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빨리 먹는 식습관은 내 건강을 위협하는 화살로 되돌아온다

한국인의 절반 이상이 10분 이내에 식사를 마친다는 조사 결과가 있었다.

5분 내 식사를 마치는 사람은 15분 이상 천천히 먹는 사람보다 하루 평균 110kcal...
따뜻한 봄바람이 불어오는 4월, 본격적인 아웃도어 시즌이 시작되며 트레일 러닝에 대한 관심이 빠르게 높아지고 있다. 트레일 러닝은 산길, 숲길, 비포장도로 등 다
한국중소벤처무역협회는 지난 3월 24일 서울 프레지던트 호텔에서 열린 '2025 중국-한국 무역투자 협력교류회'에서 중국 쓰촨성 국제
서울시와 서울시의 디지털 미래 혁신을 위한 실무형 인재양성에 앞장서는 서울경제진흥원은 취업준비 등에 어려움을 겪고 있는 자립준비청년을
통합교육, 왜 지금 중요한가?한때 교실은 표준화된 학습 방식과 평균적인 학생상을 중심으로 설계되었다. 그러나 오늘날의 교육은 점점 더 다양한 배경과 능력을 가진
2025년 현재, 기업회생 절차를 둘러싼 주요 이슈 중 하나는 "주식 투자금의 회수"와 관련된 법적 쟁점이다. 과거에는 투자자가 기업의 부실 위험을 감지하더라도
이재명 더불어민주당 대선 경선 후보가 27일 경기 고양시 킨텍스에서 열린 수도권 순회경선을 끝으로 제21대 대통령 선거 민주당 후보로 공식 선출됐다. 이 후보는
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한덕수 전 국무총리가 33일 앞으로 다가온 21대 대통령 선거 출마를 공식 선언했다.한 전 총리는 2일 오전 10시 국회 소통관에서 열린 출마 기자회견을 통해 “임기 첫날 대통령 직속 개헌 지원기구를 만들어 개헌 성공에 총력을 기울이겠다”고 말했다. 그러면서 “3년 차에 새로운 헌법에 따라 총선과 대선을 실시한 뒤 곧바로 직을 내려놓겠다”고 공언했다.그러면서 “취임 첫해에 개헌안을 마련하고, 2년 차에 개헌을 완료하겠다. 개헌의 구체적인 내용은 국회와 국민들이 치열하게 토론해 결정하시되, 저는 견제와 균형, 즉 분권이라는 핵심 방향
창원에 있는 제이에스산업 자사 송미령 대표가 지난달 16일 서울 FKI타워 컨퍼런스센터에서 열린 '2025 장애인고용 촉진대회'에서 국무총리상을 받았다.산업용 세탁서비스업체 제이에스산업을 이끄는 송 대표는 세탁물 품질 검사원, 신입직원 교육 등 다양한 직무를 개발하고 중증장애인
KT가 오는 24일부터 26일까지 서울 강남구 코엑스에서 열리는를 운영한다고 23일 밝혔다.KT는 AI 마스터 브랜드 ‘K intelligence’를 주제로 일상에서 경험할 수 있는 다양한 한국적 AI 기술을 선보인다. KT의 전시부스는 전통 한옥의 미학이 담긴 ‘한옥 마당’ 콘셉트다. 한옥 기와 지붕을 형상화한 입구와 대형 전광판의 AI 유채꽃 풍경이 관람객들의 눈길을 끈다. 한옥 마당은 △K intelligence △어울림 마당 △기업 마당 △연구 마당 △배움 마당 △상생 마당 △놀이 마당 △즐거움 마당 8가지
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용인특례시는 1일 시청 에이스홀에서 ‘제71회 경기도체육대회 2025가평’에 참가하는 선수단 출정식을 개최했다.5월 15일부터 17일까지 경기도 가평군에서 열리는 이 대회에 312명의 선수단을 꾸린 용인특례시는 육상을 비롯한 24개 정식종목과 산악, 댄스스포츠 등 2개 시범종목에 참가한다.이상일 시장은 출정식에서 “용인특례시를 대표해 경기도체육대회에 참가하는 선수들이 출중한 경기력을 바탕으로 멋진 성과를 거두고 용인의 명예를 높일 것으로 기대한다”며 “선수 여러분이 오랜 시간 훈련을 통해 갈고 닦
소포장 전략·유통 인프라 보완·수입 대응 강화 필요제주 농업 생산 안정 친환경 확산, 장기적 대책 절실 기후변화에 따른 제주농산물 경쟁력 강화를 위한 토론회가 열렸다. ㈜대아청과와 한국농촌지도자중앙연합회는 지난달 28일 제주시 오리엔탈호텔에서 ‘제주농산물 경쟁력 강화를 위한 토론회’를 공동 개최했다.이번 토론회는 기후변화로 인한 제주농산물 생산량 감소와 섬 지역 특성에 따른 운송비 부담 증가 등으로 약화된 수익성을 개선하기 위한 취지다. 토론회에서는 농촌진흥청 이유진 연구사의 ‘제주 월동채소 소비트렌드’,
