제주특별자치도립 서귀포관악단은 오는 5월4일 오후 3시 주말 기획 공연 '2024 토요힐링콘서트'를 개최한다. 이번 토요힐링콘서트는 가정의 달을 맞이해 바쁜 일상 속 주말을 함께 보내는 가족들이 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 모두가 즐길 수 있는 소규모 공연을 무료로 진행한다. 주요 레퍼토리를 보면 따뜻하고 풍부한 소리를 내는 목관악기들로 구성된 목관앙상블이 줄리오 브리치알디의 '목관 5중주 D장조, 작품번호 124'를 연주한다. 감성적인 소리로 마음을 울리는 트럼펫 솔로가 조지 거슈윈의 '나를 지켜주는 사람'과 히사이시 조의 '천

‘행복한 삶’. 아마도 나를 비롯한 대다수가 꿈꾸는 삶일 것이다. 그런데 같은 맥락이지만 삼십 대가 된 요즘은 좀 더 구체적으로 ‘건강한 삶’에 대한 관심이 생기는 것을 느낀다.한 살 한 살 나이가 들어감에 따라 체중도 늘어가고 근력이 부족해 무기력한 느낌을 많이 받기 때문이다. 사무직 업무를 하다 보면 활동량이 줄어들어 쉽게 살이 찐다.운동을 해야한다고 머리로는 생각하지만, 퇴근 후 집에 가면 피곤함에 누워 쉬기 급급하다. 어쩌다 배달 음식이라도 시켜 먹게 되면 더욱 무거워진 몸으로 출근하고, 이 악순환은 반복된다.통계를 보니 제

‘행복한 삶’. 아마도 나를 비롯한 대다수가 꿈꾸는 삶일 것이다. 그런데 같은 맥락이지만 삼십 대가 된 요즘은 좀 더 구체적으로 ‘건강한 삶’에 대한 관심이 생기는 것을 느낀다. 한 살 한 살 나이가 들어감에 따라 체중도 늘어가고 근력이 부족해 무기력한 느낌을 많이 받기 때문이다. 사무직 업무를 하다 보면 활동량이 줄어들어 쉽게 살이 찐다. 운동을 해야한다고 머리로는 생각하지만, 퇴근 후 집에 가면 피곤함에 누워 쉬기 급급하다. 어쩌다 배달 음식이라도 시켜 먹게 되면 더욱 무거워진 몸으로 출근하고, 이 악순환은 반복된다.통계를 보니

성남시는 오는 16일 오후 1시~3시 중원구 성남동 성남 실내체육관에서 주간보호시설 이용 장애인 체육대회가 열린다고 15일 밝혔다.장애인들이 스트레스를 날려 버리고, 화합과 소통의 장을 위해 성남시 장애인주간보호시설 협회 주관으로 시설 10곳 이용 장애인 250명이 참가한다.큰 공굴리기, 신발 양궁, 바구니 농구, 댄스 타임, 판 뒤집기 등 5개 종목에서 기량을 겨룬다.성남시립합창단이 ‘나를 태워라’, ‘위아더 챔피언’ 등을 불러 행사 분위기를 흥겹게 한다.안전사고 예방을 위해 성남소방서 구급차, 구급대원이 대기하고

쿠팡은 장난감/패션잡화/전자기기/화장품 등 2만여 상품을 내달 7일까지 최대 50%까지 할인하는 ‘가정의 달 빅세일’을 진행한다고 15일 밝혔다.특가존에는 다양한 추천 선물이 마련됐다. 어린이날 코너에는 ‘실바니안패밀리 행복한 꿈의 궁전 피규어 세트’ ‘하리보 스위트 파티 젤리’ 등이 있으며 어버이날 코너에는 ‘설화수 자음 2종 세트’ ‘뉴트리디데이 프리미엄 멀티비타민 골드’ 등이 대표적이다.나를 위한 선물 코너에는 ‘헤라 실키 스테이 24H 롱웨어 파운데이션 21N1’ ‘대상웰라이프 올인원 이뮨 비

