이수인 금성중학교장은 이번 전지훈련이 겨울철 체계적인 훈련을 통해 선수들의 기초 체력 강화와 경기력 향상, 그리고 팀워크 및 자기관리 능력 함양을 목표로 최근 매서운 한파가 이어진 가운데서도 선수들은 강진 지역의 다양한 훈련 코스를 활용해 로드 훈련과 인터벌 훈련, 체력 보강 프로그램 등을 중심으로사이클부는 지난 12일부터 23일까지 집중 훈련를 실시했다. 특히 이번 훈련에서는 개인별 체력 수준을 고려한 맞춤형 훈련 계획을 적용해 부상 예방과 컨디션 조절에 중점을 두었으며, 이를 통해 선수들이 새 시즌을 앞두고 최상의 기량을 발휘할
은평구는 ‘은평체력인증센터’를 지난 12월 시범 운영한 데 이어, 올해 1월부터 본격 운영하고 있다고 밝혔다.은평체력인증센터는 전문 장비를 활용해 개인의 체력 수준을 객관적으로 측정하고, 결과에 따라 맞춤형 운동 상담과 실천 방향을 제시하는 생활밀착형 건강관리 서비스다.센터는 불광보건지소 2층에 위치하며, 만 19세 이상 은평구민과 관내 직장인을 대상으로 연중 운영한다. 이용을 원하는 주민은 ‘손목닥터9988’ 모바일 앱을 통해 사전 예약 후 방문하면 된다.예약은 매월 1일과 16일 오후 1시에 진행된다.
대구소방안전본부가 장시간 재난 현장에 투입되는 소방대원들의 체력 회복을 위해 급식과 휴식을 결합한 지원 체계를 가동한다.1일 대구소방본부에 따르면 장시간 현장에 투입한 소방대원을 위해 ‘119급식지원차’를 도입, 이달부터 본격 운영한다.119급식지원차 도입은 지난해 1월부터 운용 중인 ‘119회복지원차량’의 성과를 바탕으로 현장 지원 기능을 확장한 것이다. 휴식 공간 제공에 집중했던 기존 회복 지원 체계에 즉각적인 급식 기능을 더해 장시간 현장 업무 수행에서도 체력 저하를 최소화하도록 설계됐다.현대차 봉고3 차량을 기반으로
제천시보건소 용두동 건강생활지원센터서는 시민들의 체력 증진과 건강한 생활습관 형성을 위해 「남녀노소 건강플러스 순환운동교실 1기」 참여자를 모집한다고 밝혔다.「남녀노소 건강플러스 순환운동교실」은 근력 운동과 유산소 운동을 균형 있게 결합한 순환식 운동프로그램으로 구성해 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환을 예방, 관리할 수 있도록 지원하기 위한 운동 프로그램으로, 연중 총 4기로 나누어 운영된다.건강생활지원센터는 1기 운영을 시작으로 2기, 3기, 4기 순으로 참여자를 모집해 만성질환
울진군은 2026년을 맞아 ‘스포츠 르네상스 정책’을 본격 추진하며 동계 전지훈련이 지역의 핵심 스포츠 콘텐츠로 안정적으로 자리 잡고 있다고 밝혔다. 청정한 자연환경과 우수한 체육 인프라를 갖춘 울진군에는 올 겨울 축구·배구·야구·배드민턴·태권도·요트 등 6개 종목, 70여 개 팀 1000여 명의 선수 및 코치진 등이 전지훈련에 임하고 있다. 온화한 해양성 기후를 바탕으로 겨울철에도 안정적인 훈련이 가능한 울진군은 해변의 넓은 모래 백사장을 활용한 체력·순발력 훈련은 물론 응봉산과 백암산 일대의 자연 지형을 활용한 고강도 체력 테스
충북 제천시보건소 용두동 건강생활지원센터서는 시민들의 체력 증진과 건강한 생활습관 형성을 위해 「남녀노소 건강플러스 순환운동교실 1기」 참여자를 모집한다. 「남녀노소 건강플러스 순환운동교실」은 근력 운동과 유산소 운동을 균형 있게 결합한 순환식 운동프로그램으로 구성해 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환을 예방·관리할 수 있도록 지원하기 위한 운동 프로그램으로 연중 총 4기로 나눠 운영된다. 건강생활지원센터는 1기 운영을 시작으로 2기, 3기, 4기 순으로 참여자를 모집해
