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[경일춘추]작심삼일 극복 비결, 최소 단위 목표 설정이 주효했다

매해 연 초에 치르는 나의 작심삼일 고질병을 단번에 고치게 된 연유는 간단했다.

건강검진 결과 나온 적신호들이 나를 변화케 했다.

건강 문제는 여타의 동기부여와는...
뮤지엄과 전시 기획의 본질을 깊이 탐구한 전문서 ‘이성석의 큐레이팅 아카데미’가 발간된다.이 책은 큐레이터와 전시기획자의 길을 걷고자 하는 이들에게 실질적인 가이
전국 주유소에서 판매하는 기름값이 13주 연속 상승한 가운데 경남지역 휘발유·경유 판매 가격 역시 비슷한 흐름을 보이고 있다.12일 한국석유공사 유가정보시스템 오
경남지역 부동산 거래가 급격히 줄어들면서 세수확보에도 차질을 빚고 있는 가운데 정부의 인구감소지역을 중심으로 하는 ‘1주택자 세컨드홈 특례’가 효과를 볼 수 있을
관광·문화·예술·복지·의료분야 활성화 중점생활인구 100만 명 달성 로드맵 구체화 추진동서남북 관광벨트로 ‘관광산업도시’ 대전환지난한해 거창군은 말 그대로 다사다
결혼▲최창민·염명애의 딸 혜지 양과 김상우·이수현의 아들 윤영 군= 11일 낮 12시, 진주혁신도시 MBC컨벤션 진주 제1관(
경남도는 ‘남부권 광역관광 개발사업’에 올해 총 700억원을 투입해 사업 추진에 속도를 내기로 했다.9일 경남도에 따르면 지난해부터 역점적으로 추진해 왔던 남부권
전홍선 기자 = 최근 SNS에서 "치명적인 코로나19 새 변이 'XBB'가 발생하고 있다"는 가짜 뉴스가 퍼...
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군위문화관광재단은 지난 11일 삼국유사 배움터 작은 미술관에서 ‘3964 전국 어린이 그림대회 수상작 전시회’ 개막식을 개최했다.이날 개막식에는 김진열 군위군수, 최규종 군위군의회의장, 장광훈 군위군미술협회 회장, 수상자 및 가족 등 100여 명이 참석했다.이번 전시회는 지난해 말 개최한 ‘3964 전국 어린이 그림대회’수상작들로, 대상을 비롯한 주요 수상작 총 59점이 이달 말까지 군위 화본마을 삼국유사 배움터 작은미술관에 전시된다.김진열 군위문화관광재단 이사장은 “이번 전시회를 통해 삼
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▲김투호 조합장의 아들 지훈군=오는 1월 18일 오후 3시 경기도 부천시 원미구 신흥로 170-1 두산위브 더 스테이트 6동 지하 1층 블루미 파티하우스에서 김영철 씨의 딸 보라양과 화촉을 밝힌다. 축산신문, CHUKSANNEWS
임호선 의원 “농민 부담 완화 농식품부 대안 만들어야” 지난 9일 열린 제420회 국회 제3차 농림축산식품해양수산위원회에서 임호선 의원이 비료가격 상승 우려로 농민들의 부담이 현실화되는 상황에서 정부가 1000억원 가량의 추경을 통해 농민 부담을 줄여야 한다고 주장했다.임 의원은 이날 현안 질의에서 “지금 시점에서 농민들의 최고 관심사는 비료”라면서 “2022년도 무기질비료 지원사업 1800억원, 2023년도 1000억원, 지난해 288억원, 올해는 사업이 아예 폐지됐다. 농식품부 장관은 농민 입장에서 판
18시간전
오늘은 전국이 가끔 구름많다가 차차 흐려지겠고, 내일은 전국이 대체로 흐리겠다.   자료제공 : 기상청 날씨누리  © 뉴스다임 오늘 오후에
23시간전
밀양시는 지난 9일 시청 소회의실에서 민선8기 후반기의 변화와 소통, 시민 중심의 행정 구현을 위해 시민들의 다양한 여론을 수렴하고 시정에 반영할 시정모니터 32명을 새롭게 위촉했다.이날 위촉된 시정모니터는 40대부터 60대까지 다양한 연령층의 주부, 농업인, 소상공인, 전문직 등 사회 각계 분야에서 활발한 활동을 펼치고 있는 시민으로 구성돼 시정모니터 활동에 따른 행정의 투명성과 신뢰도가 높아질 것으로 보인다.시정모니터는 임기 2년 동안‘밀양을 빛나게 시민을 행복하게’라는 시정 비전 실현을 위해 시의 정책과 동향을
