여름이 다가오며 다이어트에 대한 고민이 깊어만 간다. 헬스장에 가기 귀찮거나 마땅치 않다면 '걷기'라도 시작해보는 게 어떨까.같은 걷기라도 효과적으로 칼로리를 소모할 수 있는 방법에 대해 미국 건강의학매체 '헬스라인'이 소개했다.먼저 빠른 속도로 걷는 방법이 있다. 빠른 걷기는 약간 숨이 찰 정도면 되는데, 대화는 가능하지만 노래를 부르긴 어려운 정도라고 보면 된다. 빠른 걷기는 칼로리 소모를 더 촉진한다. 아울러 달리기가 어려운 어르신, 운동을 처음하는 이들에게도 좋은 운동법이다.빠른 속도로 걷기가 어렵
구글이 크롬OS M124 버전을 출시했다고 지난 4일 IT매체 더 버지가 전했다. 나인투파이브구글이 공개한 바에 따르면 최신 버전의 크롬OS 124에는 더 빠른 화면 분할 설정, 와이파이 QoS, 업데이트된 제스처 컨트롤 등 몇 가지 기능과 개선사항이 도입된다.화면 분할 설정 기능은 애플리케이션을 화면 한쪽에 고정하고 미리보기 창에서 다른 앱을 선택할 수 있어 더 쉽고 빠른 멀티태스킹이 가능하다. 이는 기존에 앱을 나란히 고정하기 위해 여러 번 이동해야
델 테크놀로지스가 자사 데이터보호 포트폴리오 어플라이언스, 소프트웨어 및 서비스형 오퍼링을 강화했다고 2일 밝혔다.회사 측에 따르면 데이터보호 신제품 ‘델 파워프로텍트 데이터 도메인 DD9410 및 DD9910 어플라이언스는 최대 38% 빠른 백업 및 최대 44% 빠른 복원 역량을 제공한다.델은 데이터 백업 및 복구에 최적화된 생성형 AI 어시스턴트인 ‘델 에이펙스 백업 서비스 AI(Dell
동아제약은 소화제 베나치오가 신규광고를 온에어했다고 3일 밝혔다.이번 광고는 요즘 현대인들에게 소화가 필요한 다양한 순간들을 소개하고 베나치오의 빠른 효과를 직관적으로 보여주고 있다.광고에서는 배달과식, 눈치식사, 먹부심으로 인한 현대인들의 소화불량 상황을 보여준 후 “속 편할 날 없는 현대인들을 위해”라는 내레이션과 함께 베나치오 제품 모양의 엘리베이터가 위로 빠르게 내려가는 장면을 보여주며 베나치오의 빠른 소화효과를 전달한다.마지막으로 광고모델인 방송인 이경규 씨의 위트를 담은 “쑥~내려갔지요?”
5월 첫 주 한때 5만달러 저항선마저 위태로웠던 비트코인이 빠른 회복세를 보이면서 시장을 다시 이끌고 있다. 다만, 비트코인을 제외한 알트코인은 종목별로 희비가 엇갈린다.5일 오전 7시 50분 코인360을 기준으로 비트코인은 하루 전보다 1.53% 상승한 6만3835달러를 기록했다. 국내 암호화폐 거래소 업비트에서 비트코인은 전일 대비 약 1% 오른 9011만원에 거래되고 있다. 비트코인 시장점유율은 52.39%로 나타났다.주요 알트코인도 빠른 회복세를 보였다.이더리움은 전일 대비 0.0
최근 기업 리더들 사이에서 신기술에 대한 불안감이 만연하다는 조사 결과가 발표됐다고 13일 IT매체 테크레이더가 보도했다.영국 BT의 조사에 따르면 86%에 달하는 대다수의 기업 임원들은 기술로 인한 스트레스를 뜻하는 '바이트메어'에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 특히 이들은 빠른 기술 발전 속도와 대비되는 느린 수용도가 주요 스트레스 원인이라고 답했다.이는 디지털 전환이 회사의 생존에 필수적이라고 답한 62%의 임원들에서도 동일한 대답이 나온 것으로 더욱 주목된다.아울러
고성능 PC 부품 제조사인 커세어가 'MP700 프로 SE' PCIe 5.0 SSD를 출시한다고 13일 밝혔다. 신제품은 기존 PCI3 4.0 SSD보다 약 2배의 성능으로 초당 14GB의 순차 읽기와 초당 12GB의 순차 쓰기 속도를 지원한다. 사타 방식의 SSD 보다 최대 25배 빠른 속도를 제공하는 MP700 프로 SE는 2TB 및 4TB 용량으로 출시된다.MP700 프로 SE는 빠른 순차 처리량 외에도 최신 인터페이스와 컨트
