라면을 주 3회 이상 섭취하면 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.18일 일본 IT미디어는 야마가타대와 야마가타현립 요네자와영양대 연구팀이 40세 이상 6725명을 대상으로 한 4.5년간의 추적 조사 결과를 발표했다. 이번 연구 결과는 미국 학술지 ‘영양, 건강 및 노화 저널'에 발표됐다. 연구팀은 라면 섭취 빈도를 월 1회 미만, 월 1~3회, 주 1~2회, 주 3회 이상으로 구분했으며, 이 중
지난해 7월까지 연재하고 1년여 휴지기를 가졌던 김시언 시인의 를 재개합니다. 강화가 품고 있는 수많은 이야기들, 살아 숨쉬는 그 역사와 생태 이야기를 하나하나 풀어냅니다. 필자는 30여 년 전부터 인천에서 강화를 드나들며 익혀오다, 12년 전부터 강화에 살며 작은책방을 운영하고 있습니다. 교동도 나들이 가 볼까오랜만에 교동도에 갔다. 십여 년 전, 인천 남동구에 살 때는 늘 가고 싶어 안달복달하던 곳인데 막상 강화에 살고는 생각만큼 자주 가지 못했다. 언제든지 마음만 먹으면 갈 수 있으니까, 이삼십 분이면 교동도에 진
식품의약품안전처는 3일 바다낚시 활동이 느는 가을을 맞아 기후변화로 최근 우리나라 해역에 등장한 '날개쥐치'는 절대 먹거나 맨손으로 만져서는 안 된다며 주의를 당부했다.식약처는 이날 복어는 반드시 조리자격을 취한 전문가가 조리해야 한다는 내용 등을 담은 복어·날개쥐치 섭취 주의사항을 소개했다.복어는 전 세계적으로 120여종 이상 존재하며 알과 내장 등에 신경독소인 테트로도톡신이 함유돼 중독되면 구토, 신경마비 등 증상이 나타나고 심하면 사망할 수 있다.국내 식용 허용 복어는 참복, 황복 등 21종으로 일반인은 식용을 구별하기 어렵고
참치캔 참 맛있는데, 기름이 은근 많이 보이기도 한다. 다이어트할 때 참치캔은 먹어도 괜찮을까? 오늘 한 번 알아보자. 일단 가다랑어, 황다랑어, 날개다랑어 등의 참치 중 우리가 흔히 먹는 참치캔에는 대부분 가다랑어가 들어간다. 황다랑어를 쓰는 경우도 있다. 참고로 참치회는 주로 참다랑어를 쓰고, 가다랑어는 회로 먹으면 비린내가 좀 나서 회로 먹기보다는 참치캔으로 만들어 먹는 것이다. 그리고 참치캔이 생각보다 비싼데, 그 이유는 사람 손으로 가시를 발라내서 그렇다. 그래서 인건비가 많이 포함되어 있다.다이어트 때 단백질 보충에 있어
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초콜렛, 사탕 등은 대놓고 달달하기 때문에 설탕이 많이 들어간 건 누구나 알지만, 전혀 그럴 것 같지 않은데 알고 보면 당류, 즉 설탕이 많이 들어간 음식들이 있다. 의외로 당류가 많은 음식들, 오늘 한 번 알아보자. 첫 번째는 장류다. 고추장은 당류가 많아서 탄수화물의 거의 반이나 차지한다. 그래서 고추장이 주재료인 떡볶이를 많이 먹으면 살이 정말 많이 찔 수 있다. 왜 그럴까? 고추장은 엿기름+찹쌀가루를 합쳐서 장밥을 만드는데, 이게 이미 탄수화물 조합이다. 거기에 요즘 마트에서 파는 고추장들은 추가로 설탕을 넣는 경우도 많다.
