“오늘은 뭐 먹지?” 식탁 앞에 서면 누구나 한 번쯤 떠올리는 이 고민은 세월이 지나도 줄지 않는다. 특히 생활비 걱정과 맞물릴 때, 메뉴 고민은 단순한 선택이 아니라 ‘살림의 기술’이 된다. 『매월 알찬 집밥』은 바로 그런 살림 고민을 현실적으로 풀어낸 책이다. 유튜브 채널 ‘살림나
중부뉴스통신 = 고민시를 둘러싼 강하늘과 유연석의 신경전이 뜨겁다.어제 ENA에서 방송된 지니 TV 오리지널 ‘당신의 맛’(기획 KT스튜디오지니, 제작
쥐띠:48년 잠시휴식과 건강에 유의하시길.60년 팀원과 연락은 긴밀히 해두도록.72년 부부나 연인사이 고민은 대화로.84년 성공과 패망은 때가 있는 것.96년 자기 계발로 새 바람을 일으키고. 소띠:49년 가슴에 담아두면 병이 되고.61년 사람과 부딪치면 구설수가 생기고.73년 윗사람
子48년생 모든 상황은 관망의 자세가 필요하다.60년생 사소한 부부싸움도 믿음이 뒷받침돼야 한다72년생 말이 너무 많은 것도, 너무 없는 것도 별로다. 84년생 모든 걸 갖췄다면 행운의 여신은 따라온다.96년생 관계가 안 좋은 사람은 오늘 정리하자.丑49년생 정직함이 최고의 처세술이다. 61년생 모처럼 돈 들어 왔다고 계획 없는 지출은 마라.73년생 고민은 게으를수록 깊어지는 것. 85년생 능력만큼 소비하라. 충동구매는 금물.97년생 받았으면 돌려주는 것이 도리이다. 寅50년생 별은 바라보는 자에게 빛을 준
子48년생 모든 상황은 관망의 자세가 필요하다.60년생 사소한 부부싸움도 믿음이 뒷받침 돼야.72년생 단체에서 말이 너무 없는 것도 별로다.84년생 모든 걸 갖췄다면 행운의 여신은 따라온다.96년생 관계가 안 좋은 사람은 오늘 정리하자.丑49년생 정직함이 최고의 처세술이다.61년생 모처럼 돈 들어 왔다고 계획 없는 지출 마라.73년생 고민은 게으를수록 깊어지는 것.85년생 능력만큼 소비하라. 충동구매는 금물.97년생 받았으면 돌려주는 것이 도리이다.寅50년생 별은 바라보는 자에게 빛을 준다.62년생 진심으로
개인회생, 개인파산을 진행 하려는 사람들의 첫번째 고민은 내가 믿을 수 있고 주인의식을 가지고 업무를 해줄 수 있는 변호사 사무실을 찾을 수 있을까 라는 물음에서부터 출발한다.개인회생, 개인파산은 일반 소송 수임료에 비해 매우 저렴하게 형성이 되어 있다. 일반 소송의 경우 수임료가 천 단위, 억 단위도 발생하기도 한다. 하지만 이에 비해 개인회생, 개인파산의 경우 경제적 파탄으로 인하여 수임료도 마련하기 어려움 사람들이 신청하는 제도이기에 일반 소송처럼 수임료를 비싸게 받지 못하는 것도 사실이다.개인회생, 파산의 수임료는 사건 난이
경기도의회 부의장 정윤경 도의원은 19일 경기도교육청 대강당에서 개최한 ‘청소년 스마트폰 프리운동 출범식’에 참석하여 청소년의 건강한 성장을 위한 사회적 관심과 실천의 중요성을 강조했다. 정윤경 부의장은 축사를 통해 “청소년들은 스마트폰을 통해 관계를 맺고 정보를 얻는 등 많은 시간을 디지털 환경에서 보내고 있다”며, “그만큼 올바른 사용에 대안 고민은 이제 우리 사회가 함께 나눠야 할 시점”이라고 말했다.이어 “집중력 저하, 수면 부족, 정서적 불안과 같은 현상들이 점차 일상화되고 있는 지금, 이 문제를 단순
자연과 함께하는 청정괴산, ‘자연특별시 괴산’에서 근무한 지도 어느덧 18개월이 지났다. 여름철이 다가올 때마다 가장 큰 고민은 단연 자연재난이다. 괴산부군수로 재직하면서 가장 많이 접한 현장 목소리도 수해, 괴산댐 안전, 재난 대응 체계에 관한 것이었다.2023년 여름, 괴산은 기록적인 폭우로 막대한 피해를 입었다. 이를 계기로 행정안전부는 재난 예방에 있어 그 어느 때보다 강도 높은 대응 체계를 요구하고 있다. 예컨대 20㎜ 이상의 강수 예보만 있어도 오전부터 공문과 메시지가 쏟아지고, 기상 특보가 발효되면 오전 2~3시를 가리
