경상남도교육청은 교육 활동 침해, 직무 스트레스 등 교육과정 운영으로 지친 학교 관리자들의 심리적 회복을 위해 23일 교장, 24일 교감 총 60명을 대상으로 ‘2024년 관리자 치유 직무 연수’를 했다.연수 내용은 ▲스트레스 관리를 통한 공동체 돌봄 ▲치유의 살롱 ▲관계 조정 및 회복 사례 나눔 등이다.1일 차에는 글로벌사이버대학교 뇌교육융합학과 전임 교수인 장래혁 학과장이 ‘뇌 교육 명상: 스트레스 관리 및 자기 역량 강화’를 주제로 발표했다. 장 학과장은 몸과 마음의 상호 관계 속에서 신체적 자신감을

보령시는 23일 출근길 시청 전직원을 대상으로 웃는 날 생활화를 위한 `OK보령 활짝 웃는 날' 캠페인을 펼쳤다.시는 지난 3월13일 직원 500여 명이 참석한 가운데 `미소·친절·청결·칭찬' 범 시민운동의 10년 성과 공유 및 공직자 친절교육, 재도약을 위한 실천 다짐 결의대회를 개최한 바 있다.이에 따라 시 공직자로서 `웃는 날 생활화'를 위한 실천에 앞장서고, 민원 응대 및 업무 추진 등 지친 일상에 응원과 격려 메시지를 전달하고자, 시청 직원들의 출근 시간을 활용한 OK보령 활짝 웃는 날 캠페인을 전개했

봄 산나물 중에서 두릅을 빼놓을 수 없다. 두릅은 4월부터 5월까지 수확을 하는데 우리가 먹을 수 있는 두릅은 줄기의 끝 부분에 있는 새순이다. 또 한 줄기에서 한 송이 만 수확할 수 있어서 가치가 있는 봄나물이다.두릎은 독특한 향과 맛 그리고 풍부한 영양 때문에 봄 나물의 제왕이라고 부른다. 두릅의 쌉싸래한 맛은 사포닌인데, 사포닌은 지친 몸의 피로를 풀어 주고 활력을 주기 때문에 나른한 봄에 몸의 기운을 돋우는데 제격이다. 두릅에는 비타민B, C, K, 엽산 등의 미네랄이 골고루 함유되어 있어 면역력을 높이고 춘곤증 해소에도 탁

울산 중부소방서는 15일 소방서 대강당에서 현장 활동에 지친 소방대원들을 위해 ‘119HERO에게 전하는 봄의 향연’이란 테마로 중부소방서 봄날 음악회를 개최했다.음악회는 평소 시민들을 위해 긴장 속에서 화재·구조·구급활동에 지쳐 있는 소방대원들에게 잠시나마 봄의 정취를 느끼면서 긴장을 완화할 수 있는 심신 관리 음악회 프로그램으로 진행됐다.울산에서 활동하는 클래식 음악가들로 구성된 ‘클라쎄 앙상블’의 클래식 공연, 울산대학교 음악 동아리의 버스킹 공연, 중부소방서 직원들의 장기자랑 공연까지 더해져 직원들이

한국수력원자력이 정부의 출산·육아지원 정책에 부응하고자 2자녀 이상의 다자녀 한수원 가족을 대상으로 육아지원 프로그램을 시행하고 있다. 한수원 근로자지원프로그램의 하나로 올해부터 시작된 육아지원 프로그램은 반복되는 일상과 육아에 지친 부모와 자녀를 위한 놀이·문화·역사체험 등으로 구성됐다. 이를 통해 부모에게는 잠시나마 육아 스트레스에서의 해방을, 자녀에게는 상대적으로 문화 인프라가 열악한 원전 주변 지역에서의 특색 있는 경험을 선사하고 있다. 한수원은 지난 2월말 경주시 더케이 호텔에서 다자녀 가구로 선정된 30가구의 부모와

