뱃살 측정하는 법
내 뱃살은 과연 평균일까? 뱃살이 잡히는 사람은 모두 비만인 걸까? 오늘 한 번 알아보자.일단 뱃살을 측정하는 방법과 어느 정도면 비만인지부터 알아보면 첫째, 내장지방 10% 룰인데 콜로라도 주립대의 2012년 연구에 따르면 내장지방은 몸 전체의 체지방의 10% 정도다.
평균적인 내장지방은 남자는 2.5~3.2%, 여자는 1.8~2.5%사이가 된다.
인바디만 있으면 손쉽게 판단이 가능하니 체성분검사 할 수 있는 사람들은 이렇게 하면 정말 쉽고 편하지만 체지방 검사기를 써야 하고 사람마다 체형이 달라 배보다 허벅지 지방이 많을 수도...
평균적인 내장지방은 남자는 2.5~3.2%, 여자는 1.8~2.5%사이가 된다.
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충북특수교육원은 4일 혜원장애인종합복지관과 특수교육대상학생의 현장실습 및 일자리 사업 지원을 위한 업무협약을 체결했다.양 기관은 이번 협약에 따라 특수교육대상학생의 현장실습 및 일자리 사업을 지원한다.이혜경 특수교육원장은 “취업지원 유관기관과 협력하여 특수교육대상학생의 성공적인 사회통합과 자립을 위해 앞장서겠다”고 말했다./김금란기자
영동미래고등학교가 지난달 29일부터 1일까지 3박 4일간 중국 상해에서 우수학생 국외연수를 진행했다.이번 연수에는 학생 8명과 교사 2명이 참여했으며 상해의 국제물류기업 및 첨단기업 4곳을 방문해 경영사례, 위기극복 사례 등을 듣고 첨단 시설을 견학했다. 글로벌 종합 무역에 대한 특강을 듣고 역사·문화·자연 탐방을 하며 융·복합 미래에 대비할 역량을 키웠다,중소기업 특성화고 인력양성사업의 일환인 이번 국외연수는 산학맞춤반 활동에 참여하는 취업 의지가 우수한 학생들을 선발해 추진했다. 연수에 참여한 김미정 학생(3학년
국립한국교통대학교 글로벌융합대학원 재학생이 한국신뢰성학회 대학생 프로젝트 경진대회에서 우수상을 수상했다.이번 대회에서 글로벌융합대학원의 백제현, 박건웅, 이유선 학생은 지능형첨단부품산업 육성을 위한 `엘리베이터 산업시장의 신뢰성 및 품질개선 전략'이라는 주제로 발표했다.
유인촌 문화체육부장관이 올해의 문화도시로 선정된 청주를 방문해 지역문화 활성화를 모색했다.유 장관은 지난 1일 로컬100에 선정된 문화제조창 일원을 둘러보고 지역 예술단체 관계자들의 현장 의견을 청취했다.유 장관은 청주가 올해의 문화도시답게 전국의 다른 문화도시들이 나아가야할 이정표를 제시하고 있는 듯하다고 말했다.이어 청주첨단문화산업단지 내 위치한 문화도시 청주 시민 아카이브 ㄱ의 숲을 찾아 올해의 문화도시 현판을 전달했다.문화제조창은 지난 1946년 건립된 옛 연초제조창을 도지재생사업을 통해 복합문화예술공간으로 재탄생시킨 지역문
프로야구 두산 베어스 주전 3루수 허경민이 자유계약선수 시장에 나왔다. SSG 랜더스 불펜 투수 서진용은 FA 재수를 택했다. KBO는 2025년 FA 승인 선수 20명 명단을 5일 공시했다. 이날 공시된 FA 승인 선수는 6일부터 국외 구단을 포함한 모든 구단과 계약할 수 있다. 총 20명이 FA 승인 선수로 공시돼 KBO 규약 제173조 'FA 획득의 제한'에 따라 각 구단은 타 구단 소속 FA 승인 선수를 최대 2명 영입할 수 있다. 승인 선수 중 가장 눈에 띄는 이름은 허경민이다. 허경민은
