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대구공업대 사회복지경영계열, ‘내 몸에 맞는 운동법’ 특강

대구공업대 사회복지경영계열은 지난 19일 ‘내 몸에 맞는 운동법’이라는 주제로 특강을 진행했다.





이날 특강은 중소기업융합중앙회 김종근 전문위원을 초청해 참석한 성인학습자 개인별로 체형에 따른 맞춤형 운동처방을 내리고 근감소증과 의자병을 예방하고 극복하는 방법에 대해 알아보는 시간을 가졌다.





특강에 참석한 재학생들은 “내 몸의 체형에 맞는 효과적인 운동 방법에 대해 알 수 있었고, 배운 것을 바탕으로 건강관리를 잘하겠다”며 “의자에 앉아서 장시간 공부하는 것이 몸에 무리가 갈 때가 있었는데 오늘 배운 내용으로 잘 극복할...
2024년 고액‧상습체납자가 경북도는 506명, 대구시는 289명인 것으로 나타났다. 경북도는 지방세와 지방행정제재·부과금에 대한 고액·상습 체납자 506명의 명단을 20일 경북도 누리집과 경북도보, 위택스를 통해 공개한다. 명단공개 대상자는 올해 1월 1일 기준으로 체납기간 1년 이상, 체납액 1천만원 이상인 체납자이며, 공개범위는 체납자의 성명·상호, 연령, 직업, 주소, 체납액의 세목·납부 기한 등이 포함된다. 올해 신규로 공개된 체납자 현황을 보면 지방세는 총 447명 으로 개인 287명, 법인 160개 업체이고, 지
청도군 운문면은 지난 19일 면사무소 2층 회의실에서 상수원보호구역 주민지원사업 추진위원회 위원 20명이 참석한 가운데 회의를 개최했다. 운문면 내 버섯 재배 농가는 현재 119가구이며, 매년 8억 원 정도의 예산을 버섯 재배 사업을 위해 지원하고 있다. 이날 회의는 기후변화로 인해 갈수록 나빠지는 버섯 작황에 따라 대체작목 논의를 위해 개최돼 다양한 의견을 교환하는 의미 있는 시간을 가졌다. 백종인 운문면장은 “위원님들의 좋은 의견에 감사하며 지속적으로 대체작목과 대체사업 발굴을 위해 주민 의견을 들을 수 있는 자리를 마련하
바르게살기운동상주시협의회 여성회는 지난 19일 신봉동에서 ‘사랑의 김장나누기’ 행사를 펼쳐 지역사회를 더욱 따뜻하게 하고 있다. 이날 사랑의 김장나누기는 전화자 여성회장을 비롯한 40여 명의 여성회원들이 이른 아침부터 나서서 정성껏 김치를 담궈 상주시 지체장애인협회, 장애인복지관과 지역내 읍면동 조모가정, 독거 노인 등 지역의 어려운 이웃에게 전달하고 건강과 안부도 확인했다. 특히 바르게살기 여성회는 매년 어르신 돌봄 봉사활동, 환경정화활동 등 복지사각지대에 있는 어려운 이웃을 대상으로 각종 봉사활동 실천에 앞장서 오고 있으며
올해 겨울철에는 12월부터 2025년 1월까지는 평년과 기온이 비슷하겠다. 다만 변동 폭은 클 수 있다. 2월은 평년보다 높겠다. 비나 눈은 평년보다 덜 내리겠다. 기상청은 22일, 이런 3개월 기후 전망을 발표했다.
대구지법 제11형사부는 20일 발암물질인 카드뮴이 낙동강으로 흘러들어 가게 한 혐의로 기소된 이강인 전 영풍 이사, 박영민 영풍 이사 등 7명과 ㈜영풍에 대해 "검찰이 제출한 증거만으로 공소사실이 인정되기 어렵다"며 이들에게 모두 무죄를 선고했다. 피고인들은 2015년 4월~2021년 5월 1000번 이상 1급 발암물질인 카드뮴이 포함된 지하수를 낙동강에 유출하고 지하수를 오염시킨 혐의다. 이들은 공장 하부의 토양오염 규모를 축소해 불구하고 관할 지자체인 봉화군에 허위 신고한 혐의도 받는다.