휴식을 돕던 삶을잠시 휴식한다풀은 푹신하고하늘은 맑았구나***** ‘휴식의 휴식’이라는 제목이 재미있다. 휴식을 담당하던 의자가 역할을 잊은 듯 아주 편안한 자세를 하고 있다. 힘들었던가보다.살다 보면 너무 힘들어 다 팽개치고 싶은 상황이 있다. 하지만 그렇다고 저렇게 쉴 수 있는 이가 몇이나 될까. 너무 바빠 하늘 한 번 보고 살 여유가 없는 날들이 많다.잠깐 모든 것을 멈추면 푸른 하늘도 보이고, 푹신함도 계절의 향기도 느낄 수 있겠지. 우리가 바쁘게 사는 동안에도 하늘과 땅은 제자리를 잘 지키며 바쁜, 허둥대는, 지친

동아제약 피로회복제 박카스가 ‘2024 박카스 캠퍼스 어택’을 실시한다고 11일 밝혔다.이번 행사는 학업에 지친 대학생들에게 피로회복을 선사하기 위해 기획했다.2024 박카스 캠퍼스 어택은 4월 9일 숙명여대를 시작으로 4월 15일 전남대 4월 16일 동아대 4월 17일 영남대 4월 18일 충북대 총 5개 대학에서 진행한다.각 학교별 캠퍼스 내에서 일일 팝업 존 형태로 진행하며 부스에서는 박카스 제품 및 굿즈 제공, 게임, 포토존까지 다양한 프로그램을 체험할 수 있다.올해는 전국 광역으로 넓혀 더 많

올해도 어느덧 3분의 1이 지나고 있다. 바쁜 일상에 휩싸여 때론 삶의 균형을 잃을 수 있겠으나, 작은 여유의 순간이라도 만나게 되면 소중히 여겨보자.개인마다 방식이 다를 뿐, 이 작은 여유를 어떻게 보내느냐에 따라 마음의 안식을 찾기도 한다. 어떤 이는 여행을 통해, 어떤 이는 책 속 세계에 몰입하며 현재를 잠시 잊어본다. 또 어떤 이는 자연 속에서 정서적 안정감을 찾는다. 그럼에도 놓쳐 버리기 쉬운 여유의 순간을 이것으로 달래 보면 어떨까. 마음을 다스리고 지친 감정을 다시 회복시켜주며, 자신을 돌아볼 수 있는 것. 온전하게 휴

고성군은 25일부터 26일까지 1박 2일간 충남 부여군 일원에서 민원 업무 담당자 30여 명을 대상으로 ‘2024년 민원 담당 공무원 힐링 프로그램’을 실시한다.‘민원 담당 공무원 힐링 프로그램’은 군민을 응대하는 최일선에서 묵묵히 맡은바 업무를 수행하고 있는 민원 담당 공무원의 노고를 격려하고, 재충전의 기회 제공 및 소통·공감 능력 향상을 통한 서비스 인식 향상으로 적극적이고 친절한 군민 감동 민원 서비스를 제공하기 위해 마련됐다.세부 프로그램은 평소 접하지 못한 새로운 환경 속에서 특이민원 등의 응대로 지친 민원 담당자의 몸과

보령시는 23일 출근길 시청 전직원을 대상으로 웃는 날 생활화를 위한 ‘OK보령 활짝 웃는 날’ 캠페인을 펼쳤다.시는 지난 3월 13일 직원 500여 명이 참석한 가운데 「미소·친절·청결·칭찬」범 시민운동의 10년 성과 공유 및 공직자 친절교육, 재도약을 위한 실천 다짐 결의대회를 개최한 바 있다.이에 따라 시 공직자로서‘웃는 날 생활화’를 위한 실천에 앞장서고, 민원 응대 및 업무 추진 등 지친 일상에 응원과 격려 메시지를 전달하고자, 시청 직원들의 출근 시간을 활용한 OK보령 활짝 웃는 날 캠페인을 전개