음악을 들으며 운동을 하는 사람이 있다. 단순히 지루함을 달래기 위함이기도 하겠지만, 실제로 음악이 운동 효과를 높여주는 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다.호주 퀸즐랜드대 연구팀이 음악과 운동 효율성의 상관관계를 분석한 결과, 음악을 들으면서 운동하면 그렇지 않은 경우보다 운동 목표를 더 쉽게 달성할 수 있는 것으로 나타났다.특히 120 bpm 이상의 빠른 음악을 들을 때 운동 효과가 더 좋았다. 연구팀은 음악이 운동 효과를 높여준다는 결과에 대해 "음악이 운동 시 긍정적인 기분을 많이 느낄 수 있게 한다