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그릭 요거트가 일반 요거트보다 더 낫다? 영양사 설명 들어보니…

건강에 대한 관심이 높아지면서 유청 분리기와 같은 그릭 요거트 메이커들이 인기다.

그런데 일반 요거트와 그릭 요거트 중 무엇이 더 몸에 좋을까?USA투데이가 21일 3명의 등록 영양사에게 의견을 구한 결과, 모두 그릭 요거트를 꼽았다.

일반 요거트보다 이점이 많다는 이유에서인데, 그릭 요거트가 더 많은 단백질을 함유해 포만감을 더 빨리 주고 더 오래 유지하며 나트륨 함량이 적다는 것.그릭 요거트는 그리스 등 지중해 연안지역에서 전통 방식으로 만들어 먹던 요거트로, 일반 요거트에 비해 수분이 제거...
천연가스에서 전기차 배터리의 핵심 재료를 얻을 수 있는 신기술이 나왔다고 20일 블룸버그통신이 전했다. 흑연은 전기차부터 스마트폰에 이르기까지 모든 것에 전력을 공급하는 리튬 이온 배터리의 핵심 재료다. 일반적으로 흑연은 화석 연료에서 채굴되거나 합성으로 만들어지는데, 중국은 전 세계 흑연 음극 공급망의 약 3/4을 통제하고 있다. 그런데 팬데믹과 중국의 수출 제한 조치로 인해 미국을 비롯한 여러 국가에서는 중요한 재료를 한 공급망에만 의존하는 것에 대한 위험성이 커지고 있다. 미국 흑연 생산
최근 한국 AI 스타트업 최초로 엔비디아 등 글로벌 빅테크 기업에서 투자를 유치한 트웰브랩스가 과학기술정보통신부의 ‘1인 미디어 콤플렉스'를 통해 발굴된 것으로 나타났다.과기정통부는 2021년 8월부터 크리에이터 복합 성장 공간인 ‘1인 미디어 콤플렉스’를 운영하고 있다. 이를 통해 초기 창업기업이 성장할 수 있도록 전용 사무공간과 미디어 제작 특화 스튜디오를 제공한다. 트웰브랩스는 ‘1인 미디어 콤플렉스’ 1기 입주 기업으로 한국 AI 스타트업
엔터프라이즈 오픈소스 소프트웨어 기업 수세가 독일 베를린에서 개최한 연례 컨퍼런스 수세콘 2024 현장. 선택의 힘을 강조하는 목소리가 쏟아졌다. '초이스 해픈'라는 슬로건도 여기저기에서 눈에 띄었고 수세 경영진들은 기회가 될 때마다 다양한 선택을 경쟁사 대비 차별화 포인트로 강조했다.수세가 선택을 강조하는 배경에는 클라우드 인프라 시장이 잇단 인수합병으로 기업들이 선택할 수 있는 폭이 좁아지고 있는 상황과 맞물려 있다. 레드햇과 VM웨어
재규어랜드로버가 전기 SUV 버전 프리랜더를 제작하기로 했다고 19일 전기차 매체 일렉트렉이 전했다.JLR은 2024년 투자자의 날 행사에서 10년간 생산이 중단된 프리랜더를 전기차로 부활시킬 것이라 밝혔다. 프리랜더 SUV는 1997년부터 2015년까지 제작됐으며 2016년 디스커버리 스포츠가 그 뒤를 이었다. JLR은 체리 오토모티브와 중국 내 프리랜더 브랜드 라이선스 의향서를 체결했다. 이 브랜드는 재규어 랜드로버와 체리의 합작 투자를 확장해 새로운 장을 열 것이라
앤트로픽이 20일 최신 거대 언어 모델 클로드 3.5 소넷을 선보이고 GPT-4o를 들고 나온 오픈AI에 맞불을 놨다.클로드3.5 소넷에 대해 앤트로픽은 오픈AI가 최근 공개한 GPT-4o 및 구글 제미나이와 맞먹거나 능가하는 역량을 갖췄다고 강조해 주목된다.회사 측에 따르면 클로드 3.5 소넷은 웹과 iOS 환경에서 클로드 사용자들이 이미 이용할 수 있다. 개발자들도 활용이 가능하다.소넷은 클로드 시리즈 중 중간급 모델이다. 소넷 외에 앤트로픽은 가장 경량 모델인 하이쿠, 하이엔드 모