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원주시는 국토교통부가 주관한 ‘2025년 민관협력형 노후주택 개선사업’ 공모에 최종 선정됐다.민관협력형 노후주택 개선사업은 취약지역 개조사업 과정에서 집수리 사업을 추진 시 민간기업·공공기관 등이 건축자재, 주민 자부담분, 역량 있는 전문인력 등을 지원하는 사업이다. 전국에서 총 5개 지역이 선정된 가운데, 원주시가 이름을 올리며 지역 주거복지 향상에 박차를 가하게 됐다.이에 따라 한국해비타트에서 집수리 컨설팅과 전문인력을, KCC·코맥스·신한벽지·경동나비엔에서 건축자재 현물을 지원하기로 했다.또한 주택도시보증공사(H
충남 백제 컨트리클럽에서 열린 ‘KLPGA 2025 백제CC·삼대인 홍삼볼 점프투어 4차전’에 이다빈B가 우승하며 시즌 2승을 달성했다.이다빈B는 1라운드에서 보기 1개와 버디 3개를 묶어 2언더파 70타를 쳐 공동 4위로 1라운드를 마무리했고, 최종라운드에서도 보기 1개와 버디 3개를 기록해 최종합계 4언더파 140타의 성적으로 우승 트로피를 들어 올렸다.‘KLPGA 2025 백제CC·삼대인 홍삼볼 점프투어 2차전’에서 생애 첫 우승을 차지한 데 이어, 3차전 2위, 그리고 이번 4차전에서 다시 한번 정상에 오
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이주호 대통령 권한대행 부총리 겸 교육부 장관은 2일 전 부처와 공직자들을 대상으로 안보, 외교, 치안 및 선거관리, 경제 등에 대한
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대구침산유치원은 4월 28일부터 30일까지 3일간, 운암지 수변공원과 달성공원에서 ‘봄을 만나기’를 주제로 숲체험 프로그램을 성공적으로 진행했다.이번 프로그램은 유아들이 봄 숲을 직접 체험하며 자연과 교감할 수 있도록 기획된 교육 활동으로, 다양한 생태 체험과 놀이를 통해 아이들의 오감을 자극하고 창의력을 기를 수 있는 계기가 되었다.아이들은 봄기운 가득한 숲길을 산책하며 루페로 다양한 봄꽃을 관찰하고, 1년 동안 함께 가꿀 ‘우리 나무’를 선정하는 등 자연과 가까워지는 시간을 보냈다. 특히, ▲숲 체조하기
국민의힘은 1일 대법원의 이재명 더불어민주당 대선 후보의 공직선거법 위반 사건 파기환송 결정에 “서울고등법원도 대선 전 신속한 판결을 통해 사법 정의를 실현해 주실 것을 강력히 촉구한다”고 밝혔다. 신동욱 국민의힘 수석 대변인은 이날 오후 논평을 통해 “법원의 지극히 상식적인 판결을 존중한다”며 이같이 밝혔다. 그는 “2심 재판부가 국민 법 감정과 괴리된 판결을 내린 데 대한 오류를 인정한 것”이라며 “대한민국의 근본 가치가 법치와 공정성이라는 대원칙을 증명한 판결”이라고 했다. 신 수석대변인은 “이제 각종 사법리스크를 짊어진 채
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한국마사회장 등 공공기관 '알박기'인사 논란 확산...김회선·김경규 "윤석열·한덕수와 인연...정권말기 보은성 인사?"
한국마사회장 등 정권 말기의 의혹이 증폭돼고 있다. 더구나 새 정부 출범을 불과 한 달을 앞둔 시점에서, 공공기관의 주요 인사를 강행하려는 움직임이 곳곳에서 포착되며 큰 파문이 일고 있다. 특히, 기획재정부 산하 공공기관운영위원회에서 한국마사회장 최종 후보를 의결한 것을 시작으로, 정권 말기 '알박기 인사'를 통한 국정 장악 시도라는 비판이 야당과 공공기관 노동조합으로부터 쏟아지고 있다. 공공기관장 임명 절차는 일반적으로 기획재정부의 공운위 심의를 거쳐 최종 후보자 3명을 선정한 뒤
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가온누리 봉사대, 울산 동구 어르신들에게 후원금 100만 원 전달
울산 동구 소재 봉사단체인 가온누리 봉사대는 28일 울산동구종합사회복지관을 방문하여 어버이날을 맞아 따뜻한 나눔을 실천하고자 동구지역 내 어르신들을 위해 후원금 100만 원을 전달했다고 밝혔다.후원금은 5월 8일 어버이날 경로 증진 행사를 통해 동구지역 어르신들에게 어버이 은혜에 대한 감사의 마음을 전하고 따뜻한 정을 나누는 자리를 마련하는 데 뜻깊게 쓰일 계획이다. 이선미 회장은 “늘 우리의 버팀목이 되어주신 어르신들께 감사의 마음을 전하고 싶었다.”라며 “어르신들이 함께 어울리고 웃으면서 즐거운 시간
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SBA 청년취업사관학교, 삼성·서울시 자립지원전담기관과 자립준비청년 사회진출 지원을 위한 협약 체결!