인천시가 개발제한구역인 계양구 장기동 105번지 일원 4만1,808㎡에 ‘황어근린공원’ 조성을 추진한다.시는 이러한 내용의 ‘도시관리계획 결정안 의견청취’ 안건을 시의회에 상정했다고 8일 밝혔다.이곳은 아라뱃길 북부권역으로 ‘황어근린공원’ 조성은 남부권역에 집중된 공원 공급의 불균형을 해소하고 주민들에게 휴식공간을 제공하기 위한 것이다.‘황어근린공원’ 예정지의 용도지역은 자연녹지이고 지목은 ▲전 2만1,352㎡ ▲답 1만8,711㎡ ▲구거 1,148㎡(2.7%
LG유플러스의 매출이 핵심 사업 영역의 '인공지능 전환'으로 성장했으나, 영업이익은 신규 전산망 구축 영향으로 감소한 것으로 나타났다.LG유플러스는 연결 기준 올해 3분기 영업이익이 2천460억원으로 지난해 동기보다 3.2% 감소한 것으로 잠정 집계됐다고 8일 공시했다.매출은 3조8천13억원으로 작년 동기 대비 6.2% 증가했다. 순이익은 1천349억원으로 13.9% 줄었다.이번 영업이익은 연합인포맥스가 집계한 시장 전망치 2천536억원을 3% 하회했다.영업 매출에서 단말 매출을 제외한
우원식 국회의장이 7일 브라질리아 하원에서 개최된 제10차 G20 국회의장회의에서 ‘기후위기 해결을 위한 의장급 회의체’ 출범을 국제사회에 제안했다. 이번 회의는 ‘정의로운 세계와 지속가능한 지구를 위한 의회’를 주제로 각국의 의회 지도자들이 모여 글로벌 기후 위기에 대한 대응 방안을 논의하는 자리로 마련됐다. 우 의장의 제안은 G20 국가의 의회들이 기후위기 문제에 최고위급 차원에서 협력할 것을 촉구하며, 기후변화에 대한 각국 의회의 역할을 강화하자는 취지로 발표됐다.우 의장은 기후변화의
우리은행은 일본 종합부동산 기업 스타츠인터내셔날코리아와 일본 부동산 투자 관련 원스톱 서비스 제공을 위한 업무협약을 했다고 8일 밝혔다.스타츠는 1969년 설립된 종합부동산 기업이다. 일본 내 2050여 개와 해외 40여 개 법인·사무소 등 네트워크를 구축하고 있다. 주거·상업용 부동산의 중개, 컨설팅부터 투자, 매매, 건설까지 부동산 투자와 관련된 모든 서비스를 종합적으로 제공하고 있다.우리은행은 이번 협약으로 미국 부동산뿐만 아니라 일본 부동산까지 원스톱 해외부동산 투자 서비스를 확대하게 됐다. 스타츠는 일본 현지 부동산 매물
포항북부소방서는 8일 포항북부소방서 별관 3층에서 소방공무원과 국회 및 시·도의원, 의용소방대연합회장 등 200여명이 참석한 가운데 ‘제62주년 소방의 날’을 기념하기 위해 유공자 표창 및 직원 체육대회 등 다채로운 행사를 실시했다.제62주년 소방의 날 행사는 1991년 소방법을 개정하면서 119를 상징하는 11월 9일을 소방의 날로 제정해 119소방 자긍심을 고취하고 소방의 책임과 역할을 다져 국민 안전에 기여하기 위한 기념일이다.행사 주요 내용은 국민의례, 소방의 날 기념 영상 상영, 소방서장 기념사 및 초청내빈의 축사등 순서로