애플이 차세대 고성능 비전 프로 기기 개발을 중단했다는 소식이다.애플은 최소 1개 이상 공급 업체에 차세대 비전 헤드셋 기기 관련 작업을 중단했다고 전했다고 디인포메이션이 비전 프로용 핵심 부품 공급 업체 한 직원을 인용해 18일 보도했다.이같은 행보는 애널리스트들과 공급망 파트너들이 3500달러 가격표가 붙은 비전 프로 판매가 둔화되고 있다는 점을 지적하고 있는 가운데 나온 것이다.애플은 여전히 기능을 줄이는 대신 가격을 낮춘 보급형 비전 프로 기기를 2025년 내 선보이려 하고 있다고 디인포
2024년 6월 26일 수요일 띠별운세▶쥐띠의 2024년 6월 26일 오늘의 운세36년 기다리는 소식오고 거래는 성사되니 꾸준히 노력을.48년 나를 낮추고 겸손하면 시기 방해자를 피해 명예회복이.60년 나쁜 일이 생겨도 해결 되는 운이니 덕으로 처신
○…‘세상을 바로 보는 힘, 통계 안목’의 저자 중 한 명인 최성호 경기대학교 교수가 25일 제주도청 본관 4층 탐라홀에서 ‘지방자치 행정과 통계 안목’을 주제로 아침 강연에 나서 눈길.최 교수는 “통계를 대할 때 입맛에 맞게 왜곡되지 않았는지 비판의 눈으로 살펴봐야 한다”며 “빅데이터 시대에는 통계를 이해하고 능력을 보강하는 것이 생존과 직결될 수 있다”고 강조.최 교수는 “제주의 관련 산업 데이터베이스를 활용해 특화된 통계체계 관리가 필요하다”고도 조언.
인천시가 4차 산업혁명을 선도할 블록체인의 기술 발전 및 산업 육성을 위해 현장 수요 기반 블록체인 전문 인재 양성에 박차를 가하고 있다.시는 지역 블록체인 인재 양성 및 기술 역량 강화를 위한 '인천 블록체인 칼리지' 사업을 본격적으로 시작하고 기초교육 140명, 전문교육 40명, 재직자 과정 40명 등 모두 220명의 교육생을 모집한다고 25;일 밝혔다.'인천 블록체인 칼리지'는 민선 8기 공약사업으로 추진되고 있는 '블록체인 허브도시 인천 조성' 사업의 핵심과제 중 하나로 기업과 지역 대학이 참여하는
삼성그룹이 IT 생태계 저변을 확대하고 청년 일자리 창출에 도움을 주기 위해 시작한 '삼성청년SW아카데미'가 고등학교를 졸업한 청년들에게도 문호를 개방한다.'삼성청년SW아카데미'는 이재용 삼성전자
봉화군은 25일 봉화군청소년센터 1층 공연장에서 박현국 봉화군수를 비롯한 참전유공자 및 기관단체장 등 400여 명이 참석한 가운데 제74주년 6·25전쟁 기념식을 개최했다.이번 기념식은 국가의 위기 앞에 조국을 수호한 참전유공자들의 노고를 치하하고 6·25전쟁의 역사적 교훈을 되새겨 전후세대에 나라사랑 정신을 함양하고자 개최됐으며 국민의례, 기념사, 6·25노래 제창 등의 순으로 진행됐다.박현국 봉화군수는 기념사에서 “조국의 자유와 민주주의를 수호하기 위해 장렬히 산화하신 호국영령들의 명복을 빌며, 참전유공자들
농협 상호금융 여영현 대표이사는 지난 24일 서울시 중구 농협중앙회 본관에서 미국계 사모펀드 론그룹의 수석 고문인 존 볼턴 前 백악관 국가안보보좌관을 접견했다고 25일 밝혔다. 이번 방문은 론 그룹의 요청에 의해 성사된 것으로, 농협과 론그룹은 국제정세 동향과 경제 전망에 대해 의견을 공유하고, 금리 불확실성 및 시장변동성에 대응하기 위한 투자 방안을 논의했다.여영현 대표이사는“최근 고금리 장기화 등 대내외 투자 위험요소에 대해 면밀히 모니터링 중”이라며,“론
LG에너지솔루션은 총 20억달러 규모 외화채 발행에 성공했다고 25일 밝혔다.발행한 외화채는 3년 만기 7억달러 일반 외화채, 5년 만기 8억달러 및 10년 만기 5억달러 글로벌 그린본드다. 발행금리는 미국 3·5·10년 국채금리 대비 각각 100bp, 110bp, 135bp 높은 수준으로 결정됐다. 최초 제시 금리보다는 30bp씩 낮아졌다.이번 외화채 발행에는 글로벌 기관 투자자 285곳이 참여했고, 총공모액의 4.3배 규모 주문이 들어왔다.최근 전기차 시
경기도경제과학진흥원이 지난 19일부터 21일까지 북미 최대 국제의료기기 전시회인 '미국 플로리다 의료기기 전시회'에서 한국관을 운영, 272건 2418만...
