올 여름같이 무덥고 오래 가는 더위는 정말이지 난감하다. 우선 집이 집이 아니다. 잠을 제대로 잘 수 없고, 집에서 일을 할 수가 없다. 냉방기나 선풍기를 계속 틀어 놓고 잘 수도 없으니, 밤잠을 설치고 아침 늦잠도 잘 수가 없다. 오히려 집을 나오는 것이 상책이다. 처음에는 집을 나와서 뒷산을 갔다. 적당한 운동과 신선한 공기, 자연과 음이온은 온 몸의 땀과 함께 최고의 냉방기였다. 등산 후 숲속에서 명상과 독서까지 할 수 있으면 더 할 나위가 없다. 그러나 여름이 깊어지면서 각종 날벌레와 개미, 모기가 문제였다. 피서지를 백화점

반려동물은 인간과 감정적 교류를 나눌 뿐만 아니라 산책과 돌봄 등이 적당한 운동이 돼 보호자의 건강까지 챙길 수 있도록 해준다. 하지만 인간과 반려동물의 관계는 일방적인 것이 아니라 쌍방향적인 관계인 것은 잘 알려진 사실이며, 보호자 역시 반려동물의 행복과 건강을 위해 노력해야 한다. 이에 반려동물과 보호자가 함께 건강하고 행복해지기 위한 방법에 대해 지난달 31일 온라인 매체 기가진이 소개했다.보호자와 반려동물이 너무 밀접하게 상호작용하는 경우, 보호자에 대한 애착이 너무 커져 반려동물의 공격

커피를 마시는 게 당뇨병 발병 위험을 낮추고 간 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 22일 영국 매체 더 썬이 전했다.많은 사람들이 아침에 활력을 되찾거나 오후에 에너지 부족을 극복하기 위해 카페인을 섭취한다. 매일 커피를 마시는게 건강에 해로울 수도 있다고 생각할테지만 매체는 저스틴 스테빙 앵글리아 러스킨 대학의 생명과학 교수 말을 인용해 적당한 양의 커피를 마시는 건 오히려 뇌 건강을 향상시킨다고 밝혔다.설탕을 최소화 한 매일 한 잔의 커피는 실제로 건강에 도움이 될 수도 있다는 것이다

커피를 과다 섭취하면 카페인 중독으로 건강을 해친다는 것은 잘 알려져 있지만, 적당한 커피 섭취는 건강에 도움이 된다는 연구 결과도 많이 보고되고 있다.22일 온라인 매체 기가진에 따르면 영국 앵글리아 러스킨대학 저스틴 스테빙 교수는 '커피를 마시면 좋은 이유'에 대해 설명했다.스테빙 교수는 커피에는 건강에 도움이 되는 몇 가지 필수 영양소가 함유되어 있다고 말했다. 여기에는 판토텐산, 티아민, 니사인 등 비타민 B군과 칼륨, 망간, 마그네슘과 같은 미네랄이 포함된다. 또한 클로로겐산이라는 항산

농심이 ‘CU 라면 라이브러리’ 판매 1위 제품 ‘보글보글 부대찌개면’을 28일부터 전국 CU 편의점에 재입점한다.농심 보글보글 부대찌개면은 외국인 관광객 대상 라면 특화 편의점 ‘CU 라면 라이브러리 홍대점’이 문을 연 지난해 12월부터 줄곧 판매 1위를 기록하고 있다.농심 관계자는 “한국 드라마에서 자주 등장한 부대찌개 맛에 대한 호기심, 햄이 들어간 깊고 진한 국물맛, 적당한 맵기 등 다양한 매력이 결합돼 보글보글 부대찌개면이 외국인 관광객들의 많은 사랑을 받고 있다”고 전했다.농심은 보글보글 부대