'운동 플레이리스트' 실제로 운동 효과 높여줘…연구
음악을 들으며 운동을 하는 사람이 있다.
단순히 지루함을 달래기 위함이기도 하겠지만, 실제로 음악이 운동 효과를 높여주는 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다.
호주 퀸즐랜드대 연구팀이 음악과 운동 효율성의 상관관계를 분석한 결과, 음악을 들으면서 운동하면 그렇지 않은 경우보다 운동 목표를 더 쉽게 달성할 수 있는 것으로 나타났다.
특히 120 bpm 이상의 빠른 음악을 들을 때 운동 효과가 더 좋았다.
연구팀은 음악이 운동 효과를 높여준다는 결과에 대해 "음악이 운동 시 긍정적인 기분을 많이 느낄 수 있게 한다...
단순히 지루함을 달래기 위함이기도 하겠지만, 실제로 음악이 운동 효과를 높여주는 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다.
호주 퀸즐랜드대 연구팀이 음악과 운동 효율성의 상관관계를 분석한 결과, 음악을 들으면서 운동하면 그렇지 않은 경우보다 운동 목표를 더 쉽게 달성할 수 있는 것으로 나타났다.
특히 120 bpm 이상의 빠른 음악을 들을 때 운동 효과가 더 좋았다.
연구팀은 음악이 운동 효과를 높여준다는 결과에 대해 "음악이 운동 시 긍정적인 기분을 많이 느낄 수 있게 한다...
유튜브가 소규모 스트리머를 지원하기 위한 새로운 기능을 도입했다고 24일 IT매체 폰아레나가 보도했다.이번에 도입된 기능은 일명 '과대광고'로, 시청자는 '좋아요' 및 '공유'와 같은 기능 외에도 이를 추가적으로 활용할 수 있다. 해당 기능은 시청자가 동영상을 과대 포장할수록 다른 과대 포장된 동영상과 함께 순위에 표시될 가능성이 높아진다. 다만 스트리밍 서비스에서는 순위가 '탐색'섹션에 표시되므로 ' 인기'섹션에는 표시되지 않는다고 유튜브는 설명했다.아울러 제작된 동영상은 유튜브의
클라우드 기업 메가존클라우드가 미국 디지털 운영관리 업체 페이저듀티와 전략적 파트너십을 체결했다고 22일 밝혔다.이번 협약을 통해 양사는 ▲클라우드 관리 및 운영 솔루션 구축 ▲신규 시장 확대를 위한 공동 영업 및 마케팅 등을 위해 협력한다.양사는 페이저듀티 운영 클라우드 플랫폼 핵심인 AI옵스 솔루션을 메가존클라우드 클라우드 운영 관리 노하우와 결합해 기업 고객에 클라우드 관리에 소요되는 리소스 및 장애 대응시간을 최소화할 수 있도록 지원할
천연가스에서 전기차 배터리의 핵심 재료를 얻을 수 있는 신기술이 나왔다고 20일 블룸버그통신이 전했다. 흑연은 전기차부터 스마트폰에 이르기까지 모든 것에 전력을 공급하는 리튬 이온 배터리의 핵심 재료다. 일반적으로 흑연은 화석 연료에서 채굴되거나 합성으로 만들어지는데, 중국은 전 세계 흑연 음극 공급망의 약 3/4을 통제하고 있다. 그런데 팬데믹과 중국의 수출 제한 조치로 인해 미국을 비롯한 여러 국가에서는 중요한 재료를 한 공급망에만 의존하는 것에 대한 위험성이 커지고 있다. 미국 흑연 생산
하나금융그룹은 지난 19일부터 21일까지 글로벌 ESG 협력 확대와 오세아니아 지역 투자자들과의 현장 소통 강화를 위해 호주 IR 활동에 나섰다고 밝혔다.지난 21일 함영주 회장은 캔버라에 소재한 호주 재무부를 방문, 기후에너지 총괄인 알렉스 히스 차관보를 만나 그린뱅크 등 정부 주도로 이뤄지는 녹색금융 투자와 민간 기업들의 ESG 경영 모범 사례에 대해 의견을 나누고, 녹색금융을 중심으로 하는 다양한 투자와 협력 방안들을 논의했다.이 자리에서 알렉스 히스 차관보는 한
유럽 태양광 기업 에코플로우가 새로운 휴대용 발전기 '델타 프로3'을 출시했다.25일 IT매체 더 버지에 따르면 델타 프로3은 집 전체 또는 RV를 비롯한 차량에 필요한 전력을 공급할 수 있으며 급할 경우 전기차 충전에 사용할 수도 있다고 한다. 델타 프로3는 전작 대비 늘어난 저장 용량과 강한 입출력, 소음이 감소한 것이 특징이라고 에코프로는 설명했다. 이는 더 높은 용량의 델타 프로 울트라 시리즈에서 채용한 열 관리 시스템으로 2000W
