40대 직장인 A씨는 요즘 제대로 잠을 이룬 적이 없다. 퇴근 후 침대에 누워 핸드폰을 보다 잠들기 일쑤였고, 주말에는 늦잠으로 피로를 보충했다. 출근 후 졸음은 카페인이 든 음료로 달랬다. 그러나 어느 순간부터 잠이 잘 오지 않거나 자다 깨 다시 잠들지 못하는 일이 반복됐다. 게다가 심장이 두근거리는 증상까지 나타나 병원을 찾았다. 검사 결과는 단순한 불면이 아닌 ‘수면장애’였다. 방영롱 울산대학교병원 정신건강의학과 교수와 수면장애의 증상과 숙면을 위한 올바른 습관 등에 대해 알아본다. ◇불면증 등 수면장애 환자 매년 증가세 건강
귀는 단순히 소리를 듣는 기관이 아니라 사람과 사람을 이어주고 세상의 소리를 전해주며 우리 몸의 균형까지 맡고 있는 중요한 기관이다. 그러나 귀 질환은 초기에 증상이 미미해 가볍게 넘기기 쉽고 대체로 뒷전인 경우가 많다. 작은 이상을 방치하면 만성적인 문제로 악화될 수 있고 치료 시기를 놓치면 회복이 어려운 응급 질환도 있기에 정기적으로 귀 검진을 받을 필요가 있다. 울산대학교병원 이비인후과 강병철 교수와 귀에서 흔히 나타나는 질환들과 귀를 건강하게 지키는 생활습관 등에 대해 알아본다.◇작은 이상 방치, 만성 문제로 악화우리는 눈이
서울특별시 강동구의회 양평호 의원은 9월 12일, 천호동 노후 옹벽 균열 관련 민원 현장을 점검했다.이번 현장은 나무 뿌리가 자라면서 노후된 옹벽을 밀어내 심각한 균열이 발생한 곳으로, 안전사고 우려가 크다는 민원이 제기되었다.점검 결과, 일부 구간은 육안으로도 균열이 확인될 정도로 위험한 상태였다. 특히 옹벽이 붕괴될 경우 주민 안전은 물론 인근 주택과 차량에도 피해가 우려됐다.양 의원은 “작은 균열이라도 방치하면 대형 사고로 이어질 수 있다”며 관계 부서에“옹벽 주변 나무를 신속히 제거하고,
주요키워드
인기기사
[국정자원 화재] '시스템 복구율' 19.8%…9개 부처 홈페이지 먹통 여전
전홍선 기자 = 국가정보자원관리원 대전본원 화재로 가동이 중단된 정부 정보시스템 647개 중 128개의 복구가 완료됐다.4...
‘돌아갈 생각 없다’더니… 박단, 울릉도 응급실로 복귀
의대 정원 확대에 반대하며 수련을 중단했던 박단 전 대한전공의협의회 비상대책위원장이 경북 울릉군 보건의료원 응급실에서 새 출발을 알렸다.박 전 위원장은 1일 자신의 페이스북을 통해 "피폐와 방황을 갈무리하고 끝내 바다 건너 동쪽 끝에 닿았다"며 "10월부터 울릉군 보건의료원 응급실에서 근무한다"고 밝혔다. 그는 "이곳에서 다시 나아갈 길을 살피려 한다"며 "명절에는 내내 병원에 머물기로 했다"고 덧붙였다.박 전 위원장은 지난해 윤석열 정부가 의대 정원을 2000명 증원하겠다고 발표한 이후 전공의 집단행동을 이끌며 대정부 투
북부지방산림청, 사회복지시설에 명절맞이 이웃사랑 나눔 전달
북부지방산림청은 10월2일 추석을 앞두고 원주지역 사회복지시설인 갈거리사랑촌을 방문해 생활필수품을 전달했다.이번 위문활동은 직원들이 자발적으로 참여한 벼룩시장 수익금과 모금액으로 마련됐다. 작은 정성이지만 명절을 앞둔 이웃들에게 실질적인 도움을 주기 위한 취지다.갈거리사랑촌 관계자는 “명절을 앞두고 따뜻한 관심과 나눔에 감사드린다”라고 전했다. 북부지방산림청 김명수 주무관은 “작은 정성이지만 이웃들에게 도움이 되길 바라며 앞으로도 나눔 문화를 이어가겠다”고 말했다.북부지방산림청은 매년 설과 추석에 사회복지시설을 찾아
[인터뷰] “밝고 긍정적인 에너지를 뿜뿜!”... 디지털포스트(PC사랑) 표지모델 배우 정해라
“MBTI가 뭐예요?” 누군가를 처음 만나면, 어색한 사이를 깨부수기 위해 묻는 흔한 인사말이다. 아니나 다를까, 정해라 배우는 ‘ENFJ’라고 활기차게 대답했다. 어쩐지…. 촬영 내내 미소를 잃지 않고, 도리어 촬영장에 있는 모든 이들에게 환하고도 밝은 에너지로 활력을 주었다. 마치 비타민처럼 ‘톡톡’ 튀는 매력을 뿜어낸 그녀의 이야기를 들어봤다. 이름 : 정해라키/몸무게 : 164cm/44kg취미 : 운동, 사진찍기, 드라마 몰아보기특기 : 연기, 노래, 수영인스타그램 : @605
'양궁 정몽구배' 첫날부터 대이변! 김제덕·정다소미 '충격 탈락'... 김우진·임시현 '생존', 국가대표 자존심 지켰다!
