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컨디션이 경쟁력이 되는 계절, 여름을 준비하는 기술
여름이 시작되는 6월이다. 여름은 단순히 계절이 바뀌는 시기가 아니라 생활패턴과 컨디션, 소비 습관까지 크게 달라지는 시기다. 특히 취준생과 직장인에게 여름 준비는 건강 관리와 업무 효율을 위한 중요한 자기관리 과정으로 여겨진다. 높아지는 기온과 습도는 쉽게 피로를 유발하고 집중력을 떨어뜨린다. 취업 준비와 업무에 몰입해야 하는 시기에 컨디션이 무너지면 학습 효율과 생산성 역시 함께 흔들릴 수밖에 없다. 때문에 가벼운 운동과 수면 패턴 관리, 계절에 맞는 식습관과 생활 환경 정비가 중요해진다. 지치기 쉬운 여름 체력과 멘탈을 이달의
대한적십자사봉사회 영주시협의회, 재난 심리회복 지원사업 홍보
대한적십자사봉사회 영주시협의회는 지난 10일, 영주 5일장에서 시민들을 대상으로 재난 심리회복 지원사업 홍보와 함께 건강물품 나눔 행사를 실시했다. 이번 행사는 각종 위기 상황으로 인한 심리적 어려움에 대한 시민들의 관심도를 높이고, 재난 발생 시 심리회복 지원 제도를 홍보하고자 마련됐다. 이날 봉사원들은 장터를 찾은
신용한 충북지사 당선인 “충북 현안 해결 대정부 세일즈”
신용한 충북지사 당선인이 2차 공공기관 이전과 청주국제공항 민간활주로 신설 등 충북 현안 해결을 위해 취임 전부터 중앙정부 설득에 나선다.신 당선인은 11일 충북도청 브리핑룸에서 간담회를 열어 “다음 주 김민석 총리, 고위직과 만남을 약속해 놓은 상태”라며 “취임 전이라 조심스럽지만 앞으로 할 일이 많은 만큼 선제적인 세일즈, 마케팅을 해야 한다고 판단했다”고 말했다.그는 2차 공공기관 이전과 관련해 “언론 보도에 비해 다소 지연된 것처럼 보일 수 있지만 그동안 필요한 준비를 해왔다”며 “공항공사는 현재 사장 공모가
수필오디세이사, ‘수필오디세이 26호 발간
수필오디세이사가 최근 ‘수필오디세이’ 26호를 펴냈다.이번호는 안성수 주간 겸 발행인의 수필 명상 ‘소의 반추’로 시작된다. 김수오 편집장은 ‘한국인의 미학 유산’ 코너를 통해 ‘신라의 황금 문화’를 다뤘다,20세기 작가들의 수필을 연재 형식으로 다룬 기획 ‘20세기 수필 도서관’에는 한흑구 작가의 대표작 ‘보리’와 ‘밤을 달리는 열차’를 실었다.특집 ‘나를 보다’는 조이섭의 ‘엔딩 크레딧’, 배혜숙의 ‘손거울’, 김희정의 ‘여자’, 라환희의 ‘갈필’, 강현자의 ‘내 안의 미래진행’이라는
제주소방, 여름철 수난사고 대비 첨단 구조장비 동원 훈련 실시
제주특별자치도 소방안전본부는 여름철 증가하는 수난사고 현장에서 신속한 초기 대응과 골든타임 확보를 위해 첨단 구조장비를 활용한 특별구조훈련을 실시하고 있다고 전했다.이번 훈련은 8일부터 16일까지 제주외항 침수시설에서 최일선 소방서 구조대원 과 119센터 펌프차 구조대원 등 총 59명이 참여해 3개 팀으로 편성돼 각 2일씩 진행하고 있다.훈련에서는 무인구조보드, 동력서프보드, 제트스키, 수중통신장비 등 첨단 구조장비를 활용한 구조기법 숙달과 팀 전술 향상에 중점을 뒀다.특히 무인구조보드는 최대 5.5km 거리에서 원
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단양경찰서-자율방범대, 학생 안전을 위한 합동순찰 실시
