“러닝 후 에너지 보충엔 한돈이 최고지!”
최근 러닝 인구가 빠르게 증가하며, 러닝은 단순한 운동을 넘어 MZ세대를 중심으로 한 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있다.
특히 5~10km 달리기 이후에는 체내 에너지 소모와 피로감이 급격히 증가하기 때문에, 운동 후 적절한 단백질·비타민·미네랄 보충이 회복에 중요한 역할을 한다.
이에 한돈자조금관리위원회는 운동 후 필요한 영양을 채워주는 건강한 먹거리로서 한돈의 가치를 알리고, 소비자들이 직접 체험할 수 있는 러닝 행사 ‘한돈런’을 오는 9월 21일 경기도 하남시 미사경정공원에서 개최한다...
특히 5~10km 달리기 이후에는 체내 에너지 소모와 피로감이 급격히 증가하기 때문에, 운동 후 적절한 단백질·비타민·미네랄 보충이 회복에 중요한 역할을 한다.
이에 한돈자조금관리위원회는 운동 후 필요한 영양을 채워주는 건강한 먹거리로서 한돈의 가치를 알리고, 소비자들이 직접 체험할 수 있는 러닝 행사 ‘한돈런’을 오는 9월 21일 경기도 하남시 미사경정공원에서 개최한다...
충북 보은의 충북생명산업고등학교가 충남대학교와 손잡고 지역 농업 자원을 활용한 창업 아이템 개발에 나섰다. 두 학교는 지역 및 현장의 과제 발굴과 해결을 위한 '원팀 프로젝트'를 지난 4일부터 진행하고 있다고 밝혔다.이번 프로젝트는 농업계 고등학교와 농대 재학생 간 상호 협력을 통해 영농창업 관련 과제를 발굴하고 해결하는 것이 목적이다. 지역 특성을 반영한 품목 발굴형과 현장 문제 해결형 주제를 통해 영농창업을 위한 로드맵 개발과 문제 해결능력 향상을 도모한다. 총 5차례에
공주시는 지난달 31일 올해 ‘2차 벼 병해충 항공공동방제’를 신풍 지역을 시작으로 오는 8월 15일까지 관내 전 지역을 대상으로 본격 추진한다고 밝혔다.지난달 7일부터 15일까지 진행한 1차 항공방제에 이어, 이번 방제에서는 총 3200ha 규모의 논에 대해 무인항공기를 활용해 약제를 살포한다.주요 방제 대상은 쌀 품질과 수량에 영향을 주는 벼 도열병, 세균성 벼알마름병, 잎집무늬마름병, 이삭누룩병 등의 병해와 멸구류, 나방류, 노린재 등 해충으로, 선제적 방제를 통해 피
서울시공사, 공급 체계 대폭 개편 서울시 학교와 어린이집 급식에 공급되는 친환경농산물의 공급 체계가 2026년부터 전면 개편된다. 서울시농수산식품공사는 기존 도별 단일 공급체계를 폐지하고, 전국 단위 경쟁을 통해 5개 생산자단체를 새롭게 선정한다고 밝혔다. 이는 최근 친환경농산물 공급비율 하락에 대응한 대대적인 제도 개선 조치다.서울시 학교급식에 친환경농산물 공급 비율은 2019년 62.5%에서 2024년 51.7%까지 하락했다. 공사는 공급 단절과 품목 결품의 주요 원인으로 ‘기존 9개 도
농촌진흥청은 지난달 30일 전북특별자치도 무주에서 ‘배추 아주심기 기계화 기술 현장 연·전시회’를 열고 배추 아주심기 작업의 기계화율을 높이기 위해 개발한 기술을 소개했다.이날 현장을 찾은 권재한 농촌진흥청장은 배추 아주심기 기계화 기술을 점검하고, 현장 의견을 적극 수렴했다. 이 자리에서 권 청장은 “올해 여름배추, 가을배추 재배 농가에서 배추 아주심기 기계화 기술 실증 시험을 추진하고, 그 결과를 바탕으로 기술 제고에 적극 나서겠다”고 밝혔다.배추는 경운‧정지, 아주심기, 비닐 피복, 방제, 수
총 108명 봉사단 파견…성금 800만원도 전달 서울시농수산식품공사가 기록적인 폭우로 큰 피해를 입은 충남 예산군 신암면을 찾아 수해 복구 지원에 나섰다.공사는 최근 가락시장 청과 도매시장법인 6곳 및 희망나눔마켓과 함께 총 108명의 봉사단을 현지에 파견해 피해 복구에 힘을 보탰다.이번 봉사는 지난 7월 16일부터 19일까지 내린 집중호우로 발생한 재난에 대한 대응이다. 예산군 전역에서는 농경지와 주택, 공공시설이 침수되며 317억 원 규모의 재산 피해가 집계됐고, 정부는 해당 지역을