디저트 브랜드 키토제니가 오는 9월 3일 신제품 ‘제니소르베 딥레몬’을 공식 출시한다.이번 제품은 유기농 레몬즙을 사용해 레몬 본연의 상큼한 풍미를 살린 프리미엄 소르베로, 설탕 대신 알룰로스를 넣어 당과 칼로리를 줄인 것이 특징이다. HACCP 인증 시설에서 생산돼 품질과 안전성을 확보한 것도 장점이다.또한 상온 보관 및 배송이 가능해 유통 편의성을 높였으며, 섭취 방법도 다양하다. 얼려 먹으면 청량한 레몬 소르베로, 차갑게 마시면 레몬에이드로 즐길 수 있다. 파우치 형태로 출시돼 휴대가 간편해 일상 속 언제
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금천, 미래유산 포럼 개최... 금천지역 항일·독립운동 재조명
금천구는 오는 9월 5일 오후 3시 금천구청 12층 대강당에서 '제1회 금천 미래유산 포럼'을 개최한다고 밝혔다.이번 포럼은 '서울 금천지역 항일·독립운동과 미래적 가치'를 주제로, 그동안 주목받지 못했던 지역의 저항과 연대의 역사를 미래유산의 관점에서 새롭게 조명하기 위해 마련됐다. 특히, 1898년과 1904년 두 차례에 걸쳐 일어난 '시흥농민항쟁'의 역사적·학술적 가치를 재정립하는 데 중점을 둔다.시흥농민항쟁은 ▲ 전임 군수와 향리의 비리에 맞선 1차 항쟁과 ▲ 일제의 경부철도 공
진도군, 추석맞이 예초기 무상수리 및 안전교육 실시
진도군은 추석 명절 전 예초기 사용이 증가함에 따라 안전사고를 예방하기 위해 작업자에 대한 안전교육을 진행하고 예초기를 무상으로 수리한다고 5일 밝혔다.
예초기 수리에 필요한 소모품과 안전용품은 예산 소진 시까지 무상으로 지원되며, 군민에게 편의를 제공하기 위해 오는 16일부터 26일까지 각 읍면을 방문하며 출장 수리를 진행한다.
김희수 군수는 "추석
대전시 특별사법경찰, 악취 불법 사업장 무더기 적발... '쾌적한 대기환경' 조성 나선다
대전시 특별사법경찰은 지난 7월부터 8월까지 관내 악취배출사업장을 대상으로 기획수사를 실시해 악취배출시설 미신고, 방지조치 미이행 등 불법 행위를 저지른 사업장 5곳을 적발했다고 5일 밝혔다.주요 위반 사례로는 한 업체는 악취배출시설을 설치·운영하면서도 방지조치를 이행하지 않았고, 다른 2개 업체는 악취배출시설을 설치·운영하면서 신고를 하지 않아 적발됐다. 또 다른 업체는 대기배출시설을 가동하면서도 신고를 누락했고, 한 업체는 비산먼지 발생사업 신고 대상 토목공사를 무신고로 진행하다 적발됐다.대전시 특사경은 적발된 사업장들을 조사
김정호 경기도교육청 예결위원장, 의회운영위 '혁신공로패' 수상
광명지역신문=장성윤 기자> 경기도의회 김정호 경기도교육청 예산결산특별위원장은 제11대 후반기 의회운영위원회 활동의 성과를 인정받아 지난 5일 의회운영위원회로부터 혁신공로패를 수상했다.김정호 위원장은 의회운영위원회 위원으로서 예산심의, 조례 제정, 행정사무감사 등 다양한 의정활동을 통해 정책대안을 제시하고, 도민의 삶의 질 향상과 의정 발전에 기여했다는 평가를 받고 있다. 특히 제2·3기 경기도의회 국민의힘 대표의원을 역임한 김정호 위원장은 리더십과 추진력을 발휘해 예산심의 과정에서 합리적이고 균형잡힌 시각으로 도
광주시 대표 축제 제30회 남한산성문화제 19일 개막