전남교육의 학교 인권 현장 리더들이 한자리에 모여 인권친화적 학교문화 조성 방안을 모색하는 뜻깊은 시간을 가졌다.전라남도교육청은 지난 6월 19일부터 사흘 간 전라남도교육청순천만생태문화교육원에서 교장, 교감 33명 대상으로 ‘학교관리자 인권리더십 직무연수’를 실시했다.학교 관리자의 인권 역량을 강화하고 인권친화적 학교문화 조성을 위해 마련한 이번 직무연수는 국가인권위원회 광주인권사무소와 공동 주관했으며, 김민태 국가인권위원회 위원 등 5명의 강사가 위촉돼 참여했다.연수는 ▲ 인권적 학교공동체를 위한 학교규칙
53분전
더불어민주당 인천시당이 6.25전쟁 74주년을 맞아 “힘에 의한 평화는 진짜 평화가 아니다”라고 강조했다.민주당 시당은 25일 보도자료를 내 “오늘은 6.25전쟁이 발발한지 74주년이 되는 날로 나라를 위해 목숨 바친 호국영령의 숭고한 넋을 기린다”며 “서로에게 총칼을 겨누던 비극은 멈추었지만 74년이 지난 지금 남북간 군사적 긴장은 오히려 고조되고 있다”고 우려했다.시당은 “최근 북한의 오물풍선이 날아오자 우리 정부는 9.19 군사합의를 사실상 폐기하고 대북 확성기 방송을 재개하면서 국민들을 불안에 떨게 했다”고 비판했다.시당은
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대신證, 창립 62주년 기념식 개최
대신증권이 창립 62주년을 맞이했다. 대신증권은 20일, 서울시 중구 삼일대로343에 위치한 본사 5층 대강당에서 창립 62주년 기념식을 개최했다고 밝혔다. 이번 기념식에서 대신증권 임직원들은 그룹 비즈니스의 내실을 다지고, 지속적인 성장과 발전을 위해 도전할 것을 다짐했다. 이어룡 대신파이낸셜그룹 회장은 “많은 기업들이 시장 변화
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사천시장 "진주시장 일방적 통합 주장 매우 부적절"
박동식 사천시장이 조규일 진주시장의 사천-진주 행정통합 제안에 반대한다고 밝혔다. 조 시장 통합 주장 후 한 달이 넘은 시점에 박 시장이 공식 입장을 밝힌 것은 논란이 커지는 것을 막겠다는 뜻으로 해석된다.박 시장은 23일 입장문에서 "진주시장이 제안한 행정통합 논란이 일파만파로 확산
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영덕군, 여름철 자연 재난 대비 점검 회의 개최
영덕군은 올여름 이상기후로 인한 자연 재난에 대비해 지난 24일 군청 재난상황실에서 점검 회의를 개최해 인명 피해를 최소화하기 위한 대책 마련에 나섰다.영덕군은 이번 회의를 통해 기상 상황과 전망, 자연 재난 대책, 부서별 중점 추진 대책 등을 공유하고, 산사태와 사면 붕괴, 하천 재해, 주택 침수, 폭염 등의 재난을 예방하기 위한 구체적인 상황 관리 체계를 논의했다.특히 △인명 피해가 우려되는 지역에 대한 사전 대비 △폭염특보 시 중점 관리 대상자의 보호 대책 △침수나 산사태 취약지역 사전 대비와 점검 △공사
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셀트리온 램시마 등 프랑스 대학병원 연합 입찰 수주 성공
셀트리온은 최근 프랑스 최대 규모의 의약품 조달기관인 `유니하' 입찰에서 자가면역질환 치료제 램시마를 비롯해 허쥬마, 베그젤마 수주에 성공했다고 20일 밝혔다. 유니하는 프랑스 의료산업 전반에서 큰 영향력을 지닌 대형 기관으로 인플릭시맙 시장의 약 30%, 베바시주...
