 기금결산, 재무결산, 지표로 보는 재정상황 등 도정 살림의 주요 핵심 내용을 간결하게 담았다.책자는 가까운 읍면 사무소와 동 주민센터에서 만나볼 수 있으며, 제주도 누리집에서는 전자책으로도 열람할 수 있다. 아
"춘천에 고향사랑기부하고 에코투어 체험도 하세요"
“춘천에 고향사랑기부하고 에코투어 체험권도 받아가세요.” 춘천시가 고향사랑기부제 답례품으로 에코투어 체험권을 신규 등록한 것을 기념해, 기부자 대상 특별 이벤트를 진행한다.이번 행사는 이달 말까지 고향사랑e음 사이트를 통해 10만원 이상 춘천시에 기부한 참여자 중 추첨을 통해 총 30명에게 기본 답례품 외에 신규 답례품인 “에코투어 체험권”을 추가로 증정한다.에코투어는 2024년부터 재단법인 춘천레저·태권도조직위원회 레저사업부 운영 중인 레저 프로그램으로, 의암호를 중심으로 자전거, 카누, 붕어섬 트레킹을 코스로 체