자아사랑과 가족사랑에 대해 함께 생각해 본다. 첫째 '자아존중'과 '자기애'를 들수있다. 가장 먼저 할일은 "내몸 대접을 내 스스로가 하는 일이다"사람은 "내가 먹고있는 음식물이 지금의 나를 만든다"는 사실을 생각할때 내가 섭취하는 음식은 적절한가? 적절한 균형식으로영양의 바란스를 유지하고 있는지 돌아 볼일이다.밀가루 음식의 섭취는 매주 1~2회 정도로 줄이고 당분이 많은 아이스크림이나 단음식은 매월 1~2회 정도로 제한하도록 한다.내몸의 건강을 위해 비타민등 적절한 영양제도 선택적으로 섭취해 나가도록 한댜.이와함께 운동을 위해 헬
이렇게 세월이 한 곳으로만 몰려가는 법도 있구나.유난히 녹이 많이 슨 함석지붕에 앉아늦가을 들판을 본다.어느 먼 옛날에 한 목수가 지붕을 못질할 때못질한 부분의 상처가 이렇게 덧날 줄 알았을까.밤이 되면서 이 상처 속으로 별들이 들어가고가끔 빗물이 스며들어, 이윽고사람 떠난 구들장 위엔 꽃들이 조그만 얼굴을내민다.오래된 상처도 시간 흐르면 자연히 아물어김연수의 소설 에는 남녀 주인공이 함석지붕에 떨어지는 빗소리를 듣는 장면이 나온다. 함께 살게 되는 사월에는 미, 이별을 고하는 칠월에는 솔. 그렇다면 이 시
윤석열 대통령 측이 고위공직자범죄수사처가 요구한 윤 대통령의 3차 출석일인 29일을 하루 앞두고 응할 뜻이 없음을 내비쳤다.윤 대통령의 탄핵심판 대리인단·수사 변호인단의 공보 역할을 맡은 윤갑근 변호사는 28일 연합뉴스측에 "공수처에 내란죄 수사권이 없다고 본다. 이 문제가 선결돼야 출석 여부를 결정할 수 있다"며 3차 출석 요구에도 응하지 않겠다는 입장을 밝혔다. 공수처법상 공수처는 직권남용과 관련 범죄는 수사할 수 있지만, 내란은 직접 수사 대상 범죄에 포함돼 있지 않다.윤 변호사는 이와 관련 "이 사건 수사 본류는 내란죄"라며
갑과 을의 문제가 사회현상에서만 있는 것이 아니라 우리 국민의 마음에 깊이 뿌리박고 있지 않은지 생각해 본다. 심리적으로 자신이 甲의 위치에 있으려 한다는 것은 기득권자의 위치에서 생각한다는 것이다. 반대로 억압받는 민중에 두는 분도 있을 것이다. 대체로 자신을 보수라고 여기는 이들이 甲에 둘 것 같다. 甲과 乙은 은연 중에 역사 속 사건을 보는 시각이 다르다. 예를 들어 제주 4·3 사건과 5·18 민주항쟁은 서로 다르게 보는 측면이 있다. 甲은 공산화 세력과 연관된 음모를 의심하며 변방의 사건이라고 여길 수도 있다.