광명지역신문> 경기도의회 부의장 정윤경 도의원은19일, 경기도교육청 대강당에서 개최한 ‘청소년 스마트폰 프리운동 출범식’에 참석하여 청소년의 건강한 성장을 위한 사회적 관심과 실천의 중요성을 강조했다. 정윤경 부의장은 축사를 통해 “청소년들은 스마트폰을 통해 관계를 맺고 정보를 얻는 등 많은 시간을 디지털 환경에서 보내고 있다”며, “그만큼 올바른 사용에 대안 고민은 이제 우리 사회가 함께 나눠야 할 시점”이라고 말했다.이어 “집중력 저하, 수면 부족, 정서적 불안과 같은 현상들이 점차 일상화되고 있는 지금,
비대면 근무가 일상화된 시대, 기업들의 최대 고민은 재택근무 중 직원들의 근무 태도와 보안 관리다. 이에 화상회의 및 디지털 업무 솔루션 전문기업 포앤비가 자사의 PC 모니터링 솔루션 ‘JTM’을 전면 업그레이드하며, 재택근무 관리에 최적화된 감시 시스템을 공개했다.JTM은 기존에도 사무실의 ‘디지털 CCTV’로 불릴 만큼 실시간 모니터링, 프로그램 사용 기록, 웹사이트 접속 내역, 출력·복사 로그, 자리 이탈 감지 등 폭넓은 기능을 제공해왔다. 특히 분산된 환경에서도 실시간으로 데이터를 수집·분석할 수 있어, 기업의 근태관리 및
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충북교육청,중등 교육전문직 역량강화 워크숍
충북도교육청은 지난 20일부터 1박2일간 증평벨포레리조트에서 중등 교육전문직 154명을 대상으로 역량강화 워크숍을 실시하고 있다. 워크숍은 ‘격차를 줄이고 모두의 성장을 이끄는 중등교육전문직의 힘’을 주제로 급변하는 교육환경 속에서 교육전문직의 전문성을 높이고 현장지원 역량을 강화하고자 마련됐다. 행사는 △정책특강 △위기대응 커뮤니케이션 전략 △핵심정책 추진성과 △부서별 핵심사업 공유 순으로 이어졌다. 특히 정책특강은 세계 최초 크롬북 개발자 이진우 대표가 교육의
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가정형 위(Wee)센터 실무직원 연합 연수
인천시교육청 가정형 위센터 3개 기관은 지난 20일 화도진도서관 교육장에서 ‘직원 역량 강화 연합 연수’를 실시했다.위기 학생을 현장에서 돕는 실무자들이 지속적인 정서 노동과 긴장 속에서 겪을 수 있는 심리적 소진을 예방하고, 자기 돌봄 역량을
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[발언대] K딸기, 전 세계 어린이 대표 간식을 꿈꾸며
어린 자녀에게 손쉽게 줄 수 있고 더불어 맛과 영양도 뛰어난 간식은 어떤 것이 있을까? 이 질문에 떠오르는 간식이 정말 많겠지만 그중에서도 '딸기'가 아닐까 조심스레 생각한다.딸기의 빨간색은 아이들 식욕을 자극하고 달콤한 맛과 부드러운 식감은 어린이 대표 간식으로 손색이 없다. 또,
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부산 기장군, 기장도서관서 ‘장애인 독서활동 지원사업’ 추진
부산 기장군이 오는 12월 12일까지 기장도서관에서 ‘장애인 독서활동 지원사업’을 추진한다고 23일 밝혔다.이번 사업은 문화취약계층인 장애인에게 양질의 독서 문화 체험 기회를 제공하기 위해 마련됐으며 ㈜한국수력원자력 고리본부의 지원으로 기장도서관이 시행한다.독서지도 전문 강사가 관련 기관을 직접 방문해 책 속의 대화와 동작을 즐길 수 있는 동화구연과 함께 다채로운 독후활동을 진행하는 것을 내용으로 한다.또한 마법 같은 하루를 만들어 줄 마술쇼 관람 기회도 제공하고 장애유형별 맞춤 보드게임 등
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 닮은 점이 많은 ‘재즈와 커피’
