영덕군보건소는 군민의 건강증진을 위해 북부, 중부, 남부를 권역으로 다양한 신체활동 프로그램을 지원하는 운동 교실을 운영한다.이번 운동 교실은 개인의 신체 특성에 맞는 맞춤형 운동을 지원할 수 있도록 △비대면 걷기 워크온 앱을 활용한 걷기 챌린지 △수중 운동 △낙상 예방 운동 △새벽 운동 등으로 이뤄진다.먼저 걷기 챌린지는 오는 24일 시작으로 월별 걷기 챌린지를 시행해 성공자에겐 다양한 인센티브가 제공되며, 수중 운동 교실은 비만과 관절염
얼음 목욕이 건강에 미치는 영향에 대해 17일 일본 온라인 매체 기가진이 남호주대 운동 과학 강사의 주장을 소개했다.헌터 베넷은 "얼음 목욕은 운동 후 회복에 도움이 된다"는 주장과 함께 얼음 목욕이 근육통을 경감하고 운동 후 근육의 회복을 촉진하는 효과가 있다는 연구 결과를 제시했다. 베넷은 "얼음 목욕이 근력, 힘, 유연성 회복에 기여하고 운동 후 염증과 근육 손상을 억제하며 젖산 등 대사산물의 배출을 개선한다"고 설명했다.다만 얼음 목욕의 장점에도 불구하고 베넷
영덕군보건소가 군민 건강증진을 위해 남부권, 중부권, 북부권역으로 다양한 신체활동 프로그램을 지원하는 운동교실을 운영한다. 운동 교실은 개인의 신체 특성에 맞는 맞춤형 운동을 지원할 수 있도록 △비대면 걷기 워크온 앱을 활용한 걷기 챌린지 △수중 운동 △낙상 예방 운동 △새벽 운동 등으로 이뤄진다. 걷기 챌린지는 오는 24일 시작으로 월별 걷기 챌린지를 시행해 성공자에겐 다양한 인센티브가 제공되며 수중 운동교실은 비만과 관절염 등의 지병이 있는 60세 이상 어르신
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부산 금정구, 소규모 배달음식점 조리 환경개선
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170. 피플 워커"같이 산책 할래?""예, 좋아요."미국 LA에 '척 매카시'라는 배우가 있었다. 그는 영화사에서 출연 제의가 없어서 생계가 어려웠다."나 좀 불러주세요."그는 강아지 산책 시키는 아르바이트를 구하던 중, 사람을 산책 시켜주는 '피플 워커'를 생각 해 냈다."굶어 죽
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전국 청년상인 5월 영동서 모인다
전국 규모 청년상인 축제인 제2회 전통시장 상인축제가 올해 5월 충북 영동군에서 열린다.영동군은 지난 1월 중소벤처기업부와 전통시장육성재단이 주관한 공모에서 치열한 경쟁을 뚫고 최종 개최지로 확정됐다. 울산광역시 중구와 최종 후보에 올라 경쟁한 끝에 지난달 13일 진행된 현장평가에서 확정됐다. 군은 지원받은 국비 5억원을 투입해 전국 각지에서 온 청년상인과 영동와인 2세대 와이너리들이 참여하는 이 축제를 5월 23∼25일 영동읍 영동천 둔치에서 연다. 우수상품 전시·판매는 물론 푸드트럭, 청춘콘서트, 체험 프로그램,
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