운동을 공복에 하는지 식후에 하는지, 이게 남녀에 따라 더 유리한 게 정해져 있고 많게는 22%까지 지방 연소가 차이가 난다고 하는데 과연 사실일지? 오늘 한 번 알아보자.일단 외국의 어떤 한 방송 프로그램에서 진행한 실험에선 30명을 대상으로 4주 동안 남자는 공복 운동을 하면 지방 연소가 8% 늘어났고 여자는 식후 운동을 해야 지방 연소가 22% 늘어났다는 것이다. 이게 운동할 때마다 매번 그렇다면 사실 엄청난 차이인데 여성 같은 경우는 5번 운동하면 1번 정도는 추가로 더 운동한 셈이다.이유가 뭘까? 해당 방송에서는 남자는 여

25일 낮12시 서울 글래드호텔

청주일신여자중학교는 22일 HBT 복싱클럽과 다양한 체육활동을 위한 업무협약을 체결했다. 이날 협약으로 양 기관은 학생들에게 다양한 체육 활동과 복싱 교육의 기회를 제공한다. HBT복싱클럽은 청주에서 유일한 문화체육관광부에서 지정한 예비사회적기업 시설이다./김금란기자

금산교육지원청은 지난 17일 금산교육지원센터 1층 교육활동실에서 방과후학교 프로그램 강사 30여 명을 대상으로 배움자리를 실시했다. 이번 배움자리는 충청남도교육청 방과후학교 담당 장학관인 김영희 강사를 위촉해 방과후학교 교수법 및 사례별 대처법을 주제로 1차시와 2차시에는 시설관리공단 보건관리자인 정혜정님을 강사로 초빙해 응급처치 및 심폐소생술 실습으로 진행했다.배움자리에 참석한 강사는 “학교에서의 다양한 사례에 따른 대처방법에 대한 연수가 실제 프로그램 운영에 있어 많은 도움이 될 것으로 생각된

6월 15일 오후 2시 청주 에스가든 3층 르씨엘홀

지난 19일 이순희 평택대하양식장 대표가 충북대학교병원을 찾아 500만원 상당의 친환경안심새우 200㎏을 전달했다. 이 대표는 “딸과 사위가 근무하는 병원이다. 늘 감사하는 마음에 기부를 고민하다가 요즘 병원에 어려움이 많은 듯 해 의료진과 직원들을 격려하고 싶어 기부했다”고 말했다. 병원 관계자는 “이번에 기부 받은 요리용 새우는 20일 직원 점심으로 제...

두산밥캣이 HD현대인프라코어와 손잡고 제품군 확장에 나선다. 두산밥캣은 23일 경기도 성남시 더블트리 바이 힐튼 서울 판교 호텔에서 HD현대인프라코어와 ‘건설장비 상호 공급 확대를 위한 업무 협약’을 체결했다고 밝혔다. 이날 행사에는 스캇 박 두산밥캣 부회장과 조영철 HD현대

홍천군청소년문화의집 벽화동아리 “공간”과 법무부 청소년 범죄예방위원회 홍천지구위원회, 홍천군 청년연합회 회원들은 ‘우리 함께 아름다운 골목길 만들기 프로젝트’를 추진하고 있다.이번 프로젝트는 청소년 유동인구가 많은 골목길의 환경개선을 목표로 하고 있다. 지난 4월 21일부터 300m에 달하는 홍천여자고등학교 담장이 아름다운 그림들로 채워지고 있으며, 4월 26일에는 신영재 홍천군수와 법무부 범죄예방위원회 검사장 및 검사들이 활동에 참여했다.5월 19일 활동에는 홍천무궁화로터리 인터렉트 클럽 청소년과 경희 가람 마샬아츠 아카데미 가족

지난달 카드론 이용액이 두 달 연속 증가, 잔액이 40조원에 달하면서 역대 최대치를 기록했다. 고금리·고물가 상황에서 저축은행 대출이 막히자 이용자들이 카드론으로 몰린 것으로 분석된다.22일 여신금융협회에 따르면 9개 카드사의 지난 4월 카드론 잔액은 39조9644억원으로 공시됐다. 이는 역대 최대를 기록한 지난 3월보다도 4823억원 증가한 것이며, 지난해 4월과 비교하면 1년 새 무려 2