과학기술정보통신부 우정사업본부 우정인재개발원은 오는 9월 3일까지 전국 초·중·고교생을 대상으로 ‘2024 우체국 문화전’을 개최한다고 23일 밝혔다.어린이와 청소년들의 예술적 능력 발휘와 창의력 향상 지원을 위해 개최되는 우체국 문화전은 ‘우체국예금·우체국보험 어린이 그림그리기 대회’와 ‘글짓기 대회’ 등 2개 분야로 나눠 진행된다. 각 분야 공모작품은 내달 1일부터 온라인으로 접수하면 된다.주제는 ▲생활 속 우체국 모습 ▲우리 동네 우체국 자랑 ▲우체국과 관련된 나만의 특별한 추억, 경험담 ▲4계절의
친족상도례 조항을 삭제하는 형법 개정안이 국회에 제출됐다.헌법재판소는 지난 27일 직계혈족과 배우자, 동거친족, 동거가족 또는 그 배우자간의 권리행사 방해에 대해 그 형을 면제하는 친족상도례를 규정한 형법 328조 1항에 대해 헌법불합치 결정을 선고했다. 다만 내년 12월 31일 국회에서 법을 개정할 때까지는 효력을 유지하도록 했다.이와 관련해 전용기 민주당 국회의원은 국민들의 가족 및 친족 개념의 변화에 따라 그동안 자주 논란의 대상이 됐던 해당 규정을 삭제한 형법 개정안을 발의했다고 28일 밝혔다. 전
XIoT 융합 보안 전문 스타트업 지엔이 한국전자정보통신산업진흥회에서 주최하는 ‘IoT 제품 보안인증 세미나’에 참여했다고 28일 밝혔다.이번 세미나는 주요 국가별 IoT 보안인증 기술 · 제도적 현황과 해당 국가내 기업의 대응 방안, IoT 기기의 펌웨어를 포함한 IoT 서비스의 보안 취약점 진단 방법을 설명하기 위해 마련됐다.특히 최근에는 스마트홈, 자율주행, 스마트시티 등 IoT 기기가 일상속에서 널리 활용되고 있는 만큼 관련 펌웨어 보안에 관심이 쏠린다. 펌웨
smartPC사랑은 매년 상반기와 하반기에 각각 반년과 한 해를 총결산하는 베스트 하드웨어 어워즈를 진행하고 있다. 베스트 하드웨어 어워즈는 smartPC사랑을 아껴주는 네티즌과 독자들의 투표로 함께 선정되는 만큼 브랜드의 선호도 변화를 보여주는 지표이기도 하다.상반기 베스트 하드웨어 어워즈는 반년간 가장 사랑받은 브랜드와 제품은 물론, 앞으로의 PC‧IT 트렌드를 확인할 수 있다. 이번 2024 상반기 베스트 하드웨어 설문조사는 지난 6월 1일부터 15일까지 smartPC사랑 홈페이지에서 진행되었
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제주시장애인지역사회통합돌봄지원센터는 28일 디프로필라테스와 장애이해 공감사업 ‘베리어프리’ 필라테스 추진을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다.양측은 이번 협약식을 통해 ‘베리어프리’ 필라테스 사업에 대한 협업, 추진 등 상호 적극적인 참여와 협력, 지역사회 장애인들의 신체적 건강과 정신적 안정, 복지 향상 등에 협력을 약속했다.필라테스는 신체 발란스의 기능 개선을 필요로 하는 장애인들에게 적합한 운동으로 올바른 자세와 균형을 유지하는데 도움이 되고, 장
컴포즈커피의 대용량 아이스 아메리카노 ‘빅포즈 아메리카노’가 출시 7개월 만에 누적 판매량 1000만 잔을 넘어섰다.컴포즈커피는 대용량 커피를 찾는 소비자들이 늘면서 지난 12월부터 32온스의 빅포즈 아메리카노를 전국 가맹점에 차례로 선보이고 있다. 빅포즈 아메리카노는 기본 에스프레소 4샷이 들어가는 아이스 아메리카노로 테이크아웃 전용 상품이다. 컴포즈커피의 아메리카노는 자체 수석 로스터가 블렌딩한 비터홀릭 원두를 사용한다. 비터홀릭은 커피 특유의 쓴맛을 초콜릿티하게 표현, 한국인의 입맛에 맞는 커피 맛을 찾아낸 것
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