서울시와 서울시의 디지털 미래 혁신을 위한 실무형 인재양성에 앞장서는 서울경제진흥원은 취업준비 등에 어려움을 겪고 있는 자립준비청년을
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금융위원장, 美 실리콘밸리 방문 성숙된 벤처생태계 조성방안 모색
김병환 금융위원장은 4월 23일~ 24일 양일간 美 실리콘밸리를 방문해 현지에서 열린 KDB 넥스트라운드에 참석, 국내 벤처기업이 국내외 투자자를 대상으로 한 투자설명회에 힘을 실어주는 한편, 韓美 벤처캐피탈 및 미국계 기업벤처캐피탈 등과의 간담회를 개최해 국내 혁신기업 육성 및 벤처시장 발전을 위한 정책지원 과제에 대해 논의했다.넥스트라운드는 혁신기업 지원을 위해 스타트업과 VC를 연결해주는 국내 최대의 벤처플랫폼이다. ‘16.8월 출범 이후 국내에서는 총 8
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용인문화재단, 실버 세대 추억 소환하는 ‘7080 낭만극장쇼’ 개최
용인문화재단이 다음 달부터 11월까지 실버 세대를 위한 공연 ‘7080 낭만극장쇼’를 용인문화예술원 마루홀에서 개최한다.지난해부터 시작된 ‘7080 낭만극장쇼’는 시민들의 큰 성원에 힘입어 기존 3회 공연을 4회로 확대해 각각 색다른 테마로 각 공연마다 특색
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앤트로픽, 클로드 AI 업글...외부 SaaS들과 연동 확대
거대 언어 모델 개발업체 앤트로픽이 클로드 AI를 업그레이하고 외부 클라우드 서비스들과 연동성을 강화했다.이번 업데이트로 클로드 AI 사용자들은 지라, 컨플루언스, 페이팔 등 10개 SaaS 애플리케이션들을 직접 연결해 데이터를 활용할 수 있다. 예를 들어, 클로드 AI는 문서 협업 툴인 컨플루언스에 있는 문서를 가져와 할 일 목록으로 변환하고, 이를 지라와 동기화하는 작업을 자동으로 처리할 수 있다. 사향후 보다 많은 서비스들이 연동될 예정이다.이번 업데이트는 오픈소스 MCP(Machine Co
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윗분 식사 대접 관행 여전…정부, 공직사회 실태조사 착수
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#20여년 전 인천 공직사회에 첫발을 디딘 공무원 A씨는 입사 초기에 팀마다 돌아가며 과장에게 점심 식사를 대접하는 관행을 경험했다. 많지 않은 월급에도 직원들은 5만원씩 사비를 모아 순번에 따라 최소 일주일에 한 번은 ‘과장님 모시기’에 동참해야 했다. 정부가 하급 공무원들이 상급자
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“AI 시대에도 사람은 대체 불가능하다”
지식 콘텐츠 브랜드 ‘롱블랙’을 운영하는 타임앤코는 지난 4월 29일과 30일 코엑스 오디토리움에서 개최한 ‘롱블랙 스토리 컨퍼런스 2025’를 성공적으로 마무리했다고 밝혔다. 양일 간 2000여 명의 유료 관객이 함께한 이번 행사에선 ‘대체 불가능하다는 것’을 주제로 20명의 연사가 무대에 올랐다.올해로 2회를 맞은 롱블랙 스토리 컨퍼런스는 라이프스타일 업계의 스토리 텔러들이 한자리에 모여 각자의 경험과 통찰을 공유하는 자리다.올해 행사에는 ‘오징어게임’을 제작한 퍼스트맨 스튜디오 김지연 대표, 예
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BC카드, 생성형 AI 검색 ‘라이너 프로’ 1년 무료 이용권 제공
BC카드가 생성형 AI 검색 서비스 ‘라이너 프로’의 1년 이용권을 무료로 제공한다.BC카드는 5월 31일까지 페이북 프로모션 페이지를 통해 신청한 모든 고객에게 ‘라이너 프로’ 1년 이용권이 무료로 제공한다고 2일 밝혔다. 이용을 위해서는 라이너 회원가입 후 결제수단으로 BC카드를 등록해야만 한다. ‘라이너’는 신뢰할 수 있는 출처 기반으로 정보를 제공하는 생성형 AI 검색 서비스로, 이용자는 명확히 표시된 출처를 통해 검색 결과의 타당성과 적절성을 직접 확인할 수 있다.‘라이너
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영동군, ‘행복가득 노인교실’ 개관
김만식 기자 = 영동군은 2일 LH영동부용 고령자복지주택 내 노인여가복지시설인 ‘행복가득 노인교실’의 개관식을 성황리에 개최했다. 이날 개관식