커피는 입으로 마시지만, 마음으로 느끼는 음료다. 향기로 다가오고, 온기로 위로하며, 때론 음악처럼 우리의 감정을 건드린다. 일본의 ‘재즈킷사’는 그 커피의 본질을 가장 섬세하게 담아내는 공간으로 재즈+카페를 합친 단어로, 재즈가 흘러나오는 카페를 뜻한다. 킷사는 일본어로 찻집을 뜻한다. 재즈 킷사의 유래를 살펴보면, 1950~1960년대의 일본에서 구하기 힘든 재즈 LP판, 재즈 노래들을 조금 더 가볍게 듣기 위해 카페에서 재즈 노래를 틀어 놓은 것이 원조라는데, 이 유행이 널리 퍼져 80년대에는 하나의 유행
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대구 남구 맛길 SNS 홍보 이벤트 실시
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대구 남구는 골목 외식상권 활성화를 위해 오는 7월 1일부터 11월 30일까지 남구 먹거리골목 외식업소를 대상으로 맛길 SNS 홍보 이벤트를 실시한다. 남구 맛길 SNS 홍보 이벤트는 앞산 맛둘레길, 앞산카페거리, 안지랑곱창골목, 물베기거리 등 남구 먹거리골목의 외식업소에서 식사 후 네이버 스마트플레이스에 영수증 리뷰를 등록하고 음식
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영주시, ‘삼봉 정도전 학술포럼’ 개최
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영주시는 오는 6월 28일 오후 1시 30분, 영주 시민회관 대강당에서 ‘삼봉 정도전 학술포럼’을 개최한다고 밝혔다. 이번 포럼은 삼봉 정도전 선생의 정치사상과 역사적 위상을 현대사회 속에서 재조명하기 위한 취지로 마련됐다. 올해 학술포럼은 ‘국가, 어떻게 운영할 것인가’라는 주제로 진행되며, 발표는 △정재훈 경북대학교 교수의
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영주시, 도시취약지구 생활여건개조사업 본격 착수
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영주시는 6월 26일, 도시취약지구 생활여건개조사업의 성공적 추진을 위해 주민 30여 명과 함께 충북 증평군 죽리마을과 단양군 하시마을 등 새뜰마을 우수 사례지를 방문하는 현장답사 활동을 진행했다. 이번 답사는 ‘숫골지구 도시취약지구 생활여건개조사업’의 실질적인 성과 창출을 위한 사전 단계로, 주민들이 직접 타 지역의 주거환경 개선
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영주 순흥 벽화고분과 금성대군신단, 문화유산구역 조정 및 보호구역 지정 예고
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영주시는 지역의 대표적 국가유산인 사적 ‘순흥 벽화고분’과 ‘금성대군신단’의 체계적인 보존 관리를 위해 문화유산구역 조정 및 보호구역 지정을 예고했다. 이번 지정이 원안대로 추진될 경우, 순흥 벽화고분의 문화유산구역은 기존보다 329,758㎡ 확장된 510,262㎡로 조정되며, 금성대군신단은 26,684㎡가 늘어난 29,388㎡ 규모
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경북도, 경북문화관광공사 ‘2025 필리핀 MICE 로드쇼’성료
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경북도와 경북문화관광공사는 24일부터 26일까지 필리핀 마닐라와 세부에서 한국관광공사 주최로 개최되는 ‘2025 필리핀 MICE 로드쇼’에 참가해 경북의 우수한 MICE 시설과 관광자원을 적극 홍보하고 Post-APEC 국제회의 유치 기반 마련에 나섰다고 밝혔다. 이번 로드쇼는 한국과 필리핀의 MICE 전문