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[따뜻한 진료실] 거북목 오래 방치하면 여러 군데 아플 수 있어요

바쁜 일상을 살고 있는 우리에게 근골격계 통증은 이제는 아주 흔한 질환이 돼가고 있는듯하다.

책상 앞에 장시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하거나 노트북, 태블릿, 스마트폰 등의 IT 기기 등과 하루 종일 씨름하고 나면 오후 늦게부터 밀려오는 뒷목 통증, 어깨 통증으로 인해 괴로움을 호소하는...
대구 남구 봉덕동 앞산순환로에서 차량 6대가 연쇄 추돌하는 사고가 발생해 6명이 중·경상을 입었다.23일 대구소방안전본부에 따르면, 이날 오전 7시 24분께 “상동교 서편에서 교통사고가 크게 났다”라는 신고가 접수됐다.40대 여성 A씨가 운전하던 팰리세이드 차량이 앞서 신호대기 중이던
폭염과 장마의 변덕스러움이 활개 치며 이른 물놀이를 부추기는 계절이 왔다.기후 온난화 등 기상 이변의 영향으로 이른 폭염 시기에 맞물려 물놀이 시기도 빨라짐과 동시에 그에 따른 물놀이 안전사고 발생위험도 함께 증가하고 있다.나와 내 가족. 더 나아가 나와 함께하는 모든 이들의 행복한
“군위 농부의 땀, 대구의 밥상에 오른다.”대구 군위군은 대구시 서변동에 위치한 대구도시개발공사 산하의 유니버시아드레포츠센터 1층 로비에서 17일부터 군위군에서 생산된 우수 농산물을 직거래로 판매하는 ‘군위군 로컬푸드 직매장 대구 1호점’을 임시 개장했으며
경주시는 시민 삶의 질을 높이는 생활밀착형 시책 발굴을 위해 내부 실험 조직인 ‘소소기획단’ 3기 활동을 지난 20일 공식 출범시켰다고 23일 밝혔다. 시청 대회의실에서 열린 이날 발대식에서는 MZ세대 공무원 24명이 위촉돼 올해 말까지 창의적이고 실현 가능한 정책 아이디어를 모색하게
KT대구경북광역본부와 대구지방보훈청이 국가유공자와 가족을 위한 ‘히어로즈 데이’를 개최했다.‘히어로즈 데이’는 KT와 국가보훈부가 함께 기획한 국가유공자 예우 프로젝트다. 지난해부터 추진해 전국 5개 권역을 차례로 진행하고 있는데, 지난달 대전에서 개최된 데 이어
183. 나도 살기 힘들어요 "취직만 하면 다 되는 줄 알았는데 회사생활 만만치 않아.ᅲᅲᅲ""그래 맞아!"장수풍뎅이 생활도 마찬가지이다. 장수풍뎅이는 뿔이 두 개이다."나좀 독특하게 생겼지요?""저의 인생사도 좀 들어 보세요."장수풍뎅이의 뿔은 하나는 머리에 다른 하나는 앞가슴에 있
제주특별자치도가 정부의 디지털 크리에이터 국정과제와 연계한 ‘제주 크리에이터 경제모델’ 구상을 본격화하며 추진 속도를 높이고 있다.제주도는 27일 오후 2시 건설회관 회의실에서 제주 크리에이터 경제모델 구상을 위한 협의체 회의를 열고, 모델 구성 방향과 추진전략에 대한 다양한 의견을 수렴했다고 밝혔다.제주 크리에이터 경제모델은 지역 고유의 자원과 창의성을 결합해 부가가치를 창출하는 새로운 경제 전략으로, 제주자원을 활용한 콘텐츠를 생산하고 산업화해 청년의 지역정착과 창업생태계 조성에 기여하는 것을 목표로 한다.이번 회의에는 지난 3
제12대 제주특별자치도의회 국민의힘 제4기 원내대표에 3선 김황국 의원이 선출됐다.제주도의회 국민의힘 의원들은 27일 오후 5시 도의회 1층 소회의실에서 의원총회를 열고 김 의원을 새 원내대표로 선출했다.김 원내대표는 의원총회 직후 기자와 만난 자리에서 "현재 저희 당이 굉장히 어렵다"며 "의회 운영에 있어 저희 당 의원님들의 의견을 모으고, 이상봉 의장님과, 새로 선출되는 더불어민주당 원내대표와 잘 의논해 나가겠다"고 밝혔다.그는 "도민들께서 저희 국민의힘에 대해 많은 걱정과 염려를 해 주시는 부분도 있고, 지탄의