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임동면 고천2리 “내내내 실천운동” 실시
안동시 임동면 고천2리는 6월 19일 주민의 자발적 참여를 통한 “내내내 실천운동”을 실시했다.임동면 고천2리 마을회관 앞에 모인 26명의 주민은 마을 곳곳을 청소하며 만나는 주민에게 “내내내 실천운동”을 홍보하고 함께 참여하기를 독려하는 등 “내내내 실천운동”이 조기에 정착될 수 있도록 노력했다.
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"통계 대할 때 왜곡 없는지 비판의 눈으로 봐야"
○…‘세상을 바로 보는 힘, 통계 안목’의 저자 중 한 명인 최성호 경기대학교 교수가 25일 제주도청 본관 4층 탐라홀에서 ‘지방자치 행정과 통계 안목’을 주제로 아침 강연에 나서 눈길.최 교수는 “통계를 대할 때 입맛에 맞게 왜곡되지 않았는지 비판의 눈으로 살펴봐야 한다”며 “빅데이터 시대에는 통계를 이해하고 능력을 보강하는 것이 생존과 직결될 수 있다”고 강조.최 교수는 “제주의 관련 산업 데이터베이스를 활용해 특화된 통계체계 관리가 필요하다”고도 조언.
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안도걸, 무책임한 상속세 감세 중단 촉구
안도걸 더불어민주당 의원으 25일 무책임한 상속세 감세 중단을 촉구했다. 안 의원은 이날 입장문을 내고 "용산 대통령실과 국민의힘은 연일 부자들의 상속세를 깍아주기 위해 야단법석이다. 자영업 폐업 급증, 고물가·고금리·내수침체의 3중고에 고통받고 있는 서민들은 안중에도 없이, 수백억 자산가들의 상속세를 낮추는 데만 골몰하는 모양새"라며 비판했다.안 의원은 "용산과 대통령실은 상속세가 중산층에 대한 징벌적 과세가 되었기 때문에 최고세율을 30%로 내리고, 대기업 최대주주에 대한 할증과세 제도를 폐지해야 한다고 주
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"엄마편 들었던 장남인데…" 최태원 회장, 탄원서 낸 인근씨와 '어깨동무' 눈길
최태원 SK그룹 회장이 노소영 아트센터 나비 관장과의 이혼소송 항소심 판결 직후 장남 최인근씨와 애정과 친근함이 엿보이는 모습이 카메라에 포착돼 이목이 쏠린다. 특히 인근 씨는 최 회장-노 관장 간 이혼소송 항소심 재판부에 엄마인 노 관장을 옹호하는 탄원서를 제출한 바 있어 이
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김승수, ‘AI 딥페이크 영상 워터마크 의무화’ '정보통신망법 일부개정법률안' 대표발의
국민의힘 김승수 국회의원은 25일 딥페이크 영상, 음향 등 인공지능 기술을 이용하여 만든 거짓 정보에 대해 온라인 게재 시 워터마크를 의무화하는 내용의 「정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률」 일부개정법률안을 지난 20일 대표발의 했다고 밝혔다. 개정안의 주요내용으로는 ▲정보통신망을 통해 공개되는 딥페이크 영상의 워터마크 표시를 의무화하고, ▲이를 지키지 않을 시 1천만원 이하의 과태료를 부과하도록 하는 한편, ▲해당 영상을 삭제할 수 있도록 하
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농협상호금융, 존 볼턴과 해외투자 협력 방안 논의
농협 상호금융 여영현 대표이사는 지난 24일 서울시 중구 농협중앙회 본관에서 미국계 사모펀드 론그룹의 수석 고문인 존 볼턴 前 백악관 국가안보보좌관을 접견했다고 25일 밝혔다. 이번 방문은 론 그룹의 요청에 의해 성사된 것으로, 농협과 론그룹은 국제정세 동향과 경제 전망에 대해 의견을 공유하고, 금리 불확실성 및 시장변동성에 대응하기 위한 투자 방안을 논의했다.여영현 대표이사는“최근 고금리 장기화 등 대내외 투자 위험요소에 대해 면밀히 모니터링 중”이라며,“론