지난 주 폐업 위기의 인천경기지역 소상공인 재기를 돕는 교육 프로그램에서 강의했다. 인천 연수구의 강의장에서 만난 수강생은 10여명이었다. 20대부터 60대까지, 업종도 다양했다.“오늘 이 시간을 교육이나 강의로 생각하지 말고, 그냥 더 나은 나를 생각하고 상상하며 낯선 사람, 고객과 대화에 참여한다고 생각하세요”라고 질문을 던졌다. “혹시 제 나이를 짐작해 보세요”라고 했더니 한 명이 62세라고 했다. 약간 눈살을 찌푸리는 듯하며 다른 사람을 찾았다. 50대 후반이라고 했다. 또 눈길을 돌리니 한 명이 40대 후반이라고 했다. 고

산청군사회복지협의회는 지난 8일 산청군 도시재생지원센터에서 ‘나를 찾아 떠나는 그림책 양육 코칭 교육’을 실시했다고 9일 밝혔다.사회복지종사자 및 학부모 20여 명을 대상으로 실시한 이날 교육은 지역 전문 강사 황온숙 코치를 초빙해 이뤄졌다.산청군사회복지협의회는 막막하기만 했던 부모의 역할과 부모의 의미를 재정립할 수 있도록 이날 교육을 시작으로 4월 한 달 간 총 4회에 걸쳐 교육을 실시해 건강한 부모가 되기 위한 ‘나’를 세우는 계기를 제공할 계획이다.산청군사회복지협의회 관계자는 “부모이기 전에 ‘나’ 자신의 모습을 수용·통합하

BNK금융그룹은 지난 5일 부산 남구 부산은행 본점에서 ‘가슴 뛰는 숏폼 공모전’ 시상식을 개최했다고 8일 밝혔다.BNK금융그룹의 새로운 비전인 ‘세상을 가슴 뛰게 하는 금융’을 널리 알리기 위해 개최된 이번 공모전에는 지난 2월 1일부터 3월 10일까지 약 2개월간 총 173편이 응모했다.공모전은 ‘나를 가슴 뛰게 하는 것’을 주제로 했으며 중학생부터 70대까지 폭넓은 연령층이 춤, 노래 등 다양한 작품을 출품했다. 수상작은 외부 전문가 심사를 통해 창의성, 대중성, 적합성 등을 종합적으

경찰이 인천시의원 A씨 집과 지역 사무실을 압수수색했다. 지난 총선에서 돈봉투를 뿌린 혐의다.30일 인천경찰청에 따르면 전날 반부패경제범죄수사대는 공직선거법 위반 혐의로 시의원 A씨, 같은 당 읍·면협의회장 B씨의 집과 지역 사무실을 압수수색했다.A의원은 지난 총선을 앞두고 같은 당 B씨를 통해 13명에게 모두 2,600만원을 전달한 혐의를 받는다.A씨는 "혐의와 관련된 내용은 사실무근이다. 군수 선거를 앞두고 나를 음해하려는 시도로 보고 있다"며 "압수수색이지만 별 것 없었다. 경찰이 가져간 것은 없었고 컴퓨터만 뒤져보고 돌아갔다

경산시에서는 남천강을 가꾸기 위해 노력 하고있다. 웃음꽃 활짝 피우며 나를 반기는 남천강의 봄은 언제나 내 마음을 설레게 한다. 강물을 바라만 보아도 마음이 힐링이 되는 곳 남천강 맑은 물엔 물고기들이 숨바꼭질을 하고 오리나 백로 그리고 회오라기 등이 파티를 하는 이곳은 남천강 둔치를 따라 운동을 하거나 걷기 하는 시민들이 많은 곳이다.100세 시대에 많은 시민들이 건강을 지키기 위하여 분주히 노력을 하는 이곳을 경산시에서는 시민들을 위하여 잘 가꿔놓았다.남천강 줄기를 따라 주변의 넓은 정원에는 각종 체육시설은 물론