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‘갓생’ 작고 꾸준한 실천이 만드는 큰 변화
“이번엔 진짜 갓생이다.” 새해나 월요일마다 다짐은 거창하지만, 며칠 지나지 않아 흐지부지되는 경우가 많다. ‘갓생’은 성실한 루틴과 자기관리로 하루를 주도적으로 살아가는 삶을 의미하며, 취준생과 직장인에게는 경쟁력을 높이는 핵심 태도로 여겨진다. 꾸준한 학습, 체력 관리, 식습관, 시간 활용은 분명 성과로 이어지기 때문이다. 갓생은 하루아침에 완성되는 삶이 아니다. 현재의 생활 패턴과 에너지를 고려하지 않은 계획은 쉽게 무너질 수밖에 없다. 오히려 작고 현실적인 행동이 지속성을 만든다. 짧은 학습, 가벼운 운동, 정해진 기상 시간
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세계 합창의 울림..제10회 제주국제합창축제
서귀포예술의전당과 제주국제합창축제 조직위원회는 공동 기획한 세계인의 합창축제인 ‘제10회 제주국제합창축제’가 오는 2월 22일부터 26일까지 개최된다고 18일 밝혔다.올해 10주년을 맞이하는 이번 축제는 ‘CARITAS OMNIA TEGIT’를 주제로 열리며, 한국을 비롯해 코스타리카, 인도네시아, 미국, 폴란드 등 5개국 23개 합창단, 800여 명이 참여하여 세계적인 합창 문화 교류의 장을 선보일 예정이다.이번 행사는 국제합창축제 조직위원회가 주최
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“생명 살리는 응급처치, 30분 만에 익혀요”
세종소방본부가 관내 모든 119안전센터에 상설 응급처치 실습 체험장을 운영한다. 23일부터 운영되는 체험장은 3년 연속 심정지 환자 자발순환 회복률 전국 1위 성과를 거둔 안전도시 세종에 더욱 촘촘한 사회 안전망을 구축하기 위해 마련됐다. 시민들은 누구나 시 전역에 위치한 119안전센터 10곳에서 응급처치 실습을 체험할 수 있다. 교육 프로그램은 시민들의 바쁜 일상을 고려, 짧은 시간에 중요한 응급처치 방법을 익힐 수 있는 30분 완성 코스로 구성됐다. 이곳에서는 심폐소생술과 자동심장충격기(A
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설 연휴, 예천에서 즐기는 가족 나들이 코스
설 연휴를 맞아 경북 예천에는 가족 단위 방문객이 함께 둘러보기 좋은 문화·체험 공간이 운영된다. 예천박물관, 강문화전시관과 삼강나루주막, 회룡포, 곤충생태원 등 세대별로 즐길 수 있는 시설이 마련돼 있다.삼강문화단지 내 강문화전시관은 낙동강·내성천·금천이 만나는 ‘삼강’의 역사와 강 문화를 전시와 영상 콘텐츠로 소개하는 공간이다. 낙동강의 사계 영상과 용문사 윤장대 체험 공간 등이 마련돼 있어 아이들과 함께 관람하기에 적합하다.삼강나루주막에서는 전통 주막 분위기 속에서 배추전과 부추전, 도토리묵, 두부김치, 잔치국수, 막걸리 등
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빛으로 데이터 전송하는 차세대 무선 통신 ‘라이파이’ 주목
무선 주파수 포화와 보안 위협, 전자기 간섭 한계가 동시에 커지면서 기존 와이파이 중심 무선 통신 구조는 새로운 전환점을 맞고 있다. 이러한 환경 변화 속에서 ‘빛’을 이용해 데이터를 전송하는 차세대 무선 기술 ‘라이파이’가 속도·보안·안정성을 모두 충족하는 대안으로 주목받고 있다. 조명 기업을 넘어 통신 혁신의 선두에 선 시그니파이는 ‘트루라이파이’ 솔루션을 앞세워 국방, 산업, 의료 현장에 라이파이를 실제 적용하며 무선 통신 패러다임 전환을 주도하고 있다. 오늘날 우리가 당연
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국민의힘, 李대통령과 '다주택' SNS 설전…"李가 기적의 억지"
'정부의 다주택 압박 기조가 전월세 불안을 초래할 것'이란 국민의힘 측 입장을 이재명 대통령이 "기적의 논리"라며 비판하자, 이번엔 장동혁 국민의힘 대표가 이 대통령을 겨냥 ...
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與, 이달 내 행정통합·사법개혁법 처리 추진
대구경북 전남광주 충남대전 통합법이 더불어민주당 주도로 23일 국회 법제사법위에서 처리될 것으로 보인다.민주당이 6월 지방선거를 앞두고 행정통합특별법과 사법개혁 법안의 2월 국회 내 강행 처리를 예고하자 국민의힘은 전면적 필리버스터를 포함한
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경기도지사 후보군 민주 '윤곽' - 국힘 '기근'
6·3 경기도지사 선거가 코앞으로 다가오면서 여야 경선 구도가 요동치고 있다. 더불어민주당의 경우 김병주 국회의원이 22일 돌연 불출마를 선언해 각 후보 진영의 합종 연횡을 예고했다.여기에 그동안 출마 시기를 미뤄오던 추미애 국회 법제사법위원장이 같은 날 도청 소재지인 수원 소재 경기
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특수자료에서 일반자료로 전환된 북한 노동신문…인터넷 등에 올려도 될까
최근 북한 노동당 기관지 '노동신문'이 일반자료로 전환된 가운데 인터넷 등 불특정 다수가 볼 수 있는 공간에 노동신문 내용을 게시하는 건 국가보안법에 의해 처벌받을 수 있다는 법원 판결이 나와 눈길을 끈다.22일 인천일보 취재를 종합하면 통일부는 지난해 12월30일부터 북한 노동신문을
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[6·3 지방선거 D-100] 민주 김교흥 vs 박찬대 구도…국힘 유정복 출마 시기 주목
오는 6월3일 치러지는 지방선거가 100일 앞으로 다가오면서 인천시장 여야 후보군이 윤곽을 드러내고 있다. 역대 최초 3선을 노리는 국민의힘 소속 유정복 시장에 맞서 더불어민주당 김교흥·박찬대 국회의원이 양강 구도를 형성한 가운데, 연임을 쉽사리 허락하지 않을 정도로 민심에 좌우되는