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의사들이 나이들수록 물속 걷기 운동을 강조할 수 밖에 없는 이유

15시간전
최근 고령화 사회가 가속화되면서 안전하면서도 효과적인 운동법에 대한 관심이 높아지고 있다.

특히 기존의 걷기나 등산 운동에서 발생할 수 있는 관절 손상과 낙상 위...
글로벌헤리티지조직위원회은 글로벌 자산관리와 가업승계를 위한 프리미엄 플랫폼, ‘글로벌헤리티지 커뮤니티’가 공식 출범했다고 지난 6월 24일 밝혔다
- 에어컨이 건강 위협할 수 있는 이유- 냉방으로 인한 면역력 저하와 감염 위험 증가- 레지오넬라균, 밀폐건물증후군, 자율신경계 교란까지 다양한 증상 유발에어컨은
2025.07.02.02:02.굿바이 군자. 눈 고랑으로 떨어지는 땀 때문에 한쪽 눈을 찡그리며 의자에 앉는다. 핸드폰에 밀린 알림 중에 유록 폭염에 관한 주의가
tags :#굿바이
"넌 그런 것도 몰라?"아이의 마음에 칼자국을 남기는 말은, 종종 아주 평범한 순간에 튀어나온다.부모가 하루를 살아내기 위해 애쓰는 동안, 아이도 나름의 세상을
어제까지만 해도 엄마와 손을 잡고 마트에 가던 아이가 오늘은 문을 쾅 닫고 방으로 들어가 버린다. "엄마, 오늘 학교 어땠어?"라고 물으면 "그냥"이라는 짧은 대
평화철도가 주관한 '권영길과 함께 하는 오키나와 평화기행'이 지난 5월 16일부터 19일까지 3박4일 동안 진행됐다.권영길 평화철도 이사장을 단장으로 한 한국 평
한국산업안전보건공단 하형소 사업이사가 경기서부지사 주물·도금 사업장을 찾아 폭염 대응·온열질환 예방 실태를 점검했다. 평년보다 높은 무더위에 대비해 ‘물, 그늘, 휴식’ 등 폭염 안전 5대 기본 수칙 준수를 당부했다. 특히 고열 작업장은 온열질환 발생 시 작업 중지와 선제적 대응 체계
일본 도카라 열도 인근에서 6일 오후 강한 지진이 잇따라 발생했다. 이 지역에서는 지난달부터 수백 차례 지진이 이어지고 있어 주민들의 불안이 가중되고 있다.일본 기상청에 따르면, 이날 오후 2시 7분쯤 가고시마현 도카라 열도 남쪽 해역에서 규모 4.8의 지진이 발생했다. 진원의 깊이는 약 20km로, 가고시마현 토시마무라에서는 최대 진도 5강의 강한 흔들림이 관측됐다.불과 6분 전인 오후 2시 1분에도 같은 지역에서 진도 5강 수준의 지진이 발생한 바 있다.기상청은 이 지진들로 인한 쓰나미 우려는 없다고 밝혔다.다만 지진
2025년 7월 7일 월요일 띠별운세▶쥐띠의 2025년 7월 7일 오늘의 운세36년 어려워 고민 말고 침착히 추진해야 복이 온다.48년 내실 기하며 실력 발휘하면 만사 풀린다.60년 인기 좋고 계획은 성공하니 주위와 협조 요.72년 복록 증가 명성은
거제시가족센터가 남성을 위한 가족서비스를 새롭게 도입하며 지역 맞춤형 서비스를 제공하고 있다.거제시의 높은 남성 인구 비율을 반영한 이번 시도는 남성의 가족 내 역할 강화와 관계 형성을 지원하며, 다양한 프로그램을 확대 추진하고 있다.대표 신규 사업인 '맨즈클럽'은 지난 3월 남성 요
인천광역시는 7월 3일 개최된 민선 8기 3주년 기념 ‘정책공감 직원 소통 Day’ 행사에서 일과 가정의 양립이 가능한 유연한 근무환경 조성을 위해 ‘가정친화 i:休 근무제’를 7월부터 본격 시행한다고 밝혔다.‘i:休 근무제’는 시 직원의 출산과 육아에 따른 부담을 줄이고, 일과 삶의 균형을 실현하기 위한 직원 친화형 제도로, 조직의 활력을 높이고 공직자의 사기 진작을 위해 마련됐다. 이번에 도입되는 근무제는 총 다섯 가지 제도로 구성되며, 실질적인 제도 개선을 통해 워라밸
