[건강 노화](11) (초대 칼럼) 건강 노화와 영양
건강 노화와 영양영양학 박사 전희진 노화는 우리 모두가 피할 수 없는 자연의 순리입니다.
그러나 나이가 들어도 활기차고 건강한 삶을 유지할 수 있는 길이 있습니다.
그것은 바로 '건강한 노화'입니다.
건강 노화란 단순히 오래 사는 것을 넘어, 신체적·정신적·인지적 건강을 유지하며 삶의 질을 극대화하는 것을 의미합니다.
이 여정의 핵심 동반자는 바로 영양입니다.
'네가 먹는 것이 네가 된다'라는 말이 있습니다.
독일 철학자 루드비히 포이어바흐(Ludw...
그러나 나이가 들어도 활기차고 건강한 삶을 유지할 수 있는 길이 있습니다.
그것은 바로 '건강한 노화'입니다.
건강 노화란 단순히 오래 사는 것을 넘어, 신체적·정신적·인지적 건강을 유지하며 삶의 질을 극대화하는 것을 의미합니다.
이 여정의 핵심 동반자는 바로 영양입니다.
'네가 먹는 것이 네가 된다'라는 말이 있습니다.
독일 철학자 루드비히 포이어바흐(Ludw...
영남아동문학회는 12월 9일 매일신문사 11층에서 제36회 영남아동문학상 시상식과 제44호 연간집 출판기념회가 열렸다.이날 행사에는 35명의 영남아동문학 회원들과 한국문인협회 장호병 부이사장, 대구문인협회 안윤하 회장. 국제팬 대구지역 위원회 손수여 회장을 비롯한 문인 30여 명이 참석하여 자리를 빛냈다.2024 영남아동문학상 수상자로는 권영호 동화 작가가 선정되었다.권작가는 1980년 등단하여 꾸준히 동화를 발표해 왔으며 권작가의 작품들은 언어를 구사하는 능력이 남다르며 수상 작품집 에 실린
창업의 개요생활밀착형 편의대행 창업은 생활 심부름, 음식 사다주기, 백화점 심부름, 강아지 맡기고 찾아주기, 병원 처방전 약 찾아오기, 고속버스 화물 부치기, 우체국 심부름, 구청관공서 업무, 동사무소 업무, 예식 축의금 전달, 은행 및 계좌이체 심부름, 줄 서주기, 못 박아주기, 가구 재배치, 간단한 물건 전달 등의 서비스를 제공하는 재택창업이다.또한, 향후 혼자 사는 1인 가구가 증가할 것으로 예상되며 동시에 노인인구도 크게 증가하고 있는 실정이다. 이러한 상황을 보더라도 생활편의를 제공하는 각종 대행 서비스와 위생 및
대한노인회 경산시지회는 지난 5일 경북도청 동락관에서 열린 ‘2024년 경로당 행복선생님 사업 평가 보고회’에서 우수기관상을 수상했다.경로당 행복선생님 사업은 마을 단위 경로당을 중심으로 어르신들에게 건강, 여가, 복지, 교육 등 다양한 프로그램을 제공하며 복지 사각지대 발굴 및 서비스를 연계하는 종합 복지서비스다. 특히, 획일적인 여가프로그램에서 벗어나 이용자 맞춤형 프로그램을 운영해 경로당에 활력을 불어넣고 있다.대한노인회 경산시지회는 올해 ▲국군장병 사랑의 손편지 전달 ▲만화로 보는 시니어 전성시대 ▲자원봉사자
지역감정 문제에 대한 진실을 외면하고 침묵하는 현실은 일제 해방 이후 더욱 두드러져 왔고 광주 5·18문제가 이슈가 될 때 더욱 그러하다. 특히 정치인·언론인·지식인 상위계층들 중심으로. 그러다 보니 대개는 ‘서로가 좋은 게 좋은 것’이므로 적당히 덕담으로 소심하게 마무리하거나, 아니면 진실을 외면하고 침묵했다.‘지역감정’ 문제의 피해자는 알고보면 전라도가 아니라 경상도이다. 특히 TK이다. 왜냐하면, 전라도 사람들은 그들에 대한 나쁜 평판이나 차별이 TK 사람들의 악의적인 평가와 TK 정권의 편파적인 정책에 의해 저질
대구 수필가 200여 명의 단체인 대구수필가협회 2024년 정기총회가 2024년 12월 6일 오후 6시 대구매일신문사 11층 매일가든에서 내빈 및 회원 90여 명이 참석한 가운데 열렸다.정근식 사무국장의 사회로 진행된 이날 행사는 정임표 10대 회장의 인사말과 대구문인협회 안윤하 회장의 축사가 있었다. 조경숙 재무간사의 결산보고와 김황태 감사의 감사보고를 하고 승인을 하였다. 차기임원으로 11대 회장 서정길을, 감사로 김복건과 임춘희를, 11대 부회장단에 수석부회장 이미경 외 4명을 선임하여 인준하였다. 10대 회장이 11대 회장에
계간 문장으로 등단한 작가들의 모임인 문장작가회 정기 총회와 동인지 문장작가14호 출판 기념식이 2024년 12월 5일 오후 6시 30분 대구 수성구 용학로 58 한정식 륜 홀에서 70여 명이 참석한 가운데 열렸다. 이날 행사는 문성희 사무국장의 사회로 진행되었다. 여남희 회장의 내빈 소개와 인사말로 행사가 시작되었다. 내빈은 안윤하 대구문인협 회장과 방종현 부회장, 김학조 사무국장, 설준원과 이규석 감사, 서정길 대구 수필가협회 수석부회장이 참석하였다. 전임 회장인 고문으로 박태진 시인, 주설자 시인, 곽명옥 수필가가 자리를 함께
