‘해부학은 외우는 게 아니라 움직임으로 이해하는 것’. 이 한 문장이 2026년 필라테스 업계를 흔들 예정이다.바른체형연구소 김정석 원장과 오퓨필라테스 도가영 원장이 공동 기획한 ‘PMR 인지근육기능회복’ 심화 과정이 공식 출시된다.‘PMR 인지근육기능회복’은 단순 해부학 강의를 넘어서 ‘감각-근육 조절-움직임 회복’을 하나의 시스템으로 연결하는 지금까지 없던 형태의 전문 교육 프로그램이다.해부학? 이제 암기가 아니라 바로 ‘수업 적용’이다필라테스
인천시 남동구는 구민의 건강증진과 생활 체육 활성화를 위하여 2월부터 6월까지 2026년 상반기 생활체육무료교실을 운영한다고 14일 밝혔다.‘생활체육무료교실’은 시니어로빅, 라인댄스, 필라테스 등 20개의 프로그램으로 구성되어 있으며 남동구민이면 누구나 원하는 종목을 무료로 수강할 수 있다.특히, 올해부터는 공공체육서비스 확대를 위해 남동구 체육회를 통해 사업이 진행되며, 연령대와 직업군 등 다양한 생활환경을 고려한 맞춤형 프로그램으로 운영된다.다만, 운영 방식 변경에 따른 혼선을 최소화하기 위해 상반기에는 2
연수구 송도건강생활지원센터는 오는 12일부터 이틀 동안‘건강생활실천사업 운동프로그램’ 참여자를 모집한다.이번 과정은 ▲‘시니어 요가 필라테스’, ▲성인 및 시니어 근력 스트레칭, ▲성인 근력강화, ▲성인 요가로 구성됐으며, 참여자의 건강 상태와 수준을 고려한 맞춤형 프로그램으로 운영될 예정이다.또한, 참여자 전원을 대상으로 체성분 검사를 해 프로그램 참여 전·후의 건강 상태를 비교·점검한다.참여를 원하는 주민은 연수문화포털 누리집을 통해 신청할 수 있으며 시니어 프로그램의 경우 현장
연수구 송도건강생활지원센터는 12일부터 이틀 동안‘건강생활실천사업 운동프로그램’ 참여자를 모집한다.이번 과정은 ▲‘시니어 요가 필라테스’, ▲성인 및 시니어 근력 스트레칭, ▲성인 근력강화, ▲성인 요가로 구성됐으며, 참여자의 건강 상태와 수준을 고려한 맞춤형 프로그램으로 운영될 예정이다.또한, 참여자 전원을 대상으로 체성분 검사를 해 프로그램 참여 전·후의 건강 상태를 비교·점검한다.참여를 원하는 주민은 연수문화포털 누리집을 통해 신청할 수 있으며 시니어 프로그램의 경우 현장 방문 신청도 가능하
MPA필라테스 대구 달성 교육관 ‘림필라테스&번지’가 2026년 1월 MPA 국제필라테스 지도자 자격증 과정을 개강하고 주말반 중심으로 상시 모집에 들어간다. 자격증 과정이 넘쳐나는 시장에서 '어디서·누구에게 배우는가'가 지도자의 깊이를 가른다는 인식이 커지는 가운데, 본 과정은 정렬·호흡·코어·움직임 원리를 이해하고 이를 티칭 언어로 설명하는 실전형 커리큘럼을 내세워 눈길을 끈다.MPA필라테스는 2006년부터 지도자 양성을 이어온 국내 장수 필라테스 협회로, 전국 157개 교육관 네트워크와
MPA필라테스 울산 북구 공식 교육관인 ‘더바른 필라테스·더강한 피트니스’가 2026년 1월 13일, 필라테스와 허브테라피를 결합한 통합 웰니스 강의 ‘필라테스 × 허브차’를 선보인다. 필라테스 수련 이후 신경계 안정과 회복까지 설계해, 근력·정렬 변화가 오래 유지되도록 돕는 것이 핵심이다.센터를 이끄는 박주영 원장은 MPA필라테스 심사위원이자 울산 북구 교육관장으로, 국제통합테라피학회 100인 테라피스트이자 근골격신경치유그룹 연구위원장이다. 생활치유신
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에이수스, CES 2026에서 NUC 16 Pro 등 차세대 AI 미니 PC 대거 공개
IT 솔루션 분야의 글로벌 리더 에이수스 코리아가 미국 라스베이거스에서 열린 ‘CES 2026’에서 초소형 폼팩터에 고효율 기반 AI 성능을 갖춘 NUC 미니 PC 라인업을 공개했다. 인텔 및 AMD 기반의 최신 프로세서 기반으로 설계된 이번 미니 PC 제품군은 크리에이터, 개발자, 사무 환경, 게이머 및 산업 전반에 걸쳐 강력한 성능과 폭넓은 활용성을 제공한다.에이수스 NUC16 Pro는 최신 인텔 코어 울트라 시리즈 3 프로세서를 탑재해 최대 180TOPS의 AI 성
강은비, 학폭 피해 고백…"폭행으로 고막 터져" [투데이픽]
배우 강은비가 학교 폭력 피해 사실을 고백했다.13일 tvN Joy 예능 프로그램 '김창옥쇼4' 예고편에서 강은비는 남편 변준필과 사연자로 출연한 강은비는 자신의 학창 시절 겪은 폭력을 털어놓아 주변을 놀라게 했다. 그는 "어느 정도였냐면, 맞아서 귀 고막이 터질 정도였다. 한쪽이 인
