현대 사회에서 많은 사람들이 앉아서 시간을 보내는 일이 많습니다. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 시간을 보내고, 운동은 부족한 현실입니다. 그러나 건강을 유지하기 위해서는 운동이 필요합니다. 그중에서 가장 간단하면서도 효과적인 운동이 바로 걷기입니다.걷기는 특별한 장비나 장소가 필요하지 않으며, 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 하루에 30분 정도 걷는 것만으로도 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 특히, 걷기는 몸에 무리를 주지 않으면서도 전신 운동 효과를 얻을 수 있어, 나이와 체력에 관계
동두천시는 3일, 한국토지주택공사 양주사업본부 1층 회의실에서 분양 활성화를 위한 입주 의향기업 애로사항 청취를 위해 동두천 국가산업단지 ‘투자 기업 간담회’를 개최했다.이번 간담회는 동두천 국가산업단지 입주 의향기업, 한국산업단지공단 파주양주사무소, 동두천시 일자리경제과, 한국토지주택공사 양주사업본부 관계자들이 참석했다.간담회 주요 내용으로는 한국산업단지공단, 동두천시, 한국토지주택공사의 입주 유인책 설명을 시작으로 동두천 국가산업단지 현황 설명, 분양 활성화를 위한 입주
인천 중구는 영종국제도시 용유지역 주민 숙원사업인 용유로~마시안 해변도로 개설공사를 완료했다고 5일 밝혔다.이 도로는 용유로와 미시란로를 잇는 길이 681m, 폭 10m의 왕복 2차선 아스팔트 포장도로로 보행자를 위한 보도도 함께 설치됐다. 구는 구비 34억여원 등 총 71억원의 사업비를 투입해 착공 19개월 만에 공사를 마무리했다.이 도로 일대는 마시안 해변을 중심으로 카페·음식점이 다수 소재해 휴가철이나 주말이면 관광객으로 붐비는 곳이다.도로 개통 전에는 관광객 차량이 비좁은 마을 도로를 지나는 경우가 많아 교통체증이 극심했다.
“첨단기술 분야에서 ‘게임 체인저’가 될 것입니다.”삼성전기 장덕현 대표이사가 평소 강조해온 지론이다. 장 대표가 지난달 28일 삼성전자 ‘2025년 사장단 정기인사’에서 주요 전자 계열사 중 유일하게 유임에 성공하면서 그의 지론처럼 미래 기술패권에 한발 더 다가섰다. 장 대표는 삼성맨으로서 굵직한 족적을 남겼다. ‘삼성전기 기술DNA=장덕현’이 된 지 오래다. 메모리반도체와 시스템반도체의 기술 DNA를 지닌 경영자란 평가에 업계의 이론은 없는 듯하다. 그가 이끌어온 삼성전기는 인공지능
정상혁 신한은행장이 재선임 추천됐다신한금융지주 자회사최고경영진후보추천위원회는 5일 오전 서울 세종대로 본사에서 회의를 열어 신한은행장 후보로 정상혁 현 행장을 추천했다.자경위는 “정 은행장은 견조한 자산 성장과 비이자 이익 증대, 글로벌 성장 등 우수한 경영 성과를 보였고, 안정적 건전성 관리와 미래 성장을 위한 새로운 시도를 통해 다양한 혁신을 주도하며 조직을 쇄신했다”고 추천 이유를 설명했다.금융권 최초로 책무구조도를 제출하는 등 내부통제 강화를 위해 적극적으로 노력한 점이 높게 평가받았다.신한금융은 정상혁 은행장에게
KB금융그룹의 콘텐츠 플랫폼 ‘KB의 생각, KB Think’ 누적 조회수가 300만을 돌파했다.‘KB의 생각’은 생활에 필요한 금융 정보를 쉽게 만날 수 있도록 KB금융그룹의 콘텐츠를 한 곳에 모은 금융 콘텐츠 플랫폼이다. 경제, 부동산, 증권, 보험 등 전 금융 분야에서 전문가 250여 명이 필진으로 참여, 매일 30여 개의 새로운 콘텐츠를 발행한다. 올해 2월 오픈 이후, 누적 발행한 콘텐츠만 3만여 개이며 월간 조회수는 상반기 평균 8만회에서 성장을 거듭하여 11월 기준 100