‘현대자동차 정몽구배 한국양궁대회 2025’가 10월 1일 광주국제양궁장에서 성황리에 개막했다. 대회 첫날에는, 720라운드 예선, 리커브 본선, 컴파운드 본선 경기가 열리며 본격적인 우승 경쟁의 막이 올랐다.리커브 남자부에서는 최근 막을 내린 세계선수권대회에서 개인전 동메달을 차지한 김제덕이, 컴파운드 남자부에서는 대표팀 에이스 김종호가 각각 예선 1위를 기록했다. 여자부에서는 지난 대회 우승자인 리커브 정다소미와 컴파운드 오유현이 나란히 1위에 오르며
최신기사
IBM 소프트웨어에 엔트로픽 클로드 모델 투입된다...IDE부터
앤트로픽이 기업 시장 공략을 위해 IBM과 협력한다. 양사는 7일 IBM 소프트웨어에서 앤트로픽 모델을 활용할 수 있도록 하는 것을 골자로 하는 제휴를 발표했다.IBM 통합 개발 환경는 앤트로픽 간판 AI 모델인 클로드를 바로 이용할 수 있는 첫 제품이라고 월스트리트저널은 전했다.IBM IDE는 대기업 소프트웨어 엔지니어들을 겨냥한 제품으로 코드 현대화 같은 작업들을 자동화할 수 있도록 지원한다. IBM은 조만간 보다
뉴욕증권거래소 모회사, 예측 플랫폼 폴리마켓에 20억달러 규모 투자 임박
뉴욕증권거래소 모회사인 인터컨티넨탈익스체인지가 암호화폐 기반 예측시장 플랫폼 폴리마켓에 20억달러를 투자할 예정이라고 월스트리트저널이 7일 보도했다. 이번 투자에서 폴리마켓 기업가치는 최대 100억달러로 평가 받을 전망이다.폴리마켓은 2020년 설립된 후 정치·경제·기업 실적·스포츠 등 다양한 분야 미래 이벤트에 베팅할 수 있는 플랫폼을 운영 중이다. 정치권과 관계도 강화하고 있다. 도널드 트럼프 주니어가 8월 폴리마켓 자문위원회에 합류했고, 그의 벤처캐피털도 투자자
두바이 규제 당국, 19개 무허가 암호화폐 기업들 제재
두바이가 무허가 암호화폐 기업들에 대한 규제 조치를 내렸다. 7일 코인텔레그래프에 따르면 두바이 가상자산 규제청은 허가 없이 운영된 19개 암호화폐 기업들에 벌금과 영업중단 명령을 내렸다.이번 제재는 두바이 디지털 자산 생태계를 보호하고 무허가 암호화폐 활동에 따른 위험을 최소화하기 위한 조치로 풀이된다. VARA는 "신뢰와 안정성을 유지하기 위해 단속이 필수적이며, 규정을 준수하는 기업만이 운영할 수 있도록 할 것"이라고 밝혔다.VARA는 지난해 암호화폐 마케팅 규정을 강화해 프로모
[부고]박명호(전, 계명문화대학교 총장)씨 별세
박명호씨 별세, 이장석씨 남편상, 박성우‧박가언‧박정언 부친상, 박현욱 장인상 빈소 : 계명대학교 동산병원 백합원 1호 / 발인 : 10월8일 오전 10시, 문의 053-258-4444.
김민석, '냉부해' 논란에 "대통령 1인다역은 필연적…이런 일조차 시비? 안타까워"
김민석 국무총리가 이재명 대통령 부부가 예능프로 '냉장고를 부탁해'에 출연한 것을 두고 "대통령의 동시다발 1인다역은 필연적"이라고 옹호했다. 김 총리는 7일 자신의 페이스북...