봉화군청소년상담복지센터 박영주 청소년상담자원봉사자가 지난 17일 안동 그랜드호텔에서 개최된 경북도 청소년상담자원봉사자 대회에서 경북도지사 표창을 수상했다. 경북도는 시군 청소년상담복지센터의 청소년상담자원봉사자 중 활동 실적이 우수하고 타의 모범이 되는 우수청소년자원봉사자에게 노고의 치하와 격려의 의미로 표창장을 수여하고 있다. 이날 청소년상담자원봉사자 대회에서는 우수 청소년상담자원봉사자에 대한 도지사 표창 수여, 우수 상담 사례 발표와 상담자원봉사자 및 관계자 250명을 위한 소진 예방과 힐링 ‘팝아트 자화상’ 그리기 행사 또한
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유럽연합의 현 순회의장국 헝가리가 세르비아의 EU 가입을 가속화하자는 제안을 했으나, 주요 회원국들에 의해 거부됐다.헝가리는 25일 벨기에 브뤼셀에서 열린 EU 상주대표회의에서 "세르비아가 내년 말까지 법치주의와 언론 개혁을 포함한 EU 가입 기준을 만족하면 가입 협상의 다음 단계로 진행하자"고 촉구했지만, 네덜란드·독일 등 대다수 회원국들은 세르비아의 대외정책이 EU의 기준에 맞지 않는다고 지적하며 가입을 반대했다.반대 회원국들의 입장은 세르비아의 친러 성향을 문제시 삼으며 세르비아가 지난 2022년 2월 우크라
"제주도 여행 꼭 한번 오고 싶었는데 정말 재미있어요." "훌쩍 커버린 아들과 대화가 힘들었는데 이번 여행에서 아들과 많은 얘기를 할 수 있어 넘 좋았어요."경남도가족센터는 15~16일 창원한마음병원 후원으로 다문화 한부모가정 대상 제주 캠프를 1박 2일 일정으로 진행했습니다.스물다섯
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한국산업인력공단은 25일 ‘제2회 대한민국 내부통제경영’ 시상식에서 ‘모니터링 부문’에서 최우수상인 국회 환경노동위원장상을 수상했다고 밝혔다. 이번 시상은 내부통제경영 인증을 받은 기관을 대상으로 자발적인 내부통제 시스템 구축과 청렴 정신을 확산하는데 기여한 기관을 내부통제경영대상 심사위원회의 엄격한 심사를 통해 선정했다. 공단은 내부통제 규정에 따라 통제활동 관리 체계를 확립해 업무 단계별 리스크 식별·평가·통제활동 운영 프로세스를 수립했으며, 내부통제가 의도대로 작동하고 있는지 점검하고 환경 변화가 적절히 반영되도록 내
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25일 오후 10시8분쯤 화성시 봉담읍 한 4층짜리 모텔에서 불이 났다.  이 불로 객실 손님 3명이 중상을, 15명이 경상을 당해 인근 병원에 옮겨졌다. 이 중 객실 2층에 머물던 한 남성은 심정지 상태로 병원에 옮겨졌다.  "카운터에 화재가 발생했다"는 신고를 받고 출동한 소방당국
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부산지방해양수산청은 관광명소로 인기가 있는 기장군 칠암항에서 아름다운 추억을 남길 수 있도록 조형등대 포토존을 설치하였다고 밝혔다.이번에 조성된 포토존은 칠암항 방파제에 설치된 야구, 갈매기, 붕장어를 조형화한 등대들을 벤치로 형상화하고 바닥을 파도모형의 입체형식으로 표현하는 등 주변에 설치된 등대와 바다 풍경과 조화를 이루도록 기획되었다.또한 여행 기록을 사진으로 남기는 방문객들에게 새로운 볼거리와 추억을 제공하고, 방문객의 SNS를 통한 지역 홍보로 해양관광 및 지역 활성화에도 도움을 줄 것으로 기
2024년 하반기 애플은 다양한 신제품을 출시했다. 동시에 여러 구형 제품들이 단종됐다. 25일 IT매체 나인투파이브맥에 따르면 올가을 단종된 애플 제품은 총 15가지다. 이러한 제품들은 애플 스토어에서 더 이상 구매할 수 없다. 첫 번째는 아이패드 미니6다. 애플은 지난달 애플 인텔리전스 지원, 애플 펜슬 프로와의 호환성, 아이패드 미니6의 젤리 스크롤 문제 수정을 포함한 새로운 아이패드 미니7을 출시함과 동시에 전작인 6세대를 단종시켰다. 두 번째는 아이폰용 파인우븐 케이스다. 가죽을 대체
