가장 이상적인 다이어트는 근육은 늘리면서 지방이 빠지는 것인데, 그럼 살 빼는 것과 근육을 늘리는 것 중 어떤 게 더 어려울까? 오늘 알아보자.일단 공평하게 1kg의 지방을 빼는데 걸리는 시간과 1kg의 근육을 늘리는데 걸리는 시간을 보면, 1kg의 지방을 빼려면 단순 계산으로는 지방 1g이 9kcal니까 지방 1kg는 9000kcal이지만 우리 몸의 지방은 체지방으로서 지방세포에 들어가 있다. 그리고 이 지방세포에는 체지방만 있는 게 아니다. 즉 우리 몸에 있는 지방 1kg는 다른 것이 섞여 있어서 대략 85%인 7700kcal
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하나은행 인비테이셔널 갤러리 티켓 사전 판매
하나금융그룹은 오는 6월 12~15일 한국프로골프투어와 일본프로골프투어가 공동 주관하는 정규투어 ‘하나은행 인비테이셔널’의 갤러리 티켓 사전판매를 한다고 16일 밝혔다. 올해로 7회째를 맞는 하나은행 인비테이셔널은 국내 대회 중 유일하게 한일 양국 협회인 KPGA와 JGTO가 공동으로 주관하는 아시아 메이저 골프 대회다. 올해는 경기도 안산시 ‘더헤븐 컨트리클럽’에서 열린다.지난해 상금 증액으로 총상금 13억 원, 우승 상금 2억6000만 원 규모의 메이저급 대회로 자리 잡은 이번 대회에는 한국과 일본을 대표하
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