광명지역신문=이순금 기자> 경기도가 올해부터 ‘경기 아이플러스 카드’ 발급대상을 막내 자녀 나이가 ‘18세 이하인 2자녀 이상 가정’으로 확대한다.막내 나이 기준이 ‘15세 이하’에서 ‘18세 이하’로 확대되면서 혜택받는 가구가 63만 가구에서 76만 가구로 13만 가구 늘어날 예정이다.경기 아이플러스 카드는 다자녀가정에 다양한 경제적 혜택과 각종 문화생활을 지원하기 위해 경기도와 농협이 협약을 맺고 운영 중인 사업이다.주요 혜택은 ▲학원업종 및 병·의원 7% 할인 ▲GS주유소 이용 시 리터당 80원 할
군포시청소년재단 당동청소년문화의집이 2025년 한 해 동안 문화의집을 함께 이끌 자치조직 청소년을 오는 18일까지 추가 모집한다.당동청소년문화의집의 대표사업인 △청소년운영위원회 △청년서포터즈 △당동동아리연합회 △당동미디어기자단 △지구환경UP위원회 △동네프로젝트_경제톡톡 총 6개 프로그램 참여자를 모집 중이다.만 9세~24세의 청소년이라면 누구나 참여할 수 있으며, 포스터 상단의 QR코드 스캔 후 네이버 설문지를 통해 지원할 수 있다.각 프로그램에 대한 자세한 사항은 당동청소년문화의집 홈페이지(www.gpyf.or.kr/ddyouth
대구 방방곡곡 트레킹은 지난 28일 오전 6시 30분 대구지방법원에서 출발해, 남해의 절경 환상의 연꽃 같은 섬 연화도와 우도 트레킹을 했다.방방곡곡 트레킹은 매달 1일부터 참여자를 모집해 넷째 주 토요일에 진행한다. 이번 트레킹에는 132명이 참가해 관광버스 3대에 나누어 탑승했다.참여자들은 날씨가 영하인 기온에도 각 버스 도착 지점에 시간을 맞춰 도착했다. 차량마다 안내원을 배치하여 원활한 진행을 도왔다. 아침 식사는 현풍휴게소 야외 공터에서 배식 봉사자의 도움으로, 시래기국밥으로 해결했으며, 차가운 겨울 날씨에도
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"전세금 떼일까 봐" 경북 지난해 임차권등기 신청 2.5배 증가
지난해 전세금을 돌려받지 못한 세입자가 법원에 임차권등기명령을 신청한 건수가 역대 최대치를 기록했다. 신청 건수는 수도권에서는 전년보다 다소 줄었지만 경북은 같은 기간 2.5배 증가한 것으로 나타나 지방의 역전세, 전세사기 피해가 수도권과 시차를 두고 나타나는 모양새다.7일 법원 등기정보광장에 따르면 지난 한 해 동안 전국 임차권등기명령 신청 건수는 4만7343건으로 1년 만에 역대 최대치를 갈아치웠다. 직전 기록인 2023년의 4만5445건보다 1898건 더 많다.임차권등기는 임대차 계약 종료 후 보증금
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관악, ‘기초생활 수급권’ 보호 위한 점검 실시
관악구가 ‘등록장애인 복지급여 관리 실태’를 점검하고 수급권 침해와 복지급여 부당 사용 예방에 나섰다.이번 조사는 국민기초생활보장 1인 수급 가구 중 등록장애인 3,554명을 대상으로 실시된다. 구는 2월까지 장애 정도에 따라 총 2차로 나누어 점검한다.구청과 동 복지 담당 공무원들은 현장 조사와 비대면 상담을 병행해 ▲복지급여 수령 인지 여부 ▲급여 통장 소지자 ▲급여 사용, 관리 능력 등을 확인한다.특히 정신장애나 발달장애인은 필수로 점검하고, 필요시 동거가족이나 이웃 등도 상담하고 생활 실태를 파악할
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코웨이, 몰입·휴식·회복 기능 '비렉스 트리플체어'
베스트 라이프 솔루션 기업 코웨이가 몰입, 휴식, 회복의 3가지 기능을 하나에 담은 'BEREX 트리플체어'를 출시했다고 7일 밝혔다.신제품 비렉스 트리플체어는 워크, 릴랙스, 마사지 등 다양한 사용 목적과 상황에 최적화된 경험을 선사하는 체어로, 감각적인 디자인과 고급스러운 색상으로 어느 공간에서도 조화를 이룬다.이 제품은 iF 디자인 어워드 2024에서 본상을 수상하며 디자인 우수성을 입증했다.비렉스 트리플체어는 고급스러운 색감과 부드러운 곡선 형태가 공간에 ▲잉크 블랙 ▲와