한국농업기술진흥원이 오는 8월 11일부터 29일까지 2025년산 맥류 보급종에 대한 기관 신청을 받는다고 밝혔다.맥류 보급종 신청은 거주지 내 시·군 농업기술센터 등 기관을 통해 3주간 접수할 수 있으며, 포장단위는 20kg이다. 이번 보급종은 모두 미소독 상태로 공급되며, 공급가격은 겉보리와 맥주보리 각 3만6000원, 쌀보리 4만1000원이다.이번에 보급되는 맥류는 식용용도 3개 작물 총 7품종으로, 겉보리 품종 ‘혜미’, ‘싹누리’, ‘싹이랑’, 쌀보리 품종 ‘누리찰’, ‘호강’, 맥주
국민의힘이 조국 조국혁신당 전 대표 사면 움직임에 총공세에 나섰다.법무부 사면심사위원회가 지난 7일 8.15광복절 특별사면 대상자 명단에 조국 전 대표를 포함시킨 것을 두고 이재명 정권이 기어이 파렴치한 범죄자를 감옥에서 풀어주려 한다며 파상 공격에 나서고 있는 것이다.조국 전 대표가 독립운동을 했는가, 민주화 운동을 하다가 감옥에 갔는가라며 이재명 정권을 조국 사면 추진을 즉각 중단할 것을 촉구했다.8일 국회에서 열린 국미의힘 원내대책회의에서는 조국 전 대표와 이재명 정권을 향한 융단폭격이 쏟아졌다.조
새마을금고중앙회 인천지역본부는 7일 MG지역희망나눔재단의 지원을 받아 인천지역 사회복지시설에 에어컨과 선풍기 등 총 3천만원 상당의 냉방기기를 전달했다.전달식에는 김호술 새마을금고중앙회 인천지역본부장을 비롯해 성언의집재가노인지원서비스센터, 브솔시내, 인천보육원, 예온산곡지역아동센터, 동암경로당, 은혜의집 등 수혜기관 관계자들이 참석했다.MG지역희망나눔재단은 인천지역 새마을금고와 지자체가 협력해 독거노인, 장애인, 지역아동 등 기후변화에 취약한 계층을 꾸준히 지원하고 있다. 이번 지원도 폭염으로 어려움을 겪
"4살부터 집안일을 했어요. 저는 완전 엄마였어요, 그 어린나이부터."자립준비청소년인 해솔이는 담당자의 질문에 어린 시절을 담담하게 회상했다. 현재 대학에 다니며 아르바이트로 스스로의 생활을 꾸려가고 있는 해솔이는 완전한 자립을 준비하는 동시에 지역 청소년들에게 미술을 가르치는 강사로도 활동하고 있다.4살 때부터 시작된 '어른 노릇'해솔이의 어린 시절은 평범하지 않았다. 부모님의 이혼으로 아버지와 이복동생과 함께 살게 되면서 4살 때부터 집안일을 도맡아 하게 됐다. 생계를 위해 아침부터 밤까지 일해야 했던 아버지, 어린 이복
지제역 고덕 삼성전자 생활권, 초품아 단지, 아주대병원 직접수혜, 합리적 분양가, 평택 최고 입지. 이 모든 조건을 갖춘 '브레인시티 한신더휴'가 최근 경기도 아파트 분양에서 놀라운 속도를 보이고 있다.현재 기준 80% 이상의 분양률을 보이며, 평택 브레인시티 내 분양 단지 중 가장 빠른 속도로 마감이 임박했다는 소식이다.평택 브레인시티, 지금은 '한신더휴 전성시대''한신더휴 브레인시티'는 경기도 평택시 장안동 일대 브레인시티 7블럭에 위치. 총 991세대, 지하 2층~지상 35층, 전용 59㎡•74㎡•84㎡ 타입 구성의 대단지 브
경기 안산시는 지난 6일 성호박물관 대강당에서 ‘성호장’ 재현을 위한 연구용역 중간보고회를 개최했다고 밝혔다.이번 용역은 안산의 대표인물이자 실학사상의 거두인 성호 이익 선생이 거주한 가옥 ‘성호장’ 재현을 위한 전반적인 구상으로 진행되고 있다.허선영 안산대학교 호텔관광학과 교수를 중심으로 고건축, 박물관, 문화유산 활용 등 각 분야 전문가 5명의 연구단이 참여하고, 박태순 안산시의회 의장을 비롯해 ▲ 이익 선생 후손 ▲ 향토사연구자 등이 연구용역 수행을 위한 자문단으로 활동하고 있다.이번 중간보고회에서는 성호장 재현 관련
김윤덕 국토교통부 장관은 7일 오전 가덕도신공항건설공단과 가덕도신공항 예정지를 방문해 사업 추진 현황과 현장 여건을 점검하고, 공항 건설 분야 전문가들과 간담회를 열었다.이번 행보는 부지조성공사 사업자 선정이 무산된 상황에서 재추진을 위한 정상화 방안을 마련하고자 지역 및 현장의 다양한 의견을 청취하기 위해 마련됐다.김 장관은 그간의 추진 경과를 확인하고, 공항 건설 및 사업관리 전문가, 지자체 관계자들과 함께 간담회를 주재했다. 그는 “취임한 지 얼마 되지 않았지만, 가덕도