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국가철도공단은 수서역세권 공공주택지구 내 업무·유통시설용지를 일반 실수요자를 대상으로 해 경쟁입찰 방식으로 공급한다고 25일 밝혔다. 이번에 공급하는 B3 블록은 총면적 1만 6001㎡로, 업무·유통시설 4개 필지를 일괄 매각하는 방식이다. 건폐율 60% 이하, 용적률 800% 이하로 제한되며, ㎡당 공급 예정 가격은 약 1750만 원이다. 대금
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강원대학교 KNU창업진흥원은 지난 21일부터 23일까지, 제주 롯데시티호텔에서 '융합혁신기술 연합형 창업캠프'을 개최했다.이번 캠프는 강원대학교와 국립강릉원주대학교가 공동 추진하는 ‘글로컬대학30 사업’의 일환으로, 양 대학의 학생 40명을 대상으로 3일간 진행됐다.이번 캠프에서는 창업아이디어 발굴과 사업계획 수립을 중심으로, ▲융합혁신기술 연합형 창업아이디어 도출 교육 및 실습 ▲사업계획서 작성 및 비즈니스모델 수립 ▲브랜딩 전략 실습 등이 이루어졌다.또한, 캠프 마지막 날에는 창업아이디어 경
부당합병·회계부정 혐의로 재판 중인 이재용 삼성전자 회장이 25일 "1심에서 무죄 판결을 받았음에도 무거운 책임감을 느꼈다"며 "어려운 상황을 극복하고 국민의 사랑을 받는 삼성으로 거듭날 수 있도록 소명에 집중할 기회를 달라"고 말했다.이 회장은 이날 서울고법 형사13부 심리로 열린 자본시장법 위반, 배임 등 사건 결심 공판에서 최후진술을 통해 이같이 말했다.최후진술에는 총 5~6분가량이 소요됐다.준비한 원고를 꺼내든 이 회장은 "최후진술을 준비하면서 올해 초 1심 판결을
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경기도의회 경제노동위원회 한원찬 의원이 25일 진행된 경기도 경제실 예산 심의에서 성과계획서 작성 기준이 지켜지지 않은 점을 지적했다. 한 의원은 목표설정 현실성과 구체성 강화를 촉구했다.그는 경기도형 혁신시장 육성사업의 저조한 예산 집행률을 언급하면서 현행 사업 추진 방식도 전면적인 개선도 필요하다고 덧붙였다.한원찬 의원은 “일부 사업에서 근거 없는 형식적 목표치가 설정돼 예산 투입의 효과적인 결과 도출을 가로막고 있다”며 “현재 수준과 동일하거나 미미한 향상을 목표로 삼는 것은 도민의 기대를 충족시키지 못하는
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[디지털포스트(PC사랑) 모닝 픽] 미 법무부, ‘독점 기업’ 구글 크롬 매각 진행
디지털포스트가 아침 주요 ICT 뉴스를 전해드립니다.■ 내년 가을 출시될 것으로 전망되는 ‘아이폰 17 에어’가 기존 전망대로 두께 6mm 출시될 전망입니다. IT 매체 맥루머스의 18일 보도에 따르면 홍콩 투자은행 제프 푸 분석가는 “아이폰 17 슬림 모델의 두께는 6mm가 될 것이라는 전망에 동의한다”고 말했습니다. 전망대로라면 기존 7.8mm이었던 아이폰 15, 16 시리즈와 비교해 ‘아이폰 17 에어’는 확실히 얇고 가벼워질 것으로 보입니다.■ MS가 19일 시카고에서 연례행사 ‘이그나
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풀무원, 대전광역시와 푸드테크 혁신기술 산업 육성 위한 업무협약 체결
풀무원은 대전광역시와 식품 산업 혁신을 통한 지역경제 활성화와 국내 푸드테크 기술의 글로벌 경쟁력 강화를 위해 '푸드테크 혁신기술 산업 육성을 위한 상호협력 업무협약'을 체결했다고 지난 19일 밝혔다.협약식은 18일 대전광역시청에서 대전광역시 장호종 경제과학부시장, 풀무원기술원 이상윤 원장, 풀무원기술원 식품안전실 김상구 실장 등 주요 관계자들이 참석한 가운데 진행됐다. 협약식에서 풀무원과 대전광역시는 첨단 푸드테크 분야의 새로운 기술 개발과 지역 내 기업과의 상생협
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효성중공업, 수력산업 발전 공로 산자부 장관 표창