제주특별자치도가 전국 최초로 태양광에너지를 활용해 감귤을 재배하는 실증사업을 추진하면서 그 결과에 이목이 쏠리고 있다.6일 제주도에 따르면 농업기술원은 올해부터 도 혁신산업국, 제주테크노파크와 공동으로 태양광시설을 이용한 RE100 감귤 생산 모델을 실증하고 있다. 전국에서 자가 생산한 태양광에너지만으로 감귤 재배 모델을 개발하는 지역은 제주가 처음이다.제주도는 총사업비 6억7200만원을 들여 태양광발전, 에너지저장장치, 히트펌프 등의 시설을 농업기술원과 서귀포시 남원읍 농가 2곳에 설치하고, 태양광으로 생산한
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부산 남구가 지역구인 박수영 국민의힘 의원이 "우리 부산 시민은 25만 원이 필요 없다"고 주장했다가 논란이 되고 있다. 박 의원은 4일 자신의 페이스북에 "당선축하금 25만...
지난해 시중은행지주사로 전환한 iM금융지주가 올해 2분기 실적 개선을 예고하며 전국구 금융그룹으로의 도약을 본격화하고 있다.4일
KT는 오는 28일까지 청년 디지털 인재 양성 프로그램 KT 에이블스쿨의 8기 교육생을 모집한다. KT에 따르면 에이블스쿨은 KT와 정부가 함께 기업 실무형 디지털 인재를 양성하고 AI 및 클라우드 분야 인재를 필요로 하는 기업의 일자리와 연계해 국가 디지털 경쟁력 제고에 기여하는 프로그램이다. 이번에 모집하는 8기 교육생은 9월 중순 입교해 약 6개월 간의 교육 과정에 참여하게 된다. 34세 이하 미취업자 중 4년제 대학 6학기 이상 수료자라면 누구나 지원할 수 있다. 특히 이번 8기 교
국민의힘은 6일 "이재명 정부가 전 국민 현금 살포 재원 마련을 위해 국방예산 905억원을 잘라냈다. 이것이 이재명 대통령이 말한 진짜 대한민국인가"라고 반문했다.박성훈 원내대변인은 이날 논평에서 "국민의힘은 안보를 희생양 삼는 무책임한 추경 편성과 이를 은폐한 더불어민주당의 행태를 강력히 규탄하며 단호히 맞서겠다"고 밝혔다.또한 그는 "GOP 감시체계 성능개량, 특수작전용 권총, 기동 저지탄, 이동형 장거리 레이더, 관사 및 간부 숙소 신축 예산까지, 국민의 생명과 안전을 지키는 전력운영비와 방위력 개선
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행안부, 전국 폭염 위기경보 ‘경계’ 단계로 격상
행정안전부는 전국적으로 폭염 특보가 확대됨에 따라 30일 폭염 위기경보 수준을 ‘주의’ 단계에서 ‘경계’ 단계로 상향 조정했다.폭염 위기경보 단계는 관심 → 주의 → 경계 → 심각 등이다.이는 현재 전국 183개 특보구역 중 145개 구역에 폭염특보가 발령됐으며, 당분간 무더위가 지속될 것으로 예상됨에 따른 조치이다.특히 폭염 위기경보 ‘경계’ 단계는 전국 특보구역 40% 이상 지역에서 일최고 체감온도 33℃ 이상이 3일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령된다.한편 행정안전부는 관계부처와 지방자치단체에 다음과 같은 중점 관
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한전 홈페이지, 고객 중심으로 전면 새단장 오픈!
