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‘갓생’ 작고 꾸준한 실천이 만드는 큰 변화
“이번엔 진짜 갓생이다.” 새해나 월요일마다 다짐은 거창하지만, 며칠 지나지 않아 흐지부지되는 경우가 많다. ‘갓생’은 성실한 루틴과 자기관리로 하루를 주도적으로 살아가는 삶을 의미하며, 취준생과 직장인에게는 경쟁력을 높이는 핵심 태도로 여겨진다. 꾸준한 학습, 체력 관리, 식습관, 시간 활용은 분명 성과로 이어지기 때문이다. 갓생은 하루아침에 완성되는 삶이 아니다. 현재의 생활 패턴과 에너지를 고려하지 않은 계획은 쉽게 무너질 수밖에 없다. 오히려 작고 현실적인 행동이 지속성을 만든다. 짧은 학습, 가벼운 운동, 정해진 기상 시간
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충남도, 올 5조6천억 규모 건설공사. 용역 발주
충남도는 올해 5조 5995억 원 규모의 지자체 및 공공기관 건설공사·용역을 발주한다.도에 따르면 올해 도와 시군, 도교육청, 대전지방국토관리청, 한국농어촌공사, 한국토지주택공사 등 도내 공공기관이 발주하는 1억 원 이상 건설공사 및 1000만 원 이상 용역 사업은 총 2457건이다.유형별 건수와 금액을 보면 △건설공사 1263건 5조 1031억 원 △용역 1194건 4964억 원으로, 총 집행 금액은 전년 대비 1조 4602억 원 증가한 5조 5995억 원으로 집계됐다.이 가운데 도가 발주하는 공사·용역은
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설 연휴, 예천에서 즐기는 가족 나들이 코스
설 연휴를 맞아 경북 예천에는 가족 단위 방문객이 함께 둘러보기 좋은 문화·체험 공간이 운영된다. 예천박물관, 강문화전시관과 삼강나루주막, 회룡포, 곤충생태원 등 세대별로 즐길 수 있는 시설이 마련돼 있다.삼강문화단지 내 강문화전시관은 낙동강·내성천·금천이 만나는 ‘삼강’의 역사와 강 문화를 전시와 영상 콘텐츠로 소개하는 공간이다. 낙동강의 사계 영상과 용문사 윤장대 체험 공간 등이 마련돼 있어 아이들과 함께 관람하기에 적합하다.삼강나루주막에서는 전통 주막 분위기 속에서 배추전과 부추전, 도토리묵, 두부김치, 잔치국수, 막걸리 등
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[설 강추 게임] 손 안에서 즐기는 액션 ‘드래곤소드’
최근 게임업체들은 유저 편의성을 위해 자동 사냥 기능을 필수적으로 도입하고 있다. 하지만 그 탓에 유저가 직접 즐기는 손 맛, 즉 조작과 액션의 재미는 나날이 떨
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제주시, GAP 인증 확대 지원 14억 원 투입
제주시는 안전하고 신뢰받는 농산물 생산과 농업 경쟁력 강화를 위해 GAP 인증 확대 지원사업에 총 14억 원의 예산을 투입한다고 16일 밝혔다.GAP 인증은 농산물의 재배부터 수확·유통에 이르기까지 전 과정을 체계적으로 관리해 품질과 위생을 국가가 인증하는 제도다.시는 GAP 인증 확대를 통해 소비자 신뢰를 높이고, 이력 추적이 가능한 투명한 유통 체계를 구축해 지역농업의 경쟁력을 강화할 계획이다.올해 추진하는 GAP 인증 확대 주요 사업은 총 6개로, 이 중 ▲GAP 위생시설 보완 지원 ▲GAP 인증 농산물 브랜드
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인천유나이티드, 파이널 A·ACL 진출 도전장
1시간전
강등 1년 만에 K리그1에 복귀한 인천유나이티드가 다시 한 번 파이널A 및 아시아축구연맹 챔피언스리그 진출에 도전한다.인천유나이티드는 22일 인천 IGC글로벌캠퍼스 대강당에서 '2026시즌 출정식'을 열고 올 시즌 선전을 다짐했다.티켓 오픈 이틀 만
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경기도지사 후보군 민주 '윤곽' - 국힘 '기근'
1시간전
6·3 경기도지사 선거가 코앞으로 다가오면서 여야 경선 구도가 요동치고 있다. 더불어민주당의 경우 김병주 국회의원이 22일 돌연 불출마를 선언해 각 후보 진영의 합종 연횡을 예고했다.여기에 그동안 출마 시기를 미뤄오던 추미애 국회 법제사법위원장이 같은 날 도청 소재지인 수원 소재 경기
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특수자료에서 일반자료로 전환된 북한 노동신문…인터넷 등에 올려도 될까
1시간전
최근 북한 노동당 기관지 '노동신문'이 일반자료로 전환된 가운데 인터넷 등 불특정 다수가 볼 수 있는 공간에 노동신문 내용을 게시하는 건 국가보안법에 의해 처벌받을 수 있다는 법원 판결이 나와 눈길을 끈다.22일 인천일보 취재를 종합하면 통일부는 지난해 12월30일부터 북한 노동신문을
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함양 산불
21일 오후 9시 14분경 경남 함양군 마천면에서 발생한 산불이 이틀째 이어지는 가운데 강풍과 급경사 등 악조건으로 진화에 어려움을 겪고 있다....
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[6·3 지방선거 D-100] 민주 김교흥 vs 박찬대 구도…국힘 유정복 출마 시기 주목
1시간전
오는 6월3일 치러지는 지방선거가 100일 앞으로 다가오면서 인천시장 여야 후보군이 윤곽을 드러내고 있다. 역대 최초 3선을 노리는 국민의힘 소속 유정복 시장에 맞서 더불어민주당 김교흥·박찬대 국회의원이 양강 구도를 형성한 가운데, 연임을 쉽사리 허락하지 않을 정도로 민심에 좌우되는