평창인재육성장학재단, '2026 원어민 화상영어' 참여자 모집
재단법인 평창인재육성장학재단은 농촌지역의 지리적 한계를 넘어 수준 높은 어학 교육 환경을 제공하기 위해 오는 14일부터 28일까지, ‘2026 원어민 화상영어’ 참여자 모집에 나선다.이번 사업은 어학원 등 학습 기반 시설이 부족한 농촌지역의 교육환경을 온라인 교육시스템을 통해 보완·확대하고자 마련된 교육지원 프로그램이다. 재단은 이를 통해 도심 지역 학생들과의 교육 격차를 해소하고, 학부모들의 사교육비 부담을 줄인다는 방침이다.지원 대상은 2026학년도에 평창군 초등학교 4학년부터 중학교 3학년이 되는 재학생들로
BPA, 2025년 안전보건 상생협력사업 우수기업 재인증
부산항만공사는 고용노동부와 한국산업안전보건공단이 주관하는 ‘대·중소기업 안전보건 상생협력사업’의 2025년도 우수사업장으로 9일 최종 선정되었다고 밝혔다.‘대·중소기업 안전보건 상생협력사업’은 대기업·공공기관이 모기업이 되어 협력업체 및 지역중소기업과 컨소시엄을 구성해 자율적인 안전보건 개선 활동을 추진하는 정부 지원 사업이다. 모기업이 현장 안전관리 기술과 경험을 전수하면, 정부가 비용의 일부를 지원하는 구조로 중소기업의 산업재해 예방 역량을 높이고 근로환경 격차를 해소하는 데 중점을 둔다.부산항만공사는 항
충북 초교 1학년생 첫 1만명 붕괴
저출산 여파로 올해 우리나라에서 초등학교에 입학하는 어린이가 30만명을 밑돌 것으로 보인다.충북에서도 올해 초등학교에 입학하는 1학년 학생 수가 처음으로 1만명 아래로 떨어졌다.13일 충북도교육청에 따르면 지난 2일까지 2026학년도 국공립, 사립 초등학교 예비소집을 마감한 결과 응소 인원은 9359명으로 응소율은 95.8를 기록했다. 예비 소집에 불참한 아동은 415명이다.학령 인구 감소로 지난해 응소인원 1만492명과 비교할 때 1133명 줄었다
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XRP, '비트코인 2달러' 시절 곡선 재현… 5만6000% 폭등 초입?
XRP가 약 14년 전 비트코인이 2달러에 거래되던 시절과 구조적으로 유사한 위치에 있다는 분석이 제기됐다.지난 16일 블록체인 매체 더크립토베이직에 따르면, 암호화폐 애널리스트 '스테프 온 엑스'는 최근 공유한 차트를 통해, 현재 약 2달러 초반에 거래되는 XRP가 2012년 비트코인이 약 2달러에 머물던 시점과 유사한 단계에 있다고 분석했다. 그는 당시 비트코인이 글로벌 금융권의 냉소와 배척 속에서도 본격적인 상승 사이클 초입에 있었다는 점에 주목했다.스테프는 비트코인
유정복 시장, 인천시설공단 찾아 2026년 업무계획 점검…“현장 소통 강화”
인천시는 19일 청소년수련관에서 유정복 시장이 인천시설공단으로부터 2026년도 주요 업무계획과 현안을 보고받고 시설 운영 관련 애로사항을 청취했다고 밝혔다. 공단은 이날 ‘인천시민의 행복한 삶을 위한 효율적 시설 운영’을 목표로 시민과 함께 안전하고 행복한 도시를 실현하는 전문 공기업
홍콩 금융업계, OECD CARF 규제 완화 요구
홍콩 증권선물전문가협회가 OECD 암호화폐 보고 기준인 CARF 규정 완화를 요구했다고 코인텔레그래프가 19일 보도했다.HKSFPA가 홍콩 정부에 CARF 시행 시 보고 의무를 완화하고, 개인정보 보호를 강화할 것을 촉구했다.CARF는 암호화폐 사용자 세금 정보를 자동으로 교환하는 국제 표준이다. 홍콩은 CARF를 도입할 76개국 중 하나로, 2028년까지 첫 데이터 교환을 계획 중이다. 협회는 CARF 도입이 필요하다고
시흥시의원 연구단체 등록 '마을 정원 만들기' 등 3건
시흥시의회가 16일 의원 연구단체 심의위원회를 열어 ▲마을 정원 만들기 연구회 ▲기업 상생 '시흥형' 판로 개척 연구회 ▲신천·대야 권역 종 상향과 취락지구 해제 실행계획 연구회 등 총 3건을 선정했다.심의위는 창의성·차별성, 적실성, 타당성, 구체성, 활용 가능성 등을 평가 기준으로
“낙원아파트, 복합문화시설로”…활용안 논의 주목
과거 여성 노동자 숙소로 사용되다가 노후화와 안전 문제로 문을 닫은 인천 서구 가좌동 낙원아파트를 철거가 아닌 건물 리모델링을 거쳐 복합문화시설로 활용해야 한다는 연구 결과가 나왔다.다만 활용 방안을 둘러싼 인천시 내부 이견과 철거를 전제로 한 공영주차장 조성 예산 삭감 등이 맞물리면