가을이 깊어가는 10월, 산림청이 이달의 임산물로 ‘붉은 다이아몬드’ 석류를 선정했다. 석류는 그 상큼한 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 과일로 알려져 있다. 여성들 사이에서 특히 사랑받는 이유는 바로 ‘피토에스트로겐’ 덕분이다. 이 성분은 여성 호르몬 균형을 잡아주고, 갱년기 증상을 완화해 준다고 하니, 석류를 한 알 한 알 음미하며 건강까지 챙길 수 있다.석류에는 비타민C와 엽산도 가득해 피부 미용과 면역력 강화에 딱이다. 또 엘라그산과 폴리페놀 같은 항산화 성분도 있어 노화를 막고 몸속 염증을 줄여준다는 놀라운 효능