하남시, 네이버 밴드 운동 프로그램 운영
하남시는 누구나 쉽게 참여할 수 있는 비대면 운동 프로그램을 이달 3월 18일부터 운영한다고 밝혔다.
“건강 업 코어 운동교실”은 우리 몸의 대들보 역할을 하는 코어 근육을 단련시키는 운동으로 3월 18일부터 6월 12일까지 12주간 운영한다.
프로그램 운영시간은 매주 화·목 9시 30분~10시 20분까지 전문 강사와 함께 실시간으로 운동을 진행한다.
운동 영상은 30일 동안 재방송으로 자유롭게 운동이 가능하며, 열심히 참여한 대상자에게는 건강용품을 상품으로 증정한다.
스마트폰을 소지한 하남시민이라...
“건강 업 코어 운동교실”은 우리 몸의 대들보 역할을 하는 코어 근육을 단련시키는 운동으로 3월 18일부터 6월 12일까지 12주간 운영한다.
프로그램 운영시간은 매주 화·목 9시 30분~10시 20분까지 전문 강사와 함께 실시간으로 운동을 진행한다.
운동 영상은 30일 동안 재방송으로 자유롭게 운동이 가능하며, 열심히 참여한 대상자에게는 건강용품을 상품으로 증정한다.
스마트폰을 소지한 하남시민이라...
성주군체육회와 매일신문사의 주최·주관으로 마라톤 동호인과 지역 주민들의 건강을 증진하고 명품 성주참외의 맛을 알리기 위한 ‘2025 성주참외 전국마라톤대회’가 성주별고을운동장에서 지난 3월 9일, 성황리에 개최되었다. 또한, 전국의 마라토너, 성주군민 5,600여 명과 대회에 협조를 아끼지 않은 자원봉사자 및 가족 1,000여 명이 참석해 대회를 더욱 빛냈다. 종목으로는 30㎞ 코스, 하프 코스, 10㎞ 코스, 5㎞ 코스, 단체 5개 부문으로 진행되었으며, 대구, 경기, 서울 등 전국의 마라토너 동호인과 성주군
tags :#0#성주참외전국마라톤대회
평택시의회는 지난 9일, 평택 3·1운동 기념 광장에서 ‘평택 3.1독립만세운동 제106주년 기념식’에 참석해 평택 독립열사들의 희생정신을 기렸다고 밝혔다.이번 행사는 평택시의회 강정구 의장을 비롯한 의원들과 평택문화원장, 선양회 회원, 유족 대표, 광복회장, 시민 등 내·외빈 300여 명이 함께했다. 이날 기념식은 식전 행사에 이어 독립선언서 낭독, 3·1운동 뮤지컬 공연, 삼일절 노래 제창, 평택 3·1 독립 만세운동 행진 재연 순으로 진행됐다.강정구 의장은 “오늘
강동경희대학교한방병원 한방안이비인후피부과 김민희 교수팀과 경희대학교한방병원 한방안이비인후피부과 김규석 교수팀이 장 증상을 동반한 아토피피부염 환자를 대상으로 침 치료의 효과를 평가하기 위한 임상연구 참여자를 모집한다.연구 대상자는 만 19세~65세 성인 중 아토피피부염을 진단받았으며, 장 증상을 동반한 경우다. 단, 연구의 선정 및 제외 기준에 따라 일부 지원자는 참여가 제한될 수 있다. 모집 인원은 총 60명이며, 지원 순으로 심사하여 모집을 마감할 예정이다.침 치료
여주시 보건소는 지난 3월 4일 비만예방의 날을 맞이하여 비만예방의 날 캠페인을 실시했다.이번 캠페인은 비만예방 슬로건 ‘가볍게 걷고, 마시고, 줄이자’를 주제로, 식품모형 전시와 나트륨 저감화 평가 테스트 실시, 워크온 홍보 및 챌린지 참여 안내 등을 통해 비만 예방과 관리의 중요성을 알리고 건강생활 실천을 홍보했다.또한, 중앙-지자체 합동 캠페인으로 보건복지부와 한국건강증진개발원이 전 국민을 대상으로 3월 4일부터 4월 3일까지 ‘가볍게’ 워