밀양시는 지난 18일부터 20일까지 베트남 라오까이성을 방문해 공공형 계절근로자 선발을 위한 현지 면접과 체력 평가를 실시하고, 우수 인력 10명을 최종 선발했다고 지난 23일 밝혔다.이번 방문은 남밀양농협이 새롭게 추진하는 공공형 계절근로 사업의 일환으로, 지역 농가의 인건비 부담 완화와 안정적인 인력 수급을 도모하기 위해 마련됐다. 선발 과정에는 밀양시와 남밀양농협 관계자들이 참여해 근로 희망자들의 성실성, 근로 의지, 기초 체력 등을 종합적으로 평가했다.시는 2026년 하남·초동지역 일대에서 공공형 계절근로자 10명을 대상으로
영양군보건소는 겨울철 활동량 감소로 인한 지역 어르신들의 건강 저하를 예방하고 신체기능 향상을 지원하기 위해 2026년 1월부터 5월까지‘신나는 운동교실’을 운영한다.이번 프로그램은 관내 14개 마을 어르신을 대상으로 마을회관과 경로당 등 생활터를 활용한 순회 방식으로 진행되며, 전문 강사가 직접 마을을 방문해 유산소 운동, 근력 강화 운동, 생활체조, 라인댄스, 밴드 운동 등 어르신 눈높이에 맞춘 다양한 신체활동 프로그램을 제공한다.특히 관절 기능 유지와 체력 향상, 낙상 예방 등 어르신 건강관리의 핵심 요소
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비트코인 30% 폭락 신호 켜졌다…최악 시나리오에 시장 '긴장'
베테랑 트레이더 피터 브란트가 비트코인의 추가 하락 가능성을 경고했다. 그는 비트코인이 5만8000달러에서 6만2000달러 수준까지 밀릴 수 있으며, 이는 현재 가격대인 약 9만2400달러 대비 최대 37%에 달하는 조정이라고 전망했다.20일 블록체인 매체 비인크립토에 따르면, 브란트는 최근 엑스를 통해 비트코인이 지난 두 달간 형성한 상승 쐐기형 패턴을 근거로 하락 가능성을 제기했다. 상승 쐐기형은 가격이 두 개의 상향 추세선 사이에서 움직이지만
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XRP, 장기 차트가 가리킨 9달러 시나리오…'이 구간' 넘으면 횡보 끝
XRP가 주요 기술적 분기점 인근에서 거래를 이어가며, 장기적으로 9달러 영역까지 상승할 가능성이 제기됐다.20일 블록체인 매체 더크립토베이직에 따르면, 현재 XRP는 1.96달러 수준에서 거래되고 있다. 1년 이상 이어진 횡보 구간 끝에 1.9~2달러 범위에서 가격을 안정적으로 유지하고 있으며, 2025년 동안 전체 암호화폐 시장이 약세를 보이는 가운데서도 상대적인 강세를 나타냈다.시장에서는 XRP가 다음 단계로 3달러 회복을 시도할 것으로 보고 있다. 특히 2025년 10월 초 마지막으로
천안시, 미래 성장동력 확보 박차…충남도와 협력 방안 모색
충남 천안시는 22일 이종택 전략산업국장을 비롯한 실무진이 충남도청을 방문해 주요 현안 사업의 원활한 추진과 도비 확보를 위한 행정 지원을 요청했다고 밝혔다.이날 이 국장 등은 안호 산업경제실장과 성만제 보건복지국장을 차례로 만나 핵심 사업의 당위성을 설명하며 도 차원의 적극적인 정책 지원과 예산 반영을 건의했다.이번 방문은 시가 중점 추진 중인 전략 산업의 동력을 확보하고, 충남도와의 체계적인 협업 체계 구축으로 광역 차원의 대응력을 높이기 위해 마련됐다.시는 △국립치의학연구원 천안 설립 △미래모빌리티 국가산업단지
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제주은행이 설 명절을 앞두고 지역 소상공인의 자금난 해소를 위해 100억원 규모의 특별보증 금융 지원에 나선다.제주은행은 지난 27일 제주특별자치도, 제주신용보증재단과 함께 ‘희망 원스톱 특별보증’ 업무협약을 체결했다.이번 특별보증은 제주은행이 출연한 6억7000만원을 재원으로 총 100억원 규모의 대출을 지원하는 사업이다. 지원 대상은 제주지역화폐 ‘탐나는전’ 가맹 소기업과 소상공인으로, 업체당 최대 1000만원까지 대출이 가능하다.특히 고물가·고금리 환경 속에서 소상공인의 금융 부담을 낮추는 데
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