AI 로봇 솔루션 기업 엑스와이지는 ‘유니티와 함께하는 로봇 산업의 혁신과 도약’ 행사에서 유니티 기반 원격교시 및 모방학습 환경 ‘트윈엑스’를 공개했다.엑스와이지는 자사의 서비스 로봇 ‘바리스브루‘가 운영 중인 라운지엑스 24h 매장을 실시간 텔레오퍼레이션을 통해 원격 교시와 모방 학습이 가능한 디지털 트윈 환경으로 구축했다.로봇 오퍼레이터의 행동을 가상화된 실매장의 로봇에 실시간 적용해 원격으로 교시하고, 이러한 움직임 데이터를 축적해 모델을 구축하는 전략
제주 도심에서 25층 아파트 신축이 가능해졌다. 다만, 소규모 재건축과 행복주택 등 공공 공동주택에 우선 적용된다.제주특별자치도의회는 27일 439회 정례회 본회의를 열고 ‘제주도 도시조례 개정안’ 등 조례안 62건과 동의안 41건, 건의안 1건, 예비비 승인 6건, 의견제시 2건을 심의·의결했다.도시조례 개정안은 침체된 건설경기를 부양하고, 지역경제 활성화를 위해 건축 규제 완화를 담았다.도심지의 건축물 층수는 기존 15층 이하에서 25층 이하로 완화되지만, 우선 소규모 재건축과 LH 등에서 시행
롯데백화점이 서울 영등포점 운영권에 대한 사용 취소를 신청하고 재입찰을 통한 장기 운영권 확보에 나선다. 앞으로 대규모 리뉴얼을 통해 점포 경쟁력 강화에 나선다는 방침이다.27일 롯데백화점에 따르면 영등포점 사용 허가를 취소하는 절차에 들어갔다.이번 결정은 불안정한 계약 기간으로 장기 투자가 어려웠던 기존 구조를 개선하고 최소 10년 이상의 안정적인 영업 기간을 확보하려는 조치다.롯데백화점 영등포점은 1991년 개점한 국내 첫 민자역사 백화점이다. 본점과 잠실점에 이어 그룹 내 세 번째 점포로 자리매김해 왔다. 1988년 정부에서
◇ 4급 ▲ 행정복지국장 김경기▲ 자치행정과 안효선 ◇ 5급 ▲종합민원과장 배만환▲농업축산과장 이재열▲문화관광과장 안옥선▲농촌경제과장 이인수▲건설안전과장 백인흠▲문화시설사업...
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◇ 4급 전보△ 대구도서관장 권현주◇ 5급 승진△ 공보관실 석우진 △ 기획조정실 이교희 이상희 △ 재난안전실 박기운 △ 행정국 박재형 △ 보건복지국 안병석 △ 청년여성교육국 권대학 △ 문화체육관광국 체육진흥과 최미영 박지연 △ 환경수자원국 기후환경정책과 김경욱 △ 미래혁신성장실 전재욱 △ 미래혁신성장실 미래모빌리티과 김병순 △ 경제국 김치수 △ 경제국 농산유통과 김순덕 △ 도시주택국 배재성 김현대 김영철 김호겸 손영희 △ 교통국 이민호 윤종하 송호장
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이성해 국가철도공단 이사장은 오늘 GTX-A 구성역 서측 5번 출입구 공사 현장을 찾아 오는 30일 사용개시를 위한 막바지 준비 현황점검에 나섰다.이날 이 이사장은 “구성역은 그간 수인분당선 1~3번 출입구와 GTX-A 4번 출입구만 운영돼 역 접근이 어려운 서측 지역 이용객들이 불편을 겪었다”며 “지역 주민들의 접근성과 보행 편의 향상을 위해 마지막까지 현장관리에 심혈을 기울여 달라”고 당부했다.