전국 축구 꿈나무들의 봄맞이 축제인 ‘2025 영덕 풋볼페스타 스프링리그’가 지난달 28일부터 이달 8일까지 영덕군민운동장 등 6개 축구장에서 성황리에 개최됐다.축구 전문지 베스트일레븐이 주최·주관한 이번 대회는 전국 101개 유소년 축구클럽과 성인 여성축구팀, 남성 족구팀 등 총 3,000여 명의 선수단과 가족들이 참가했다.참가자들은 경기뿐만 아니라 다양한 이벤트를 함께 즐겼으며, 특히 ‘소프라노 유미자의 STAY영덕 콘서트’는 선수단과 가족들에게 특별한 감동을 선사해 스포츠와 문화가 결합한 축
영천시보건소는 야외활동이 증가하는 시기에 맞춰 진드기와 모기 등 위생 해충에 의한 감염병을 예방하기 위해 관내 주요 공원 및 등산로 13개소에 해충기피제 자동분사기를 가동 중이라고 밝혔다.해충기피제 자동분사기는 시민들이 즐겨 찾는 자연숲 메타세쿼이아 길, 영천댐공원 등 공원 및 등산로 13개소에 설치돼 있으며, 모기나 진드기 매개 감염병이 발생하는 시기에 맞춰 11월까지 운영될 예정이다.자동분사기에는 20L의 대용량 기피제가 장착되어 있다. 분사기 중앙의 작동 버튼을 누르고 손잡이를 당겨 누르면
초·중·고교생 사교육 참여율과 사교육비가 갈수록 늘어나는 것으로 나타났다. 지난해 전체 사교육비 총액은 29조2000억원으로 또다시 역대 최고치를 기록했다.13일 통계청이 발표한 ‘2024년 초중고 사교육비 조사 결과’에 따르면 지난해 초·중·고 사교육비 총액은 29조2000억원으로 전년보다 2조1000억원 증가했다. 4년 연속 사상 최대치다. 학급별로는 초등학교 13조2000억원, 중학교 7조8000억원, 고등학교 8조1000억원으로 1년 전과 비교해 초등학교 6.5%, 중학교 9.5%, 고등학교 7.9% 증가했다. 학
공정거래위원회는 13일 한 신문이 “방통위 지침 따랐을 뿐인데... 과징금 1140억 얻어맞은 이통3사” 제하의 기사에서, 공정위의 이동통신 3사 담합에 대한 제재가 대통령의 “하명조사”로 시작되었다고 보도하자 공정위는 "인지해 조사했을 뿐"이라고 해명했다.공정위는 이날 '공정거래위원회 입장'이라는 보도설명자료를 내어 "공정거래위원회는 국민경제에 큰 영향을 미치는 민생품목 등과 관련 담합 발생 가능성을 상시 모니터링하고 있으며, 제보, 신고 등을 통해 구체적 담합 혐의가 포착되는 경우 조사에 착수하고 있다"면서 "이번
예수님의 마지막 할 일은 바로 십자가의 죽음이었습니다. 십자가는 당시 최고로 끔찍한 범죄자들에게 내려진 사형을 집행하는 사형틀이었습니다. 아마도 우리가 생각하는 사형틀인 목을 치는 단두대나 목을 매는 교수대 그 이상의 상상도 쳐다보기도 끔찍한 사형틀이 바로 십자가입니다.그런데 그 십자가에서 끔찍한 죽임을 당해야 한다는 예수님의 말씀을 제자들은 받아들이기가 쉽지 않았을 것입니다. 바다 위를 걸으시고 오병이어의 기적을 베푸시며 병든 자와 죽은 자를 살리시는 하나님의 아들인 예수님이 왜 무슨 이유로 그 끔찍한 사형틀 위에서 죽어야 하는지
tags :#십자가의
관광객들에게 가장 인기 있는 오름은 금오름이고, 도민들이 가장 선호하는 오름은 큰노꼬메오름인 것으로 나타났다.관광객들이 가장 좋아하는 해변은 함덕해수욕장이고, 도민들은 삼양해수욕장 등 접근성이 좋은 해변을 선호했다. 제주특별자치도와 제주관광공사는 내비게이션 데이터를 바탕으로 관광객과 제주도민의 선호 장소 차이를 분석한 ‘데이터로 보는 제주여행-두 개의 시선 편’을 13일 발간했다. 이번 분석은 지난 1년간 티맵 내비게이션 데이터 1525만1403건의 관광객과 도민의 차량 도착 수를 비교하는 방식으로 진행됐다. 분석 결과 관광객들에게