국가첨단전략산업 바이오 특화단지로 지정된 인천-경기시흥 바이오 특화단지가 세계 1위 바이오 메가 클러스터 조성을 위한 첫걸음을 시작했다.경기도는 12일 인천 송도 미추홀타워에서 ‘인천-경기시흥 바이오특화단지 추진단’ 출범식을 열고 바이오 특화단지 발전방향을 논의했다.인천-경기시흥은 지난 6월 산업통상자원부에서 바이오의약품산업 국가첨단산업 특화단지로 지정됐다.특화단지로 지정되면 바이오 분야 초격차 기술 경쟁력을 확보하도록 국가 차원에서 기반시설, 투자 인센티브, 연구개발 등 집중 지원이 이뤄진다.시흥은 서울대학교 시흥캠퍼스가
광명지역신문=서인숙 기자> 경기도가 지난 10일 국회 본회의를 통과한 2025년도 정부예산 수정안을 분석한 결과, 전년 대비 5,774억 원 늘어난 19조 1,412억 원의 예산을 확보했다고 12일 밝혔다. 분야별로 살펴보면 서민·사회적 약자 등을 지원하는 복지 분야 예산은 지원대상 증가와 정부 복지정책의 확대 영향으로 2024년 13조 1,033억 원에서 2025년 13조 6,215억 원으로 5,182억 원 증가했다. 대표적인 사업에 ▲기초연금 4조 1,314억 원 ▲생계급여 1조 5,484억 원 ▲주거급여 6,909억
강득구 더불어민주당 의원이 국민의힘을 향해 윤석열 대통령의 내란범죄와 관련한 탄핵에 동참할 것을 강력히 호소했다. 강 의원은 11일 가진 기자회견에서 윤 대통령의 12월 3일 비상계엄 선포와 군 병력 동원이 민주공화국의 근간을 흔든 명백한 내란 행위라며, "반드시 탄핵하고 처벌해야 한다"고 목소리를 높였다.강 의원은 "총을 든 군인이 국회를 점령하고 국회의원의 출입을 막는 사태는 명백한 내란"이라며 "윤석열 대통령이 국군 통수권자로 남아 있는 한 또 어떤 일을 저지를지 알 수 없다"고 주장했다. 그는 윤 대통령이
원주교육지원청은 12일, 원주시티호텔에서 관내 초·중·고·특수학교 교원 및 교육전문직원 85명을 대상으로 인공지능 디지털교과서와 강원교육의 미래, 토크콘서트를 개최했다.이번 토크콘서트는 디지털 대전환 시대를 맞아 미래 사회 교수·학습 변화에 대한 이해를 높이고, 내년부터 도입되는 인공지능 디지털교과서와 미래 교육의 방향성에 대해 함께 의견을 나누며, 새로운 교육 변화를 대비하고자 마련되었다.1부에서는 경기도교육연구원 김진숙 원장이 ‘디지털 전환 사회 대응을 위한 교육 혁신 방향’을
대구 한국가스공사 페가수스가 부산 KCC 이지스와의 홈경기에서 슛 난조로 패했다.가스공사는 12일 오후 7시 대구체육관에서 열린 '2024-2025시즌 KCC 프로농구' 부산 KCC 이지스와의 홈 경기에서 78대100으로 패했다.이날 경기에서 가스공사는 3점슛 41개를 시도해 11개를 성공시키는데 그쳤고, 야투도 78개를 시도해 28개만 성공시키는 등 전반적으로 슛 감각이 떨어진 모습을 보였다.가스공사는 1쿼터 시작과 함께 KCC 디온테 버튼과 허웅에게 연속 득점을 허용했다.이후 경기시작 1분 24초가 흐른 시점에서 신승민
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홍준표 대구시장인 8일 한동훈 국민의힘 대표를 향해 "그러지 말고 너도 내려와라"리고 비판의 날을 세웠다.홍 시장은 이날 자신의 페이스북에 글을 올리며 "초보 대통령과 초보 당 대표 둘이서 반목하다가 이 지경까지 오게 된 것"이라며 "네가 어떻게 국민이 선출한 대통령을 직무 배제할 권한이 있나"라고 적었다.홍 시장은 "그건 탄핵 절차밖에 없다"며 "탄핵은 오락가락하면서 고작 8표를 미끼로 대통령을 협박하여 국정을 쥐겠다는 게 말이 되는 소리냐?"라고 목소리를 높였다.전날 국회 본회의에서 이뤄진 윤 대통령에
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국회 오후 5시 본회의…김건희 특검법 처리 후 탄핵안 표결
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윤석열 대통령 거대 야당 비판 담화에 야당 "내란수괴" 맹비난
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윤 대통령은 담화에서 정부의 비상계엄 조치가 국가안보를 지키기 위한 불가피한 결정이었다고 주장했다.