요즘 들어 맨발 걷기가 확산되고 있다. 공원이나 숲길, 해수욕장 모래밭 등 맨발로 걷는 사람들을 자주 본다. 전국 각지에서도 맨발 걷기를 생명을 살리는 좋은 운동임을 강조하고 있다. 서귀포 역시 ‘황토 어싱’이란 이름으로 맨발 걷기 체험장이 설치돼 활발히 이용되고 있다. 걷는 일행이 있거나 혼자이거나 묵묵히 걷는 모습들은 구도자의 느낌이 들기도 한다. 또한 풍경의 모습이라 평화롭기까지 하다.나 역시 집과 가까운 해수욕장 모래밭 걷기를 시작했다. 여름 끝자락부터 시작해 지금까지 걸었다. 겨울 초입에 들었지만 주로 동
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경기주택도시공사는 12일 한국경영인증원으로부터 지난해에 이어 2년 연속 ‘공정채용 우수기관 인증’을 획득했다고 밝혔다.공정채용 인증제도는 채용 과정에서 성별, 연령, 학력 등 편견적 요소를 배제하고 직무능력 중심의 공정한 채용을 운영하는 공공기관 및 기업에 대해 인증을 부여한다.채용공고부터 서류전형, 필기시험, 면접, 합격자 발표 등 채용 전 과정에 대한 운영을 평가하고 신규채용자 만족도, 최근 3년간 재직율, 채용비리 적발 여부도 들여다 본다.GH 측은 “공정채용 인증을 2년 연속으로 획득한 것은 GH의 채용 시스
이치우 경남도의원은 3일 2025년도 경상남도 예산안 예비심사에서 교통건설국을 대상으로 ‘스마트항만 운영인력 양성 지원’, ‘스마트물류 특성화대학 지원’ 사업 등 향후 진해신항 개항 대비 인력 양성사업 전반을 점검했다.이 의원은 “진해신항 개항을 비롯한 트라이포트 구축은 경남 물류산업의 경제적 파급효과가 상당한데, 그에 비해 스마트항만 운영인력 양성 지원 및 스마트물류 특성화대학 지원 사업 등 예산 편성액은 턱없이 부족하다고 본다”라고 예산 확충의 필요성을 강조했다.또 이 의원은 “향후 진해신항 개항시 필요한
예능 프로그램 ‘조선의 사랑꾼’이 휴식기를 마치고 돌아오는 가운데, 부활의 기타리스트 김태원이 딸 김서현♥사위 데빈과 함께 새로운 가족 사랑꾼으로 출격한다. 더욱 다양해진 사랑의 순간들과 함께 내년 1월 6일 돌아오는 ‘조선의 사랑꾼’은 새로운 ‘사랑꾼’ 김태원의 합류 소식을 전했다. 26일 공개된 티저 영상에서 ‘사랑꾼즈’ 강수지X최성국X황보라X김지민은 새 ‘사랑꾼’에 대한 추측을 쏟아냈다. 이에 김국진은 “우리나라에서 사랑에 대한 감성은 이 친구가 다 가지고 있다”고 설명하며 궁금증을 한층 끌어올렸고, 마침내 공개된 ‘찐
도널드 트럼프 미국 대통령 당선인이 내년 1월 취임을 앞두고 고관세를 포함한 강력한 대중국 정책을 예고한 상황에서, 시진핑 중국 국가주석이 먼저 양국간 경제무역 협력의 필요성에 대해 언급했다.중국 신화통신에 따르면 12일 시진핑 주석은 미중무역전국위원회 연례 만찬에서 "중미 관계는 세계에서 가장 중요한 양국 관계 중 하나"라고 강조했다. 이어 "중국과 미국이 협력하면 이익을 보고 대결하면 손해를 본다"며 대화를 통한 호혜 협력의 중요성을 재차 강조했다.그는 미국과의 소통 유지와 협력 확대, 차이점 관리를 통해 "새 시대에 맞는 올바
AI 사용 확대와 이로 인한 보안위협이 늘어나면서 AI와 관련된 규제가 연속적으로 등장하는 가운데, ISMS-AI가 필요하다는 의견도 나왔다.11일 열린 한국인터넷진흥원의 사이버 보안 성과 발표회에서 황보성 정책연구실 실장은 ‘사이버 보안 10대 이슈와 전망’ 세션을 통해 “AI 사용이 늘어나면서 세계 각국이 AI와 관련된 규제를 마련하고 있으며, 우리나라도 AI 기본법 제정에 속도를 내고 있다. 이에 AI 보안 기준과 AI 취약점 관리를 체계화한 ISMS-AI가 필요할 것으로 본다”고 말했다.황 실장은 AI
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경상일보 비즈니스 컬처스쿨 4기 원우회는 23일 울산시티컨벤션에서 회장 이·취임식 및 송년의 밤 행사를 개최했다. 신하기 이임회장이 윤금서 취임회장에게 기를 전달하고 기념촬영을 하고 있다.