"인플레이션이 뭐에요?"회계사의 아내가 남편에게 물었다. 남편: "응 예전에 당신 몸매는 36-24-36이었는데, 지금은 48-40-48이 되었지. 당신의 모든 것 이전보다 커졌는데 당신의 가치는 옛날보다 떨어졌어. 그게 바로 '인플레이션'이야." 아내: "그럼 불경기가 무엇이죠?" 남편: " '와인'을 예쁜 여인과 함께 마시기가 '맹물'을 아내와 함께 마시기로 바뀌는 인생의 어려운 시기가 바로 '불경기'라고 하는 게야."아내: "부채와 자산의 차이는요?"남편: "술취한 남자친구는 부채이고, 술취한 여자친구는 자산이라고 하지"경제분
네이버가 2024년 3분기 검색·광고 사업 호조와 전 사업 부문의 고른 성장에 힘입어 사상 최대 영업이익을 달성했다. 네이버는 2024년 3분기 매출액 2조7156억원, 영업이익 5253억원을 기록했다고 8일 밝혔다. 이는 전년 동기 대비 매출액은 11.1%, 영업이익은 38.2% 증가한 수치다.이는 증권가 컨세서스를 상회하는 수치다. 앞서 금융정보업체 에프앤가이드가 전날 집계한 실적 컨센서스는 매출 2조6620억원, 영업이익 4935억원이다. 또 조정 상각 전 영업이익은 6
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'나 혼자만 레벨업:어라이즈' 2024 상반기 이달의 우수게임 수상
넷마블은 액션 게임 가 ‘2024 상반기 이달의 우수게임’ 일반게임 프론티어 부문을 수상했다고 4일 밝혔다.지난 5월 8일 출시한 는 글로벌 누적 조회수 143억 뷰를 기록한 ‘나 혼자만 레벨업’ IP 최초의 게임으로, 수준 높은 원작 구현을 통해 이용자들에게 몰입감을 선사하고 다양한 스킬과 무기를 활용한 자신만의 액션 스타일을 구현할 수 있는 것이 특징이다. 모바일과 PC 멀티플랫폼을 지원하고 있으며, 추후 스팀, 콘솔 등 다양한
신화 속 가야역사 탐구 학술발표
사단법인 가야연구원이 주최하고 가락대구광역시종친회가 후원한 제6차 학술발대회가 '신화 속 역사 탐구'를 주제로 2024년 11일 1일 오후 2시 웨딩 칼라디움 콘서트홀에서 열렸다.발표전 행사로 김학조 대구문인협회 사무국장이 사회를 보았다. 방종현 대구문인협회 부회장이 하모니카 연주를 하였고, 오영희 시인이자 낭송가가 이상화의 '빼앗긴 들에도 봄은 오는가'를 낭송하였다.가야연구원 상임이사 김영근의 사회로 개회하여 국민의례에 이어 주호영 국회부의장 등 축사를 대독하고 김성문 원장이 인사말과 내빈 소개가 있었다.학술발표는 김성문 원
부평역 일대 퀴어문화축제, 반대집회 충돌 없이 끝나
2일 부평역 부평대로 우리은행 앞에서 열린 제 7회 인천 퀴어문화축제와 부평역 광장에서 열린 반대 집회가 큰 충돌 없이 끝났다.이날 행사는 성소수자 단체와 진보 시민단체 등 주최측 추산 300여명이 참가 성 소수자에 대한 의식개선과 성 소수자로 인한 직장 차별에 대한 노동법 안내 부스와 공연이 진행됐다. 한편 부평역광장에서는 인천기독교총연합회가 주관한 반대집회가 열렸다.지역 40여개 시민단체와 각 시·도 기독교단체가 참가한 반대집회에는 주최측 추산 2천여명이 참석했다.참석자들은 '동성애 퀴어축제 반대''포괄적 차별금지지법 반대' 등
이동희 국립순천대 교수, 최고 권위 '한국 건축문화대상' 장관상 영예
이동희 국립순천대학교 건축학부 교수가 대한민국 건축분야 최고 권위의 '2024 한국건축문화대상' 시상식에서 국토교통부장관상을 받았다.
3일 이동희 교수에 따르면 '2024 한국건축문화대상' 시상식은 지난달 30일 오후 서울 송파구 올림픽공원 내 한성백제박물관에서 개최됐다.