위메이드가 자사 게임과 프로야구 경기를 연계한 이용자 감사 이벤트를지난 6일 개최했다.위메이드는 이날 대전 한화생명 볼파크에 팝업 부스를 열고 ▲나이트 크로우 ▲레전드 오브 이미르 ▲판타스틱 베이스볼 등 주요 게임 카카오톡 채널을 구독한 이용자에게 게임 쿠폰과 경품을 제공했다고 밝혔다.현장에서는 LA 다저스 김혜성 선수 사인볼, 엑스박스, 한화 이글스 응원 배트 등을 증정하는 ‘에어볼 뽑기 이벤트’와 여름철 야구 관람용 굿즈 배포가 진행됐다. 인기 야구 중계 스트리머 문월이 시구에 나서며 분위기를 더욱
에듀테크 기업 아이스크림미디어가 주당 368원의 중간배당을 결정했다.8일 공시에 따르면 아이스크림미디어는 이번 중간배당을 통해 총 46억3458만원을 지급한다고 밝혔다. 시가배당률은 1.8%다. 배당 기준일은 지난 6월 30일로, 배당금 지급일은 오는 8월 26일이다.이번 배당은 이사회 결의를 통해 진행됐으며, 배당 재원은 준비금 감액을 통해 이익잉여금으로 전환된 자본준비금을 활용한다. 이에 해당 배당은 소득세법 및 법인세법상 배당소득에 포함되지 않는다는 설명이다.아이스크림미디어의 2024년 개별 기준 실
고양상공회의소가 실시한 올해 3분기 기업경기전망조사 결과, 지역 기업들의 체감경기가 전 분기보다 개선된 것으로 나타났다.8일 인천일보 취재를 종합하면 고양상공회의소가 최근 고양시 내 제조업·도소매업체를 대상으로 실시한 BSI 조사 결과 3분기 경기전망지수가 81로 집계됐다.
주요키워드
인기기사
본지 고봉수 기자, 이달의 보도사진상 '영예'
본지 고봉수 사진부장이 이달의 보도사진상에서 최우수상과 우수상을 각각 수상했다.한국사진기자협회는 최근 2025년도 2분기 이달의 보도사진상을 선정했다.고 부장은 ‘불상 위로 흐르는 은하수’로 268회 네이처 부문 최우수상을, ‘폭염 속 하늘 표정’으로 270회 피처 부문 우수상을 수상했다.‘불상 위로 흐르는 은하수’는 부처님 오신날을 앞두고 한라산 관음사 대불상 위로 새벽에 은하수가 쏟아지는 장면을 포착했다.우리말로 ‘미리내’라고 불리는 은하수는 우리 은하의 중심 부분을 지구에서 바라본 모
'국힘 당권 도전' 안철수·주진우, 대구서 표심 공략
국민의힘 차기 당 대표에 도전장을 내민 안철수·주진우 후보가 후보 등록 마감 후 첫 주말인 2일 대구를 방문해 표심 공략에 나섰다. 안철수 후보는 이날 대구 달성공원 새벽시장 방문을 시작으로 동대구역과 동성로 지하상가를 차례로 찾아 시민들과 만나 이야기를 듣는 연속 캠페인인 ‘철수형은 듣고 싶어서’를 진행했다.안 후보는 동대구역에서 기자들을 만나 “개헌 저지선은 반드시 지켜야 한다”고 주장했다. 그는 조경태 후보가 제시한 전면적 인적 쇄신안에 선을 긋고, 특히 내란 관련자 의원직 박탈에는 반대 입장을 밝혔다.안 후보는 “비상계엄에
앙상블 물빛 빛에 흐르는 물조각을 연주하다
국립제주박물관은 ‘토요박물관 산책’ 네 번째 프로그램으로 ‘앙상블 물빛’무대를 8월 9일 오후 5시 복합문화관 로비에서 진행한다고 4일 밝혔다.앙상블 물빛은 반도네온, 바이올린, 피아노의 이색적인 조합으로 아름다운 선율을 그려낸다. 반도네온 연주자 임시내, 바이올리니스트 박용은, 피아니스트 문효진 등 국내외 무대에서 활약한 연주자들이 참여해 수준 높은 음악을 선보인다.이들은 재즈, 탱고, 현대 클래식 등 다양한 장르를 넘나들며 관객들에게 새로운 음악적 경험을 선사할 예정이다.입장
광명문화재단, 'K-놀탄페스타 : 함께 GREEN 무대' 공연팀 모집
광명지역신문=서인숙 기자> 광명문화재단이 시민행동 놀탄과 함께 환경축제 'K-놀탄페스타'를 진행하며, 의 공연팀을 모집한다. K-놀탄페스타는 '지구를 지키는 더 큰 연대 : 놀탄벨트 프로젝트'의 일환으로 열리는 환경축제다. 시민들이 환경체험부스, 공연, 전시, 환경캠페인, 컨퍼런스, 플리마켓 등 다채로운 프로그램에 직접 참여하면서 일상에서 즐겁게 '놀탄'을 실천하고 환경의 의미를 배우자는 취지다.