SK이노베이션 E&S가 19일 신한은행, 위즈돔과 ‘지속가능한 수소 모빌리티 생태계 구축을 위한 업무협약’을 체결했다고 밝혔다.이번 협약을 통해 3사는 전세버스 사업자를 대상으로 ▲수소버스 구매금융 지원 ▲탄소저감 컨설팅 ▲수소충전 지원 ▲연료대금 외상결제 지원 등에 협력해 수소버스 전환 확산을 유도하기로 했다.SK이노베이션 E&S는 수소버스 전환을 원하는 운수업자를 상대로 탄소저감 컨설팅을 지원하고, 수소 연료의 원활한 공급과 연료대금의 외상결제 등을 지원한다. 신한은행은 위즈돔과 계약한 운수업자에 대
주요키워드
인기기사
오영훈 제주지사, "건설행정 혁신도 속도 낼 것, 들불축제는 시대변화 반영”
오영훈 제주특별자치도지사는 복지를 통한 일자리 창출, 행정 혁신, 전통문화의 현대화를 통해 ‘제주형 지역경제 활성화’에 속도를 내겠다고 10일 밝혔다.오영훈 지사는 이날 오전 도청 탐라홀에서 열린 3월 월간 정책 공유회의에서 “제주형 통합돌봄이 지역경제 활성화의 핵심 동력이 되고 있다”고 말했다.도에 따르면 지난해 4,458명이 이용한 통합돌봄 서비스는 식사 제공기관 등 서비스 지원기관의 고용 창출로 이어졌다. 1,000~2,000명 수준이던 도시락 제공이 3,000~4,000명 규모로 확대되면서 관련 예산과 일자리가 크게 늘었으며
[구주모의 역사 살롱] 매카트니 일기
1793년 동방의 대국 청나라를 방문했던 영국의 사신 매카트니는 중국 정부의 거절로 통상외교가 실패한 뒤 남긴 일기에서 청나라를 이렇게 평가했다. "중국은 오래되고 미치광이 같은 일등급 군함이다. 운 좋게도 유능하고 기민한 장교들이 계속 등장하여 과거 150년 동안 용케 배를 띄워놓았
강진군수, 병영천댐 후보지 주민간담회 개최
강진군상하수도사업소가 지난 5일 병영면사무소에서 기후대응댐 사업 설명 및 지역주민 의견 수렴을 위한 주민간담회를 개최했다.이날 설명회는 강진원 강진군수, 양은희 병영면장, 양한모 병영면 지역발전협의회장 등 10명의 지역 주민 대표가 참석한 가운데 기후대응댐 필요성과 추진 상황 및 계획, 질의응답 순으로 진행됐다.기존 ‘홈골제’는 최근 홍수량이 크게 증가해 홍수조절을 위한 댐 건설이 시급하고 낮은 안전 등급과 하천용수공급 기능이 부재해 개선이 절실하며 농업용수 담수로 갈수기 유량 부족 문제가 있어 하천 생태계 기
영월군자원봉사센터, 재난재해 통합자원봉사지원단 직무교육
영월군자원봉사센터는 지난 3월 5일, 영월군청소년수련관 3층 봉래산홀에서 ‘재난재해 통합자원봉사지원단 직무교육’을 개최했다. 이번 행사에는 자원봉사자 90명이 참석하여 재난 대응을 위한 체계적인 교육을 진행했다.영월군 재난재해 통합자원봉사지원단은 재난 발생 시 신속하고 효과적인 대응을 위해 현장순찰조사반, 긴급대피지원반, 응급복구지원반, 이재민구호반, 급식지원반, 세탁지원반, 방역대응반, 행정지원반 등 총 8개의 지원반으로 구성되어 있다. 각 지원반은 재난 발생 시 즉각적인 대응 및 복구 활동을 수행하며,
입춘 한파에도 광양은 봄…
제24회 광양매화축제가 단순히 꽃만 보고 가는 감상형 축제를 벗어나 특별한 체험과 추억, 감동을 통해 주민과 관광객이 모두 만족하는 문화관광형 축제로 도약하고 있다.광양시는 축제의 정체성을 살리면서도 다양한 세대와 취향을 아우르는 축제 콘텐츠를 강화해 머물고 즐길 수 있는 축제를 구현한다는 방침이다.특히, 이번 축제에서는 깜찍하고 귀여운 관광형 캐릭터로 전국적 관심을 끌고 있는 ‘매돌이’를 활용한 팝업존인 ‘매돌이랜드 체험존’이 오가는 이들의 눈길을 끌 전망이다.메인 매표소 앞에 조성될 ‘매돌이랜드 체험존’은 ▲미션존 ▲포토존 ▲힐