HD한국조선해양이 액화천연가스 운반선 4척을 수주하며 1조3963억원 규모의 건조 계약을 체결했다.HD한국조선해양은 이번 선박 건조 계약을 오세아니아 지역 선사와 체결했다고 27일 밝혔다.건조는 자회사 HD현대삼호가 맡아 2028년 하반기까지 순차적으로 인도할 예정이다. 아울러 이번 계약을 포함해 HD한국조선해양은 올해 총 76척, 약 14조2496억원 규모의 수주 실적을 기록했다. 연간 목표치 180억5000만 달러의 58.2%를 달성한 셈이다.올해 수주한 선종은 LNG 운반선
인천시의회 윤리특별위원회가 누리꾼에게 막말을 내뱉어 세간의 비난 대상이 된 이단비 인천시의원에게 ‘공개 경고’ 징계를 내리기로 결정했다.앞서 윤리자문위원회가 제시한 ‘30일 이내 출석 정지와 공개 사과’ 징계안보다 한층 낮아진 수위여서 ‘제 식구 감싸기’ 논란이 일
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가정형 위(Wee)센터 실무직원 연합 연수
인천시교육청 가정형 위센터 3개 기관은 지난 20일 화도진도서관 교육장에서 ‘직원 역량 강화 연합 연수’를 실시했다.위기 학생을 현장에서 돕는 실무자들이 지속적인 정서 노동과 긴장 속에서 겪을 수 있는 심리적 소진을 예방하고, 자기 돌봄 역량을
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비트코인, 연준 긴축·중동 리스크에도 기업 수요 '굳건'
중동 지역의 긴장 고조와 미국 연방준비제도의 매파적 기조가 비트코인 시장을 압박하고 있다. 그러나 20일 블록체인 매체 더 블록에 따르면 BRN 수석 애널리스트 발렌틴 푸르니에는 새로운 기업 매수세가 장기적으로는 강세를 유지할 것이라고 전했다. 최근 셈러 사이언티픽은 오는 2027년까지 자사 자산을 4449 BTC에서 10만500 BTC로 늘리겠다는 계획을 발표했다. 셈러 사이언티픽은 전환사채와 시가총액 매각을 통해 현금을 조달할 계획이다. 푸르니에는 "시장은 여전히 신중한 입장
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일본이 돌려줬다, 통째 뜯어간 100년전 조선 사당
조선 왕실의 사당이 돌아왔다. 일본으로 반출된 ‘관월당’을 100년 만에 되찾았다.국가유산청과 국외소재문화유산재단은 23일 관월당 소장자인 가나가와현 가마쿠라시의 절 고토쿠인 사토 다카오 주지와 약정을 체결, 고토쿠인 측이 해체해 한국으로 이송한 관월당 부재를 양도 받았다.조선 후기 왕실 사당 양식의 정면 3칸, 측면 2칸짜리 목조 건축물로 맞배지붕 단층 구조다.본래 서울에 있었을 가능성이 높다. 1924년 조선식산은행이 야마이치 증권 초대 사장 스기노 기세이에게 증여한 것으로 추정된다.이후 관월당은 도쿄로 옮겨졌
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"강원 농업기술원, '친환경'과 '생산성' 두 마리 토끼 잡는다"
강원특별자치도 농업기술원은 친환경 수경재배기술 보급·확산을 위한 실증연구에 본격 착수했다. 농업기술원은 3년간 준비기간을 거쳐 ‘친환경 수경재배 실증센터’를 2024년에 완공했으며, 현재 실증센터에서는 순환식 수경재배 연구과 함께 실습형 교육도 진행하고 있다.◆ 비순환식 수경재배 기술의 그늘...비료 배액이 수질오염으로 작용수경재배는 1990년대부터 국내 농가에 빠르게 확산된 대표적인 시설원예 기술이다. 토양 없이 작물을 재배하기 때문에 장해를 피하고, 수량과 품질도 안정적으로 확보할 수 있다. 도내 수경재배 농가는
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충북교육청,중등 교육전문직 역량강화 워크숍
충북도교육청은 지난 20일부터 1박2일간 증평벨포레리조트에서 중등 교육전문직 154명을 대상으로 역량강화 워크숍을 실시하고 있다. 워크숍은 ‘격차를 줄이고 모두의 성장을 이끄는 중등교육전문직의 힘’을 주제로 급변하는 교육환경 속에서 교육전문직의 전문성을 높이고 현장지원 역량을 강화하고자 마련됐다. 행사는 △정책특강 △위기대응 커뮤니케이션 전략 △핵심정책 추진성과 △부서별 핵심사업 공유 순으로 이어졌다. 특히 정책특강은 세계 최초 크롬북 개발자 이진우 대표가 교육의
