누구나 좋아하는 떡볶이. 그런데 살찔까봐 다이어트 할 때는 선뜻 손이 가지 않는다. 그래도 가끔 먹고는 싶은데, 그렇다면 떡볶이 주재료인 떡과 어묵 중에다이어트 측면에서 그나마 나은 선택은 무엇일까?아니 그냥 떡볶이를 안 먹으면 되는 거 아니냐? 사실 이게 훈련이다. 다이어트 하는 사람의 실제적인 식사 결정 구조는 “부분 선택”에서 시작된다. 다이어트 중에 완벽하게 클린식으로 먹는 건 거의 불가능하고, 오래 유지하기도 어렵다. 현실적으로는 “떡은 빼고 어묵만 먹어야지” “이왕 먹을 거 뭐가 덜 찔까?” 뭐 이런 식으로 조금이라도 더
대구 북구 관문동지역사회보장협의체는 12월 9일 성탄절을 앞두고 저소득층 아동 20명에게 최신 인기 장난감을 나누어 주었다.이번 완구지원사업은 저소득층의 아동들이 또래에 비해 최신 인기 장난감을 접할 기회가 상대적으로 부족한 현실을 고려하여 동일한 문화적 경험을 제공함으로써 또래 아이들과 유대감을 형성할 수 있도록 기획되었다.공동위원장인 조혜정 관문동장은 “고물가로 장난감 가격이 크게 올라 저소득 가정의 부모님들이 선뜻 지출하기 어려운 현실을 생각해 관문동지역사회보장협의체에서 장난감을 마련했다.”며
봉화군 명호면 관창리 윤종환씨가 지난 5일 봉화군교육발전위원회를 방문해 지역 인재 육성과 교육 발전을 위해 써달라며 장학금 200만원을 기탁했다. 윤 씨의 장학금 기탁은 지난해 200만원에 이어 두 번째다. 윤종환 씨는 “돈이 없어 어려운 형편 속에서 배움을 제대로 하지 못한 것이 못내 아쉬웠다”며 “지역의 아이들이 더 좋은 환경에서 배우고 성장하는 데 작은 보탬이 돼 학생들이 자신의 꿈을 포기하지 않고 마음껏 공부할 수 있기를 바라는 마음에 작은 정성을 준비했다”고 말했다. 박현국 이사장은 “어려운 형편 속에서도 선뜻
김천시는 최근 남면 모산마을에 거주하는 김경식씨가 남면 행정복지센터를 방문해 어려운 이웃을 돕기 위한 성금 100만원을 희망2026나눔캠페인에 기탁했다고 밝혔다. 김경식 씨는 “남면에 와서 생활이 어려운 이웃들에게 작게나마 도움이 되고 싶어 성금 기탁을 결심했다”며, “앞으로도 지속적으로 이웃돕기와 봉사활동에 참여해 마을 화합에 기여하고 싶다”고 전했다. 김한득 남면장은 “어려운 이웃을 생각하는 따뜻한 마음으로 큰 금액을 선뜻 기탁해 주신 데 깊이 감사드린다”며, “기탁해 주신 성금은 도움이 꼭 필요한 분들에게 소중히 전달하
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서귀포시, 올해 ‘문화관광도시 서귀포’ 기반 한층 강화
서귀포시는 2025년 한 해 동안 ‘문화관광도시 서귀포’의 기반을 한층 강화했다고 28일 밝혔다.문화관광체육국을 중심으로 10개 부서 협업 체계를 구축, 공간·콘텐츠·시설을 연계한 사업을 추진해 관광객 체류 확대와 원도심 상권 활성화를 동시에 이끌어냈다.또 2025년 핵심사업인 ‘문화관광도시 서귀포’ 사업은 새섬–새연교–원도심을 잇는 공간 중심 콘텐츠로 본격 운영, ‘금토금토 새연쇼’와 ‘원도심 문화페스티벌’등 상설 공연은 총 90회, 6만여 명이 관람하며 평균 만족도 96%를 기록했고, 새연쇼와 원도심 연계 효과로 약 85억 원의
여야, 쿠팡 개인정보 유출 사태…'자체 조사는 셀프 면죄부' 비판
여야는 27일 쿠팡이 개인정보 유출 사태와 관련해 발표한 자체 조사 결과를 두고 ‘셀프 면죄부’라며 한목소리로 비판했다.전수미 더불어민주당 대변인은 서면 브리핑에서 “쿠팡의 자체 조사는 일방적 해명에 불과하며 사법적 판단을 대신할 수 없다”며 “미국 본사를 방패로 국내법 책임을 회피하
노란봉투법 앞두고 정부 해석 지침…‘구조적 통제’ 기준 제시
‘노란봉투법’ 시행을 앞두고 정부가 현장에서 적용할 해석 지침을 내놨다.고용노동부는 내년 3월 10일 시행되는 ‘개정 노동조합법 해석 지침’을 다음 달 15일까지 행정예고한다고 28일 밝혔다.개정된 노란봉투법에서 사용자 개념은 ‘근로자
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강선우, 공천헌금 의혹에 "인지 즉시 보고 후 반환··· 돈 받은 적 없다"
강선우 더불어민주당 의원이 2022년 지방선거 당시 후보자에게 1억원을 받았다는 의혹에 대해 "저는 어떠한 돈도 받은 적이 없다"고 입장을 밝혔다.강 의원은 1일 페이스북에서 "저는 어떠한 돈도 받은 적이 없음을 다시 한번 분명히 밝힌다"며 "사실관계에 대해서는 수사를 통해 철저히 밝히도록 하겠다"고 했다.그는 2022년 지방선거 당시 후보였던 김경 서울시의원으로부터 1억원을 받고 이런 상황을 공천관리위 간사였던 김병기 의원과 논의했다는 의혹에 연루됐다.강 의원은 "2022년 4월 20일 사무국장으로부터 보고를 받아 해당 사실을 인
[신년사]안병구 밀양시장
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김해시가 시민들과 함께 33번 종을 치며 2026년을 맞이했다.시는 지난달 31일 밤 김해시민의 종 일원에서 ‘2025 제야의 종 타종식’을 개최해 시민들과 함께 희망찬 새해 출발을 알렸다.이날 행사는 제야음악회와 타종식, 시민참여형 부대행사 등 다채로운 프로그램이 마련됐다.오후 10
남구청장 김병내
존경하는 21만 남구민 여러분, 그리고 공직자 여러분.2026년 희망의 병오년 새해가 밝았습니다.붉은 말의 힘찬 기운처럼 가정마다 건강과 행복이 가득하길 기원합니다.지난해 우리는 국제 정세의 불확실성과 탄핵 정국 속 혼란을 함께 겪었습니다.새 정부 출범에 대한 기대와 희망 또한 동시에 마주한 한 해였습니다.이러한 변화의 소용돌이 속에서도 남구는 미래를 위한 준비를 멈추지 않았습니다.‘오늘의 선택이 내일을 만든다’는 믿음으로 한 걸음씩 전진해 왔습니다.각자의 자리에서 일상을 지켜주신 구민 여러분께 깊이 감사드립니다.여러분의
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운산 금광은 노다지라는 말이 유래될 정도로 조선인들이 개발한 동양 굴지의 금광이었습니다. 그런데 1896년 아관파천 당시 고종은 특별 왕명으로 평안북도 운산 일대 금광 채굴권...