장시간 앉아있는 행위는 심혈관 질환 및 사망 위험 증가와 연관이 있다는 사실은 널리 알려져 있다. 이에 대한 대응책으로 스탠딩 데스크가 등장했지만, 그 효과에 대한 연구는 아직 불분명하다. 그런 가운데 스탠딩 데스크가 심혈관 건강을 개선하지는 않지만 적어도 앉아있는 것보다는 해롭지 않다는 결과가 나와 눈길을 끌고 있다.15일 아스테크니카에 따르면 호주 시드니대 매튜 아흐마디 박사가 이끄는 국제 연구팀은 스탠딩 데스크가 심장 건강을 개선하지 않지만 해롭지도 않다는 것을
우리 삶에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 각자의 답은 다를 수 있지만 누구에게나 공통적으로 가장 소중한 것은 단연코 건강일 것이다.건강이란 단순히 병에 걸리지 않는 상태를 넘어 몸과 마음이 모두 편안하고 활기찬 상태를 의미한다고 생각한다. 그러나 우리는 일상에서 그런 건강의 가치를 종종 잊곤 한다.건강의 소중함을 깨닫게 되는 순간은 보통 몸이 불편한 때이다. 평소 당연하다고 여기는 일에서 작은 통증이나 불편함이 느껴지는 순간 비로소 건강의 가치를 실감한다. 건강은 당연한 것이 아니라 우리가 꾸준히 가꾸고 돌봐야 할 소중한 자산이라는
우리 삶에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 각자의 답은 다를 수 있지만 누구에게나 공통적으로 가장 소중한 것은 단연코 건강일 것이다.건강이란 단순히 병에 걸리지 않는 상태를 넘어 몸과 마음이 모두 편안하고 활기찬 상태를 의미한다고 생각한다. 그러나 우리는 일상에서 그런 건강의 가치를 종종 잊곤 한다.건강의 소중함을 깨닫게 되는 순간은 보통 몸이 불편한 때이다. 평소 당연하다고 여기는 일에서 작은 통증이나 불편함이 느껴지는 순간 비로소 건강의 가치를 실감한다. 건강은 당연한 것이 아니라 우리가 꾸준히 가꾸고 돌봐야 할 소중한 자산이라는
김건희 여사 '공천 개입 의혹'과 '불법 여론조사 의혹' 등의 핵심 인물 명태균씨가 이틀 연속 검찰에 출석하며 김영선 전 의원과의 돈거래 의혹을 거듭 부인했다.9일 오전 9시 50분쯤 명태균씨는 정치자금법 혐의 피의자 신분으로 변호인과 함께 창원지검에 나왔다. 명씨는 '어제 돈을 1원도 안 받으셨다고 했는데, 김영선 전 의원의 세비를 매달 받지 않았느냐'는 취재진 질문에 "빌려준 돈을 받은 것"이라며 "총 9000만원 빌려줬다"고 주장했다.이어 "앞머리 자르고 뒷머리만 가지고 확대해서 그런 기사 좀 쓰지 말았으면 좋겠다. 제가 오죽
붉게 단풍이 물들어 가는 완연한 가을 날씨에 걷기의 낭만을 즐길 수 있는 곳을 소개한다. 가을의 선선한 바람이 불어오는 지금, 지친 많은 이들이 일상에서 벗어나 자연 속으로 떠나고자 한다. 그런 의미에서 정동심곡 바다부채길은 완벽한 힐링 여행지이다. 동해안의 숨겨진 보석 같은 이 길은 바다와 적벽, 푸른 하늘과 시원한 바람, 그리고 따뜻한 커피향이 절묘하게 어우러져 찬란한 가을 정취를 느낄 수 있다.정동심곡 바다부채길은 약 3km에 달하는 해안단구 산책로로 2017년에 개방된 곳이며, 동해바다를 가장 가까이에
모든 계획에는 때가 있고 실행에 시간이 걸린다. 계획을 수립하기 전에 충분히 검토하고 계획을 세워야 실패하지 않는다. 그런 차원에서 신규 도로나 도시 가로수 변경 시 유실수로 조성하는 것이 어떨까 싶다. 충청북도 영동군은 지역 특산물이 감나무로 도시 가로수를 조성해 열매가 붉게 익는 경관이 아름답기로 유명하다. 우리 지역에도 이런 유실수로 가로수를 조성해도 좋을 듯하다. 진영은 단감으로 유명하니 단감나무로 가로수를 조성해도 좋을 것이다.가로수는 무엇보다 병충해에 강해야 하고, 또 경관적으로도 아름다워야 한다. 잘 자라고 관리도 쉬워
파이널B에서 치열한 강등권 싸움이 벌어지고 있는 가운데, 대구FC와 제주유나이티드가 만난다.먼저 원정팀 제주유나이티드의 김학범 감독은 "지난번 홈에서 0-4로 졌는데, 또 당할 수는 없다"고 말했다.제주는 이날 패하지만 않는다면 K리그1 조기 잔류가 확정된다. 이에 대해 "비긴다는 생각은 안하고 있다"면서 "그게 굉장히 위험하게 될 수 있다"고 피력했다.김 감독은 "우리는 크게 바뀌는게 없다"면서 "이탈로를 후반에 투입하는 것과 같이 많이 변화를 안줬다. 그런 부분을 많이 바꾸게 되면 그만큼 안정이 될 된다고 생각한다"