김보라, SBS ‘사마귀’ 도예가이자 차수열의 아내 이정연 役 변신… 장동윤과 부부로 호흡 예고
김보라가 ‘사마귀’에서 또 한 번의 연기 변신을 꾀한다.SBS 새 드라마 ‘사마귀’는 20년 전 5명의 남자를 잔혹하게 살해해 ‘사마귀’라는 별명이 붙은 여성 연쇄살인마의 경찰 아들이 ‘사마귀’의 범행을 모방한 사건의 범인을 잡기 위해 평생 증오해 왔던 엄마와 협력 수사하는 이야기를 그린 범죄 스릴러다.변영주 감독의 두 번째 드라마 연출작이기도 한 ‘사마귀’. 해당 작품에 출연을 확정 지은 김보라는 ‘백설공주에게 죽음을-Black Out’에 이어 변영주 감독과의 재회 소식을 알렸다.극 중 김보라는 도예 공방을 운영하는 사장이자 차수
중소기업 절반 올해 자금사정 전년보다 더 악화
올해 지난해보다 자금 사정이 악화한 중소기업이 더욱 늘어났고 매출 규모가 작거나 비수도권 소재 기업일수록 자금 사정이 나빠진 것으로 나타났다. 중소기업중앙회는 중소기업 500개사를 대상으로 실시한 ‘2024년 중소기업 금융 이용 및 애로 실태조사’ 결과를 23일 발표했다. 조사 결과, 올해 자금 사정을 묻는 질문에 ‘악화됐다’고 응답한 중소기업이 47.2%로 가장 많았다. 이는 지난해 31.7% 대비 15.5%p 증가한 수치다. 특히 그중 매출액 규모가 작을수록, 수도권보다는 비수도권 소재 중소기업의 자금 사정이 더 어려운 것으로
2024년 경상북도 탄소중립 생활실천 우수시군 평가 3년 연속 성주군 수상
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강원대 도계캠퍼스, 한·중 의료보건학사인력 양성 MOU 체결
강원대학교 보건과학대학이 중국 광둥성 소재 2개 대학과의 MoU 체결을 통해 한·중 의료보건학사인력 양성을 위한 교육협력에 합의했다.강원대학교는 2023년부터 해당 대학들과의 교류를 위해 교육과정 매칭 및 AI 기반 실시간 동시통역프로그램 시범운영 등의 준비과정을 진행해 왔으며 지난 24일과 25일, 김상돌 보건과학대학 학장, 학과장 13명이 중국 현지를 방문하여 실습실 등 교육시설을 점검하고 해당 학과 교수진과의 실무협의 후, MoU를 체결했다.이번 MoU를 통해 강원대학교는 도계캠퍼스에 위치
제주시민 주치의 제주보건소, ‘모두가 누리는 건강평등’..359억 원 투입
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(기고)복권, 우리 모두의 행운을 위해!
제주도에서 길거리를 지나가다가, 또는 관광지에 가다 보면, 쓰레기 없이 쾌적하게 관리되는 모습에 누군가는 당연하게 생각할 수 있지만, 사실은 그 이면에는 많은 사람들의 노력과 지원이 뒷받침되어야 하고, 여기에는 공공근로사업이 하나의 큰 축을 담당하고 있다고 생각한다. 그런데 이런 것들이 우리가 무심코 사는 복권 한 장으로 가능하다면 믿을 수 있겠는가?지금 담당하고 있는 공공근로사업은 경제적 어려움을 겪고 있는 계층에게 안정적인 일자리를 제공하는 사업으로, 마을 안길과 관광지의 거리를 깨끗하게 조성하고, 공중이용시설을 쾌적하게 유지하
제주도, 2025년 상반기 공공근로사업 확대 시행
제주특별자치도는 얼어붙은 지역경제에 활력을 불어넣기 위해 2025년 상반기 공공근로 채용 규모를 확대한다고 29일 밝혔다.제주도는 오는 30일부터 공공근로사업 채용을 시작해 설 연휴 전까지 인력 선발을 마무리할 계획이다.이번 채용은 일반 공공근로 1,640명과 청년 공공근로 57명 등 총 1,697명 규모로, 이는 전년 동기 대비 270여 명이 증가한 수치다. 채용된 인력은 내년 2월부터 6월까지 최대 5개월간 근무하게 된다.18세 이상 제주도민이면 누구나 지원 가능한 일반 공공근로의 경우, 저소득층과 장애인, 6개월 이상 장기실직