최신기사
영덕문화관광재단, 초등학생 대상 영어 뮤지컬 수업 참여자 모집
영덕문화관광재단은 오는 26일까지 초등학생을 대상으로 어린이 영어 뮤지컬 수업 '영덕 하모나이즈' 참여자를 모집한다.영어 뮤지컬 교육은 단순한 어학 학습에서 나아가 노래와 연기를 배우면서 영어에 대한 흥미를 높이고 듣기 능력을 향상시켜 어린이들이 갖는 영어에 대한 부담감을 줄여주고 자신감을 높이는 프로그램으로 참여자들은 영어로 된 뮤지컬 대본과 가사를 읽고 연기하는 과정 속에서 자연스럽게 표현력과 문해력을 향상시킬 것으로 기대된다.프로그램은 내달 9일부터 시작돼 11월까지 매주 수요일 오후 5시30분부터 2시간 진행되고 영어
메가존클라우드, 한국소호은행 컨소시엄 참여
한국신용데이터는 제4인터넷전문은행 설립을 추진 중인 한국소호은행 컨소시엄에 AI·클라우드 선도 기업 메가존클라우드가 합류한다고 밝혔다.KSB 컨소시엄에는 KCD를 비롯해 우리은행, 우리카드, 아이티센, 유진투자증권, NH농협은행 등 주요 금융·IT 기업들이 참여를 확정했고, 메가존클라우드의 가세로 클라우드 인프라 및 보안 기술, 생성형 AI를 활용한 맞춤형 금융 서비스 개발 역량을 확보하게 됐다.메가존클라우드는 금융 산업에 특화된 클라우드 인프라 구축 역량을 보유한 기업으로, KSB 컨소
안동경찰서, 견인차량 난폭운전 근절 위한 교통안전교육 실시
안동경찰서는 최근 견인차량의 신호위반, 역주행 등 난폭운전으로 인해 주민 불편 민원이 지속적으로 제기됨에 따라, 10일부터 5일간 관내 견인업체를 대상으로 찾아가는 교통안전교육을 실시한다고 밝혔다.이번 교육은 일부 견인차량이 사고 현장 출동을 명목으로 신호위반, 중앙선 침범, 불법 유턴 등을 일삼는 것은 물론, 긴급자동차가 아님에도 불법으로 사이렌을 부착하고 경광등을 사용하며 운행하는 등 위험한 행태를 보이고 있어 이에 대한 강력한 경고를 전달하기 위해 마련됐다.정근호 안동경찰서장은 “견인차량의 과속 및 난폭운전 등 교통법규 위반을
영덕군, 취약계층 아동 디딤씨앗통장 가입 대상자 확대
영덕군이 취약계층 아동의 사회 진출 시 소요되는 초기 비용을 지원하는 '디딤씨앗통장'의 가입 대상을 확대한다. 디딤씨앗통장은 보호자가 일정 금액을 저축할 시 월 최대 10만원 내에서 2배를 지원하는 방식으로 예를 들어 보호자가 5만 원 입금하면 지자체가 10만원을 지원해 최종 15만원이 적립되는 사업이다. 지원 대상은 기존 0~17세의 보호대상 아동, 기초생활수급 아동에서 올해부터 차상위계층, 한부모가정 아동까지 확대된다. 지원 기간은 아동이 18세가 되는 날까지이며 이후 학자금과 주거 마련 등의 자립을
국립기억의숲, (주)삼신상사와 친환경 장례문화 확산 MOU 체결
국립기억의숲은 12일, ㈜삼신상사와 상호기관 간 홍보 및 수목장림 문화 확산 등의 친환경 장례문화 발전을 위한 업무협약을 체결했다.국립기억의숲은 산림청이 운영하는 수목장림으로 산림복지서비스를 함께 제공하는 국가기관이며, ㈜삼신상사는 기업 임직원 대상 상조 서비스를 지원하는 전문기업으로 자연 친화적인 장례문화를 함께 만들어 갈 예정이다.정경희 국립기억의숲 센터장은 “이번 협약을 통해 숲과 어우러진 자연 친화적인 수목장림 문화를 적극적으로 홍보할 수 있기를 바란다”며, “자연과 사람의 상생을 추구하며, 친환경 장례문화의 토대를 구축하겠