효성중공업은 20일 '수력의 날' 기념식에서 국내 최초로 수력 발전기 국산화 개발에 성공한 공로를 인정받아 산업통상자원부 장관 표창을 수상했다고 밝혔다.효성중공업은 이전까지 해외 업체에 의존하던 수력발전기를 지난 2016년 독자 기술로 개발해 국산화했다. 효성중공업이 개발한 15MW 수력발전기는 섬진강에 위치한 ‘칠보 수력 2호기’에 설치됐다. 해당 기술은 20~30MW 이상의 수력 발전기에도 응용이 가능해 향후 중·소수력 발전기의 국산화 개발도 기대된다.효성중공업은 이외에도 강정보, 낙단보(의성
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‘2024 충청북도 청소년활동 시상식’ 개최
충청북도청소년종합진흥원 청소년활동진흥센터는 22일 충북미래여성플라자에서 ‘2024 충청북도 청소년활동 시상식’을 개최했다.청소년활동 시상식은 올 한 해 청소년활동진흥센터 사업에 참여한 청소년 및 지도사, 청소년수련시설, 충북도민을 대상으로 우수사례를 발굴 및 격려하고 수상자들을 축하하기 위해 마련됐다.시상식 1부는 청소년자원봉사대회와 청소년포상제 우수사례 공모전 시상으로 진행됐다. 각 분야별 우수청소년 및 지도사, 기관 시상으로 △여성가족부장관상 4점 △충청북도지사상 11점 △충청북도의회의장상 2점 △충청북도교육감상
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레메디 스튜디오, 컨트롤2·앨런 웨이크2 세부 내용 공개
레메디 스튜디오가 컨트롤2와 앨런 웨이크2에 대한 세부 내용을 공개했다.19일 IT매체 더 버지에 따르면 게임 개발사 레메디는 투자자 프레젠테이션에서 초자연 스릴러 게임 '컨트롤'의 속편 '컨트롤 2'를 발표했다.이번 속편은 액션 RPG 장르로, 원작의 액션 어드벤처 템플릿에서 벗어나 새로운 모습을 보여줄 예정이다. 레메디는 '앨런 웨이크 2'가 180만장 이상 판매됐으며, '컨트롤'의 얼티밋 에디션이 2025년 2월 12일에 맥에 출시될 예정이라고 밝혔다. 또한 내년에는 이전에 출시된 콘
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농협 양산지부·하북농협 주거 개선 봉사
농협 양산시지부와 하북농협이 취약농업인 가정을 대상으로 지난 21일 주거환경개선 사업을 펼쳤다. 이날 하북면에 있는 취약농업인 가정을 찾은 봉사단은 낡은 장판을 교체하고, 도배하는 등 주거환경 개선 활동을 했다. /이현희 기
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[현장의 눈] 혐오는 무럭무럭 자라고 있다
2018년 제주 4.3 70주기를 맞아 창원 정우상가 앞에 설치한 추모 분향소가 훼손되는 사건이 있었다. 국화는 바닥에 널브러지고 펼침막과 천막은 찢긴 채 분향소는 그야말로 박살이 났다. '문죄인', '김정은이 지시받는 경남경찰청장' 등도 적혀 있었다. 비슷한 시기인데, 경남여성가족재
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[아침을 열며] 의학교육 망가뜨리는 집요한 노력
교육부와 국민의힘 의원들이 의학교육평가체계를 흔들고 있다. 교육부는 한국의학교육평가원에 평가 기준 사전 심의를 요구하다가 이번에는 '불인증 판정 1년 이상 유예 의무화'와 '인정기관 공백 시 기존 평가·인증 유효기간을 연장'하는 내용으로 10월 25일 '고등교육기관의 평가·인
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[취재수첩]정치의 무게
20일 경남도의회에서 '마을교육공동체 활성화 지원 조례' 폐지가 확정됐다. 본회의가 열리기 전부터 도의회는 조례 폐지 찬반 여론이 한바탕 뒤엉켰다. 조례 폐지에 반대하는 주민들은 앞마당에 2열 종대로 서서 점심을 먹고 복귀하는 의원들을 상대로 숙의해주기를 호소했다. 이미 오전에 도의회
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남해인재육성재단에 기금 기탁 잇따라
남해군인재육성재단에 인재육성기금 기탁이 잇따르고 있다. ㈔남해군농어업회의소 200만 원을 비롯해 해양초등학교 5회 전국동창회 100만 원, 남해굴양식협회 150만 원, 창선단항상가번영회 100만 원, 전국이통장연합회남해군지회 221만 원을 기탁했다.