오스트리아 카를 란트슈타이너 대학교 연구팀 조사에 따르면, 일주일 중에 가장 많이 배꼽 웃음을 터뜨리는 시간은 금요일 오후 8시 무렵인 것으로 조사됐다. 다사다난했던 한 주가 끝나가고 주말이 시작되는 이 시각에 한시름 놓고 가장 많이 웃는다는 것이다.저자 역시 목요일이면 마음이 느긋해지면서 금요일이 되면 무슨 일을 하더라도 빨리 일을 마치고 집으로 돌아가 쉴 준비를 하는 것 같다. 그 자체가 마음의 여유가 생기면서 마음속으로 조깅할 준비를 하는 것이 아니겠는가! 웃음은 훌륭한 운동이다.운동도 각자 다양한 방식으로 자기에게 맞는 운동