문음미 기자 = 한국전력이 고객 중심의 디지털 서비스 강화를 위해 홈페이지를 전면 개편하고 새롭게 오픈했다고 7월 1일 밝혔다. 이
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안전한 경남 만들기 민간이 앞장
㈔경남안전문화가 26일 창원 리베라컨벤션에서 창립식을 열었다. 이날 행사에는 정쌍학 경남도의원, 양영봉 고용노동부 창원지청장 등 지역 인사 약 200명이 참석했다. 경남안전문화는 행정·영리 중심 안전관리 방식에서 벗어나 민간 주도와 자발적인 참여를 통해 도
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강남세무서, 작년 서울청 관서 중 체납정리액 ‘최다’…정리비율은 성동세무서
강남세무서가 2024년 서울지방국세청 산하 세무서 가운데 체납정리액이 가장 많았다.또 서울국세청 산하 체납정리액 상위 5개 세무서 중 체납 정리비율 이 가장 높은 곳은 성동세무서였다.국세청에 따르면, 서울국세청은 2024년 총 체납액 10조4569억원 중 5조1999억원을 정리했다.그 중 강남세무서가 체납액 4211억원을 정리해 1위를 차지했다. 다음으로 삼성세무서, 성동세무서, 서초세무서, 역삼세무서 등의 순이었다.체납 총액대비 정리비율은 성동세무서가 총 656
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충청 22곳 ‘포괄 2차병원’ 선정
정부가 1일부터 지역 주민들이 서울지역 상급종합병원에 가지 않아도 지역 내에서 필요한 의료서비스를 이용할 수 있도록 하는 ‘포괄 2차 종합병원 지원사업’을 시행한다. 충청권에서는 22개 병원이 선정돼 지원을 받게됐다.보건복지부는 지난달 30일 포괄 2차 종합병원 지원사업에 175개 종합병원을 선정했다고 밝혔다.이 사업은 종합병원의 포괄적 진료역량을 강화하고 의료전달체계를 정상화하기 위해 추진한다. 지역 주민이 응급 등 필수의료를 적시에 이용할 수 있도록, 지역 내 종합병원의 기능을 강화하는 것을 주요 내용으로 한다.복
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의령군이 도시재생 뉴딜사업 '상동지구 우리동네 살리기'의 핵심 세부 사업인 '함께 걷고 싶은 골목 조성사업'을 완료했다.군은 상동마을 골목길 노면 재포장, 보행로 신설, 가로등 설치, 노면 디자인 도색공사, 담장 벽화 등의 공사가 마무리됐다고 밝혔다.공사는 기능성과 심미성을 모두 고려
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인천TP, XR·메타버스 기업 해외전시 지원…130건 상담·26억원 실적
아시아 최대 XR·메타버스 기술 박람회인 ‘2025 도쿄 XR·메타버스 페어’에 참가한 인천 기업 4곳이 약 26억원 규모의 계약·수출 상담 실적을 달성했다.인천테크노파크는 ‘XR·메타버스 해외전시회 참가 지원’ 프로그램을 통해 지원한 엑스알엑스, 서지컬마인드, 쿼드비, 증
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창녕하수처리장 '민관합동조사기구' 구성에 어려움
창녕하수처리장 불법 방류 사태 재발을 막고자 제안된 '민관합동조사기구' 구성이 어려움을 겪고 있다. 창녕환경운동연합과 창녕군시민단체연대회의가 이를 요구했지만, 창녕군은 진행 중인 낙동강유역환경청 조사 결과를 보고 검토하자는 자세다. 창녕하수처리장 관할 창녕군시설공단은 수용 입장이었으나