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군위종합운동장 주변 도로 안심가로등 설치 완료
김만식 기자 대구광역시 군위군은 한국수력원자력이 후원하고 밀알복지재단이 수행하는 ‘태양광 안심가로등’ 공모사업에 선정되어 군위읍 내량리 군위종
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[CES 2025] 레노버, 확장형 롤러블 노트북 공개
레노버 그룹이 확장형 롤러블 디스플레이를 탑재한 노트북을 출시할 예정이라고 CES 2025에서 발표했다.7일 블룸버그에 따르면 '씽크북 플러스 젠6'라는 이름의 비즈니스용 기기는 일반 14인치 노트북이지만, 약 17인치 디스플레이로 세로 확장이 가능하다.노트북은 버튼을 누르면 위로 천천히 확장되고 숨겨진 칸에서 추가 공간이 펼쳐진다. 레노버는 이번 노트북에 적용된 첨단 디스플레이 기술이 2년 전에 처음 소개됐으며 이번에 처음 제품으로 구현됐다고 밝혔다.새로
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영주시, 시도 및 농어촌도로 정비사업 추진
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영주시는 지역 균형발전과 생활환경 개선을 위해 시도 및 농어촌도로 정비사업을 적극 추진 중이라고 밝혔다. 이번 사업은 통행환경이 불편하고 선형이 불량해 차량통행 시 교통사고 위험이 높은 구간을 확포장하고 농어촌도로 미개설 구간을 신규 개설하여 주민의 통행 편의를 증진시키는 데 목적이 있다. 시는 총사업비 608억 원을 투입해 △시도
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" 손가는 대로, 마음가는 대로"청소년 작품 전시 - 경산시청소년문화의집, 시청 로비에서 작품 전시회 개최 -
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경산시가 운영하는 경산시청소년문화의집은 1월 13일부터 24일까지 2024년 미술치료 프로그램에서 청소년들이 제작한 작품들을 경산시청 1층 로비에서 전시한다. 이번 전시회는 청소년의 감정 표현 및 내면 갈등 해소, 환경사랑 실천을 주제로, 캔버스화, 재생종이 제작, 커피박 공예 작품들과 함께 청소년운영위원
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[발언대]감사하며 살자
우리는 살아가면서 이해가 안 되고 설명할 수 없는 많은 어려운 일들을 만난다. 이런 때일수록 감사하는 습관을 가졌으면 한다. 지금까지 살아오면서 좋은 일만 생기지 않았다. 생각지도 못한 일이 생겨서 마음 아파한 적도 많았을 것이다. 그런데 우리는 아직 생활하고 있다. 지금의 내가 있다
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[독자시]갑진내란
겉은 멀쩡해도 속은 문드러져 있었다모든 적은 내부에 숨어 있었다궤도를 이탈한 기관차가 쉭쉭거리며폭주하는 속도를 멈추지 않았다양의 탈을 쓴 늑대들의 반란썩은 과일이 뒤섞인 상자 안에서나라가 망해도 자신의 안위를 먼저 걱정하는수박들이 우르르 쏟아져 나왔다12월의 콘크리트 바닥은 여전히 차
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道 글로벌본부, 비어업인 불법 유어행위 전담 단속반 운영
강원특별자치도 글로벌본부는 '비어업인의 수산자원 포획․채취 관리 기준에 관한 조례'를 전국 최초로 시행하고, 후속 조치로 비어업인 불법 유어행위에 대해 이달 1월부터 오는 3월까지, 특별단속을 실시한다고 밝혔다.이번 단속은 어촌계 어장에서 이루어지는 집단적 불법 행위 근절을 목표로, 동해․속초해경서 등 유관기관과 합동으로 전담 단속반을 구성하여 불법 해루질 우심 지역을 중심으로 강력히 추진될 예정이다.중점 단속 대상은 비어업인의 어촌계 어장 내 포획 금지 5개 품종 포획 행위와 비어업