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제주AX융합연구실 개소...제주형 디지털 생태계 시동
제주형 디지털 생태계 구축을 위한 인공지능·디지털 대전환이 본격화된다.제주특별자치도와 한국전자통신연구원은 27일 제주첨단과학기술단지 내 제주테크노파크 미래산업센터에서 ‘제주AX융합연구실’ 개소식을 열고, 제주형 디지털 혁신 생태계 조성을 위한 시범사업에 본격 착수했다.그동안 제주는 인공지능과 디지털 전환 분야 정부출연연구기관이 없어 연구개발과 융합사업 추진이 다소 제한적이었으나 이번 융합연구실 개소로 한계를 극복하고 제주 산업 전반에 인공지능과 디지털 기술을 접목하는 중요한 전환점이 마련됐다.‘AX(
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제주도, 공공근로 참여자 30여명 민간 일자리 전환 지원
제주도는 27일 제주고용복지플러스센터에서 상반기 도 공공근로사업 참여 종료자 30여명을 대상으로 '취업지원 프로그램 설명회'를 개최했다고 밝혔다.설명회에서는 ‘고용24’를 활용한 취업지원 프로그램, 맞춤형 취업 및 생계 지원을 돕는 국민취업지원제도, 취업역량 강화를 위한 직업훈련사업 등 다양한 취업지원서비스에 대한 설명이 진행됐다.취업지원서비스 설명 이후 참석자 개인별로 구직신청서 작성 등 상담 시간을 갖고 취업 역량 진단을 통한 맞춤형 일자리 정보도 제공했다.향후 상담결과를 토대로 참여자별 맞춤형 취업지원 프로그램을 지속
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‘제주형 크리에이터 경제모델’ 민관협력으로 설계한다
제주특별자치도가 정부의 디지털 크리에이터 국정과제와 연계한 ‘제주 크리에이터 경제모델’ 구상을 본격화하며 추진 속도를 높이고 있다.제주도는 27일 오후 2시 건설회관 회의실에서 제주 크리에이터 경제모델 구상을 위한 협의체 회의를 열고, 모델 구성 방향과 추진전략에 대한 다양한 의견을 수렴했다고 밝혔다.제주 크리에이터 경제모델은 지역 고유의 자원과 창의성을 결합해 부가가치를 창출하는 새로운 경제 전략으로, 제주자원을 활용한 콘텐츠를 생산하고 산업화해 청년의 지역정착과 창업생태계 조성에 기여하는 것을 목표로 한다.이번 회의에는 지난 3
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도심 25층 아파트 '가능'...새정부경제정책추진단 '신설'
제주 도심에서 25층 아파트 신축이 가능해졌다. 다만, 소규모 재건축과 행복주택 등 공공 공동주택에 우선 적용된다.제주특별자치도의회는 27일 439회 정례회 본회의를 열고 ‘제주도 도시조례 개정안’ 등 조례안 62건과 동의안 41건, 건의안 1건, 예비비 승인 6건, 의견제시 2건을 심의·의결했다.도시조례 개정안은 침체된 건설경기를 부양하고, 지역경제 활성화를 위해 건축 규제 완화를 담았다.도심지의 건축물 층수는 기존 15층 이하에서 25층 이하로 완화되지만, 우선 소규모 재건축과 LH 등에서 시행
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제주시, 차별 없는 민원 행정‘또 하나의 언어’수어
제주시는 읍·면·동 공직자 20여 명을 대상으로 수어교육을 27일 제주시청 제6별관 7층 회의실에서 실시했다고 밝혔다.이번 교육은 일선 행정기관인 읍·면사무소, 동주민센터에서 민원 및 사회복지 업무를 담당하는 공직자들에게 수어에 대한 이해와 기본적인 수어 습득 기회를 제공하기 위해 마련됐다.교육은‘또 하나의 언어’인 수어와 이를 제1언어로 사용하는 청각·언어장애인에 대한 이해, 일상과 행정에서 활용 가능한 기초 수어 학습과 질의응답 순으로 진행됐다.시는 시민과 공직자를 대상으로 시간과 장소에 구애받지 않고 수어를 배울 수 있도록 제