덥다고 과일 무작정 섭취했다간 큰일… “과일 대신 물 마시자”
찜통 무더위에 시원한 탄산음료 한잔으로 갈증을 해소하고 싶은 유혹이 커진다.
수박, 참외 등 시원한 과일도 찾게 된다.
하지만 당분이 함유돼 있어, 과도하게 섭취할 경우 건강에 부정적 영향을 줄 수 있어 주의해야 한다.
▲우수한 음식도 과잉섭취는 해로워 여름철에는 수박, 참외, 복숭아, 자두, 포도 등 제철 과일들이 풍성하다.
대부분 비타민과 플라보노이드, 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하며 식이섬유 함량도 높아 일반적으로는 건강한 음식으로 인식되고 있다.
과일에는 천연 당분인 ‘프럭토스’가 함유돼 있다.
비타...
수박, 참외 등 시원한 과일도 찾게 된다.
하지만 당분이 함유돼 있어, 과도하게 섭취할 경우 건강에 부정적 영향을 줄 수 있어 주의해야 한다.
▲우수한 음식도 과잉섭취는 해로워 여름철에는 수박, 참외, 복숭아, 자두, 포도 등 제철 과일들이 풍성하다.
대부분 비타민과 플라보노이드, 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하며 식이섬유 함량도 높아 일반적으로는 건강한 음식으로 인식되고 있다.
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▲류희영씨 별세, 류인혁 부친상= 15일, 세명기독병원 5층 특실, 발인 17일 오전 10시, 장지 영천 임고면 효리
도이치모터스 주가조작·정치브로커 명태균 씨 공천개입·건진법사 전성배 씨 뇌물청탁 등 각종 의혹을 받는 김건희 여사가 12일 구속됐다. 전직 영부인이 구속된 것은 이번이 처음이다.이에 따라 윤석열 전 대통령과 김 여사는 '헌정사 최초 전직 대통령 부부 동시 구속'이라는 불명예를 안게 됐다.정재욱 서울중앙지법 영장전담 부장판사는 이날 오전 10시 10분부터 약 4시간 30분동안 자본시장법 및 정치자금법 위반, 특정범죄가중처벌법상 알선수재 등 혐의를 받는 김 여사의 구속 전 피의자 심문을 진행하고 자정 직전 구속영장을 발부
드림에이지는 19일 '오즈 리 : 라이트'를 일본 시장에 선보였다.이 작품은 마코빌에서 개발한 수집형 RPG로, 고품질의 2D 그래픽과 감성적인 애니메이션 연출을 감상할 수 있다. 현대 문명과 동화 속 세계가 융합된 이세계 판타지를 배경으로 한다.동화를 모티브로 한 42개 영웅 캐릭터가 구현됐으며, 각각 고유한 서사를 보유하고 있다. 또 간단한 조작 방식과 직관적인 전투 시스템으로 진입장벽은 낮추고 전략의 재미는 강화했다.이와 함께 미츠이시 코토노, 이토 시즈카, 사쿠라 아야네 등 현지 성우진의 풀보이스로 메인 스토리
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현대건설이 성동구 성수전략정비구역 제1지구 재개발 사업을 위해 세계적 설계와 엔지니어링 그룹과 협력에 나섰다.현대건설은 글로벌 건축설계 그룹 SMDP와 구조 엔지니어링 기업 LERA가 성수1구역 프로젝트에 참여해 초고층 설계를 안정적으로 추진할 계획이라고 19일 밝혔다.성수1구역은 한강변에 조성되는 최고 65층 규모의 초고층 주거단지로 공사비가 수조원에 이를 것으로 예상된다. 조합은 이달 시공사 입찰 공고를 낼 예정이며 11월 시공사 선정 총회를 앞두고 있다. GS건설과 HDC현대산업개발 등 대형 건설사
주방·욕실 나노코팅 전문업체 매직블루가 안전확인대상 생활화학제품으로 인증을 받아 소비자 신뢰를 강화했다.이번 인증은 매직블루 나노코팅에 사용되는 화학제품이 정부 안전 기준을 충족했음을 공식 확인하는 절차이다. 생활화학제품의 안전성과 환경 유해 요소 관리 여부를 종합적으로 평가하는 이 제도는 제품 신뢰도를 높이는 중요한 지표로 작용한다.매직블루 관계자는 “안전확인대상 생활화학제품 인증을 통해 입주민들이 안심하고 선택할 수 있는 나노코팅 서비스를 제공하게 됐다”며 “앞으로도 안전성과 품질을 모두 갖춘 나노코팅 솔루션을 지속적으로 제공할
부산항만공사는 오는 20일 오전 10시부터 공사 캐릭터 '해범이와 뿌뿌'를 활용한 블로그 OGQ 스티커팩 '해범이와 뿌뿌의 아주 특별한 하루'를 6개월간 무료 배포한다고 밝혔다.이번에 선보이는 스티커팩은 부산항만공사의 공식 캐릭터 '해범이'와 '뿌뿌'를 활용헤 계절 활동, 취미, 운동 등 일상에서 겪는 다양한 순간을 재치있게 표현한 총 24종의 이미지로 구성돼 있다. 무료 배포 기간 동안 다운로드한 스티커는 발급 이후 네이버 블로그, 카페 등에서 영구적으로 사용할 수 있다.또한 BPA는 배포 시작
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