더불어민주당이 윤석열 대통령과 명태균 씨의 통화 녹음 공개와 관련, '정치적 비상 상황'으로 규정하고 총공세에 나섰다. 당내에서 일각에서는 대통령 하야 요구까지 나왔다. 민주당 이재명 대표는 1일 최고위원회의에서 "선거 과정, 선거가 끝난 후, 그리고 국정을 하는 과정에서 이렇게 불법이 횡행하고 아예 대놓고 불법을 저지르는 그런 정권은 처음 봤다"면서 "상황이 너무 심각하다"고 지적했다.이어 "이 심각한 상황에서도 국민 지지 회복을 위한 노력을 하는 게 아니라, 국민이 뭐라고 하든, 지지하든 지지하지 않든 내 갈 길을 가겠다는 것은
성우 겸 방송인 서유리가 이혼 전 전남편 최병길 PD와 함께 기르던 반려묘에 대한 양육권을 포기한 이유를 고백했다. 서유리는 지난 29일 방송된 TV조선 ‘이제 혼자다’에서 절친들을 집으로 초대해 이혼식을 열었다. 그는 “생각보다 힘들더라. 되게 놀랐던 게 혼인신고는 쉽다. 15분도 안 걸린다. 5분이면 된다”라고 했다. 이어 “이혼 소송이 빨리 끝난 편인가?”라는 질문에 “나는 소송이 아니라 조정하고 협의했다. 최대한 빨리 끝내려고. 나는 또 그런 게 있었다. 판결문이 남으면 누가 유책이고 남을 텐데 나는 소송을 안 했
서울에 홀로 사는 직장인 A씨는 집에서 식사하는 날이 거의 없다. 본가에서 보내온 김치도 냉장고에 넣어두고 손을 댄지 오래다. 그런 그가 모처럼 집에서 식사하기 위해 김치가 담긴 용기를 열었다가 깜짝 놀랐다. 배추김치에 곰팡이로 보이는 하얀 물질이 듬성듬성 자리 잡고 있었던 것. A씨는 “냉장고에 넣어둔 김치가 상한 것을 넘어 곰팡이가 생겼다는 사실에 많이 놀랐다”라고 말했다.식품안전정보원에 따르면 A씨가 발견한 하얀 물질은 곰팡이가 아닌 골마지로 배추김치, 깍두기 등 발효식품에서 종종 볼 수 있다.골마지는 김치 겉면에 생기는 곰팡
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동원F&B, 대체당 활용한 저스트 열대과일 캔 2종 출시
동원F&B가 설탕 대신 대체당을 활용한 '저스트' 열대과일 캔 2종을 출시했다고 20일 밝혔다.'저스트 노슈거 에디드' 열대과일 캔은 파인애플과 후르츠칵테일 등 2종으로 구성됐다. 대체당을 사용해 기존 제품 대비 당 함량을 40~60% 줄였다. 또한 100g당 열량은 각각 55kcal, 30kcal에 불과해 샐러드 등 요리 재료나 안주로 활용하기 좋다.동원F&B의 '저스트'는 설탕 대신 대체당을 활용해 과육 본연의 풍미를 즐길 수 있는 과일 캔
최재민 도의원 "사립유치원 학부모 부담금 지원... 투명하게 해야"
강원특별자치도의회 최재민 도의원은 15일, 행정사무감사에서 ‘사립유치원 학부모 부담금 지원’ 사업이 지역 간, 유치원 유형 간, 원아 간 차별 없이 투명하게 지원되어야 함을 강조했다.교육위원회 최재민 의원은 “교육청에서 학부모 부담 경감 및 교육비 지원으로 2022년에 58억 8,697만원, 2023년에 127억 5,903만원, 2024년에 105억 7,701만원과 추가적으로 22억 4,078만원, 총 128억 1,779만원을 지원할 계획이라 했는데 해당 내용이 맞는지, 업무
서울대병원, 신생 난치성 뇌전증 지속발작(NORSE) 최적 면역치료법 제시
서울대병원 국가전략기술 특화연구소·신경과 장윤혁 교수. 서울대병원 연구팀은 건강하던 사람에게 갑작스럽게 발생하는 의식불명과 뇌전증 발작을 일으키는 신생 난치성 뇌전증 지속발작에 대해 최적 면역치료법의 과학적 근거를 제시했다
2명이 새끼손가락 한마디를 잘렸다면, 이것은 중대한 재해가 아닌가
사람들이 삼성전자를 '5만 전자'라고 부른다. 필자에게 이 '오만'은 "태도나 행동이 거만하고 남을 업신여긴다."는 뜻의 '오만'으로 들린다. 다른 말은 할 것도 없이...
