대한민국상이군경회 서귀포시지회는 지난 11일 서귀포시 노블컨벤션에서 내빈 등 200여명의 회원들이 참석한 가운데 대한민국상이군경회 창립 제73주년 기념 회원 단합을 위한 제14회 회원 만남의 장 행사를 가졌다.이날 ‘회원 만남의 장’ 행사는 식전행사, 본 행사, 만남의 장으로 나누어 2시간동안 진행됐는데 식전 행사에는 이상숙강사가 진행한 ‘건강강좌와 인생가락 차차차’를 통해 치매예방법과 건강한 노인으로 살아가기 위한 건강 운동법 등을 배웠다. 이날 행사에는 이종우 서귀포시장, 배문화 상
부산 남구는 지난 24일 부산대학교병원 의료진과 함께하는「2차 건강투자설명회」를 용호종합사회복지관에서 개최하였다.건강투자설명회는 1, 2차에 나누어 진행되었으며, 이번 2차 설명회는‘100세까지 여행다니고 싶은 중장년을 위한 신체관리법’을 주제로 부산대학교병원 재활의학과 신명준 교수가 지역주민 및 보건사업 관계자 100여명을 대상으로 강연하였다.이번 설명회는 ▲노화란 무엇인지, ▲건강한 노화를 위한 일상 속 신체관리법, ▲체질량 지수표 보는 방법, ▲쉽게 따라하는 운동법 시연으로 진행되었다
체중 감량 및 건강 관리를 위한 근력 운동은 필수다. 특히 중년 이후엔 갈수록 근육이 감소해 더더욱 중요해진다. 그러나 운동을 열심히 했음에도 오히려 근육이 줄거나 효과가 나타나지 않는 경우가 있다. 이는 곧 운동 방법을 바꿔야 한다는 신호다. 운동 방법을 바꿔야 할 몇 가지 신호에 대해 알아본다.전문가 다수에 따르면 근력운동을 할 때 근육량이 오히려 줄어드는 현상이 나타날 수 있다. 이는 근육 회복 시간을 주지 않고 계속 운동을 하기 때문이다. 강도 높은 근력운동을 하기 전엔 약한 강도의 운동을 하거나
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경기도, 대북전단 살포우려 연천군 현장 순찰
경기도가 15일 오전 연천군 백학면 두일리 일대 대북전단 살포 우려 지점을 방문하고 현장 대응 태세를 점검했다. 해당 지점은 대북 전단 살포 예상지역으로 경기도 특별사법경찰단에서 현장 순찰 중인 곳이다. 현장에는 오후석 행정2부지사와 우종민 연천부군수가 자리했다. 이날 오 부지사는 “계속되는 갈등 국면으로 가장 힘든 분들은 접경지역 도민들”이라며 “접경지역 도민들의 안전 확보를 최우선으로 경기도 차원에서 할 수 있는 모든 조치를 취하겠다”고 말했다. 경기도는 최근 북한의 오물 풍선 살포, 정부의 대북 확성기 방송 재개 등 한반도 긴
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[내일 날씨] 구름 많다가 차차 맑음...낮부터 전국 강한 불볕더위 
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문경시장애인체육회, 제26회 경상북도장애인체육대회 문경시 선수단 해단식
문경시장애인체육회는 14일 문경온누리스포츠센터에서 제26회 경상북도장애인체육대회 문경시 선수단 해단식을 가졌다. 이날 해단식에는 신현국 문경시장을 비롯해 황재용 문경시의회 의장, 박영서 경북도의회 수석부의장, 이경옥 문경교육지원청 교육장, 시도의원, 문경시 유형별 장애인단체장, 출전
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SK온이 상온에서도 구동할 수 있는 리튬메탈 배터리용 고분자 전해질 공동개발에 성공했다. 고 굿 이너프 텍사스대학교 교수 연구팀과 함께 이룬 성과다. 고체 배터리 성능 개선에 기여하고, 나아가 전고체 배터리 개발에도 속도를 높일 것으로 기대된다.16일 SK그룹에 따르면 SK온은
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프로축구 포항스틸러스가 15일 오후 6시 포항스틸야드에서 펼쳐진 대전하나시티즌과의 경기에서 1대1 무승부를 기록하며 승점 1점을 획득하는데 그쳤다.포항은 홈경기 무패 행진를 이어갔지만 승리를 챙기지 못했다.박태하 감독이 이끄는 포항은 수비수 이동희가 수비 도중 자책골을 기록하면서 경기 초반 불안하게 시작했다.전반 14분 대전 이동원이 포항 골문 앞으로 날린 크로스가 포항 이동희의 발을 맞고 그대로 골망을 흔들면서 0대1로 끌려갔다.실점 후 곧바로 반격에 나선 포항은 주장 완델손의 뛰어난 측면 공략이 돋보였다.완델
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