[건강톡톡] 구강 건강 유지하는 구강유산균, 무엇을 어떻게 섭취해야 효과적일까
최근 구강 건강을 유지하기 위한 새로운 트렌드로 구강유산균이 주목받고 있다.
구강유산균은 입안의 유익균을 증식시켜 구강 내 유해균을 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 제품으로 섭취하는 시간과 방법에 따라 그 효과가 달라질 수 있다.
건강기능식품업계에 따르면 구강유산균을 최대한 효과적으로 섭취하기 위한 첫 번째 방법은 식사 후, 특히 양치질을 마친 뒤에 섭취하는 것이다.
이때는 구강 내 박테리아가 감소돼 입 안이 깨끗한 상태기 때문에 유익균이 잘 증식할 수 있다.
또 다른 추천 시간은 취침 전이다.
밤에는 타액...
구강유산균은 입안의 유익균을 증식시켜 구강 내 유해균을 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 제품으로 섭취하는 시간과 방법에 따라 그 효과가 달라질 수 있다.
건강기능식품업계에 따르면 구강유산균을 최대한 효과적으로 섭취하기 위한 첫 번째 방법은 식사 후, 특히 양치질을 마친 뒤에 섭취하는 것이다.
이때는 구강 내 박테리아가 감소돼 입 안이 깨끗한 상태기 때문에 유익균이 잘 증식할 수 있다.
또 다른 추천 시간은 취침 전이다.
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코스피가 미국발 상호관세 충격으로 7일 5% 넘게 폭락해 단숨에 2,320대로 내려왔다.한국거래소에 따르면 이날 코스피 종가는 전 거래일 대비 137.22포인트 내린 2,328.20으로 집계됐다. 하락률과 하락폭 모두 작년 8월 5일 '블랙먼데이' 이후 최대다.지수는 106.17포인트 내린 2,359.25로 장을 시작한 뒤 4~5%대 급락세를 이어갔다.장중 저가인 2,327.01은 2023년 11월 1일 이후 1년 5개월 만에 가장 낮으며, 종가 기준으로도 2023년 11월 1일(2,301
삼성전자가 경북 지역 산불 피해 주민들에게 10억원 상당의 필수 가전제품을 지원했다.삼성전자는 6일 최근 발생한 초대형 산불로 고통을 겪고 있는 경북 지역 주민들을 위해 10억원 상당의 필수 가전제품을 기부했다고 밝혔다.지원한 세탁기, 냉장고, 에어컨, TV 등 생활에 필수적인 제품들은 기부한 가전제품은 대한적십자사와 경북도를 통해 주민들에게 신속하게 전달될 예정이다.4일 경북도 발표 기준에 따르면 안동, 의성, 청송, 영덕 등에서 3441채가 전소되고 486채가 반소 및 부분 소실됐다. 집이 전소·반소
KT는 자사 IPTV 플랫폼에서 독점 공개하던 '지니 TV 오리지널' 콘텐츠를 다양한 OTT 플랫폼으로 확대 제공하는 등 유통 전략을 전면 개편한다고 6일 밝혔다.이번 콘텐츠 유통 전략 개편은 세 가지 핵심 방향으로 추진된다.우선 '개방' 전략을 강화한다. KT는 기존 KT IPTV 고객에게만 제공되던 오리지널 콘텐츠를 OTT 플랫폼과 제휴해 더 많은 사용자가 시청할 수 있도록 개방한다. KT는 지난 3월 전혜진·조민수 주연' 라이딩 인생'을 티빙과 지니 TV 무료 VOD로 동시 공개했다. 오
헌법재판소가 윤석열 대통령을 4일 파면했다.문형배 헌재소장 권한대행은 이날 오전 11시 22분께 "윤석열 대통령을 파면한다"는 탄핵심판 선고 주문을 읽었다. 파면의 효력은 즉시 발생해 이를 기점으로 윤 대통령은 직위를 잃었다.윤 대통령이 12·3 비상계엄을 선포한 때로부터 122일 만, 지난해 12월 14일 탄핵소추안이 접수된 때로부터 111일 만이다.헌재는 이날 오전 11시 대심판정에서 윤 대통령 탄핵심판 선고를 열고 국회의 탄핵소추를 재판관 전원일치 의견으로 인용했다.반대 의견을 남긴 재판관은 없었고 일부 재판관들이 세부 쟁점에