디지랩은 5일 게임 종합 쇼핑몰 루리플러스를 통해 콘스탼챠 S2 흉상 스태츄 사전예약 주문을 시작했다. 이 제품은 밸로프의 모바일 게임 ‘라스트 오리진’의 캐릭터 콘스탼차 S2를 3D화한 것이다. 작품에서 이 캐릭터는 주인공과 처음 만나는 바이오로이드 중 하나로, 헌신적인 부관으로 묘사됐다.사전예약 주문은 한달간 진행되며, 제품 재질은 레진, 사이즈는 높이 15cm, 너비 8cm다. 구매가격은 19만 8000원. 캐릭터 한정 스킨이 증정된다. 이 흉상 제품은 오는 7일 일산 킨텍스에서 개최되는 AGF 밸로프 부스에서도
오영훈 제주특별자치도지사가 윤석열 대통령 탄핵안이 발의된 데 대해 “자진해서 내려오시는 게 가장 좋은 방법이라고 생각한다”고 밝혔다.오영훈 지사는 5일 도청 소통회의실에서 열린 출입기자단과의 간담회에서 “비정상적인 계엄령이 선포되고, 국회에서 해지 요구 결의안이 압도적으로 채택되고, 그에 따라 대통령이 해제하는 상황을 맞아들였는데, 상식적으로 납득되지 않는 상황”이라고 말했다.이어 “이 때문에 경기가 침체되고, 수출 전선에 문제가 생기고, 국가의 격이 떨어지고, 군에 대한 국민의 이미지와 신뢰가 추락하는 등 상상할 수 없는 피해를
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삼성물산, 세계 최대 인프라 프로젝트 ‘사우디 최초 도시철도’ 준공
삼성물산 건설부문이 세계 최대 규모의 인프라 프로젝트를 성공적으로 완수했다.삼성물산은 자사가 시공한 사우디아라비아 리야드 메트로가 개통돼 현지시간 1일부터 정상 운행을 시작한다고 밝혔다.리야드 메트로는 사우디아라비아 수도 리야드에 들어서는 첫 번째 대중교통 시설이다. 1호선부터 6호선 총 176km 연장으로 세계 최대 규모의 인프라 프로젝트다. 6개 노선 중 1·4·6호선 3개 노선이 12월 1일부터 운행되며, 2·5호선은 12월 15일, 1월 5일에 3호선까지 단계적으로 운행이 시작된다.6개 전체 노선에 대한 개통
한국 탁구, 대만 꺾고 혼성단체 월드컵 2연승
한국 탁구가 2024 국제탁구연맹 혼성단체 월드컵에서 대만을 물리치고 2연승을 달렸다.한국은 2일 중국 쓰촨성 청두에서 열린 대회 예선 조별리그 C조 2차전에서 베테랑 서효원과 안재현을 앞세워 대만에 8대1로 완승했다.루마니아와 1차전 8대3 승리에 이어 2차전에서도 큰 점수 차로 쾌조의 2연승을 거둔 한국은 C조 1위를 지키며 각 조 1, 2위가 오르는 본선 리그 진출에 매우 유리한 고지를 점했다.한국은 3일 오전 11시에 조 최하위 싱가포르와 조별리그 마지막 3차전을 치른다.지금까지
홍준표, 또 한동훈에 날선 비난 "문재인 사냥개 노릇한 친구…어찌 용서하겠나"
홍준표 대구시장이 또다시 한동훈 국민의힘 대표를 향해 날선 비판을 던졌다. 홍 시장은 29일 자신의 페이스북에 "우리가 문재인 정권에 의해 무고하게 적폐로 몰려 천여명이 끌려...
용인특례시의회 민주당의원들, 성명서 통해 윤 대통령 규탄
용인특례시의회 더불어민주당이 윤석열 대통령의 비상계엄령 선포와 관련 4일 오후 2시30분 경 윤 대통령의 즉각적인 탄핵과 형사 처벌을 요구하는 성명을 발표하고 즉각사퇴를 요구했다.민주당 의원들은 성명서를 통해 "22건의 정부 관료 탄핵 소추를 발의, 국가 예산 삭감, 헌법과 법에 의해 세워진 정당한 국가 기관을 교란 이로 인한 국정 마비, 범죄자 집단의 소굴, 입법독재, 종북 한국가 세력들을 일거에 척결하기 위해 비상계엄은 선포한다고 하였지만 이 모든 것이 윤석열 본인과 관련된 비호세력을
[대형마트 휴무일]이마트, 홈플러스, 롯데마트 등 12월 휴무일 및 영업시간!
