많은 이들이 살을 빼고자 다이어트를 결심하지만, 식욕 앞에서 무너지고 만다. 다이어트의 성공 열쇠가 식욕 조절이라는 말 역시 괜한 말이 아니다. 그러나 무작정 굶었다간 오히려 건강 이상이 오기 쉽다.관련해 미국 펜실베이니아주립대학교 연구팀은 사과를 먹는 것이 포만감을 높여 식욕 감퇴에 도움이 된다고 전했다.연구팀은 58명을 세 그룹으로 나눠 5주 동안 각각 식사 전 사과 하나를 먹거나, 사과 주스를 마시거나, 사과 소스를 먹게 한 뒤 각 그룹의 포만감과 식욕을 관찰했다.연구 결과, 사과를 먹은 그룹에서 칼

횡성군 청일면지역사회복장협의체는 29일 식사 준비에 어려움이 있어 영양이 부족한 상태로 생활하는 소외계층 40가구를 위해 특화사업 ‘영양 듬뿍 삼계탕 나눔’을 추진했다.박순애 민간위원장은 “지역에 어려움을 겪는 이웃이 없었으면 하는 마음으로 이번 삼계탕 나눔을 준비했다.”라며, “협의체는 다양한 사업을 추진하여 지역의 복지 사각지대를 발굴하고 그들이 공적 지원이나 민간 지원에 연계해 복지 서비스를 받을 수 있도록 적극적인 활동이 이어 나가겠다.”라고 말했다.한편, 협의체는 ‘영양 듬뿍 삼계탕

구미시는 지난 27일 강동문화복지회관에서 구미시체육회 주최, 구미시보디빌딩협회 주관으로 대한민국 보디빌딩 대회 중 하나인 ‘제16회 미스터 금오대회’를 개최했다. 9개 종목 22체급에서 100여 명의 선수, 심판 및 임원들이 참가한 가운데 선수들이 각종 다양한 포즈와 함께 다부진 근육을 드러낼 때마다 회관을 찾은 관중들이 탄성을 자아냈다. 이날 대회에 출전한 선수들은 매일 고강도 트레이닝과 함께 식사 조절 등을 통해 체지방을 낮춰 근육의 선명도를 키우는 등 육체의 예술성을 가꿔왔다. 이번 대회의 경기종목은 △학생부 △남자일

부산시 금정구 보건소는 지난 24일 재가 암 환자를 대상으로 힐링 프로그램‘같이의 가치, 행복 나들이’를 진행했다.대운산 자락에 있는 힐링 체험관 ‘숲애서’에서 진행된 프로그램에는 암 환자 중 건강 상태를 고려하여 추천된 20명과 함께했다.프로그램으로는 평소 외부 활동이 어려운 대상자들이 △치유 식사 △암 환자 영양식이 교육 △아로마 비누 만들기 △자유 힐링 시간 보내기 등에 참여하며 같은 경험을 공유하고 서로를 격려하는 시간을 가졌다.프로그램 참여자는 “수술과 방사선 치료로 긴장된 근

가수 임영웅이 출연한 정관장 광고 영상이 공개 40시간 만에 200만 뷰를 돌파했다.정관장은 지난 24일 오전 8시 가정의 달 프로모션 ‘건강하고 행복하게, 정관장’ 시작에 맞춰 영상을 공개했다.정관장 공식 유튜브 채널인 ‘정관장 TV’에 공개된 ‘매일을 준비하는 힘, 정관장’ 영상은 25일 오전 10시 기준 총 조회수 100만 뷰를 돌파했으며, 오늘 0시 기준 총 조회수 200만 뷰를 넘어섰다.영상 속에서 임영웅은 아침에 일어나 하루를 시작하는 모습부터 식사 후 운동과 공부에 노래 연습까지

금산군 제원면지역사회보장협의체가 지난 24일 지역 내 취약계층 80가구에 밑반찬을 지원했다.이번 사업은 협의체의 영양가득 건강먹거리 특화사업을 통해 추진 중으로 위원들이 매달 식사 취약계층인 독거노인, 한부모가족 등에게 밑반찬을 전달하며 안부를 확인하는 등 취약계층 돌봄 역할도 수행하고 있다. 특히 경제적 부담과 건강상의 문제로 식사에 어려움을 겪는 가정이 균형 있는 영양 반찬으로 건강한 식생활을 유지하는 데 도움을 주고 있다.한민석 제원면장은 “앞으로도 따뜻한 제원면을 만들기 위해 민관협력으로 복지 사각지대를 지원할 수 있는 다양

김천시는 작년 보건복지부에서 주관한‘재가 의료급여 시범사업’에 공모해 경북에서 6개 지역 중 한 곳으로 선정되어 올해 본격적으로 서비스 지원에 박차를 가하고 있다.재가 의료급여사업은 장기 입원 필요성이 낮음에도 입원 중인 의료급여 수급자가 집에서 생활하면서 의료, 돌봄, 식사, 이동, 주거 등 재가서비스를 통합적으로 지원하는 사업이며, 여러 분야의 복지서비스 기관과 유기적인 협조 체제를 구축하고 시행해 퇴원 후에도 안정적인 삶을 영위할 수 있도록 1인당 최대 2년 동안 지원이 가능한 사업이다.본 사업의 서비스를 제공하는 협력 의료기

동원F&B가 간편하게 발라먹는 영양간식 ‘동원참치 스프레드’ 신제품 2종과 ‘동원참치 튜나페’ 2종을 출시했다고 24일 밝혔다.동원F&B에 따르면 동원참치 스프레드는 참치 살코기에 감자·당근·스위트콘과 특제 마요네즈 소스를 넣은 제품으로, 꾸덕하고 진한 풍미가 있는 ‘체다치즈’ 및 마늘향이 향긋한 ‘갈릭마요’ 등 2종으로 구성됐다.별도로 재료를 준비할 필요 없이 바로 먹거나 빵, 과자에 발라 식사 대용 또는 안주로 간편하게 즐길 수 있다. 100g당 단백질 함량이 9g에 달해 아이들

하동군이 오는 24일부터 6월 7일까지 노인들에게 허위·과대광고로 식품을 판매하는 일명 ‘떴다방’ 피해 예방 활동을 시행한다고 밝혔다.‘떴다방’에서는 공짜 선물, 효도 관광, 무료 공연, 식사 등을 미끼로 노인들을 유인해 식품이 질병 치료에 효능이 있는 만병통치약인 것처럼 속이고 비싼 가격에 판매하여 많은 소비자에게 피해를 주고 있다.이에 하동군은 시니어 감시원을 활용한 홍보반을 구성해 마을회관 319개소를 대상으로 떴다방 영업 형태 및 구별 방법, 주요 허위·과대광고 위반 사례 및 신고 요령, 식품과 의약품

매일유업의 오트 제품 전문 브랜드 '어메이징 오트'가 직장인들의 건강한 아침을 책임지기 위해 23일 서울 광화문역에서 행사를 열었다. 매일유업은 이달부터 아침 식사를 거르기 쉬운 직장인들에게 건강한 하루의 시작으로 어메이징 오트를 제안하는 '어메이징 모닝, 어메이징 오트' 캠페인을 진행하고 있다. 오트 음료는 식이섬유와 단백질 등 영양소가 풍부할 뿐만 아니라, 식물성 음료로 평소 우유가 불편해 락토프리를 선호하는 사람들도 걱정없이 마실 수 있다. 또한 공복감을 줄여주고 점심 혹은 저녁에 과식하는 것을 방