동아제약이 지난 3일 소화제 베나치오 신규광고를 온에어했다고 밝혔다. 이번 광고는 현대인들에게 소화가 필요한 다양한 순간을 소개하고 베나치오의 빠른 효과를 직관적으로 보여준다.배달 과식, 눈치 식사, 먹부심 같은 현대인들이 흔히 겪을 수 있는 소화불량 상황을 보여주고, “속 편할 날 없는 현대인들을 위해”라는 내레이션과 함께 베나치오 제품 모양의 엘리베이터가 위로 빠르게 내려가는 장면을 보여주며 베나치오의 빠른 소화 효과를 전달한다. 광고모델인 방송인 이경규 씨의 위트를 담은 “쑥~내려갔지요?”라는 멘트로
한빛소프트는 모바일게임 '그라나도 에스파다M'에 새로운 캐릭터인 '바네사'와 '로트'를 선보였다고 25일 밝혔다.이날 공개된 새 캐릭터는 시나리오의 두 번째 지역인 코임브라 도착 후 스카우트를 통해 획득 가능하다. 스카우트에는 설득권 또는 비스가 필요하며, 페소를 사용해 즉시 고용할 수도 있다.바네사는 빠른 속도의 평타와 함께 특정 범위의 다단히트 스킬 공격을 사용하는 근접 캐릭터다. 스킬 사거리가 길고 빠른 기동성을 보여준다. 로트는 근접 캐릭터 중 처음으로 평타로 범위 공격을 가한다. 스킬이 모두 뇌전속
웨이즈의 창립자인 노암 바르딘이 트위터 대안으로 내놓은 소셜미디어 플랫폼 '포스트 뉴스'가 서비스를 종료한다고 지난 19일 IT매체 더 버지가 전했다.노암 바르딘은 "소비자 비즈니스의 핵심은 소비자의 빠른 채택을 보여주는 것인데, 우리는 이를 실현할 수 있는 적절한 제품 조합을 찾지 못했다"라며 "포스트 뉴스가 실제 비즈니스에서 중요한 플랫폼이 될 만큼 빠르게 성장하지 못했다"라고 서비스 종료 이유를 밝혔다.포스트 뉴스는 포준, 비즈니스 인사이더, 와이어드
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앙상블 공간, 프로젝트 열다섯 번째 이야기 ‘5월의 향기’ 개최
앙상블 공간의 프로젝트 그 열다섯 번째 이야기 ‘5월의 향기’가 오는 5월 28일 오후 7시 30분 세종문화회관 체임버홀에서 개최된다.2009년 창단된 앙상블 공간은 음악감독인 바이올리니스트 안동호 교수를 중심으로 현재 활발한 연주 활동과 함께 후학을 양성하고 있는 연주자들이 모인 단체다. 매년 정기연주회와 초청연주, 기부 연주 등 다채로운 모습으로 순수 클래식 음악을 대중에게 전하고자 현악 중심의 실내악 레퍼토리에 집중해 이를 발굴하고 완성도 높은 연주로 보다 많은 이들이 클래식 음악을 쉽게 이해하고
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‘비계 삼겹살’ 후폭풍…제주 관광업계 이미지 쇄신 나선다
제주특별자치도관광협회가 ‘비계 삼겹살’ 후폭풍이 계속되자 이미지 쇄신을 위해 팔을 걷어붙였다. 제주도관광협회는 제주 관광과 관련한 부정적 이미지 개선에 나서기로 했다고 9일 밝혔다. ‘비계 삼겹살’ 논란을 비롯해 바가지 요금이나 불친절 등 제주관광을 둘러싼 부정적 이미지를 털어내겠다는 취지다.‘비계 삼겹살’ 논란은 한 온라인 커뮤니티에 연달아 사연이 올라오면서 확산됐다. 제주도 고깃집을 찾았던 손님들이 살코기보다 비계가 훨씬 많은 고기를 받았다면서 불만을 토로한 글이 화제가 된 것이다. 이와 관련해 호텔과 외식업, 렌터카업체, 여행
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대구보건대, 경북공고 3학년 대상 '진로체험 교육'
대구보건대학교 글로컬치과기공기술사관육성사업단이 최근 디지털 치기공학 진로체험교육을 실시했다고 8일 밝혔다. 이번 행사는 진로체험 교육을 통해 학생들에게 치과기공 분야의 디지털 기술과 글로컬치과기공기술사관육성사업을 소개해 진로 방향 설정에 기여하기..