12월 1번째 일요일인 12월 1일 이마트와 홈플러스, 롯데마트 등 대형마트 영업시간 및 휴무일에 대한 네티즌들의 관심이 쏟아지고 있다.대형마트는 유통산업발전법에 따라 매월 2주차, 4주차 일요일에는 의무휴업을 해야 한다.외국계 할인마트 코스트코, 이마트 트레이더스, 이마트·롯데마트·홈플러스·코스트코 등 대형마트를 비롯해 롯데슈퍼, GS더프레시, 홈플러스익스프레스 등 기업형 슈퍼마켓도 모두 매월 2주차, 4주차 일요일은 휴무일이다.이에 따라 대형마트의 12월 휴무일은 의무휴무일인 2째주 일요
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"13곳 자회사 중 9곳 CEO 교체"…신한금융, 2025 자회사 사장단 후보 추천
신한금융지주가 안정보다는 쇄신을 택했다. 13개 계열사 CEO 중 절반을 훌쩍 넘긴 9개 CEO를 전면 교체하는 대대적인 인적쇄신이다.신한금융지주가는 이런 내용을 골자로 서울 세종대로에 위치한 본사에서 자회사최고경영자후보추천위원회를 열고 자회사 사장단 후보 추
대전 서구 자원봉사센터 손뜨개로 이웃에게 따뜻한 마음 전해
대전 서구 자원봉사센터가 털모자·목도리 등 손뜨개 겨울용품 1500여점을 전달했다.겨울용품은 따뜻한 손길이 필요한 24개 동, 한국소아암재단, 서구 농아인협회, 대전 시각장애인연합회, 대전지체장애인협회를 대상으로 나눔을 했다.손뜨개 재능나눔 봉사단은 매년 수제 털모자와 목도리를 만들어 도움이 필요한 어려운 이웃과 사회복지단체 등에 전달하고 있다.서철모 서구청장은 “이웃을 배려하며 나눔 활동 실천에 모범을 보여 온 손뜨개 재능 나눔봉사단 덕분에 따뜻한 겨울을 맞게 됐다”며 “서구도 소외된 이웃을 위해 온 힘을 다하겠다”
대전시‧기업‧기관 2024년 자원봉사 사회공헌 협약
대전시가 지역 내 14개 기업‧기관과 ‘2024년 자원봉사 및 사회공헌 협약’을 체결했다.이번 협약은 대전시가 주최하고, 대전시자원봉사연합회와 대전시자원봉사센터가 공동 주관했다.참여한 기업·기관은 △공공기관 2개소 △단체 3개소 △학교 △병의원 2개소 △민간기업 6개소 등이다.협약에 참여한 기업·기관은 대전시, 대전시 자원봉사연합회,
대전 중구의회, 3차 추경안 7187억 의결...기정예산 대비 48억 증액
대전 중구의회가 제3차 본회의를 열고 제3차 추가경정예산안과 지방공무원 복무 조례 일부개정조례안 등 13건의 안건을 처리했다.5분 자유발언에 나선 류수열 의원은 “중구의회의 원칙과 의회 민주주의의 근본가치를 되새기고, 정당의 이해관계를 넘어 구민을 위한 협치의 장을 만들어야 한다”고 말했다.중구의회는 기정예산 대비 48억7130만원이 증액된 7187억6490만원 규모의 제3차 추가경정 예산안을 최종 의결했다.또 주민자치회 시범실시 및 설치·운영에 관한 조례안 철회 동의의 건은 가결하고, 지속가능 발전 기본 조례
스타벅스, 평균 구독료 3배 수준 할인 혜택…버디패스 이용자 분석
스타벅스 코리아가 구독 서비스 ‘Buddy Pass’ 론칭 이후 지난 두 달 동안 전체 가입자의 소비 패턴을 분석했다.5일 스타벅스에 따르면 서비스 이용자들은 구독 전과 비교했을 때 매장에서 구매하는 금액과 방문 빈도가 많이 늘어난 것으로 나타났다.백지웅 스타벅스 코