속도의 시대 속 느림의 미학
매일 밤 잠들기 전 휴대전화로 유튜브 콘텐츠를 시청한다.
다음 날 기상 시간에 맞춰 취침 시간을 정해놓긴 하지만, 영상을 보다 보면 2~3시간이 마치 2~3분처럼 훌쩍 흘러간다.
짧은 영상이 계속해서 연결돼 재생되는 터라 궁금해서 쉽사리 손을 스마트폰에서 떼지 못한다.
어느 순간 ‘도파민 중독’이라는 말이 실감이 난다.
도파민은 뇌의 중추신경계에 존재하는 신경전달물질이다.
그 기능은 생존에 도움이 되는 행동을 할 때 분비돼 쾌락과 보상감, 성취감, 재미를 준다.
한 마디로 행복 호르몬인 셈이다.
맛있는 음식을 먹을 때나 쇼핑을 할 때...
다음 날 기상 시간에 맞춰 취침 시간을 정해놓긴 하지만, 영상을 보다 보면 2~3시간이 마치 2~3분처럼 훌쩍 흘러간다.
짧은 영상이 계속해서 연결돼 재생되는 터라 궁금해서 쉽사리 손을 스마트폰에서 떼지 못한다.
어느 순간 ‘도파민 중독’이라는 말이 실감이 난다.
도파민은 뇌의 중추신경계에 존재하는 신경전달물질이다.
그 기능은 생존에 도움이 되는 행동을 할 때 분비돼 쾌락과 보상감, 성취감, 재미를 준다.
한 마디로 행복 호르몬인 셈이다.
맛있는 음식을 먹을 때나 쇼핑을 할 때...
서귀포기적의도서관은 오는 17일 오후 2시 도서관 내 그림책갤러리에서 ‘장수명 작가와의 만남’ 프로그램을 운영한다.장수명 작가는 이날 ‘바람처럼, 나무처럼’을 주제로 2시간 동안 북토크와 함께 글쓰기를 통한 감정 치유에 대해 소개한다.장 작가는 또 자신이 최근 펴낸 청소년 소설 ‘나한테 왜 그랬어’ 등 주요 저서를 소개하고 창작 배경 등을 풀어낼 예정이다.‘나한테 왜 그랬어’는 태어나자마자 어머니에게서 버림받은 주인공 지아의 성장 이야기를 다룬 청소년소설이다.경북 영주 출신인 저자는 25년 전 서울살이를 정리하고 가
6·3 조기 대선으로 더불어민주당과 국민의힘이 경선 절차를 진행 중인 가운데 양당의 대선후보들이 내놓을 제주 공약에 관심이 쏠리고 있다.민주당 제주도당은 대선후보 경선을 앞두고 지난 14일 제주지역 7대 공약 초안을 중앙당에 전달했다. 주요 내용을 보면 ‘제주형 기초자치단체 설립’, ‘제주4·3기록관 건립’, ‘지역균형 발전’, ‘제주경제 및 관광 활성화’, ‘상급종합병원 지정’ 등이다.국민의힘 제주도당도 지난 11일 제주지역 5대 아젠다를 발굴, 중앙당에 핵심 공약으로 제시했다. ‘제2공항 건설의 차질없는 진행’, ‘제
제주SK FC가 전북 원정에서 치열한 접전 끝에 승부를 가리지 못했다.제주는 지난 13일 오후 4시30분 전주월드컵경기장에서 열린 ‘하나은행 K리그1 2025’ 8라운드 원정경기에서 1-1 무승부를 기록했다. 이날 무승부로 제주는 3승 2무 4패 승점 11점으로 리그 10위를 유지했다.제주는 4-3-3 전술을 가동했다. 유인수-유리-최병욱, 이탈로-남태희-이창민, 김륜성-송주훈-임채민-안태현, 김동준이 선발라인업에 이름을 올렸다.전북도 4-3-3 포메이션을 가동했다. 송범근-김태환-홍정호-김영빈-김태현-강상윤-박