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광역철도 조기착공 염원 '제17회 홍천강변 걷기축제' 개최
홍천군은 오는 17일. 도시산림공원 토리숲 일대에서 '제17회 홍천강변 걷기축제'를 개최한다.특히 올해는 용문~홍천 광역철도의 예비타당성조사 착수에 따라 조기 착공 여부를 결정할 수 있는 중요한 시기이다. 이에 이번 걷기축제에서는 홍천군민의 염원을 담아 걸으며 철도 유치 분위기를 확산시키고자 한다.행사는 오후 6시 개회식을 시작으로 토리숲에서 출발해 홍천강변을 4km 걷고 돌아오는 코스로 진행된다.또 걷기 행사와 함께 건강생활실천 홍보부스, 고령친화용품 전시관, 인생네컷 등 다채로운 부대행사도 준비되어 있다. 홍천군
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서울남산국악당과 서울돈화문국악당에서 펼쳐지는 5월의 축제
서울남산국악당과 서울돈화문국악당은 5월 가정의 달을 맞아 ‘남산소리극축제’와 ‘돈화문음악극축제’를 개최한다. 국악 전문 공연장인 양 국악당은 소리극과 음악극을 통해 국악의 대중화와 신규 관객 개발을 위해 우수한 작품을 시민에게 선보인다.서울남산국악당 ‘남산소리극축제’는 오는 5월 8일부터 18일까지 총 6개의 작품을 무대에 올린다. 이번 소리극축제는 2회를 맞이해 여성서사를 주제로 진행된다. 크라운해태홀에서 5월 8일 이화소리의 ‘솔의 기억’을 시작으로 11일 창작하는 타루의 ‘정수정전’
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한화시스템은 국산 전투기용 AESA 레이다의 수출을 위해 유럽연합 방산기업 레오나르도와 협력을 본격화한다.한화시스템은 레오나르도와 ‘경공격기 AESA 레이다’ 안테나 공급 계약을 체결했다고 밝혔다. 레오나르도는 항공기뿐 아니라 레이다·항전 장비 등 다양한 항공 플랫폼과 솔루션을 개발하는 글로벌 방산기업이다.이번 계약에 따라 한화시스템은 레오나르도사에 AESA 레이다 핵심 장치
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대통령실이 라인야후 사태에 대해 14일 "적절한 정보보안 강화 대책이 제출되는 경우 일본 정부가 자본구조와 관련해 네이버의 의사에 배치되는 불리한 조치를 취하는 일이 절대 있...
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네이버가 일본 정부에 제출하는 행정지도 관련 조치 보고서에 라인야후 지분 매각 내용은 넣지 않을 것으로 보인다.정부 관계자들에 따르면 14일 대통령실 관계자는 라인야후 사태와 관련해 “네이버측과 계속 소통해왔고 라인야후가 일본 정부에 제출할 보고서에 네이버의 지분 매각과 관련한 내용은 들어가지 않을 것"이라고 말했다.또 “보고서에 지분 매각이 포함되지 않았다는 이유로 일본 정부가 네이버에 불이익을 줘서는 안 될 것”이라고 덧붙였다.일본 정부는 라인야후 개인정보 유출 사고를 이유로 3월 첫 행정지도 조치를
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NDS, ‘AWS 서밋 서울 2024' 참가…생성형 AI 체험존 운영
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NDS는 5월 16일부터 17일까지 코엑스에서 개최되는 ‘AWS 서밋 서울 2024’에 참가한다고 밝혔다. NDS는 골드 스폰서로 전시 부스 운영 및 ‘데브옵스 기술을 활용한 리테일분야 혁신전략’ 주제 발표도 진행한다.NDS는 전시 부스를 통해 다양한 전시 컨텐츠와 이벤트를 진행한다. 전시 부스에서는 클라우드 기반의 생성형 AI를 활용한 다양한 컨텐츠와 클라우드 도입 성공 사례를 확인할 수 있다.이벤트 존 ‘빵부장 AI사진관’에서는 카메라를 통해 촬영한 관객의 포즈를 AI가 학습한 농심 빵부
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이원택, 송미령 농식품부 장관은 거짓 선동과 망언을 멈춰라
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더불어민주당 전국농어민위원회 이원택 위원장은 14일 성명을 내고 양곡관리법·농안법 개정안에 대한 송미령 농식품부 장관의 왜곡과 망언이 점입가경이라면서 "송미령 농식품부 장관은 거짓 선동과 망언을 멈춰라"라고 주장했다.이 위원장은 성명에서 "오늘은 언론 기고를 통해 ‘양곡관리법과 농안법 개정안에는 농촌의 미래가 없다’며 ‘누구를 위한 법이냐’는 가짜뉴스를 넘어 망언까지 쏟아냈다. 첫째, 송미령 장관은 언론기고문에서 양곡법 개정안이 ‘남는 쌀 강제 매수법’이라 밝혔다. 양곡관리법 개정안의 핵심은 시장격리