레드랩게임즈는 멀티플랫폼 게임 '롬' 출시 100일 기념 업데이트를 선보였다고 23일 밝혔다.이 회사는 이를 통해 최대 50명이 함께 참여하는 던전 '심연의 성역 '을 공개했다. 첫 특대형 보스 '아퀴스티아'를 공략해 전설 장비 도면 조각 등의 보상을 획득할 수 있도록 했다.이 회사는 ▲스테이지 진행 방식의 솔로형 던전 ‘악령의 탑’ ▲전설 장비 도면 조각과 영웅 장비 등을 획득할 수 있는 던전 ‘지하 신전 B1, B2’ ▲체력과 마나를 즉시 100% 회복하며 능력치

제2회 일강정의 날 기념행사가 오는 6월 1일부터 2일까지 이틀 간 강정마을 일원에서 열린다.이번 행사는 민관군 상생협의회가 주최하며 2021년 5월 31일에 열린 ‘도-도의회-강정마을 상생 화합 공동선언식’을 기념하기 위해 마련됐다. 이 행사는 모범적인 갈등 해결 모델을 대내ㆍ외에 알리고 민관군 간의 상생과 화합을 도모하는 목적을 가지고 있다. 민관군 상생협의회는 강정마을 회복사업 추진 등을 위해 구성된 단체로 제주특별자치도가 대표 간사로 지정돼 있다.강정마을회는 6월 1일 오전 10시부터 오후 3시 30분까지 김영관센터 종합운동

한국세무사회의 IT 자회사인 ‘한국세무사회전산법인’이 대표이사를 공개 모집한다.공모 기간은 오는 28일까지이며, 자격요건은 ▲IT 개발·운영·마케팅 관련 회사 근무 경력자 ▲세무회계프로그램 등 개발 및 마케팅 경력자 ▲신규사업 개발 및 추진 경력자이다.응모는 이력서와 자기소개서, 경력기술서, 직무수행계획서를 한국세무사회 IT사업팀으로 제출하면 된다.세무사회는 23일 홈페이지를 통해 이 같은 내용의 ‘한국세무사회전산법인 대표이사 공모’ 공고를 게재했다.세무사회는 응모자에 대해 서류심사와 면접심사를 실시하며, 면접합격자

잠시 힐링하세요~ 오리가 너무 귀여워요^^ 서울 도심 아파트 연못에서 기르고 있는 오리가 새끼 부화 시켜서 연못으로 입성하는 모습입니다.아빠 오리도 함께 출발했는데 의리없이 먼저 가버렸어요.아파트 연못에서 기르는 오리, 새끼 부화시켜서 연못으로 입성 성공

‘2024 제22회 대한민국목조건축대전 공모전’ 참가 접수가 4월26일 시작됐다. 올해 주제는 ‘기계 나무 시대의 짓기와 잇기’. 준공부문과 계획부문으로 각각 진행되는 공모전은 산림청이 주최하고 한국목조건축협회가 주관하며 국토교통부와 서울시가 후원하고 있다. 지난해 수상작들을 연재한다. 건축개요위치▷하월곡동 대지면적▷997.5㎡연면적▷431.2㎡건축면적▷431.2㎡규모▷지상 1층주구조▷목구조, 철근콘크리트구조설계자▷운생동건축사사무소 신창훈시공자▷원하건설 박준상사진작가▷남궁선순환하는 마을 책쉼터 Social Revo

제주시는 21일 자매결연도시인 수원시청에 직접 방문해 지역공동체 상생발전을 위한 고향사랑기부제 기부자 모집 및 홍보 활동을 펼쳤다.제주시는 자매결연을 맺고 있는 수원시와 ‘나도♥제주도, 기부도 제주도! 제주 고향사랑기부금’을 상호 기부하고, 고향사랑기부제와 제주 답례품을 홍보했다.이날 기부제 활동 결과 수원시에서 22명이 참여해 제주시에 220만 원을 현장 기부했다.오는 30일에는 수원시 관계자가 제주시를 방문해 고향사랑기부제 홍보를 진행할 예정이다.고향사랑기부제는 개인이 주민등록상 주소지를 제외한 지방자치단체에 연간 500만 원

제주시는 5월 가정의 달을 맞아 컨테이너, 비닐하우스 등에 거주하는 주거 취약 22가구를 방문해 안부를 확인한다고 23일 밝혔다.이번 방문은 취약한 주거환경에서 홀로 거주하는 주거취약가구에 지역사회의 따뜻한 정을 전하고, 안전을 확인하기 위한 것으로 제주도사회복지공동모금회가 후원하는 제주지역화폐 탐나는전을 전달할 계획이다.시는 주거취약가구 특성상 안전에 취약한 점을 고려해 매년 2회 소방서와 합동으로 안전 점검을 실시하고 있다.읍면동지역사회보장협의체, 우리동네삼춘돌보미 등 인적자원과 주거취약가구를 연계한 SOS긴급지원단 지역보호체계