공실 상가 소유주·수요자 만남의 장 열린다
세종시가 상가 공실 문제 해소를 위해 공실 상가 소유주와 수요자가 만나는 자리를 마련했다. 세종특별자치시는 20∼21일 양일간 정부세종컨벤션센터에서 ‘2024 세종상가공실박람회’를 개최한다고 밝혔다. 시와 행정중심복합도시건설청, 한국토지주택공사가 공동주최하고 시가 주관하는 이번 박람회는 세종시의 상가 공실 문제
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찰스 슈왑 "美 규제 완화 시 암호화폐 거래 확대할 것"
미국 최대 증권사 찰스 슈왑의 릭 워스터 신임 최고경영자는 미국 규제 변화로 암호화폐 현물 거래가 쉬워지면 이를 제공할 계획이라고 밝혔다. 21일 블룸버그통신에 따르면 도널드 트럼프 미국 대통령 당선인의 취임 이후 암호화폐 규제가 변경될 가능성이 높다. 릭 워스터 CEO는 "규제 환경이 바뀌면 스팟 암호화폐에 뛰어들 것"이라며 "우리는 그것이 바뀔 것으로 예상하고 있으며, 그러한 사태에 대비하고 있다"고 전했다. 또한 워스터는 당장 암호화폐에 투자할 계획이 없지
11월 밈코인 지수 90% 급등…피넛 1500%↑
밈코인 시장이 강세를 보이고 있다. 21일 블록체인 매체 더 블록에 따르면 페페, 시바이누, 도지코인과 같은 주요 밈코인을 모니터링하는 GMCI 지수는 11월 들어 90% 이상 급등했다. GM30 및 GML1 지수와 같은 다른 지수는 같은 기간 동안 평균 36% 상승했다. GMCI 지수 내에서 페페, 봉크, 도그위햇은 각각 70%, 100%, 32% 이상의 주간 수익률을 기록했다. 페페와 도그위햇은 코인베이스와 로빈후드에 상장됨에 따라 가격이 급등했다. 또한 무뎅과 피넛은 각각 47%와 무려 1
배출가스 5등급 차량 운행제한 실시…'과태료 1일 10만 원'
대전시가 미세먼지 계절관리 기간인 12월1일부터 내년 3월31일까지 배출가스 5등급 차량 운행제한에 대한 단속을 상시 시행한다고 밝혔다.
이번 운행제한 조치는 대전뿐만 아니라 수도권과 부산, 대구, 광주, 울산, 세종 등 주요 도시에서 동시 시행될 예정이다.
운행제한은 평일 오전 6시부터 오후 9시까지 시행되며, 토요일과 공휴일은
비싸도 쓴다...한솥도시락, 오로지 국내산 김치만
도시락 프랜차이즈 한솥도시락이 고물가 '금치' 시대 에도 줄곧 국내산 김치를 사용하고 있다.한국농촌경제연구원의 11월 관측 보고서에 따르면, 올 가을배추 생산량은 지난해 대비 약 5% 감소한 118만t이다. 작년보다 배추 도매가 24%, 소매가는 3%가량 높은 수준으로 형성됐다.이러한 고물가 시대에도 한솥도시락은 배추는 물론 고춧가루·소금·마늘·생강·젓갈 등 양념에 들어가는 속재료까지 모두 국내산을 쓴다.농가상생 가치를 실천하는 차원이다. 고창, 태백, 해남 등지의 농가와 계약재배해 싱싱한 배추를 안정적으로 수급하고 있다.소비
동구, 저소득 노인·장애인 1만여명에 임플란트 시술비 지원
인천 동구는 저소득 노인 및 장애인에 대한 임플란트 시술 지원사업을 확대해 지원 대상자를 6,000여명에서 1만여명으로 늘린다고 22일 밝혔다. 지원 대상자 확대는 아직 많은 저소득 노인·장애인들이 임플란트 시술을 받지 못한채 불편을 겪고 있기 때문으로, 새로 마련한 지원 기준에 따라 6개월 이상 동구에 주민등록을 두고 있는 중위 소득 130%이하 65세이상 노인 및 장애인은 시술비를 지원받을 수 있게 됐다.기존 지원 대상자는 건강보험료 하위 50%이하 65세이상 노인 및 장애인이었다. 동구 관계자는 "새로 마련한 지원 기준에 따라