인천 5·3 민주항쟁을 기억하는 동시에 많은 사람들에게 그날의 역사를 알리기 위해 지난달부터 다양한 기념행사가 진행되고 있다.사)인천민주화운동계승사업회 등은 지난달 23일부터 3일까지를 인천 5·3 민주항쟁 기념 주간으로 정하고 사진전, 걷기 대회, 퀴즈 풀이 등 일정을 준비했다.우선 지난 23일부터 이달 1일까지 경인전철 1호선 부평역 환승통로에서 '인천 5·3민주항쟁 사진 전시회-다시 부르마, 민주주의여'가 마무리됐다.같은 기간 큐알코드로 문제를 풀이하는 '5·3 퀴즈 풀이'도 마련됐다. 스마트폰으로

남양주북부경찰서는 지난 4월 30일 경기북부청 최초로 ‘음주 가상체험장’을 개소했다. 가상체험장은 본관 4층에 마련됐다. 음주체험 고글을 활용해 체험자가 체험한 장면을 CCTV로 녹화해, 체험 후 본인의 신체변화 영상을 모니터로 확인할 수 있다. 음주 가상체험장은 경찰관뿐만 아니라 경찰서를 방문하는 지역주민 누구나 자율적으로 참여해 체험할 수 있다. 혈중알코올농도별 구분된 고글을 착용하고 ‘발자국 따라 걷기’와 ‘체험 참여자의 음주운전 안 하기를 결심하는 포토존’ 등을 이용할 수 있다. 오지형 남양주북부경찰서장은 “음주운전은 개인뿐

경남관광재단은 천혜의 자연을 담은 남해안 걷기여행 코스 공모전을 7월 29일까지 운영한다고 2일 밝혔다.남해안 걷기여행 코스 공모전은 창원, 통영, 사천, 거제, 고성, 남해, 하동 등 남해안의 걷기 길과 지역 관광자원을 연계한 당일·숙박여행 코스 제안을 주제로 한다.누구나 개인 또는 팀으로 참가할 수 있으며 남파랑길 등 남해안에 위치한 도보여행 구간과 주변의 관광자원을 하나의 코스로 구성하면 된다.이번 공모전은 전문가 심사 및 현장실사를 통해 총 10개의 수상작을 선정하며, 수상자에는 △대상(1건

요즘 맨발걷기가 큰 인기를 끌면서 전국 곳곳에 맨발걷기 산책로 조성이 봇물 터지듯 하고 있다. 맨발로 걷는 운동을 통해 건강한 삶을 영위하려는 국민의 욕구가 높아진 탓이다.걷기 운동에서 가장 중요한 것은 발의 건강 상태이다. 그런데 문제성 발 관리는 종종 간과되기 일쑤다. 발이 건강하지 않으면 신체의 건강과 일상의 질은 크게 저하될 수 있다.특히 내향성 손·발톱과 무좀은 많은 사람이 겪는 일반적이면서도 까다로운 문제 가운데 하나이다. 이러한 문제들은 단순히 불편함을 넘어 감염으로 이어질 수 있으며 경우에 따라선 보다 심각한 건강 문

합천군은 지난 5월 1일부터 6월 30일까지 2달간 합천을 걸어서 여행하는 ‘오감오색 걷기 모바일 스탬프 투어’를 운영한다고 밝혔다.이번 스탬프 투어는 합천의 걷기길을 소개하고, 코스별 주요 관광지를 홍보를 통해 많은 관광객을 유치하고자 추진하는 것으로 걷기길은 해인사 소리길, 황강마실길, 영상테마추억길, 다라국황금이야기길, 정양늪생명길의 5개 코스로 운영한다.참여방법은 ‘스탬프 투어’ 앱을 설치 한 후 코스별 인증장소를 방문할 경우 자동으로 스탬프가 획득되는 방식이며, 10개 이상의 스탬프를 얻으면 추첨을 통해 매월 100명에게

대구 시지노인전문병원은 지난 30일 봉무공원 단산지 둘레길에서 제3회 시니어 트레킹 행사를 열었다. 이번 행사는 시지노인전문병원에서 노인복지관, 노인시설, 공원 등에서 홍보하여 대구지역 60세 이상 어르신 300여 명이 참여했다.곽재훈 병원장은 인사말에서 “근력이 감소되어 오는 병이 심장마비, 당뇨”라며 “하루 1시간씩 산책하고 60세가 되면 평소에 스쿼드, 아령 운동 등을 해서 근력을 늘여 건강한 노후를 보내자”고 했다.걷기운동지도자 김훈동 씨의 지도로 걷기 시범도 있었다. 김 씨는 만보 2만보가 중요한 게 아니고

“불면증이 심했는데 맨발 걷기를 시작한 이후로 잠을 잘 자고 있어요.” 맨발로 걸어 건강을 회복했다는 시민들이 늘어나면서 중·노년층 사이에서 맨발 걷기 열풍이 불고 있다. 지난달 21일 오후 1시쯤 인천 미추홀구 용정근린공원에 조성된 흙길에서는 맨발로 산책하는 시민들을 심심치 않게 볼 수 있었다. 이들은 양손에 신발을 든 채 잘 다져진 흙길을 걸었으며, 한편에 설치된 세족장에는 운동을 끝낸 시민들이 발을 씻고 있기도 했다. 1년 전 맨발 걷기를 시작했다는 문혜경씨는 “건강 증진에 효과가 있다는 말을 듣고 반신반의하며 시작했는

파주시는 5월 14일부터 ‘디엠지 평화의 길 테마노선’을 개방한다고 밝혔다. 참가 희망자들은 ‘평화의 길’ 누리집과 걷기 여행 모바일 앱 ‘두루누비’를 통해 온라인으로 신청하면 된다.‘디엠지 평화의 길’은 비무장지대 접경지역의 생태·문화·역사 자원을 체험할 수 있도록 개발된 관광 노선으로, 파주 노선은 지역의 역사와 특성을 가장 잘 드러낼 수 있는 볼거리를 토대로 ‘임진각-도라산 코스’라는 이름을 붙였다.▲평일 오전과 주말에 이용할 수 있는 1코스는 임진각부터 출

함양군보건소가 11일 상림공원 일원에서 '2024년 함양군 한마음 치매극복 걷기행사'를 개최한다. 이번 치매극복 걷기행사는 군민들이 치매예방에 도움이 되는 걷기 운동을 통해 건강을 관리하고 치매에 대한 부정적인 인식을 개선해 사회적 공감대를 형성하기 위해

울산 동구가 신록이 푸르른 5월 걷기 좋은 계절을 맞이하여 5월 4일 동구 대왕암공원과~슬도~일산해수욕장 등 해파랑길 8코스를 돌아보는 ‘해파랑길 걷기 축제’를 개최한다.플러그인사운드 주관으로 개최되는 이번 행사는 5월 4일 오전 8시30분 대왕암공원 타워주차장에서 출발해 방어진항, 슬도아트를 지나 대왕암공원 해안둘레길을 걸어 일산해수욕장으로 가는 코스이다. 이 축제는 400여명이 참가할 예정이며, 사전 신청자에 한하여 참여가 가능하다.걷기 축제 참가자에게 참가비 1만5천원으로 보조가방, 손수건, 간