출사표는 신하가 전쟁에 나갈 때 황제나 왕에게 올리는 표문이다.출사표 중 가장 유명한 것이 중국 삼국시대 촉한의 승상 제갈량의 출사표다. 이 출사표에는 왕에 대한 충성심과 나라에 대한 애국심이 담겨 있다. 지금은 어떤 큰 시합이나 선거 등에 나설 때 의사를 밝히는 것도 포함된다. 헌법재판소의 지난 4일 윤석열 전 대통령 파면 선고로 대선 정국이 시작됐다. 한덕수 대통령 권한대행 총리도 지난 8일 국무회의를 열고 6월 3일을 대통령 선거일로 결정했다. 헌법과 공직선거법에 따르면 헌재가 대통령 탄핵을 확정한 다음날부터 60일 이내에 대
서귀포시 예래휴양형 주거단지가 도시개발사업으로 재추진된다.제주국제자유도시개발센터는 지난 10일 예래동주민센터에서 휴양형 주거단지 개발사업 기본계획에 대한 주민설명회를 열었다.JDC는 예래휴양형 주거단지를 도시개발사업으로 전환하기 위한 기본계획을 추진 중이다. 이를 위해 향후 국내외 기업의 투자를 유치해 민·관 공동개발 방식으로 사업을 진행할 방침이다.이에 앞서 열린 주민설명회에서 지역주민들은 인구 감소에 따른 지역 소멸 위기를 극복하기 위해 도시개발 등 다양한 인구 유입 대책이 필요하다고 밝혔다.주민들은 “현
최근 제주를 찾는 관광객이 감소하며 숙박시설 과잉 문제가 심화되고 있다는 지적이 계속되고 있지만 도내 숙박시설의 급증세는 멈추지 않고 있다.제주특별자치도가 공개한 도내 숙박시설 현황을 보면 3월 말 현재 제주지역 숙박시설은 7600개소, 7만8772객실에 달하고 있다. 이는 지난해 같은 기간 7344개소와 비교할 때 업체 수 기준 267개소 늘어난 규모다. 특히 코로나19 이전인 2019년 말 5632개소, 7만4064객실에 비해서는 1968개소, 4708객실이 급증했다.문제는 관
누오바오페라단의 2025년 정기오페라 ‘라보엠’이 오는 6월 13일 금요일 오후 7시 30분, 14일 토요일, 15일 일요일 오후 4시 예술의전당 오페라극장에서 개최된다.누오바오페라단은 강민우 단장을 주축으로 창단된 오페라 단체로, 공연으로 끝나는 오페라가 아닌 오페라 공연을 통하여 한국의 오페라 문화를 개척하고 이끌어가고자 알차고 참신한 기획력으로 지난 2005년 창단하였다. 대중적으로 알려진 오페라뿐만 아니라 국내외에서 잘 알려지지 않아 쉽게 다루지 않는 오페라들을 공연하여 다양한 작품들을 널리 알림으로써 클래식계의 새로운 지변
광명지역신문=서인숙 기자> 철산종합사회복지관이 18일 해피모아자원봉사단과 단합대회를 진행했다. 이번 행사는 자원봉사자들의 노고에 감사를 전하고 지속적인 활동을 독려하는 한편, 지역상권을 이용하며 지역공동체 자산화에 대한 이해를 돕기 위해 마련됐다. 참여자들은 ▲광명시민체육관 ▲안터생태공원 ▲도덕산 및 출렁다리 등 광명시 명소를 방문하며 자연을 만끽하고 협동 활동과 미션 수행을 통해 결속을 다졌다. 지역기업인 아방데코에서는 이불 90채를 지원했고, 지역 식당을 이용하며 지역공동체 자산화의 의미를 되새겼다. 해피모아자원봉
청와대재단은 오는 5월 1일부터 6일까지 야간 개방 행사 ‘청와대 밤마실’을 운영한다고 밝혔다.청와대 야간 개방은 다양한 공연과 프로그램을 함께 진행함으로써 관람객들에게 좋은 반응을 얻어 왔다. 이번 야간 개방은 5월 가정의 달을 맞아 관람객이 낮과는 전혀 다른 매력을 지닌 청와대의 낭만적인 야경을 온전히 만끽하고, 추억을 남길 수 있도록 기획됐다. 특히 어린이날인 5월 5일에는 가족이 함께 즐길 수 있는 공연과 체험이 풍성하게 마련된 ‘청와대 어린이 세상’이 열린다.봄밤의 정취로 물든 청와대, ‘청와대 밤마실’로