깃허브가 AI 코딩 어시스턴트인 코파일럿 요금제를 개편하고 특정 AI 모델을 사용할 때 프리미엄 리퀘스트를 적용한다고 4일 밝혔다.이에 따라 기본 모델로는 무제한 작업이 가능하지만, 앤트로픽 소넷 3.7 같은 최신 모델을 쓸 경우 사용에 제한이 생긴다.코파일럿 프로 사용자에게는 월 300건 프리미엄 리퀘스트가 제공되며, 코파일럿 비즈니스 및 코파일럿 엔터프라이즈 사용자에게는 각각 300건, 1000건
솔라나 커뮤니티가 최근 블록 처리량 확대를 위한 '컴퓨트유닛' 상향 문제를 놓고 뜨거운 논쟁을 벌이고 있다. CU는 이더리움 가스처럼 솔라나 블록체인에서 트랜잭션 처리에 필요한 연산 자원을 측정하는 단위다.현재 솔라나 블록 CU 상한은 4800만으로 설정돼 있지만, 평균 소비량이 4000만CU를 웃돌며 이미 포화 상태에 가까운 상황이다. CU는 트랜잭션 복잡도를 제어하고 네트워크 자원을 보호하기 위한 역할을 하는 만큼, 이번 조정은 네트워크 구
자산운용사 21셰어즈가 미국 증권거래위원회에 도지코인 현물 상장지수펀드를 신청했다.10일 블록체인 매체 코인텔레그래프에 따르면 이번 ETF는 도지코인의 가격을 추적하는 구조로 설계되며, 도지코인 재단의 법인인 하우스오브도지가 마케팅을 지원할 예정이다. ETF 보관은 코인베이스 커스터디가 맡을 예정이지만, 수수료와 거래소 상장 여부는 아직 공개되지 않았다.현재 도지코인은 시가총액 242억달러로 8번째로 큰 암호화폐다. 21셰어즈는 이번 도지코인 ETF를 통해 비트코인과 이더리움에 이어 암호
사회복지공동모금회 통해 ‘산불 피해복구 키트’ 700세트 기부국내외 재난 발생 시 적극 지원∙∙∙ 기업의 사회적 책임 실천 유진그룹은 경상권 산불 피해복구와 이재민들을 지원하기 위해 1억원 상당의 ‘산불 피해복구 키트’ 700세트를 기부한다고 10일 밝혔다.산불 피해복구 키트는 산불 피해를 입은 가정을 비롯해 피해복구 현장에서 유용하게 사용할 수 있는 수공구 및 전공동구, 청소 및 안전용품, 차량겸용 가정용 비상 분말소화기 등 유진홈센터의 집수리 전문 브랜드 에이스하드웨어 물품으로 구성했다. 이
크래프톤은 10일 'PUBG: 배틀그라운드'에 35.1버전 업데이트를 선보였다.이 회사는 이를 통해 ▲캐릭터 업그레이드 시스템 '컨텐더' ▲맵 간 콘텐츠 격차 해소를 위한 전면적 아이템 스폰 개편 ▲새로운 형태의 총기 저지력 시스템 ▲부활 시스템 전 맵 확장 등 로드 맵 성격에 걸맞는 대규모 업데이트를 단행했다.컨텐더는 외모와 의상이 세트로 구성된 콘텐츠로, 업그레이드를 통해 외형 및 기능이 확장된다. 관련 재료는 '기록보관소 상자'의 최고급 꾸러미에서 획득할 수 있다.이 회사는 앞서 '플레이 실험실'을 통해 확보한
이브자리가 남해관광문화재단과 업무협약을 체결하고 남해독일마을 활성화를 위해 협력한다고 10일 밝혔다.지난 9일 경남 남해군청 대회의실에서 열린 이브자리와 남해관광문화재단의 업무협약식에는 고정욱 이브자리 비전티움 대표, 장충남 남해군수 등 양 기관 주요 관계자들이 참석했다.이번 협약을 통해 양 기관은 지역관광 활성화를 목표로 남해독일마을호텔 공동 콘텐츠 개발 및 홍보 활동을 함께 추진해 나간다. 남해독일마을호텔은 남해군이 경남의 대표적 관광 명소인 독일마을의 브랜드 가치를 더욱 높이
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