승우여행사, 전국일주 팔도유람 24박 25일 ‘2025 국내 안전 여행 상품’ 선정
승우여행사가 국내 최초로 선보인 최장기 여행 패키지 ‘전국일주 팔도유람 24박 25일’이 ‘2025 국내 안전 여행 상품’ 공모에서 우수 상품으로 선정됐다.한국여행업협회가 주최하고 문화체육관광부가 후원하는 이번 공모는 상품의 기획·판매·운영 전반에 걸친 안전성과 지속가능성을 평가한 것으로, 승우여행사는 국내 최장기 여행의 차별화된 기획과 운영 역량을 인정받았다. 해당 상품은 오는 10월 출발을 앞두고 있다.전국 순회자에게만 주어지는 ‘여행인의 훈장’올해로 3회차를 앞둔 ‘팔도유람 24박 25일’은 서울에서 시작해 강원도,
최신기사
영덕 대진항서 60대 다이버 잠수 중 실종··· 해경 수색 돌입
경북 영덕 앞바다에서 잠수 중이던 다이버 1명이 수면 위로 올라오지 않아 해경이 수색에 돌입했다.8일 울진해양경찰서에 따르면 이날 오전 11시 21분쯤 영덕군 대진항 동쪽 약 0.3해리 해상에서 다이버 1명이 잠수 후 수면 위로 올라오지 않는다는 신고가 들어왔다.신고자는 1.3t 규모 어업용 관리선 A 호의 선장이며, 실종자가 오전 10시쯤 입수해 10시 30분쯤 물에서 나올 예정이었으나 시간이 지나도 올라오지 않자 해경에 신고한 것으로 나타났다. 해경은 경비 함정과 연안 구조정, 구조대, 헬기
평택 브레인시티 한신더휴, 지제역 고덕 인접 신축 아파트 ‘남은 물량 곧 마감’
지제역 고덕 삼성전자 생활권, 초품아 단지, 아주대병원 직접수혜, 합리적 분양가, 평택 최고 입지. 이 모든 조건을 갖춘 '브레인시티 한신더휴'가 최근 경기도 아파트 분양에서 놀라운 속도를 보이고 있다.현재 기준 80% 이상의 분양률을 보이며, 평택 브레인시티 내 분양 단지 중 가장 빠른 속도로 마감이 임박했다는 소식이다.평택 브레인시티, 지금은 '한신더휴 전성시대''한신더휴 브레인시티'는 경기도 평택시 장안동 일대 브레인시티 7블럭에 위치. 총 991세대, 지하 2층~지상 35층, 전용 59㎡•74㎡•84㎡ 타입 구성의 대단지 브
김윤덕 국토부 장관, 가덕도신공항 재추진 해법 모색
김윤덕 국토교통부 장관은 7일 오전 가덕도신공항건설공단과 가덕도신공항 예정지를 방문해 사업 추진 현황과 현장 여건을 점검하고, 공항 건설 분야 전문가들과 간담회를 열었다.이번 행보는 부지조성공사 사업자 선정이 무산된 상황에서 재추진을 위한 정상화 방안을 마련하고자 지역 및 현장의 다양한 의견을 청취하기 위해 마련됐다.김 장관은 그간의 추진 경과를 확인하고, 공항 건설 및 사업관리 전문가, 지자체 관계자들과 함께 간담회를 주재했다. 그는 “취임한 지 얼마 되지 않았지만, 가덕도
울산 공업탑로터리 인근 도로 땅꺼짐…지자체 긴급 복구 착수
8일 울산시 남구 신정동 공업탑로터리 인근 도로에 땅꺼짐 현상이 발생해 지자체가 응급 복구에 나섰다.김도현기자 [email protected]