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"왜 이렇게 피곤하지?" 피로 키우는 습관 무엇이 있나

많은 현대인은 늘 피곤에 시달린다.

주중에 겪는 피곤함을 흔히 수면 부족 때문이라 여기기 마련이지만, 사실 우리가 피곤해하는 이유에는 여러 원인이 있다.

미국 건강의료매체 헬스가 피곤을 가중시키는 좋지 못한 생활 습관 몇 가지를 소개했다.

평소 아침 식사를 하지 않고 물을 잘 마시지 않는 습관은 피로를 가중시킨다.

특히 아침식사는 신진대사를 비롯해 우리 뇌를 깨우는 중요한 일이다.

따라서 아침을 자주 거르면 오전이 쉽게 피로해질 가능성이 커진다.

탈수 역시 피로감을 키운다.

체내 수분량이 평소 2%만 감소해도...
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유튜브가 소규모 스트리머를 지원하기 위한 새로운 기능을 도입했다고 24일 IT매체 폰아레나가 보도했다.이번에 도입된 기능은 일명 '과대광고'로, 시청자는 '좋아요' 및 '공유'와 같은 기능 외에도 이를 추가적으로 활용할 수 있다. 해당 기능은 시청자가 동영상을 과대 포장할수록 다른 과대 포장된 동영상과 함께 순위에 표시될 가능성이 높아진다. 다만 스트리밍 서비스에서는 순위가 '탐색'섹션에 표시되므로 ' 인기'섹션에는 표시되지 않는다고 유튜브는 설명했다.아울러 제작된 동영상은 유튜브의
거대언어모델 개발 스타트업들이 최근 개인 사용자가 아닌 엔터프라이즈 시장을 겨냥해 적극적인 행보에 나섰다.앤트로픽이 LLM에 엔터프라이즈 지원 역량을 강화하고 있고, 오픈AI는 기업 시장 공략을 염두에 둔 인수합병을 본격화했다. 특히 두 회사 모두 협업 기능을 주목하고 있어 눈길을 끈다.앤트로픽은 5월 무료 iOS 앱과 여러 사용자들이 자사 LLM인 클로드로 협업할 수 있도록 지원하는 팀 플랜을 내놨다.이중 팀 플랜의 경우 관리 툴들을 갖추고 3가지 클
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