더불어민주당 차기 대선 경선의 첫 TV토론에서 김동연 경기도지사는 “정권교체의 초석을 놓는 의미 있는 토론이었다”고 자평하며 정책 역량과 통합 리더십을 내세웠다. 그는 경제전문가로서의 이력과 실용 중심의 정치를 강조하며 “국민이 나의 조직”이라며 이재명 후보와의 차별성을 부각했다.“여의도 경험 없다? 진정성과 실력으로 넘겠다”김동연 후보는 이날 토론 직후 브리핑에서 “정책 중심의 토론을 통해 정권교체의 초석을 놓았다”고 소감을 밝혔다.그는 “여의도 문법은 잘 모르지만 경제부총리, 경기도지사를 거치며 실물경제를 책임졌고, 국회와 국민
사회복지법인 함께하는사람들 중구노인복지관은 17일, 복지관 1층 대강당에서 어르신들의 건강한 여가생활을 지원하는 취미여가활동 프로그램의 일환으로 ‘빛나는 우리들의 꿈4’ 탁구대회를 성황리에 개최했다.이번 대회는 어르신들의 의견을 적극 반영해 복식 경기 형식으로 치러졌으며, 총 32명의 어르신들이 선수로 참여해 열띤 경기를 펼쳤다. 경기장은 오전 내내 참가자들의 열정과 관중들의 응원으로 뜨거운 분위기가 이어졌고, 20여 명의 응원 어르신들도 자리를 함께해 대회에 활기를 더했다.복식 경기 특유의 호흡과 협력이 요구되는 이번 대회를 통해
홍성군은 지난 4월 18일 군청 대강당에서 열린 ‘달리는 국민신문고’ 행사를 성황리에 마무리했다고 밝혔다.국민권익위원회가 주관하고 홍성군이 함께한 이번 행사는 주민의 생활 속 고충과 민원을 현장에서 직접 듣고 해결 방안을 모색하는 이동식 현장 상담 프로그램으로, 홍성군민을 비롯해 인근 지역 주민들까지 참여해 상담이 진행되는 등 큰 호응을 얻었다.이날 행사에는 국민권익위원회 조사관을 비롯해 대한법률구조공단, 한국소비자원, 한국국토정보공사, 서민금융진흥원 등 유관기관 전문가들과 홍성군 관계 공무원들이 함께 참여해 ▲행정 민원 ▲법
영화 아바타의 배경이 될 정도로 자연 경관이 장엄하고 수려한 장가계는 1992년 유네스코 지정 세계자연유산이다. 원시 상태에 근접한 아열대 풍경과 생태 환경을 보존하는 곳으로 지상의 무릉도원, 신이 내린 비경 등 다양한 수식어가 붙는 곳이다. 깊은 협곡과 수 천 개의 기이한 봉우리, 거대한 용암동굴, 맑은 물이 흐르는 계곡 등 멋진 자연 절경을 볼 수 있다. 케이블카, 유리 다리, 엘리베이터, 유람선 등 다양한 방법으로 경관을 즐길 수 있다. 봄에는 가득 피어난 유채꽃, 여름에는 보다 더 푸른 봉우리, 선선한 가을과 겨울에는 기막힌
주요키워드
인기기사
영주시 청소년상담복지센터, 상담자원봉사단 성인지감수성 교육 및 월례회 개최
영주시청소년상담복지센터는 4월 14일 센터 회의실에서 상담자원봉사단 월례회를 개최하고, ‘성인지감수성’ 강화를 주제로 한 역량 교육을 실시했다. 이번 월례회에서는 지난 한 달간의 상담 사례를 공유하고, 현장에서 겪은 어려움을 나누는 시간을 통해 상담 전략을 함께 모색했다. 참석한 상담자원봉사자들은 청소년의
이정후, 처음 찾은 '꿈의 구장' 양키스타디움서 시즌 1호포
이정후의 시즌 1호 홈런이 양키 스타디움에서 터졌다.이정후는 12일 미국 뉴욕의 양키 스타디움에서 열린 2025 미국프로야구 메이저리그 뉴욕 양키스와 방문 경기에서 1회 3점 홈런을 쳤다.무사 1, 2루에서 타석에 들어간..