충북 단양경찰서는 16일 저녁 학생들의 안전한 하굣길을 위해 단양군 자율방범대와 학교 주변 및 통학로 합동순찰을 실시했다.. 이번 합동순찰은 최근 학생들을 대상으로 하는 이상동기 범죄의 증가에 따라 학교 주변 범죄 취약지를 선제적으로 점검하고 학생들의 하굣길 안전을 확보하기 위해 마련됐다. 이날 순찰에는 권효섭 서장을 비롯해 범죄예방계장, 중앙지구대장 등 경찰 관계자 10여 명과 자율방범연합대장, 중앙 및 어머니 자율방범대장 등 자율방범대원 50여 명이 참여했다. 합동 순찰대는 단양 초·중·고등학교 주
인천시, 바닷속 수산자원 서식처 조성... 인공어초 본격 착공
인천시가 해양 환경 변화에 대응해 서해안의 수산 자원을 체계적으로 확충하고 해양 생태계의 건강성을 회복하기 위한 바닷속 서식처 조성에 본격적으로 나선다.인천시는 이달부터 총 15억 원의 사업비를 들여 옹진군 소청·덕적·자월 등 3개 해역에 축구장 20개 면적에 달하는 총 14헥타르 규모의 '인공어초 시설공사'를 통합 착공했다고 17일 밝혔다. 오는 12월 준공 목표다.이번 사업은 어류의 우수한 서식·산란 공간을 넓혀 서해안 어장의 근본적인 생산성을 높이고자 진행한다. 인공어초는 바다 밑에 설치하는
세종시 학교지원본부, 천장형 공기순환기 필터 교체 추진
세종시 학교지원본부가 올해 천장형 공기순환기 필터 교체 운영 계획을 수립해 추진키로 했다. 학교 내 공기정화장치의 체계적인 유지관리를 통해 미세먼지로부터 안전하고 건강한 교육 환경을 조성하기 위해서다. 본부에 따르면 이 사업은 학교에 설치된 천장형 공기순환기의 필터를 교체해 학생들이 항상 깨끗한 공기를 마실 수 있는 환경을 조성하고, 쾌적한 교육환경을 구축하는 데 목적을 두고 학교 현장의 시설 관리 부담을 줄이고 행정업무의 효율성을 높인다는 계획이다. 사업 대상은 천장형 공기순환기가 설치된 관내 151개교다. 상반기
베트남서 고교생 대상 입학설명회
충북 영동군에 본교를 둔 유원대학교는 지난 16일 베트남 꽝찌성 동허이에서 현지 고교생과 학부모를 대상으로 입학설명회를 열었다. 이번 설명회는 유원대를 비롯해 건국대 글로컬캠퍼스, 세명대, 우석대, 극동대, 충북보건과학대 등 충북 지역 6개 대학이 참여했다. 이날 행사에는 베트남 중부권 고등학생 200여명과 현지 고등학교장, 고등교육 기관장 등 교육 관계자들이 대거 참석해 한국 유학과 충북 지역 대학에 대한 관심을 보였다. 유원대는 대학의 특성화 교육과정, 장학제도, 한국어교육 지원 프로그램, 취업 및 정주 지원체
제주경총, CEO포럼 개최..."신뢰와 관계 축적이 기업의 경쟁력"
제주경영자총협회는 17일 메종글래드제주 크리스탈홀에서 ‘2026년도 제2회 일터혁신과 노사안정 CEO 포럼’을 개최했다.이날 포럼에서는 지역스토리텔링연구소 김태훈 소장을 초청해 성심당과 제주 이시돌목장 사례를 중심으로 지역의 이야기와 신뢰가 어떻게 기업과 지역의 경쟁력으로 이어지는지에 대한 강연이 진행됐다.김태훈 소장은 이번 ‘지역과 함께 오래가는 기업의 힘’을 주제로 한 강연에서 제주의 성이시돌목장과 대전의 명물 빵집인 성심당의 성공 기반이 된 신뢰와 지역상생에 대해 집중 조명했다.성이시돌목장은 1960~70년대 개