'거대 야당의 독재'를 지적하며, 이를 통해 국민들에게 계엄령의 목적은 거대 야당
경기도 몸짱 소방관 달력 후원금 1200만 원 저소득 화상환자 치료비 등에 활용
경기도는 11일 베스티안재단에서 ‘2025년 경기도 몸짱 소방관 달력 이벤트 후원금 전달식’을 열고 베스티안재단 사회복지사업본부 설수진 대표에게 후원금 약 1280만 원을 전달했다.앞서 도는 지난 10월과 11월 한 달간 ‘2025년 몸짱 소방관 달력 증정 이벤트’를 통해 저소득 화상환자 지원을 위한 후원금을 모금한 바 있다.총 2350명의 후원자를 대표해 참석한 스포츠 클라이밍 국가대표 김자인 선수는 “경기도 SNS에서 후원 이벤트 소식을 접하고 참여한 것만으로도 뜻깊었는데 이렇게 1호 후원자로 후원금을 전달하게 돼 더욱 기쁘다”
‘선관위 투입’ 경기남부경찰청, 우발 대비라더니…계엄군 지원 정황
경기남부경찰청이 지난 3일 윤석열 대통령의 계엄령 선포 당시 외부인의 중앙선거관리위원회 등의 내부 진입을 막고, 군용 차량을 이동시켜 주는 등 계엄군 활동을 도운 것으로 확인됐다. 김준영 청장은 현장에 계엄군이 있는지 몰랐고, 안전 조치와 우발 대비 차원에서 경력을 보낸 것이라고 했었
김동연 "현장중심, 신속대응, 과감대처로 민생경제 살려야"
경기도가 비상계엄사태·탄핵정국 등 혼란한 정치 상황으로 큰 피해를 입고 있는 민생경제 회복을 위해 민관합동대책기구인 경기비상민생경제회의를 설치하고 현장 중심의 대책을 추진한다.김동연 지사는 12일 경기도청에서 첫 '경기 비상민생경제회의'를 열고 “오랫동안 경제 정책을 담당하면서 IMF 위기, 2008년 국제금융위기를 극복하기 위해 많은 노력을 했습니다만 지금까지 한 번도 경험하지 못한 그런 경제위기 상황을 맞고 있다”면서 ▲ 현장 중심 ▲ 신속한 대응 ▲ 과감한 대처 등 3가지를 당부했다.김 지사는 “무엇보다도 현장을 가장 중요시하
경기도, 공익제보자 10명에 보·포상금 3450여만 원 지급
경기도는 지난 6일 2024년도 제4차 경기도 공익제보지원위원회를 열고 ‘경기도 공익제보 핫라인’ 등을 통해 공익제보를 한 제보자 10명에게 보·포상금 총 3450여만 원을 지급한다고 12일 밝혔다.보상금은 ▲ 건설산업기본법 위반 신고 2700여만 원이다. 포상금은 ▲ 폐기물관리법 위반 제보 174만 원 ▲ 터널 내 소화전 관리 부실 신고 100만 원 등이다.보상금 지급 제보 내용을 보면 건설업체가 공사를 무등록업체에게 하도급하고 부당하게 이득을 얻고 있는 사실을 신고한 것으로, 공익제보지원위원회는 공정한 건설 문화 정착과 부실시공