호요버스 '젠레스 존 제로' 시즌 대미 기대감 고조
호요버스가 '젠레스 존 제로'의 새 스토리 전개와 캐릭터 추가 등 업데이트를 예고하며 기대감을 불어넣고 있다.14일 관련 업계에 따르면 호요버스는 23일 어반 판타지 액션 RPG '젠레스 존 제로' 1.7버전 업데이트 '눈물은 과거와 함께 묻으리'를 선보인다.이 회사는 이를 통해 메인 스토리 시즌1의 대미를 장식한다는 계획이다. 또 모킹버드의 S급 에이전트 '비비안'과 '휴고'를 새 플레이어블 캐릭터로 선보인다.비비안 ㆍ 휴고 등 새 캐릭터 등장비비안은 에테르 속성의 '이상' 특성 에이전트로, 양산과 검을 이용해 지상과 공중에서 우
목포시, 수산식품산업 도약 이끈다···TF팀 가동
전남 목포시가 수산식품수출단지와 국제 마른김거래소의 안정적인 정착과 활성화를 위해 실무 추진 TF팀을 구성하고 본격적인 운영에 들어갔다.TF는 수산식품을 전략산업으로 육성하기 위한 목적으로 내년까지 총 1137억 원을 투입해 연면적 4만6612㎡ 규모의 수산식품수출단지를 조성할 계획이다.이 수출단지는 가공, 수출, 연구개발 등을 원스톱으로 지원할 수 있는 시설로 지역 수산업의 경쟁력 제고와 수출시장 확대에 중추적인 역할을 할 것으로 기대된다.목포시는 마른김 거래의 투명성을 확보하고 국제 수출시장으로의 진출을 확대하기 위
광명 신안산선 붕괴 실종자 수색 재개...빛가온초 14-15일 휴교
광명지역신문=장성윤 기자> 경기 광명시 신안산선 공사현장 붕괴사고의 마지막 실종자 1명에 대한 수색작업이 13일 오후 2시 10분부터 재개됐다.앞서 소방당국은 기상악화와 추가붕괴 우려로 12일 오후 3시 수색작업에 투입됐던 119구조대원을 모두 철수시키고, 이날 오후 8시 대형 크레인을 이용한 사고현장 상부 잔해물 정리작업도 중단했다. 실종자는 포스코이앤씨 소속 50대 근로자로 지하 35~40m 지점에 있는 것으로 추정되고 있지만 여전히 연락두절 상태다. 이번 사고로 고립됐던 20대 굴착기 운전기사는 사고 발생 13시간여 만인 12
최신기사
‘1부 승강전’ PBA 큐스쿨 1라운드 32명 통과…23일까지 2라운드 진행
프로당구 PBA 1부 승강전인 ‘큐스쿨 1라운드’ 참가자 54명 중 32명이 2라운드에 진출했다. 프로당구협회는 16일부터 사흘 동안 경기도 고양시 ‘고양 킨텍스 PBA 스타디움’서 2025-26시즌 PBA 큐스쿨 1라운드를 진
시각장애인협 도지부, 내가 제일 잘 나가! 난타 교실 진행
한국시각장애인연합회 제주특별자치도지부는 지난 18일 시각장애인 회원 7명이 참여한 가운데, 한얼메아리예술원에서 중장년 및 노년기 시각장애인의 자기효능감 향상을 위한 난타교실 ‘북치GO! 박치GO! 내가 제일 잘나가!’를 진행했다.이번 사업은 시각 외 다른 감각으로 세상과 상호작용해야 하며, 일상생활에서의 잦은 실수와 잘못된 판단을 초래, 사회적 자아상과 자기효능감이 낮아져 있는 시각장애인들에게 난타 교실을 통해 자기효능감을 향상시키기 위한 자리였다,도지부는 "적절한 난이도의 문제해결 과정을 통해 성공적인 경험을
광양농협, 우수 조합원 해외 선진지 견학…"역량 강화·농업 발전 모색"
전남 광양농협은 최근 3박 4일간 우수 조합원 100여 명을 대상으로 일본 후쿠오카, 벳부, 구마모토 일원에서 해외 농업 선진지 견학을 진행했다고 19일 밝혔다.
지난 14일부터 17일까지 진행된 해외 선진지 견학은 농협 이용실적이 우수하고 지역 농업 발전에 기여한 조합원들을 격려하며, 국내 농업의 경쟁력 향상을 위한 학습의 기회를 제공하
1168회 로또 1등번호 당첨자 13명...21억원씩 배당
19일 이뤄진 제1168회 동행복권 로또 추첨 결과 1등 당첨자가 10명이 나오면서 1인당 21억3663만5914원씩 받게 됐다. 추첨결과 1등 당첨번호는 '9, 21, 24, 30, 33, 37'로 결정됐다. 2등 보너스번호는 '29'.5개 번호와 보너스 숫자를 맞힌 2등은 74명이 나오면서 1인당 각각 6255만9160원씩 받게 됐다.5개 번호를 맞힌 3등은 3514명으로 131만7410원씩 지급된다.4개 번호를 맞힌 4등은 16만6163명, 3개 숫자를 맞혀 고정 당첨금 5000원을 받는 5등은 271만25