올해 33회째를 맞는 한국건축문화대상은 1992년 제정된 상으
9월 강원관광, 추석 연휴 맞이 특색 있는 '캠핑 관광지' 부상
강원특별자치도와 강원관광재단은 빅데이터 기반의 강원관광 동향분석을 통해 강원자치도를 방문한 9월 관광객 수는 전월대비 -27%, 전년대비 -3% 감소한 약 1,310만 명이라고 밝혔다.이 중 외국인 관광객 수는 62,798명으로 전년대비 27% 증가하였으며, 국가별로는 중국, 미국, 베트남, 말레이시아, 싱가폴 순으로 많이 방문한 것으로 나타났다.전년대비, 홍천군이 가장 높은 관광객 증가율을 기록했으며, 이어서 속초시, 동해시, 태백시 순으로 증가세를
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소진공, 대전서 지역 소상공인 수출 상담회 개최
소상공인시장진흥공단이 8일 대전컨벤션센터에서 지역 소상공인의 수출 활성화를 위한 ‘2024 대전·충청 바이어 초청 소상공인 수출상담회’를 개최했다. 박성효 소진공 이사장은 직접 행사에 참석해 소상공인 40여 개사와 국내외 바이어 30여 명이 1:1 수출 상담을 진행하는 현장을 격려했다.이번 상담회는 소상공인의 해외 판로 개척을 지원하기 위해 마련됐으며, 베트남 등 다양한 국가의 바이어들이 참여한 가운데 160여 건 이상의 수출 상담이 이루어졌다. 공단은 상담회에 앞서 참가 기업을 대상으로 바이어
우원식, G20 국회의장회의에서 ‘기후위기 대응 의장급 회의체’ 출범 제안
우원식 국회의장이 7일 브라질리아 하원에서 개최된 제10차 G20 국회의장회의에서 ‘기후위기 해결을 위한 의장급 회의체’ 출범을 국제사회에 제안했다. 이번 회의는 ‘정의로운 세계와 지속가능한 지구를 위한 의회’를 주제로 각국의 의회 지도자들이 모여 글로벌 기후 위기에 대한 대응 방안을 논의하는 자리로 마련됐다. 우 의장의 제안은 G20 국가의 의회들이 기후위기 문제에 최고위급 차원에서 협력할 것을 촉구하며, 기후변화에 대한 각국 의회의 역할을 강화하자는 취지로 발표됐다.우 의장은 기후변화의
트럼프와 김정은의 '브로맨스'를 우려한다!
개인적으로 우려했던 도널드 트럼프가 미국의 제47대 대통령으로 당선됐다. 2025년 1월 20일 공식 취임하면, 그의 특유의 ‘미국 우선주의, 보호주의’ 등을 내세우며, 계속 더욱 강하게 밀고 나갈 것이다. 북한의 김정은 국무위원장, 러시아의 푸틴 대통령 그리고 중국의 시진핑 국가주석과의 직접 거래를 선호하며, 트럼프 고유의 무역전쟁으로 기존의 국제관계가 많이 요동칠 것이다.그는 또 자신이 재선에 성공하면 24시간 이내에 우크라이나 전쟁을 끝낼 것이라고 주장하면서, 북대서양조약기구, 한국 등 동맹국에 방위비를 대폭 올릴
포항북부소방서, 제62주년 소방의 날 기념 행사
포항북부소방서는 8일 포항북부소방서 별관 3층에서 소방공무원과 국회 및 시·도의원, 의용소방대연합회장 등 200여명이 참석한 가운데 ‘제62주년 소방의 날’을 기념하기 위해 유공자 표창 및 직원 체육대회 등 다채로운 행사를 실시했다.제62주년 소방의 날 행사는 1991년 소방법을 개정하면서 119를 상징하는 11월 9일을 소방의 날로 제정해 119소방 자긍심을 고취하고 소방의 책임과 역할을 다져 국민 안전에 기여하기 위한 기념일이다.행사 주요 내용은 국민의례, 소방의 날 기념 영상 상영, 소방서장 기념사 및 초청내빈의 축사등 순서로