제30회 광주시립공 남한산성문화제가 오는 19일부터 21일까지 3일간 남한산성 도원에서 열린다. 광주시문화재단이 주관하는 남한산성문화제는 광주시 대표 축제다. 올해는 남한산성문화제의 30주년을 기념해 ‘천년의 바람을 지나, 다시 깨어나는 남한산성문화제 ’을 주제로 세계유산 남한산
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루비오 “한국의 對美 투자 환영”… 조현 장관과 협력 논의
조현 외교부장관이 마코 루비오 미국 국무부장관과 만나 한미동맹과 경제 협력 강화 방안을 논의했다.루비오 장관은 10일 백악관에서 조 장관을 만나 한국의 대미 투자를 높이 평가하고 이 분야의 협력 심화를 희망한다고 밝혔다.미 국무부는 두 장관이 인도·태평양 지역 억지력 확대, 방위 분담의 공정한 확대, 조선·제조업 분야 협력, 상호 호혜적 무역 관계 증진 등 미래 의제를 폭넓게 논의했다고 전했다. 또한 한국의 투자 확대가 미국 제조업 재활성화에도 기여할 수 있다는 점을 강조했다고 덧붙였다.양측은 북한의 불법적인 핵·미사일
하나금융그룹, '365일 꺼지지 않는 하나돌봄어린이집 수기 공모전'
하나금융그룹은 포용적 돌봄 문화를 확산하고 지속 가능한 보육 환경을 조성하기 위해 '365일 꺼지지 않는 하나돌봄어린이집 이용수기 공모전'을 개최한다.11일 하나금융에 따르면, 이번 수기는 내달 17일까지 접수를 받는다. 하나돌봄어린이집은 하나금융그룹이 지난해 6년여 간의 대장정을 마
경상원, 안양중앙시장서 '전통시장 이용의 날' 개최
경기도시장상권진흥원은 10일 안양 중앙시장에서 도내 전통시장 활성화를 위해 ‘전통시장 이용의 날’ 행사를 진행했다.그간 지역 공공기관으로서 다양한 사회공헌 활동을 펼쳐온 경상원은 고금리와 물가 상승으로 어려움을 겪는 전통시장 상인들에게 실질적인 도움을 주기 위해 전통시장에서 장을 보며 소비 촉진을 유도했다.이날 안양 중앙시장 상인회와 경상원 남부총괄센터, 소상공인팀 등 30여 명은 근무에 필요한 사무용품을 시장 내 점포에서 구매하는 등 시장 활력을 높이는 데 힘썼다.또 시장을 방문한 도민들에게는 ‘제로 생분해 물티슈’와 ‘
동해해경청, 가뭄 극복 생수 지원과 청장 홍조근정 훈장 수훈
동해지방해양경찰청은 10일, 제72주년 해양경찰의 날을 맞아 강릉지역의 극심한 가뭄으로 어려움을 겪는 시민들을 위해 생수를 지원하며 국민과 함께하는 나눔 활동을 펼쳤다.동해해경청은 극심한 가뭄으로 재난 사태가 선포되어 큰 어려움을 겪고 있는 강릉 시민들을 돕기 위해 지난 9월 3일부터 9일까지 7일간 독도를 지키는 삼봉호를 비롯해 해경함정 4척을 동원 약 1,500톤 수돗물을 지원했다.10일 해양경찰의 날을 맞이해 해경함정 긴급 급수 지원에 이어 생수 2L 7,680병을 지역 시민들에게 긴급 전달했다.특히, 생수 지원 대금은 동해해
'2025 경기옛길 더하기, 미래' 3회차 이천 설봉공원서 폐막
경기역사문화유산원가 주관한 '2025 경기옛길 더하기, 미래' 3회차 행사가 지난 10일 봉화길 제5길 남천주길에서 막을 내렸다.이번 행사는 미래세대인 유아들에게 경기도의 우수한 역사문화유산과 생태의 중요성을 알리기 위해 마련된 체험 프로그램으로, 이천 영재유치원 7세반 유아 42명이 참여했다.오전 10시부터 낮 12시까지 2시간 동안 진행된 이번 행사는 봉화길 제5길인 남천주길을 따라 진행됐다.참가 유아들은 단순히 길을 걷는 것을 넘어, 다양한 전통놀이와 체험 활동을 통해 과거 조상들의 지혜와 문화를